فعالیت روزانه چه اثری بر نوجوانان دارد؟ در اشتیپ

روزنامه اشتیپ |یک مطالعه جدید نشان می‌دهد نوجوانانی که در طول روز پیاده‌روی می‌کنند، در سال بعد «علائم کمتری از مشکلات سلامت روان» دارند. این ارتباط حتی با افزایش‌های نسبتاً کوچک در میزان فعالیت روزانه نیز دیده شد.

معاونت بهداشت

فعالیت روزانه چه اثری بر نوجوانان دارد؟

فعالیت روزانه چه اثری بر نوجوانان دارد؟

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد نوجوانانی که در طول روز پیاده‌روی می‌کنند، در سال بعد «علائم کمتری از مشکلات سلامت روان» دارند. این ارتباط حتی با افزایش‌های نسبتاً کوچک در میزان فعالیت روزانه نیز دیده شد.