چه مقدار مکمل ویتامین دی در تابستان بخوریم؟ at AshTip Solution.

سفر پیاده‌روی اربعین، تجربه‌ای معنوی و اجتماعی است که با رعایت اصول سلامت و بهداشت، می‌تواند به‌جای چالش، به یک خاطره شیرین تبدیل شود. مراقبت از بدن، تغذیه مناسب، پیشگیری از بیماری‌ها و توجه به نیازهای جسمی، بخشی از احترام به مسیر زیارت و حفظ کرامت انسانی است. زائر آگاه، زائری سالم و موفق خواهد بود. 08/07/2025

---

برخی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مکمل‌ها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسئله می‌توان جذب و بهره‌وری آنها را به حداکثر رساند. در این مطلب بهترین زمان مصرف ویتامین سی بیان شده شده است. 08/07/2025

---

به گفته عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از دیدگاه طب سنتی، تعریق، یک راه دفعی برای تعدیل دما و تحلیل یک‌سری از مواد زاید بدن است که در برخی مزاج‌ها زیاد و برخی کمتر است. 08/07/2025

---

سالم‌خبر: در یکی از طولانی‌ترین و واقعی‌ترین مطالعات مداخله‌ای درباره تغذیه، پژوهشگران دانشگاه کالج لندن UCL و بیمارستان UCLH نشان دادند که مصرف غذاهای کم‌فرآوری‌شده نسبت به غذاهای فوق‌فرآوری‌شده باعث کاهش وزن دو برابری می‌شود؛ آن هم بدون آنکه شرکت‌کنندگان مجبور به کاهش میزان مصرف غذا یا شمارش کالری باشند. به گزارش سالم‌خبر؛ این مطالعه که نتایج آن در مجله معتبر Nature Medicine منتشر شده، برای نخستین بار رژیم‌های غذایی فوق‌فرآوری‌شده (UPF) و کم‌فرآوری‌شده (MPF) را در شرایط طبیعی زندگی روزمره مورد بررسی قرار داده و نشان داده است که نوع فرآوری غذاها، حتی در صورت توازن کامل تغذیه‌ای، تأثیر قابل‌توجهی بر وزن بدن دارد. در این پژوهش، ۵۵ فرد بزرگسال به دو گروه تقسیم شدند. 08/07/2025

---

سالم‌خبر: داروی پرفروش قلبی Entresto، محصول شرکت نوارتیس Novartis، سرانجام با نخستین رقابت ژنریک در بازار ایالات متحده روبه‌رو شد. به گزارش سالم‌خبر به نقل از فایرز فارما، شرکت‌های MSN Pharmaceuticals و Torrent Pharmaceuticals به‌تازگی نسخه‌های ژنریک خود را در آمریکا عرضه کرده‌اند؛ آن‌هم از طریق راه‌اندازی‌های "در معرض ریسک" (at-risk launches) پیش از تکمیل تمامی فرایندهای قضایی مربوط به ثبت اختراع. داروی Entresto که ترکیبی از ساکوبیتریل و والزارتان است، یکی از موفق‌ترین داروهای نوارتیس در سال‌های اخیر به‌شمار می‌رود و تنها در آمریکا میلیاردها دلار فروش سالانه داشته است. این دارو به‌طور گسترده برای درمان نارسایی مزمن قلب مورد استفاده قرار می‌گیرد و سهم بزرگی از بازار درمان‌های قلبی را به 08/07/2025

---

رئیس سازمان نظام پرستاری با اشاره به افزایش معوقات پرستاران به 8 ماه در حوزه کارانه و اضافه‌کاری گفت: در برخی مراکز خصوصیِ ارائه‌دهنده خدمات پرستاری در منزل، شاهد به‌کارگیری افراد غیرپرستار و اتباع خارجی در ارائه خدمات هستیم. 08/06/2025

---

رئیس سازمان نظام پرستاری در نشست خبری امروز نسبت به خطر تعطیلی برخی بیمارستان‌ها به دلیل کمبود نیروی انسانی هشدار داد و تأکید کرد افزایش ظرفیت آموزش بدون جذب مؤثر، بحران پرستاری را حل نمی‌کند.رئیس سازمان نظام پرستاری هشدار داد: تمام حقوق یک پرستار تهرانی صرف پرداخت اجاره‌خانه می‌شود و کمبود پرستار با وجود افزایش دانشجو، همچنان پابرجاست. 08/06/2025

---

یک روان‌درمانگر، درباره تفاوت تأثیرات آسیب‌های طلاق و فوت بر افراد خانواده می‌گوید: شرایط فوت، سخت‌تر از طلاق است، زیرا همسر و فرزندان به والد ازدست‌رفته وابسته بوده‌اند و در نتیجه هم فشار سوگ و هم غیرمنتظره بودن آن را تجربه می‌کنند که کنار آمدن با هر دو بسیار مشکل است. 08/06/2025

---

معاون وزیر آموزش و پرورش در پاسخ به این سؤال که آیا مدیر مدرسه این اجازه را دارد که به دلیل معدل پایین کسی را ثبت‌نام نکند، می‌گوید: «طبق بخشنامه ثبت‌نام در مدارس، یک سری از مدارس مانند سمپاد و نمونه دولتی یا شاهد ضوابط خاصی برای ثبت‌نام دارند و معدل دانش‌آموز ارزیابی می‌شود. اما در مدارس دولتی چنین چیزی وجود ندارد. اگر مدرسه‌ای از ثبت‌نام امتناع کرد حتماً مشخصات آن را برای پیگیری به ما اعلام کنید.» 08/06/2025

---

برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند که محصولات لبنی (از جمله پنیر) می‌توانند بخشی از رژیم غذایی مفید برای مغز باشند، به‌ویژه زمانی که در قالب رژیم مدیترانه‌ای یا رژیم غذایی DASH مصرف شوند. 08/07/2025

---

انگور فقط یک میوه نیست؛ یک داروی طبیعی برای کاهش فشار خون، تقویت حافظه، سلامت چشم، پیشگیری از سرطان و نجات قلب شما است. 08/07/2025

---

یک مطالعه جهانی جدید نشان می‌دهد که ۶۰٪ از موارد سرطان کبد با اجتناب یا درمان عوامل خطر بزرگ قابل پیشگیری هستند. 08/06/2025

---

بر اساس مطالعه ملی ارزیابی عوامل خطر بیماری‎های غیرواگیر که در سال ۱۴۰۰ انجام شده، ۱۷.۵۲ درصد از افراد بالای ۱۸ سال، تمام دندان‎های خود را از دست داده‎اند و دچار بی‎دندانی کامل هستند. 08/06/2025

---

موضوع اجتماعی‌سازی محیط زیست از دغدغه‌های مهم سازمان محیط زیست است. در همین راستا سند ارتقای فرهنگ محیط زیستی به تصویب رسیده و سازمان حفاظت از محیط زیست نیز به عضویت کمیسیون فرهنگی، اجتماعی دولت درآمده است. از سوی دیگر در آیین‌نامه مسوولیت اجتماعی که هفته گذشته ابلاغ شد، بسیاری از فعالیت‌های محیط زیستی نیز به عنوان مسوولیت اجتماعی درج شده است.» 08/06/2025

---

آیا می‌خواهید با افزایش سن به حفظ سلامت مغز خود کمک کنید؟ شروع به نواختن یک ساز موسیقی کنید. 08/06/2025

---

معاون توسعه و مدیریت منابع سازمان غذا و دارو، تأمین ذخایر استراتژیک دارو و تجهیزات پزشکی را یکی از اولویت‌های اساسی دولت دانست و از آغاز روند خرید و تأمین اقلام مورد نیاز خبر داد. 08/06/2025

---

رئیس جمهور دونالد ترامپ به خبرنگاران گفت که دولتش قیمت برخی از داروهای تجویزی را تا ۱۵۰۰ درصد کاهش می دهد. 08/06/2025

---

سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی گفت: تعارض منافع نباید جسارت تصمیم‌گیری را از مسئولان بگیرد. 08/06/2025

---

سالم‌خبر: در تصمیمی جنجالی، رابرت اف. کندی جونیور، وزیر بهداشت ایالات متحده، حدود ۵۰۰ میلیون دلار قرارداد و کمک‌هزینه برای توسعه واکسن‌های mRNA را لغو کرد؛ اقدامی که به گفته کارشناسان، می‌تواند ظرفیت آمریکا برای مقابله با همه‌گیری‌های آینده را به‌طور جدی تضعیف کند. بر اساس بیانیه وزارت بهداشت ایالات متحده، این لغو قراردادها شامل ۲۲ پروژه تحت مدیریت آژانس توسعه پیشرفته زیست‌پزشکی (BARDA) می‌شود. این اقدام در ادامه تصمیم قبلی در ماه مه برای توقف قرارداد ۶۰۰ میلیون دلاری با شرکت مدرنا جهت توسعه واکسن آنفلوانزای پرندگان صورت گرفته است. اسکات هنزلی، ایمنی‌شناس دانشگاه پنسیلوانیا، با انتقاد شدید از این تصمیم گفت: «امروز، روز بدی برای علم است. 08/07/2025

---

سالم‌خبر: بنیاد بیل و ملیندا گیتس اعلام کرد که تا سال ۲۰۳۰ مبلغ ۲.۵ میلیارد دلار به ابتکارات حوزه سلامت زنان اختصاص خواهد داد؛ تعهدی که بزرگ‌ترین سرمایه‌گذاری این بنیاد در حوزه سلامت زنان و مادران محسوب می‌شود. این تصمیم، افزایشی حدود ۳۳ درصدی نسبت به بودجه پنج سال گذشته بنیاد در این حوزه به همراه دارد و نشان‌دهنده تمرکز روزافزون بیل گیتس، بنیان‌گذار و رئیس بنیاد، بر مسائل مغفول‌مانده‌ای در حوزه سلامت زنان است. گیتس که قصد دارد در دو دهه آینده بیشتر ثروت ۱۱۴ میلیارد دلاری خود را اهدا کند، در گفت‌وگویی با نشریه STAT در بوستون، از این تعهد مالی در حاشیه رویدادی در کمبریج ماساچوست پرده برداشت. او در این گفتگو با تأکید بر خلأهای علمی موجود گفت: 08/07/2025

---

سالم‌خبر: شرکت Trividia Health UK از ورود رسمی محصول جدید خود، سوزن‌های قلم انسولین TRUEplus با طراحی پنج‌لبه (5-Bevel) به بازار بریتانیا خبر داد. به گزارش سالم‌خبر این محصول، نخستین عرضه بین‌المللی این سوزن‌ها پس از معرفی اولیه در ایالات متحده محسوب می‌شود و هدف آن، بهبود تجربه تزریق انسولین برای بیماران دیابتی با قیمتی مقرون‌به‌صرفه است. سوزن‌های پنج‌لبه جدید در اندازه‌ها و گیج‌های مختلف از جمله 31 گیج با طول‌های ۵، ۶ و ۸ میلی‌متر و 32 گیج با طول ۴ میلی‌متر عرضه می‌شوند. این تنوع، به پزشکان و تیم درمانی امکان می‌دهد تا بر اساس نیازهای فردی بیماران، گزینه مناسب‌تری را انتخاب کنند. طراحی پنج‌لبه این سوزن‌ها در مقایسه با مدل‌های سه‌لبه قدیمی، تجربه تزریق نرم‌تر و درد کمتری را به همراه 08/07/2025

---

فناوری فراصوت، باتری‌های ایمپلنت‌های کاشته در بدن را در کمتر از دو ساعت و بدون نیاز به جراحی شارژ می‌کند. 08/06/2025

---

به گزارش درمانا، رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: دستگاه پت‌اسکن در بسیاری از استان‌های کشور از جمله استان‌های مجاور مازندران شامل گیلان، سمنان و گلستان وجود ندارد. این دستگاه با هزینه بیش از ۱۰۰ میلیارد تومان برای دانشگاه علوم پزشکی مازندران خریداری شده است و هزینه آماده‌سازی مکان استفاده از آن هم بیش از ۵۰ میلیارد تومان خواهد ... 08/06/2025

---

به گزارش درمانا، اداره نظارت بر تامین، توزیع و عرضه اداره کل تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو طی اطلاعیه‌ای اعلام کرد: با توجه به ضرورت تامین کیت‌های تخصصی کراس مچ پلاکتی به روش دستی و دستگاهی از کلیه شرکت‌های فعال در این حوزه دعوت می‌شود فرم تکمیل شده مشخصات (پیوست ۱)، اعلام قیمت و بازه زمانی قابل تحویل را تهیه و همراه ... 08/06/2025

---

به گزارش درمانا، مسعود پزشکیان رئیس‌جمهوری: -من خیلی جاها رفتم دیدم دستگاه‌های مختلف گرفتند که هفته‌ای یکبار هم از آنها استفاده نمی‌کنند! -خب چرا رفتید چیزی گرفتید که استفاده نمی‌کنید؟! -از اِکو، سونو، رادیولوژی و ... همش می‌گویند می‌خواهیم بدون اینکه واقعا نیاز باشد! -می‌توانیم خیلی از این کارها را با ... 08/06/2025

---

به گزارش درمانا، اداره نظارت بر تامین، توزیع و عرضه اداره کل تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو طی اطلاعیه‌ای اعلام کرد: با توجه به درخواست تامین‌کنندگان و به منظور مشارکت حداکثری، مدت زمان فراخوان عمومی تامین کیت آزمایش غربالگری نوزادان برای بیماری سیستیک فیبروزیس به روش الایزا روی نمونه‌های DBS تا پایان وقت اداری روز شنبه مورخ ... 08/06/2025

---

باافزایش سن ازدواج و فرزندآوری درسال‌های اخیر فریز تخمک به‌عنوان راهکاری برای حفظ قدرت باروری زنان در سنین بالا مطرح شده و برنامه هفتم توسعه نیز بر پوشش بیمه‌ای فریز تخمک تأکید دارد اما رئیس فراکسیون زنان و خانواده مجلس از عدم اجرای قانون خبر می‌دهد. 08/06/2025

---

با توجه به شرایط خاص سفر اربعین ازجمله گرمای هوا، پیاده‌روی‌های طولانی، شلوغی مسیر و محدودیت خدمات درمانی در برخی نقاط، همراه داشتن برخی اقلام پزشکی و بهداشتی می‌تواند به سلامت زائران کمک کند تا زائران بتوانند این مسیر معنوی را با سلامت کامل طی کنند. 08/06/2025

---

واحد آموزشی پژوهشکده تروما مرکز تحقیقات عوامل اجتماعی موثر بر سلامت دانشگاه علوم پزشکی گیلان و دپارتمان سیاستگذاری و آینده پژوهی این مرکز در گزاره برگ سیاست های مالیاتی کنترل کالاهای آسیب رسان رسان به بررسی مکانیسم های مالیاتی بر غذاهای شور در ایران پرداخته است. 08/06/2025

---

بسیاری از افراد بر این باورند که مصرف داروهای گیاهی برخلاف داروهای شیمیایی، عارضه‌ای به همراه ندارد، در صورتیکه نه تنها این باور اشتباه است، بلکه مصرف این داروها نیز همچون داروهای شیمیایی باید با نظر پزشک یا داروساز صورت گیرد. 08/06/2025

---

روابط عمومی سازمان امدادونجات هلال احمر با اشاره به استقرار مرکز کنترل و هماهنگی عملیات EOC هلال‌احمر در پایانه مرزی مهران اعلام کرد که صبح امروز نخستین اتوبوس آمبولانس جمعیت هلال‌احمر حامل 6 مصدوم از طریق مرز بین‌المللی مهران وارد خاک کشور شد. 08/05/2025

---

مدیر انتظامی سازمان نظام پرستاری گفت: پرستاران واجد شرایط می‌توانند از طریق شرکت در آزمون شورای عالی کارشناسان رسمی دادگستری یا آزمون مرکز وکلا به‌عنوان کارشناس رسمی دادگستری در حوزه پرستاری فعالیت کنند. 08/05/2025

---

با نزدیك شدن به ایام پیاده‌روی اربعین، دكتر افشین طهماسبی، فوق تخصص برجسته بیماری‌های گوارش و كبد، هشدارهای جدی و توصیه‌های كاربردی را برای زائران اربعین مطرح كرد تا از بروز شایع‌ترین مشكلات گوارشی شامل اسهال، یبوست و سوء هاضمه جلوگیری شود. 08/04/2025

---

The opportunity to pay fees for foreign graduates applying to take the basic medical and dental sciences and pre-medical internship exams for the month of Shahrivar 1404 has begun. 08/04/2025

---

The Head of the Food and Drug Administration said: During the 12-day Sacred Defense; the Zionist Regime directly attacked pharmaceutical and medical equipment companies. Several pharmaceutical factories were damaged and were rebuilt in the shortest possible time. 08/04/2025

---

با گسترش استفاده از دستگاه‌های دیجیتال، سلامت چشم‌ها بیش از هر زمان دیگری در معرض خطر قرار گرفته است؛ از این رو عضو هیات علمی و مدیر گروه چشم دانشگاه علوم پزشكی اراك، نسبت به اثرات منفی استفاده طولانی‌مدت از كامپیوتر، لپ‌تاپ و موبایل هشدار داد. 08/04/2025

---

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران گفت: درد گوش یكی از دلایل پرتكرار مراجعه بیماران به متخصصان گوش، حلق و بینی است. 08/03/2025

---

مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، با تأکید بر اینکه سلامت مردم خط قرمز این سازمان است، نسبت به خطرات ناشی از مصرف مواد غذایی غیراستاندارد هشدار داد و بر لزوم تقویت نظارت بر ایمنی غذا تأکید کرد. 08/05/2025

---

رئیس اداره تجهیزات دندانپزشکی سازمان غذا و دارو با اشاره به سهم پایین این حوزه از ارز سلامت، بر ضرورت بازنگری در سیاست‌های ارزی تأکید کرد و گفت: ادامه روند فعلی می‌تواند کیفیت خدمات درمانی را تحت تأثیر قرار دهد و دسترسی بیماران به تجهیزات ضروری را با مشکل مواجه کند. 08/05/2025

---

مدیرکل فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو اعلام کرد: بخش قابل توجهی از نیاز کشور به مواد اولیه پرمصرف بهداشتی از طریق تولید داخلی تأمین می‌شود، این روند حاصل گسترش زیرساخت‌ها و ظرفیت‌سازی در صنعت بهداشت است. 08/04/2025

---

سرپرست دفتر ارزیابی عملکرد و رسیدگی به شکایت سازمان غذا و دارو از تشدید نظارت‌ها برای جلوگیری از خروج غیرقانونی دارو از مرزهای چذابه، شلمچه، مهران و خسروی خبر داد. 08/04/2025

---

رییس آزمایشگاه آرایشی و بهداشتی آزمایشگاه مرجع استفاده از مواد خاص نگهدارنده در شامپو، کرم و لوسیون را عامل بروز خارش، سوزش یا التهاب پوست دانست. 08/04/2025

---

در دنیای پرسرعت امروز، صرفه‌جویی در زمان و دسترسی راحت به محصولات سلامت‌محور یکی از دغدغه‌های مهم مصرف‌کنندگان است. ارسال سریع در حداقل زمان در حوزه فروش آنلاین، نه تنها یک مزیت نیست بلکه یک ضرورت در راستای جلب رضایت حداکثری کاربران و مشتریان است. داروکده به عنوان معتبرترین داروخانه‌ آنلاین کشور، با ایجاد سیستمی 07/08/2025

---

نوشیدن الکل به سلول‌های کبدی که تلاش می‌کنند الکل را متابولیزه کنند، آسیب می‌زند و می‌تواند منجر به تجمع چربی اضافی شود. التهاب و اسکار ناشی از چربی اضافی ممکن است در نهایت منجر به بروز سیروز کبدی شود که خطر نارسایی کبد و سرطان کبد را افزایش می‌دهد. 11/02/2025

---

سازمان جهانی بهداشت اخیرا با انتشار دستورالعملی جدید بر ضرورت کاهش مصرف سدیم تاکید کرد و نسبت به خطرات مصرف بیش از حد نمک هشدار داده است. اما چه موادی خوراکی می‌توانند جای نمک را در رژیم غذایی بگیرند؟ 12/02/2025

---