برای درمان یبوست بارداری چه بخوریم؟ در اشتیپ

روزنامه اشتیپ |یبوست در بارداری معمولاً به دلیل افزایش هورمون پروژسترون و کندی حرکت روده رخ می‌دهد. یک ماما مصرف انجیر خشک، برگه زردآلو، سبزیجات تازه و روغن زیتون را توصیه می‌کند. پیاده‌روی، کاهش استرس و در صورت نیاز داروهایی مانند لاکتولوز یا شربت انجیر نیز بی‌خطرند.

بهداشت نیوز

برای درمان یبوست بارداری چه بخوریم؟

برای درمان یبوست بارداری چه بخوریم؟

یبوست در بارداری معمولاً به دلیل افزایش هورمون پروژسترون و کندی حرکت روده رخ می‌دهد. یک ماما مصرف انجیر خشک، برگه زردآلو، سبزیجات تازه و روغن زیتون را توصیه می‌کند. پیاده‌روی، کاهش استرس و در صورت نیاز داروهایی مانند لاکتولوز یا شربت انجیر نیز بی‌خطرند.

  • آیا كاهش وزن واقعاً فقط در مورد كالری دریافتی است یا كیفیت رژیم غذایی تفاوتی ایجاد می كند 09/02/2026


  • Iran's Khatam al-Anbiya Central Command said operations against U.S. forces will continue "as a lesson" until Washington regrets its crimes, warning that any country cooperating with the U.S. military must accept consequences. 09/02/2026


  • یك مطالعه جدید می‌گوید نوشیدنی‌های شیرین فقط دندان‌های شما را خراب نمی‌كنند بلكه ممكن است خطر ابتلا به سرطان معده را در فرد بیش از دو برابر كنند. 09/02/2026


  • سوال: در پاركینسون كدام اندام ها دچار لرزش می شوند؟ 09/02/2026


  • مهر

    سرانجام رویه محاسبه ساعات موظفی پرستاران شاغل در مراکز درمانی سازمان تأمین اجتماعی، با پیگیری‌های سازمان نظام پرستاری، اصلاح شد. 09/04/2026


  • مهر

    معاون بهداشت وزارت بهداشت، با اشاره به روند افزایشی ویروس کووید-۱۹ و عبور شاخص موارد مثبت از آستانه هشدار پایین، بر تشدید مراقبت و مدیریت عفونت‌های حاد تنفسی به ویژه کرونا تأکید کرد. 09/03/2026


  • بهداشت نیوز

    روابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی تعدادی از سایر محصولات بهداشتی و مصرفی غیرمجاز را که بدون مجوزهای قانونی در بازار عرضه شده‌اند، اعلام کرد. 09/05/2026


  • سالم خبر

    سالم خبر: معاون بهداشت وزارت بهداشت، با اشاره به روند افزایشی ویروس کووید-۱۹ و عبور شاخص موارد مثبت از آستانه هشدار پایین، بر تشدید مراقبت و مدیریت عفونت‌های حاد تنفسی به ویژه کرونا تأکید کرد. به گزارش وبدا، علیرضا رئیسی، در نامه‌ای به معاونان بهداشت دانشگاه‌ها و دانشکده‌های علوم پزشکی سراسر کشور، با اشاره به رصد و پایش مستمر گردش ویروس‌های بیماری‌زای حاد تنفسی در نظام مراقبت بیماری‌های واگیر کشور، بر ضرورت تشدید فعالیت‌های مرتبط با مراقبت و مدیریت این عفونت‌ها تاکید کرد. بر اساس‌ آخرین یافته‌های نظام مراقبت دیده‌وری آنفلوانزا و کووید-۱۹، روند افزایشی ویروس کووید-۱۹ و عبور شاخص درصد موارد مثبت این بیماری از آستانه هشدار پایین را نشان می‌دهد؛ موضوعی که ضرورت تقویت اقدامات مراقبتی و 09/04/2026


  • سالم خبر

    سالم خبر: روابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی تعدادی از سایر محصولات بهداشتی و مصرفی غیرمجاز را که بدون مجوزهای قانونی در بازار عرضه شده‌اند، اعلام کرد. به گزارش ایفدانا، در بررسی‌های نظارتی انجام‌شده مشخص شده است تعدادی از محصولات فرم‌دهنده و مراقبت موضعی بدن، فرآورده‌های خوشبوکننده و برخی محصولات شوینده و مصرفی بدون دریافت مجوزهای قانونی در بازار توزیع می‌شوند. اسامی محصولات غیرمجاز ▪️ کرم حجم‌دهنده باسن ▫️ AICHUN BEAUTY ▪️ کرم حجم‌دهنده سینه ▫️ AICHUN BEAUTY ▪️ کرم ترک پا ▫️ زرین الماس ▪️ پماد ترک پا ▫️ فاقد نام تجاری ▪️ محلول خوشبوکننده بدن به صورت اسپری بدون گاز (بادی میست) ▫️ GALAXY – PERFUMED MIST ▪️ ادوتوالت ▫️ TEA ROSE ▪️ ادوپرفیوم ▫️ DELGADO ▪️ مایع سفیدکننده ▫️ 09/04/2026


  • مهر

    نایب رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، از ورود کمیسیون بهداشت به موضوع گرانی و گران‌سازی دارو خبر داد. 09/03/2026


  • سلامت نیوز

    با خاموش شدن صدای موشک‌ها و خلوت شدن تدریجی هتل‌ها، بحران برای ده‌ها هزار خانواده تهرانی وارد مرحله تازه‌ای شده است. نقل‌مکان از اسکان اضطراری به خانه‌های استیجاری، شاید سایه بی‌سرپناهی مطلق را از سر آسیب‌دیدگان برداشته باشد اما شکاف میان داشتن یک سقف موقت تا بازگشت به زندگی عادی همچنان عمیق است. 09/03/2026


  • سلامت نیوز

    چند ساعت قبل از این موشکباران سه‌شنبه‌شب در شهر بندری دهستک شهرستان سیریک هرمزگان، «امیرعلی» کوچک‌ترین جان‌باخته این عروسی، همراه کیانا خواهر ۱۴‌ساله‌اش و چند نفر از بچه‌های فامیل راهی مراسم شده بودند که امیرعلی در پی موشکباران، جان باخت و «کیانا» با مصدومیت شدید هنوز در بیمارستان میناب بستری است و به دلیل از دست دادن برادرش در شرایط روحی سختی به سرمی‌برد. به گفته مادر، «امیرعلی» همراه خواهرش آن شب لباس مرتب پوشیده بود تا در مراسم با بچه‌های فامیل بازی کند. 09/03/2026


  • سلامت نیوز

    حملات سه‌شنبه شب آمریکا به بندرعباس، بار دیگر بیمارستان‌ها و نیروهای درمانی را در خط مقدم رسیدگی به آسیب‌دیدگان قرار داد 09/03/2026


  • سلامت نیوز

    مشاور عالی و جانشین وزیر بهداشت با اشاره به همکاری‌های دارویی ایران با کشورهای دیگر، از اهمیت همکاری های دارویی ایران و هند سخن گفت. 09/03/2026


  • سلامت نیوز

    رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی با اشاره به تداوم ناپایداری‌های جوی در بخش‌هایی از کشور، از وقوع رگبار و رعدوبرق و وزش باد شدید موقت در برخی مناطق شمالی و جنوب‌شرقی خبر داد و گفت: در مناطقی از شرق، شمال‌شرق و مرکز کشور نیز وزش باد شدید و گردوخاک پیش‌بینی می‌شود. 09/03/2026


  • مهر

    نایب رئیس کمیسیون اصل نود مجلس، با اشاره به شرایط بحرانی تأمین داروهای حیاتی، تعمیم پوشش بیمه‌ای داروهای خارجی را پیشنهاد داد. 09/03/2026


  • سالم خبر

    سالم‌خبر: سازمان غذا و داروی آمریکا FDA با تأیید داروی لیسرایا Lisraya، نخستین داروی خوراکی اختصاصی برای درمان بزرگسالان مبتلا به درماتومیوزیت، یک بیماری نادر خودایمنی که عضلات و پوست را درگیر می‌کند، موافقت کرد. به گزارش سالم‌خبر به نقل از فارمسی تایمز، این دارو که روزانه به شکل یک قرص ۳۰ میلی‌گرمی مصرف می‌شود، نخستین درمان خوراکی تأییدشده برای این بیماری محسوب می‌شود. لیسرایا یک مهارکننده دوگانه JAK1/TYK2 است و با هدف کنترل فرآیندهای ایمنی دخیل در بیماری عمل می‌کند. تأیید FDA بر اساس نتایج مطالعه فاز سوم VALOR با مشارکت ۲۴۱ بیمار انجام شده است. پس از ۵۲ هفته، میانگین امتیاز بهبود کلی در بیماران دریافت‌کننده برپو‌سیتینیب به ۴۶.۵ رسید، در حالی که این رقم در گروه دارونما ۳۱.۲ بود. 09/04/2026


  • سالم خبر

    سالم‌خبر: یک مطالعه جدید روی موش‌های سالمند نشان می‌دهد سماگلوتاید، داروی شناخته‌شده برای درمان دیابت و چاقی، ممکن است فراتر از کاهش وزن عمل کرده و برخی فرآیندهای مرتبط با پیری را نیز کند کند؛ هرچند هنوز هیچ نتیجه قطعی درباره چنین اثری در انسان وجود ندارد. به گزارش سالم‌خبر به نقل از ایندیپنت، در این پژوهش که در نشریه نیچر Nature منتشر شده اثر سماگلوتاید را بر موش‌هایی بررسی کرده است که از نظر سنی معادل حدود ۶۰ تا ۶۵ سالگی انسان بودند. ۴۰ موش روزانه سماگلوتاید دریافت کردند و ۳۹ موش دیگر به‌عنوان گروه کنترل محلول نمکی دریافت کردند. درمان تا زمان مرگ طبیعی حیوانات ادامه یافت. نتایج نشان داد موش‌های دریافت‌کننده سماگلوتاید حدود ۲۴ درصد غذای کمتری مصرف کردند، وزن و بافت چربی اضافی آنها کاهش 09/04/2026


  • سالم خبر

    سالم‌خبر: سازمان غذا و داروی آمریکا FDA با تأیید داروی زانواسترو Zanvastro ، نخستین درمان دارویی اختصاصی برای بیماری نادر و پیشرونده الکساندر را به چرخه درمان وارد کرد. به گزارش سالم‌خبر به نقل از gxpnews، این بیماری مرگبار تاکنون درمانی برای هدف قرار دادن علت اصلی آن وجود نداشت و بیماران تنها از مراقبت‌های حمایتی بهره می‌بردند. این دارو توسط شرکت زیست‌فناوری آمریکایی شرکت داروسازی آیونیس، برای درمان بیماری الکساندر در کودکان و بزرگسالان تأیید شده است. اهمیت این تأییدیه در آن است که زانواسترو برخلاف درمان‌های حمایتی، مستقیماً مکانیسم اصلی بیماری را هدف قرار می‌دهد. بیماری الکساندر یک اختلال عصبی پیشرونده است که در اثر یک جهش ژنتیکی، موجب تجمع غیرطبیعی پروتئین GFAP در سلول‌های مغزی می‌شود. 09/04/2026


  • مهر

    جهش واکسن‌سازی در کرونا به امنیت زیستی پایدار نرسید؛ چون ظرفیت فنی، بدون بازار تضمین‌شده، تأمین مالی و حکمرانی بلندمدت، ماندگار نیست. 09/03/2026


  • درمانا

    مدیر درمان تامین اجتماعی آذربایجان شرقی از نصب و راه‌اندازی دستگاه‌های سنگ‌شکن و آنژیوگرافی در بیمارستان عالی نسب تبریز خبر داد و گفت: ارزش روز این تجهیزات پنج هزار میلیارد ریال است. 09/04/2026


  • نیلوفر شریفی از رادیو سلامت موفق شد با برنامه «اهدای خون» در پنجمین جشنواره رادیویی پژواك، جایزه ارزشمند بخش ایران و سلامت با نشان دكتر اعتماد را از آن خود كند. 09/01/2026


  • سازمان غذا و دارو

    سرپرست گروه ارزیابی فناوری سلامت و مطالعات اقتصادی سازمان غذا و دارو بر ضرورت نظارت دقیق بر توزیع و مصرف داروی میزوپروستول تأکید کرد و گفت: توزیع این دارو باید مطابق ضوابط قانونی و صرفاً از مسیرهای تعیین‌شده انجام شود. 09/02/2026


  • درمانا

    به گزارش درمانا، مسعود قاسمی رئیس رئیس انجمن آترواسکلروز ایران در نشست خبری بیست‌وششمین کنگره بین‌المللی تازه‌های قلب و عروق گفت: حذف ارز ترجیحی و در پی آن افزایش هزینه تجهیزات پزشکی، ما را فوق‌العاده دچار سختی کرده است. قیمت تجهیزات ساده در حوزه پزشکی قلب و عروق مانند اکوکاردیوگرافی یا نوار قلب، میلیاردی شده است. قیمت دستگاه آنژیوگرافی ... 09/02/2026


  • درمانا

    این ربات‌ها در حوزه‌های مختلفی از جمله جراحی، توانبخشی، ضدعفونی، لجستیک و درمان به کمک کادر پزشکی آمده‌اند. 09/02/2026


  • سازمان غذا و دارو

    مدیرکل فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو گفت: کاهش تعداد آی‌آر‌سی فرآورده‌های رنگی و مسواک و تدوین دستورالعمل واردات فرامرزی ته‌لنجی و کوله‌بری، از جمله اقدامات این اداره‌کل در راستای حمایت از تولید داخلی، تسهیل فرآیند ثبت محصولات و تأمین نیاز بازار است. 09/02/2026


  • معاونت بهداشت

    پس از تشخیص «دیابت نوع ۲»، احتمال ابتلا به برخی بیماری‌ها و مشکلات سلامت در سال‌های بعد ممکن است در زنان و مردان یکسان نباشد. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنان مبتلا به دیابت نوع ۲ بیشتر در معرض مشکلات سلامت روان، از جمله «اضطراب و افسردگی» قرار دارند، در حالی که مردان با خطر بیشتری برای ابتلا به «بیماری‌های قلبی، کلیوی و فشار خون بالا» مواجه‌اند. 09/02/2026


  • معاونت بهداشت

    قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است. سال‌هاست درباره فواید و مضرات مصرف کافئین بحث می‌شود، اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که مصرف متعادل قهوه ممکن است با برخی فواید مهم برای سلامت قلب و کبد همراه باشد. 09/02/2026


  • معاونت بهداشت

    بیشتر سردردها نشانه یک بیماری تهدیدکننده زندگی نیستند. سردردهای شایع، از جمله «سردردهای تنشی و میگرن»، می‌توانند دردناک و مختل‌کننده باشند، اما معمولاً اورژانسی نیستند. بااین‌حال، برخی علائم همراه با سردرد را نباید نادیده گرفت، زیرا ممکن است نشانه مشکلات جدی مانند «سکته مغزی، خونریزی در مغز، مننژیت» و در موارد نادرتر، تومور مغزی باشند. 09/02/2026


  • درمانا

    مدیرکل تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو با تأکید بر اهمیت راهبردی حوزه تجهیزات و ملزومات آزمایشگاهی در نظام سلامت، گفت: حرکت به سمت تجهیزات نوین، دستگاه‌های تمام‌خودکار، هوش مصنوعی و پزشکی شخصی، نیازمند برنامه‌ریزی دقیق، تأمین پایدار و فراهم شدن زیرساخت‌های لازم است. 09/01/2026


  • سازمان غذا و دارو

    مدیرکل تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو با تأکید بر اهمیت راهبردی حوزه تجهیزات و ملزومات آزمایشگاهی در نظام سلامت، گفت: حرکت به سمت تجهیزات نوین، دستگاه‌های تمام‌خودکار، هوش مصنوعی و پزشکی شخصی، نیازمند برنامه‌ریزی دقیق، تأمین پایدار و فراهم شدن زیرساخت‌های لازم است. 09/01/2026


  • سازمان غذا و دارو

    معاون توسعه و مدیریت منابع سازمان غذا و دارو گفت: ساماندهی منابع، راه‌اندازی سامانه ذخایر راهبردی و تکمیل ساختمان مرکزی، بخشی از اقدامات انجام‌شده برای افزایش بهره‌وری و آمادگی سازمان در شرایط اضطرار است. 09/01/2026


  • سازمان غذا و دارو

    دبیر کارگروه بررسی و تدوین فهرست دارویی کشور گفت: تحویل داروهای خارج از فهرست رسمی دارویی کشور تنها از طریق داروخانه‌های مجاز و به بیماران تأییدشده و در تعداد مورد تأیید برای دوره درمان امکان‌پذیر است. 09/01/2026