متخصصان برای هر دهه‌ از عمر چه غذایی را پیشنهاد می‌دهند؟ در اشتیپ

روزنامه اشتیپ |نیاز بدن به مواد مغذی در طول زندگی تغییر می‌کند؛ بنابراین انتخاب غذاها نیز بهتر است متناسب با سن و شرایط بدن باشد. با این حال، هیچ «ابرغذای جادویی» نمی‌تواند روند پیری را متوقف کند. آنچه اهمیت دارد، داشتن یک «الگوی غذایی متعادل، متنوع و سرشار از مواد مغذی» در طول سال‌هاست.

معاونت بهداشت

متخصصان برای هر دهه‌ از عمر چه غذایی را پیشنهاد می‌دهند؟

متخصصان برای هر دهه‌ از عمر چه غذایی را پیشنهاد می‌دهند؟

نیاز بدن به مواد مغذی در طول زندگی تغییر می‌کند؛ بنابراین انتخاب غذاها نیز بهتر است متناسب با سن و شرایط بدن باشد. با این حال، هیچ «ابرغذای جادویی» نمی‌تواند روند پیری را متوقف کند. آنچه اهمیت دارد، داشتن یک «الگوی غذایی متعادل، متنوع و سرشار از مواد مغذی» در طول سال‌هاست.