توصیه‌های تغذیه‌ای به روزه داران؛ از افطار تا سحر چی بخوریم at AshTip Solution.

سالم‌خبر: سخنگوی سازمان غذا و دارو با بیان اینکه در حال حاضر حدود ۷۰۰ قلم داروی ضروری وارد فرآیند خرید شده است، گفت: با سطح فعلی ذخایر و توان تولید داخل، کشور برای داروهای حیاتی و بیمارستانی پوشش چندماهه ایمن دارد که برآوردها آن را در بازه حدود سه تا شش ماه نشان می‌دهد.   محمد هاشمی افزود: ضرورت آمادگی در حوزه دارو موضوعی مقطعی یا وابسته به شرایط امروز نیست و همواره یکی از ارکان اصلی نظام سلامت کشور بوده و باید استمرار داشته باشد. مدیریت ذخایر استراتژیک دارویی، بخشی از برنامه‌های ثابت و بلندمدت کشور برای تضمین دسترسی پایدار بیماران به داروهای حیاتی، ضروری و بیمارستانی است.   او اضافه کرد: در همین چارچوب، در حال حاضر حدود ۷۰۰ قلم داروی ضروری وارد فرآیند خرید شده است، بخش عمده داروهای 02/21/2026

---

سالم‌خبر: عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس،خبر داد: ارز ترجیحی ۲۸۵۰۰ تومانی دارو و تجهیزات پزشکی در بودجه ۱۴۰۵ حفظ می‌شود.   به گزارش سالم‌خبر، محمد جمالیان، با اشاره به سهم پایین حوزه سلامت از تولید ناخالص داخلی GDP، گفت: متاسفانه سهم سلامت از GDP افزایش چشمگیری نداشته و همین مسئله باعث شده وزارت بهداشت در اجرای بسیاری از تکالیف پیش‌بینی‌شده در اسناد توسعه با محدودیت جدی مواجه شود.   وی با اشاره به بودجه سال ۱۴۰۵ اظهار داشت: اگرچه بودجه وزارت بهداشت نسبت به برخی وزارتخانه‌ها رشد قابل قبولی داشته است، اما این میزان افزایش با حجم وظایف و مسئولیت‌های این وزارتخانه همخوانی ندارد و پاسخگوی نیازهای موجود نیست.   عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، مهم‌ترین چالش فعلی وزارت بهداشت را بدهی 02/21/2026

---

سالم‌خبر: کمبود دارو در ایران دیگر یک مسئله مقطعی یا محدود به چند قلم خاص نیست؛ نشانه‌های آن از بیماران خاص تا دارو‌های عمومی گسترش یافته و حالا به یک بحران ساختاری تبدیل شده است.   گزارش‌های میدانی از وضعیت دارو، تصویری دوگانه ارائه می‌دهند: دارو در برخی موارد موجود است، اما دسترسی به آن دشوار یا ناپایدار شده است.   بهمن صبور، قائم‌مقام رئیس سازمان نظام پزشکی تهران، تأکید می‌کند که مشکل اصلی در برخی اقلام دارویی «کمبود مطلق» نیست بلکه ناپایداری عرضه است. او می‌گوید: کمبود انسولین به معنای نبود این دارو نیست و بیشتر به کمبود برخی برند‌ها مربوط می‌شود، در حالی که جایگزین‌هایی در بازار وجود دارد. با این حال قائم‌مقام رئیس سازمان نظام پزشکی تهران تأیید می‌کند که کمبود در دارو‌های بیماران خاص 02/21/2026

---

دکتر محمد جمالیان، عضو کمیسیون بهداشت مجلس از حفظ ارز ترجیحی ۲۸۵۰۰ تومانی دارو و تجهیزات پزشکی در بودجه ۱۴۰۵ خبر داد. 02/21/2026

---

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین و توجه ویژه سالمندان و بیماران به وضعیت جسمانی خود تأکید کرد. 02/21/2026

---

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف لبنیات محلی می‌تواند احتمال انتقال تب مالت را افزایش دهد، گفت: ساماندهی مصرف لبنیات سنتی را با هدف جلوگیری از تب مالت در دستور کار قرار داده‌ایم. 02/21/2026

---

یک فوق تخصص روماتولوژی با هشدار نسبت به آسیب‌های اسکلتی ـ عضلانی ناشی از خانه‌تکانی‌های سنگین و غیراصولی، بر انجام تدریجی کارها، نرمش پیش از شروع فعالیت، رعایت اصول ارگونومی و استراحت‌های منظم تأکید کرد و توصیه‌هایی کاربردی برای پیشگیری از کمردرد، التهاب تاندون‌ها و حوادث خانگی ارائه داد. 02/21/2026

---

یک متخصص داخلی با تأکید بر اینکه روزه‌داری برای افرادی که بیماری‌های مزمن و قدیمی دارند نه تنها مضر نیست بلکه به بازسازی سلول‌های دستگاه گوارش کمک می‌کند، گفت: افرادی که دچار بیماری‌های حاد مانند خونریزی گوارشی فعال، سکته قلبی و مغزی جدید یا نارسایی کلیه و کبد هستند، بهتر است از روزه‌داری خودداری کنند. 02/21/2026

---

انتخاب انواع غذاها از گروه‌های مختلف و جایگزینی آن‌ها در هر گروه، برای برطرف کردن نیازهای تغذیه‌ای مانند آب، ویتامین‌ها و پروتئین‌ها برای افراد روزه‌دار در سه وعده غذایی (سحر، افطار و شام) ضروری است. از سوی دیگر مصرف برخی مواد غذایی در این ماه و به خصوص برای افراد روزه‌دار می‌تواند آسیب‌هایی را به بدن آن‌ها وارد کند. در این اینفوگرافیک بایدها و نبایدهای غذایی برای روزه‌داران را مشاهده می‌کنید. 02/21/2026

---

معاون برنامه‌ریزی اداره کل تجهیزات و ملزومات پزشکی تأکید کرد که هرگونه اصلاح در نظام تأمین مالی باید با هدف کاهش پرداخت از جیب مردم و تضمین دسترسی پایدار بیماران به دارو و تجهیزات انجام شود. 02/21/2026

---

محققان می‌گویند بارداری و شیردهی از مغز زنان در برابر پیری محافظت می کند. 02/21/2026

---

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: سقط‌های قانونی بر اساس «قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت» و در چارچوب ضوابط مشخص انجام می‌شود. 02/21/2026

---

مرکز لرزه‌نگاری کشور از وقوع زلزله‌ای در عمق 20کیلومتری زمین در حوالی رودبنه لاهیجان خبر داد. 02/21/2026

---

سالم‌خبر: رئیس کمیته داروی کمیسیون بهداشت مجلس، گفت: اگر جنگی رخ دهد بعید است بیش از دو ماه طول بکشد و در صورت وقوع جنگ دپوی دارویی کشور کافی است. همایون سامه‌یح به قانون برنامه هفتم توسعه اشاره کرد: براساس این قانون، وزارت بهداشت موظف است دپویی ۶ ماهه از دارو را برای مواقع بحرانی داشته باشد. تا جایی که اطلاع دارم متاسفانه چنین شرایطی ایجاد نشده و میزان دپوی داروی وزارت بهداشت برای شرایط بحرانی یک یا دو ماه است.  او با بیان اینکه برای تولید دارو در کشور با مشکل مواجه هستیم، ادامه داد: بانک مرکزی اعلام می‌کند که ارز مورد نیاز برای خرید مواد اولیه دارو را دارد اما انتقال ارز با مشکل مواجه است. وزارت نفت هم برای تامین و انتقال ارز واردات دارو، اعم از ارز آزاد یا ترجیحی با مشکلات بسیاری 02/21/2026

---

بیماران خاص و سخت درمان، جزو آن دسته از بیمارانی هستند که لازم است همواره به داروهایی که پزشکان برای سلامت آنها تجویز کرده اند؛ دسترسی داشته باشند. 02/21/2026

---

خانمی ۲۳ ساله که بر اثر سقوط از ارتفاع در بندر ماهشهر دچار مولتی‌تروما و شکستگی مهره‌های کمری و لگن شده بود،با هواپیمای اورژانس هوایی استان تهران به بیمارستان امام حسین(ع) تهران منتقل شد. 02/21/2026

---

عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، از حفظ ارز ترجیحی ۲۸۵۰۰ تومانی دارو و تجهیزات پزشکی در بودجه ۱۴۰۵ خبر داد. 02/20/2026

---

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: سقط‌های قانونی بر اساس «قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت» و در چارچوب ضوابط مشخص انجام می‌شود. 02/21/2026

---

سازمان هواشناسی اعلام‌ کرد: طی سه روز آینده در اغلب مناطق کشور جوی پایدار حاکم خواهد بود. 02/21/2026

---

بیماران خاص و سخت درمان، جزو آن دسته از بیمارانی هستند که لازم است همواره به داروهایی که پزشکان برای سلامت آنها تجویز کرده اند؛ دسترسی داشته باشند. 02/21/2026

---

سرپرست دفتر بازرسی و مدیریت عملکرد سازمان غذا و دارو، از شناسایی ۱۴۹ هزار و ۸۰ قلم فرآورده غذایی و آشامیدنی تقلبی و غیرمجاز در ۹ ماهه نخست سال جاری خبر داد. 02/20/2026

---

سالم‌خبر: داروسازی جابربن‌حیان با اذعان بر نبود گواهی GMP در تمامی خطوط تولید، از طرحی ۲۰۰ میلیاردی برای خروج از بن‌بست استانداردها پرده برداشت. نشست اطلاع‌رسانی اخیر داروسازی جابرابن حیان، تصویری دوگانه از یکی از قدیمی‌ترین واحدهای دارویی کشور را به نمایش گذاشت. این شرکت که زمانی نبض بازار برخی محصولات کلیدی را در دست داشت، اکنون در میان فشار مطالبات معوق و ضرورت نوسازی زیرساخت‌ها، در حال ترسیم نقشه راه جدیدی برای بازگشت به روزهای اوج است.   تبعات نبود GMP در خطوط تولید یکی از محوری‌ترین نکات مطرح شده در این شفاف‌سازی، وضعیت استانداردهای کیفی مجموعه است. مدیریت شرکت با صراحت تایید کرده که در حال حاضر هیچ‌یک از خطوط تولیدی دجابر دارای گواهی GMP نیستند. 02/21/2026

---

سازمان غذا و دارو با تأکید بر اهمیت آغاز صحیح افطار و انتخاب مناسب مواد غذایی در وعده سحر، نسبت به مصرف غذاهای پرچرب و نوشیدنی‌های قندی در ماه رمضان هشدار داد. 02/21/2026

---

در میان مقالات پذیرفته‌شده، پژوهش «آسیب‌شناسی زبان خبر در رسانه‌های ایران؛ تحلیلی تطبیقی از چالش‌ها و الگوهای برتر» نوشته رقیه بقائی از رادیو سلامت نیز در مجموعه آثار علمی همایش درج و چكیده آن در كتاب مجموعه مقالات منتشر شده است. 02/17/2026

---

فردی كه به دلیل اختلالات غدد درون‌ریز، مانند پرولاكتین بالا، سندرم تخمدان پلی‌كیستیك یا كم‌كاری/ پركاری تیروئید دارو مصرف می‌كند و قصد روزه‌داری در ماه رمضان را دارد، باید چه اقداماتی انجام دهد؟ 02/17/2026

---

مدیرکل امور فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، ضوابط واردات کولبری و ته‌لنجی این محصولات را نیازمند مدیریت و بازنگری دقیق‌تر دانست. 02/21/2026

---

ایا بیماری كه در یك سال گذشته جراحی قلب شده و بالن گذاشته و علامتی ندارد، می تواند روزه بگیرد؟ 02/17/2026

---

من 10 روز است كه دل‌پیچه دارم و با وجود بهتر كردن تغذیه، این وضعیت ادامه دارد. من دیابت هم دارم. آیا می‌توانم روزه بگیرم؟ 02/17/2026

---

شرکت آذین طب سلامت رازی در نمایشگاه جهانی سلامت ۲۰۲۶ (WHX) در دبی حضوری فعال داشت و دستاوردها و محصولات خود را به نمایش گذاشت. 02/20/2026

---

بیست و هفتمین نمایشگاه بین‌المللی ایران هلث از ۱۸ تا ۲۱ خرداد ۱۴۰۵ برگزار می‌شود. 02/20/2026

---

یک منبع آگاه روز پنجشنبه گفت که شرکت جانسون و جانسون در حال آماده‌سازی برای فروش واحد ارتوپدی خود است، معامله‌ای که ارزش آن ممکن است به ۲۰ میلیارد دلار برسد. 02/20/2026

---

در سی و ششمین جلسه هیئت نمایندگان اتاق تهران با حضور مدیر اداره تخصیص ارز بانک مرکزی برگزار شد، اعضای هیئت نمایندگان مجال آن را یافتند که دغدغه‌های ارزی خود را با نماینده بانک مرکزی در میان بگذارند. حسین تاجیک، مدیر اداره تخصیص ارز بانک مرکزی در این نشست اعلام کرد که دولت مطالبات واردکنندگان کالاهای اساسی را به رسمیت شناخته و تا پایان سال آن را تعیین ... 02/20/2026

---

ترکیبات ضد درد مگافن پین ، استامینوفن، کافئین و ایبوپروفن درد، این تجربه‌ی خاموش اما فراگیر، می‌تواند ساده‌ترین فعالیت‌های روزمره را به چالشی طاقت‌فرسا بدل کند. از سردردهای ضربان‌دار صبحگاهی گرفته تا دردهای عضلانی پس از یک روز فرساینده، بدن انسان همواره در معرض پیام‌های دردناک سیستم عصبی قرار دارد. در چنین شرایطی، انتخاب یک 02/19/2026

---

انسان‌ها موجوداتی اجتماعی هستند و از بدو تولد به دیگران وابسته‌اند. بنابراین احساس انزوا می‌تواند انسان را در شرایطی بسیار استرس‌زا قرار دهد. استرس ناشی از تنهایی با بیماری‌های قلبی، چاقی، فشار خون بالا، افسردگی، اضطراب، زوال عقل و حتی مرگ زودرس مرتبط است. 02/18/2026

---

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که هوش مصنوعی می‌تواند خطر سقوط و آسیب ناشی از آن در دوران سالمندی را حتی زمانی که افراد هنوز در ۴۰ تا ۵۰ سالگی هستند، پیش‌بینی کند. این سیستم با تحلیل تصاویر CT از شکم، بر قدرت عضلات مرکزی تمرکز دارد. 02/18/2026

---

02/18/2026

---

من ناراحتی معده دارم. برای صبح‌ها، یك قاشق عسل طبیعی می‌خورم و بعد از یك ساعت، شیرین بیان مصرف می‌كنم. با توجه به این شرایط، آیا می‌توانم روزه بگیرم؟ 02/17/2026

---

«مغز مادری» یا همان اختلال موقت حافظه و گیجی که در دوران بارداری و چند هفته پس از زایمان رخ می‌دهد، واقعی است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد یک مزیت بلندمدت هم دارد: ذهنی تیزتر در سنین بالاتر. 02/17/2026

---

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که دلیل اینکه یک ویروس سرماخوردگی برخی افراد را فلج می‌کند و دیگران تقریباً هیچ علائمی ندارند، می‌تواند به واکنش سلول‌های بینی مربوط باشد. محققان دریافتند که سرعت پاسخ سیستم ایمنی در مسیرهای بینی تعیین می‌کند آیا فرد بیمار می‌شود یا نه و شدت علائم چقدر خواهد بود. 02/17/2026

---

در هفته‌های اخیر، افزایش ناگهانی قیمت سنسورهای پایش مداوم قند خون (CGM) و همچنین ناموجود شدن مقطعی این محصول در بازار، نگرانی جدی بیماران دیابتی و خانواده‌های آنان را به دنبال داشته است. با توجه به اینکه کنترل قند خون برای بسیاری از بیماران—به‌ویژه کودکان و نوجوانان مبتلا به دیابت نوع یک—یک موضوع حیاتی و 02/09/2026

---