بهبود یبوست تنها با ۲۰ دقیقه‌ پیاده‌روی در اشتیپ

درمانا: ابوالفتح صانعی عضو هیات مدیره اتحادیه بازرگانان تجهیزات پزشکی ایران در نشست هم‌اندیشی، نقد و بررسی سامانه انبار مجازی تجهیزات و ملزومات پزشکی با رویکرد واردات: از بعد از انقلاب تاکنون، به این میزان روزهای سخت در حوزه تامین تجهیزات پزشکی نداشتیم. در حال حاضر در معادله واردات، همه مولفه‌های ما مجهول هستند به طوری که مشخص نیست ... 10/06/2026

---

انتخاب مواد غذایی مناسب در وعده صبحانه فقط برای تأمین انرژی نیست؛ یک صبحانه متعادل می‌تواند بخشی از الگوی غذایی سالم برای قلب باشد. متخصصان توصیه می‌کنند صبح را با خوراکی‌های سرشار از فیبر، پروتئین و چربی‌های مفید آغاز کنیم. 10/06/2026

---

آنچه در نخستین وعده روز می‌خوریم می‌تواند روی انرژی و احساس گرسنگی در ساعات بعد اثر بگذارد. مصرف خوراکی‌های بسیار شیرین و نوشیدنی‌های قندی در ابتدای روز، انتخاب مناسبی برای یک صبحانه متعادل نیست و بهتر است با گزینه‌های مغذی‌تر جایگزین شود. 10/06/2026

---

ناهار یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی روز است، اما انتخاب غذای نامناسب می‌تواند باعث احساس سنگینی، تشنگی و کاهش انرژی در ساعات بعدازظهر شود. یک بشقاب متعادل می‌تواند به حفظ انرژی و تمرکز تا پایان روز کمک کند. 10/06/2026

---

معاون فنی اداره‌کل فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با تأکید بر ضرورت بازنگری در فرایندهای نظارتی گفت: صیانت از سلامت مردم ایجاب می‌کند فرایندهای اداری و کارشناسی ضمن حفظ دقت و نظارت، از ایجاد تأخیرهای غیرضروری در تأمین و عرضه کالا جلوگیری کنند. 10/06/2026

---

پیدا شدن یک برجستگی روی انگشت پا می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد؛ از مشکلات ساده‌ای مانند «پینه و میخچه» گرفته تا بیماری‌هایی مانند نقرس یا مشکلات مفصلی. بیشتر این برجستگی‌ها خطرناک نیستند، اما ظاهر، محل، اندازه و علائم همراه آنها می‌تواند سرنخ‌هایی درباره علت ایجادشان بدهد. 10/06/2026

---

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد نوجوانانی که در طول روز پیاده‌روی می‌کنند، در سال بعد «علائم کمتری از مشکلات سلامت روان» دارند. این ارتباط حتی با افزایش‌های نسبتاً کوچک در میزان فعالیت روزانه نیز دیده شد. 10/06/2026

---

بحران دارو در کشور حالا از گرانی و کمبود فراتر رفته و به هشدار درباره تبعات روانی و اجتماعی آن برای بیماران رسیده است؛ سخنگوی کمیسیون بهداشت مجلس با انتقاد از نحوه تخصیص ارز و بی‌نظمی در تأمین منابع دارویی هشدار داد که ادامه این وضعیت می‌تواند ناامیدی بیماران را به نقطه‌ای خطرناک برساند. 10/06/2026

---

در حالی که هزینه‌های حوزه سلامت دست‌کم دو برابر شده، منابع بیمه سلامت همچنان فاصله چشمگیری با نیاز واقعی دارد؛ مدیرعامل سازمان بیمه سلامت می‌گوید این سازمان به ۱۸۲ همت نیاز دارد اما تنها ۹۲ همت در اختیارش قرار گرفته و ماهانه با ۷ همت کسری مواجه است؛ وضعیتی که می‌تواند پرداخت بدهی‌ها و تداوم پوشش خدمات بیماران خاص را با چالش جدی روبه‌رو کند. 10/06/2026

---

در شرایطی که دستکش پزشکی علاوه بر بیمارستان‌ها در صنایع غذایی، دارویی، آزمایشگاه‌ها و مراکز تحقیقاتی نیز مصرف گسترده دارد، نبود آمار دقیق از میزان مصرف و همزمانی مشکلات تولید، ارز و نقدینگی، نگرانی‌ها درباره تأمین این کالای ضروری را افزایش داده است. 10/06/2026

---

بیایید صادق باشیم؛ در تهران، شهری که قیمت یک پوشک و شیر خشک هر هفته تغییر می‌کند، ۴ میلیون تومان ماهانه چه جایگاهی دارد؟ آیا این مبلغ می‌تواند دغدغه مسکن، هزینه‌های درمان و تورم افسارگسیخته را پوشش دهد؟ 10/05/2026

---

سال‌هاست که وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی برای شفاف‌سازی و رهگیری دارو، سامانه‌های الکترونیکی ایجاد کرد؛ به عنوان نمونه «تیتک» قرار بود چشم بیدار این زنجیره باشد و از لحظه ورود دارو تا رسیدن آن به دست بیمار روندها را رصد و پایش کند. اما اینجا این پرسش مطرح می‌شود که اگر این چشم قرار است همه مسیر را ‌ببیند، چرا باز هم شاهد انتشار خبرهایی با عناوین «کشف محموله‌های داروهای احتکار شده در جنوب تهران» هستیم؟ 10/05/2026

---

سیب‌ها یک انتخاب پاییزی برجسته برای سلامتی کلی هستند زیرا فیبر و ترکیبات گیاهی آنها به هضم غذا، سلامت قلب و عملکرد سالم مغز کمک می‌کند. 10/06/2026

---

پژوهشگران دریافتند که تنها ۲۰ دقیقه پیاده‌روی با سرعت ملایم می‌تواند به‌سرعت روده را تحریک کند. 10/06/2026

---

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، از مصرف بالای نوشیدنی‌های شیرین در بین کودکان ایرانی خبر داد. 10/05/2026

---

در سال‌های اخیر، سكته قلبی دیگر محدود به سالمندان نیست و جوانان 30 ساله نیز ممكن است با حوادث جدی قلبی مواجه شوند؛ اما چرا؟ 10/05/2026

---

The United Kingdom Maritime Trade Operations reported on Sunday that a tanker had detected multiple explosions in close proximity to the vessel approximately 60 nautical miles south of Mokha, Yemen. 10/05/2026

---

سوال: چطور می توانم با اضطرابم كنار بیایم؟ 10/05/2026

---

رئیس اداره مواد اولیه سازمان غذا و دارو گفت: بخش عمده چالش‌های تأمین مواد اولیه دارویی به مسائل ارزی و بانکی، انتقال منابع مالی، ترخیص گمرکی، حمل‌ونقل و لجستیک مربوط می‌شود و مشکلات فنی و فناوری سهم کمتری در این میان دارند. 10/06/2026

---

مدیرکل تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو در بازدید بامدادی از آزمایشگاه پاتولوژی برسا، بر ضرورت تقویت زیرساخت‌های فنی، ارتقای فرآیند نگهداشت و پایش عملکرد تجهیزات تشخیصی و استفاده هدفمند از ظرفیت‌های تخصصی کشور تأکید کرد و این بازدید را فرصتی برای بررسی میدانی ظرفیت‌ها و نیازهای واقعی حوزه تجهیزات آزمایشگاهی دانست. 10/06/2026

---

مدیرکل دفتر تحول دیجیتال و امنیت فضای مجازی سازمان غذا و دارو گفت: همزمان با پانزدهمین دوشنبه پویش «نبض تحول دیجیتال»، فرآیند صدور «موافقت اصولی تأسیس واحد تولیدی ماده اولیه و فرآورده‌های طبیعی، سنتی، مکمل، شیرخشک رژیمی، متابولیک و غذای ویژه» به‌صورت الکترونیکی پیاده‌سازی شد. 10/06/2026

---

دانشگاه علوم پزشکی بقیه‌الله (عج) از میان داوطلبان کنکور ۱۴۰۵ در مقاطع و رشته‌های مختلف دانشجو می‌پذیرد. 10/05/2026

---

رئیس فرهنگستان علوم پزشکی ایران، با عنوان این مطلب که سلامت عمومی تنها به بیمارستان و نظام درمان محدود نمی‌شود، گفت: سلامت روان، سبک زندگی و مسائل اجتماعی از مؤلفه‌های مهم سلامت جامعه هستند. 10/05/2026

---

متخصص طب سالمندی با تاكید بر این كه با مداخلات پزشكی و مراقبتی به‌موقع، می‌توان روند پیشروی بیماری آلزایمر را تا حد زیادی كند و آن را به تأخیر انداخت. 10/04/2026

---

President Masoud Pezeshkian said that, by God's grace and with the people's support and the government's measures, Iran has not allowed the enemy's objectives in the economic war to be realised. 10/04/2026

---

به گزارش درمانا، رضا رضایی دبیر بین‌الملل و صادرات نمایشگاه ایران‌مِد ۲۰۲۶ در گفت‌وگو با درمانا: امسال با وجود جنگ‌‌های تحمیلی دوم و سوم و مشکلاتی که در رفت‌وآمد ایجاد شد، توانستیم با ارتباطاتی که با کشورهای مختلف برقرار کردیم، مهمانان زیادی از کشورهای مختلف را به نمایشگاه ایران‌مِد ۲۰۲۶ دعوت کنیم. امسال از ... 10/05/2026

---

به گزارش درمانا، رضا قاسمی مدیرعامل شرکت فراز گستر فرهام (آدور) در گفت‌وگو با درمانا: نمایشگاه‌ها اساسا محل عرضه نوآوری‌های مجموعه‌های تولیدمحور هستند و این امکان را فراهم می‌کنند که مخاطبان، محصولات و دستاوردهای جدید را در یک مکان مشخص و به‌ صورت کامل رصد و برای همکاری و استفاده از آنها برنامه‌ریزی کنند. از سوی ... 10/05/2026

---

سالم خبر: سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، از ورود جدی دستگاه‌های قضایی، امنیتی و نظارتی به موضوع برخورد با تبلیغات غیرمجاز خدمات پزشکی و زیبایی در فضای مجازی خبر داد. به گزارش خانه ملت، سلمان اسحاقی در تشریح جزئیات نشست کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: نشست روز گذشته با موضوع بررسی تبلیغات غیرمجاز در حوزه خدمات پزشکی و زیبایی و با حضور معاون درمان وزارت بهداشت، رئیس سازمان نظام پزشکی، معاون وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات و نمایندگان دستگاه‌های قضایی، نظارتی و امنیتی برگزار شد. وی با اشاره به محورهای مطرح‌شده در این نشست افزود: یکی از موضوعات مهم، توجه ویژه به اجرای بند «ب» ماده ۳ قانون سازمان نظام پزشکی و ضوابط مربوط به تبلیغات و مجوزهای فعالیت در این حوزه بود. 10/05/2026

---

سالم خبر: برندگان نوبل پزشکی سال ۲۰۲۶ میلادی به خاطر کشفی برای کنترل سلول‌های عصبی با نور معرفی شدند. کارل دایسروت، پیتر هگمان و گئورگ ناگل برای اکتشافاتی درباره کانال‌های یونی حساس به نور و اپتوژنتیک موفق به دریافت این جایزه شدند. درک چگونگی شکل‌گیری خاطرات، احساسات و رفتارها در مغز، از دیرباز یکی از آرزوهای پژوهشگران بوده است. کارل دایسروت، پیتر هگمان و گئورگ ناگل به‌دلیل کشفیاتی که به پیدایش اپتوژنتیک منجر شد، برنده پزشکی سال ۲۰۲۶ شدند. اپتوژنتیک این امکان را فراهم می‌کند که فعالیت سلول‌های عصبی منفرد در مغز زنده را روشن یا خاموش کنیم. این روش اکنون در آزمایشگاه‌های سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد تا رازهای مغز را آشکار کند. کارل دایسروت متولد نوامبر ۱۹۷۱ میلادی محقق و پزشک 10/05/2026

---

رئیس مرکز ملی تحقیقات حلال سازمان غذا و دارو گفت: مصرف‌کننده حق دارد درباره منشأ مواد اولیه و وضعیت حلال بودن فرآورده‌های سلامت اطلاعات شفاف داشته باشد تا بتواند بر اساس باورها و ترجیحات خود انتخاب کند. 10/05/2026

---

سال‌هاست که اسم ایران در کنار ترکیه و تایلند به‌عنوان یکی از مقصدهای اصلی کاشت مو برده می‌شه. هر سال تعداد زیادی مسافر از کشورهای همسایه و حتی اروپا فقط برای کاشت مو به تهران، مشهد و شیراز میان. کلینیک‌های ایرانی با تجربه‌ی بالای پزشکان و قیمت‌های رقابتی، به یکی از جذاب‌ترین گزینه‌ها برای متقاضیان 10/05/2026

---

سالم‌خبر: مدیر کل برنامه‌ریزی و اقتصاد سلامت نظام‌پزشکی تهران با هشدار نسبت به قفل شدن نقدینگی در زنجیره دارو اعلام کرد: ۷۷ همت از مطالبات داروخانه‌ها از بیمه‌ها پرداخت نشده و تأخیر ۱۰ماهه در تسویه مطالبات، با تشدید اثر تورم، بهای تمام‌شده دارو را به‌طور غیرطبیعی افزایش داده و در نهایت فشار بیشتری به مردم منتقل می‌کند. به گزارش سالم‌خبر، آرش انیسیان در پنل چالش‌های دسترسی و قیمت گذاری دارو در ایران‌فارما با اشاره به مشکلات نقدینگی در زنجیره دارو، پیشنهاد ایجاد یک مدل «تسویه فوری اعتباری» را مطرح کرد و گفت: «در حال حاضر در قالب مراقبت‌ها، مذاکرات خوبی با بانک رفاه و سازمان نظام پزشکی انجام شده و سازمان تأمین اجتماعی نیز در این زمینه اقداماتی داشته است. 10/05/2026

---

سالم‌خبر: مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، آخرین وضعیت موارد عفونت‌های تنفسی در هفته بیست‌وهشتم سال را اعلام و بر لزوم تشدید مراقبت‌های عفونت‌های حاد تنفسی تاکید کرد. به گزارش سالم‌خبر، بنابر اعلام مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت و بر اساس داده‌های نظام مراقبت دیده‌وری تنفسی، دو پاتوژن تنفسی (آنفلوآنزا و کووید_۱۹) در هفته بیست‌وهشتم سال جاری (منتهی به ۱۱ مهر)، نسبت موارد دارای علائم عفونت‌های تنفسی در مراجعان سرپایی و بستری به ترتیب «افزایش» و «اندکی کاهش» یافته است؛ به نحوی که ۹.۳  درصد از مراجعین سرپایی دارای علائم شبه آنفلوانزا "ILI" و ۹.۷ درصد از مراجعین بستری دارای علائم تنفسی شدید "SARI" هستند. میزان عفونت‌های تنفسی مراجعان سرپایی و بستری در هفته گذشته به ترتیب۸. 10/05/2026

---

سالم‌خبر: مرگ پژوهشگر ۲۸ ساله مؤسسه تحقیقات ضدطاعون در منطقه ایرکوتسک سیبری، پس از گزارش یک حادثه آزمایشگاهی مرتبط با باکتری طاعون، نگرانی‌ها درباره احتمال ابتلا به طاعون ریوی در روسیه را افزایش داده و حدود ۲۰۰ نفر از افراد در تماس با او تحت مراقبت پزشکی قرار گرفته‌اند. به گزارش سالم‌خبر به نقل از رویترز و الجزیره، این پرونده پس از مرگ «داریا شیپیلووا»، پژوهشگر مؤسسه تحقیقات ضدطاعون ایرکوتسک، در دوم اکتبر مورد توجه قرار گرفت. گزارش‌های رسانه‌های محلی حاکی از آن است که او ۲۵ سپتامبر هنگام کار با نمونه‌های زیستی، یک لوله آزمایش حاوی باکتری عامل طاعون ریوی را به‌طور تصادفی شکسته و پس از آن به‌شدت بیمار شده است. با این حال، مقام‌های روسیه تاکنون این روایت را به‌طور رسمی تأیید نکرده‌اند. 10/05/2026

---

«PFAS» یا «مواد پرفلوئوروآلکیل و پلی‌فلوئوروآلکیل»، گروه بزرگی از مواد شیمیایی ساخته دست انسان هستند که به دلیل مقاومت زیاد در برابر آب، چربی و حرارت، در محصولات مختلفی به کار رفته‌اند. این مواد را گاهی «مواد شیمیایی ماندگار» می‌نامند، زیرا برخی از آنها بسیار دیر در محیط تجزیه می‌شوند و می‌توانند برای مدت طولانی در بدن باقی بمانند. 10/05/2026

---

یک باور همگانی آب آلبالو را عاملی برای کاهش فشار خون می‌شناسد. حالا با فرا رسیدن فصل پاییز کم کم چغندر وارد بازار شده و به سبد غذایی مردم اضافه می‌شود. در این نوشته، تاثیر این دو نوشیدنی ار بر کاهش فشار خون بررسی می‌کنیم. 10/05/2026

---

وقتی نوزادی به لبخند مادر یا پدرش پاسخ می‌دهد و هر دو برای لحظاتی به یکدیگر لبخند می‌زنند، اتفاقی فراتر از یک تعامل شیرین در حال رخ دادن است. دو پژوهش تازه نشان می‌دهند این لحظه‌های مثبت و مشترک ممکن است با تغییراتی در وضعیت فیزیولوژیک نوزاد همراه باشند و به رشد توانایی او برای تنظیم هیجان‌ها کمک کنند. 10/05/2026

---

یک دستگاه الکتروکاردیوگراف (ECG) به یاد مرحومه امانگل رحیمی از اهالی شهرستان فاروج به بیمارستان این شهر اهدا شد . 10/04/2026

---

رییس سازمان غذا و دارو ضمن تاکید بر ضرورت استفاده گسترده‌تر از تسهیلات بانکی، اوراق گام و ابزارهای تامین مالی و سرمایه در گردش موردنیاز دارو و تجهیزات، در عین حال نیز پیش‌بینی منابع مستقل و شناسنامه مالی مشخص برای تجهیزات پزشکی در بودجه ۱۴۰۶ را خواستار شد؛ رویکردی که هدف آن، جلوگیری از فشار نقدینگی بر زنجیره تامین و تضمین استمرار تولید و تامین اقلام ... 10/04/2026

---

در دنیای امروز، اعتماد مشتری چیزی نیست که بتوان با چند تبلیغ یا یک شعار به دست آورد. مشتری زمانی به یک برند اعتماد می‌کند که در تجربه واقعی خرید، کیفیت محصول، نحوه پاسخ‌گویی و خدماتی که دریافت می‌کند، این اعتماد را احساس کند. برای بانوبل نیز رضایت مشتری همیشه یکی از مهم‌ترین بخش‌های مسیر 08/31/2026

---