اثرات مفید نان کامل بر حفظ سلامتی+اینفوگرافیک at AshTip Solution.

AshTip NewsLetter |مصرف نان کامل اثرات مفیدی بر سلامتی افراد دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به بهبود سلامت دستگاه گوارش، پیشگیری از چاقی و اضافه وزن، کاهش چربی خون، کاهش ابتلا به پرفشاری خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی اشاره کرد.

بهداشت نیوز

اثرات مفید نان کامل بر حفظ سلامتی+اینفوگرافیک

اثرات مفید نان کامل بر حفظ سلامتی+اینفوگرافیک

مصرف نان کامل اثرات مفیدی بر سلامتی افراد دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به بهبود سلامت دستگاه گوارش، پیشگیری از چاقی و اضافه وزن، کاهش چربی خون، کاهش ابتلا به پرفشاری خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی اشاره کرد.

  • سلامت نیوز

    در سال‌های اخیر، خدمات زیبایی در حوزه پزشکی وارد مرحله‌ای کاملاً جدید شده است؛ مرحله‌ای که در آن افراد به جای جراحی‌های سنگین، دردناک و پر ریسک، به روش‌های کم تهاجمی با نتایج سریع و طبیعی روی آورده‌اند. این تغییر ناشی از چند عامل مهم است: افزایش آگاهی عمومی، پیشرفت فنی در تولید فیلرهای نسل جدید، آموزش تخصصی پزشکان و رشد فرهنگ زیبایی طبیعی. امروزه افراد بیش از گذشته علاقه ‌مند هستند ظاهرشان اصلاح و هماهنگ شود؛ نه اینکه تغییر افراطی پیدا کنند. در این میان، سه تکنیک بیشترین تقاضا را دارند: ژل لب روسی، فیلر بیکینی و کانتورینگ صورت. این سه روش با تکیه بر تحلیل آناتومی، ظرافت در تزریق و انتخاب مناسب فیلر، توانسته‌اند استانداردهای جدیدی در زیبایی ایجاد کنند و خود را به عنوان راه‌حل‌های مطمئن، 12/09/2025


  • سلامت نیوز

    افزایش قیمت دلار و طلا با دلایل جهانی و داخلی، تاثیرات مستقیم و فوری خود را در بازار و افزایش قیمت انواع کالا و خدمات گذشته و رشد قیمت‌ها با توجه به اینکه توان خرید مردم به ویژه حقوق بگیران افزایش پیدا نکرده است؛ به سمت الگوهای جدید تغییر پیدا می‌کند. این امر به خصوص در فروشگاه‌ها، کسب‌وکارهای کوچک، حتی پیج‌های اینستاگرامی و کانال‌های تلگرامی، قابل رویت است. در ماه‌های اخیر شاهد افزایش تقاضا برای خریدهای قسطی از اقلام خوراکی و پوشاک گرفته تا لوازم خانگی و حتی هزینه‌های درمان و آموزش هستیم. 12/09/2025


  • سلامت نیوز

    افزایش قیمت دارو و کمبود اقلام دارویی هم‌زمان با رشد نرخ ارز در کشور بار دیگر فشار بر بیماران و به‌ویژه بیماران خاص و صعب‌العلاج را افزایش داده است. 12/09/2025


  • سلامت نیوز

    مرد شیاد با انتشار آگهی اجاره ساعتی و روزانه باغ و ویلا در فضای‌مجازی دست به کلاهبرداری می‌زد. 12/09/2025


  • سلامت نیوز

    سرپرست دفتر ارزیابی سازمان غذا و دارو از پیگیری‌های جدید در خصوص تخلفات داروخانه‌ها خبر داد و اعلام کرد که تعدادی از داروخانه‌ها به دلیل مغایرت‌های عملکردی با ظرفیت واقعی خود، به تعزیرات حکومتی معرفی شده‌اند. این تخلفات که ناشی از ثبت نسخ غیرواقعی و رفتارهای غیر همخوان با فعالیت‌های داروخانه‌ها است، می‌تواند نظام دارویی کشور را به خطر بیندازد. 12/09/2025


  • بهداشت نیوز

    یک متخصص تغذیه می‌گوید: کپسول‌های امگا۳ باید حتما دو ویژگی را داشته باشند. وگرنه نباید خریداری و مصرف شوند. 12/10/2025


  • مهر

    رئیس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت گفت: سن آغاز مصرف دخانیات در ایران به ۱۳ سال رسیده است؛ آماری نگران‌کننده که نشان می‌دهد نوجوانان در معرض جدی‌ترین تهدید سلامت قرار دارند. 12/10/2025


  • مهر

    کلینیک چندتخصصی چاقی کودکان و نوجوانان در بیمارستان کودکان حضرت علی اصغر(ع) راه اندازی شد. 12/09/2025


  • مهر

    رئیس مرکز تحقیقات روان‌پزشکی گفت: بر اساس نتایج طرح ملی بررسی سلامت روان، حدود ۱۰ درصد کودکان به نوعی از اختلالات روانی یا رفتاری دچار هستند. 12/09/2025


  • مهر

    معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: آنفلوآنزا در چهار تا شش هفته دیگر ادامه دارد.امسال شیوع آنفلوآنزا از نظر رفتار ویروس با سال‌های قبل متفاوت است و بیشتر کودکان ۵ تا ۱۴ سال را درگیر می‌کند. 12/09/2025


  • مهر

    گرمسار- نماینده مردم گرمسار و آرادان در مجلس از سفر وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی به این شهرستان خبر داد و گفت: این سفر با هدف تقویت زیرساخت‌های درمانی و رفاهی منطقه انجام می‌شود. 12/09/2025


  • سازمان غذا و دارو

    مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو، اعلام کرد: اتحادیه اروپا پس از ارزیابی‌های تخصصی، صلاحیت آزمایشگاه‌های مرجع ایران را با اعتماد کامل تأیید کرده و گواهی‌های بهداشتی صادره از این مراکز برای صادرات پسته پذیرفته شد؛ اقدامی که نشان‌دهنده جایگاه علمی کشور و توانمندی‌های تثبیت‌شده در حوزه کنترل کیفیت است. 12/10/2025


  • درمانا

    احمد مسلمی رئیس انجمن صنفی متخصصین تجهیزات پزشکی کشور در نامه‌ای خطاب به وزیر بهداشت، خواستار عضویت حقوقی این انجمن در کمیته فنی تجهیزات پزشکی کشور شد. 12/10/2025


  • درمانا

    به گزارش درمانا، رضا عبداللهی مدیرعامل شرکت آذین طب سلامت رازی در گفت‌وگو با درمانا توضیح داد: در ادامه طرح‌های توسعه آذین طب سلامت رازی در شهرستان‌های قائن و زیرکوه، پروژه احداث دو کارخانه در شش فاز در حال اجرا است. فاز اول کارخانه شهرک صنعتی قائن در اواخر دی ماه امسال و فاز اول کارخانه شهرک صنعتی زیرکوه در تابستان ۱۴۰۵ افتتاح خواهند ... 12/09/2025


  • درمانا

    خسرو حیدری عضو هیات مدیره انجمن مرآت در یادداشتی احمد مسلمی رئیس انجمن متخصصین تجهیزات پزشکی کشور را به مناظره فراخواند. 12/09/2025


  • سالم خبر

    سالم‌خبر: چین نخستین فهرست بیمه تجاری داروهای نوآورانه خود را رونمایی کرد؛ فهرستی که نام غول‌های دارویی جهان چون فایزر، ایلای‌لیلی، جانسون‌&جانسون و بریستول‌مایرز در آن دیده می‌شود و از اول ژانویه ۲۰۲۶ مسیر تازه‌ای برای دسترسی بیماران چینی به درمان‌های گران‌قیمت از CAR-T‌ها تا داروهای جدید آلزایمر باز خواهد کرد. به گزارش سالم‌خبر به نقل از فایرس فارما، اداره ملی امنیت سلامت چین NHSA اعلام کرد که از میان ۱۲۱ داروی بررسی‌شده و ۲۴ داروی راه‌یافته به مرحله نهایی مذاکره قیمت، تنها ۱۹ دارو مجوز ورود به فهرست داروهای نوآورانه بیمه تجاری را دریافت کرده‌اند؛ فهرستی که به‌طور مشخص برای پوشش داروهایی طراحی شده که نوآوری بالا، ارزش بالینی قابل توجه و منفعت بالای بیمار دارند و پوشش آن‌ها فراتر از توان 12/09/2025


  • معاونت بهداشت

    بر اساس یک مطالعه جدید، زنانی که به اختلالات غذا خوردن مبتلا هستند، احتمال بیشتری دارد که فرزندانی با آسم و خس‌خس سینه داشته باشند. 12/09/2025


  • سازمان غذا و دارو

    مدیر نظارت و ارزیابی تجهیزات و ملزومات پزشکی معاونت غذا و دارو اعلام کرد که نظارت بر تجهیزات پزشکی از لحظه تولید یا ورود کالا به استان تا زمان مصرف به‌صورت مستمر انجام می‌شود و در صورت مشاهده هرگونه مورد آسیب‌رسان به بیمار، اقدامات اصلاحی سریع انجام خواهد شد. 12/09/2025


  • سازمان غذا و دارو

    رئیس گروه پایش ایمنی مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو گفت: بر اساس گزارش‌های ثبت‌شده در سامانه ADR.TTAC.IR، مصرف اسپیرولینا با توصیه افراد غیرمتخصص موجب بروز عوارض شدید کبدی در کشور شده و نمونه‌های مشابه در سایر کشورها نیز مشاهده شده است. 12/09/2025


  • سازمان غذا و دارو

    سرپرست دفتر ارزیابی و مدیریت عملکرد سازمان غذا و دارو گفت: بررسی‌های سامانه تی‌تک و بازرسی‌های میدانی نشان داده برخی داروخانه‌ها رفتارهای غیرهمخوان با ظرفیت فعالیت خود داشته‌اند و این موارد به تعزیرات معرفی شده است 12/09/2025


  • سالم خبر

    سالم‌خبر: نجوای بازنگری در نقش نیکو در حوزه دارو این روزها بلندتر از همیشه است؛ شرکتی که به‌خاطر بدعهدی در تأمین ارز دارو زیر آتش انتقادها قرار دارد و حالا گفته می‌شود خود نیز با رایزنی‌های پشت‌پرده می‌کوشد هرچه زودتر از این مخمصه و مسئولیتی که اساساً برای آن طراحی نشده، خارج شود. نیکو از آنجا که اساس کارش، شرکت نفتیِ سودمحور و تحریم‌دورزن است؛ ماموریت سلامت و تأمین پایدار دارو جزو DNA این شرکت تعریف نشده و وجود ندارد به همین دلیل حالا هم در حرف‌های مدیران و نمایندگان، زمزمه‌ی بازنگری در نقش نیکو در حوزه دارو و این‌که اساساً این بار باید از دوش یک شرکت نفتی برداشته شود، بلند است. این نارضایتی از هر دوسوی نظام سلامت و صنایع دارو و تجهیزات کشور و شرکت نیکو در حالیست که مجلس نیز از تعهد 12/09/2025


  • درخشش اولیه‌ مصرف مواد بیشتر شبیه نوری دروغین است تا درمانی برای درد. دكتر نسیم صادقی، پزشك و دكتری مطالعات اعتیاد در گفتگو با رادیو سلامت گفت: در لحظات آغازین مصرف، فرد ممكن است احساس خوشی و انرژی‌زایی را تجربه كند اما این حالات چیزی جز توهمی زودگذر نیستند كه او را قدم‌به‌قدم به باتلاق اعتیاد نزدیك‌تر می‌كند. 12/06/2025


  • معاونت بهداشت

    بر اساس یک مطالعه جدید، زنانی که به اختلالات خوردن مبتلا هستند، احتمال بیشتری دارد که فرزندانی با آسم و خس‌خس سینه داشته باشند. 12/09/2025


  • معاونت بهداشت

    بواسیر (هموروئید) یک مشکل شایع است که حدود نیمی از افراد تا سن ۵۰ سالگی به آن دچار می‌شوند. با اینکه بواسیر در اغلب موارد بی‌خطر است، اما بسیاری نگران هستند که خونریزی مقعدی نشانه سرطان باشد. 12/09/2025


  • معاونت بهداشت

    تحقیقات اخیر تأکید کرده‌اند که برخی غذاها می‌توانند سلامت روده را بهبود دهند و در نتیجه بر سلامت عمومی بدن نیز اثر بگذارند. 12/09/2025


  • سالم خبر

    سالم‌خبر: نوبخت، رئیس وقت کمیسیون بهداشت مجلس، روز ۹ شهریور ۱۳۹۸ با لحنی آتشین از قیمت یک بسته آسپرین گلایه کرد و مدعی شد این دارو از ۴۲ هزار تومان به ۱۴۵ هزار تومان رسیده و نتیجه گرفت که یک جای کار می‌لنگد و با زیر سوال بردن شرف وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو حتی تهدید به مداخله مراجع قضایی در این میان شد.  آن روز، افکار عمومی طوری هدایت شد که گویی وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو عامدانه در گرانی دارو دست دارند. اما بعداً کاشف به عمل آمد که ماجرا چیز دیگری است: جناب نماینده، نه از قیمت رسمی آسپرین تولید داخل خبر داشت و نه از سازوکار تأمین دارو. دارویی که او مصرف می‌کرد، آسپرین خارجیِ سفارشی بود؛ خارج از فهرست رسمی و با سازوکاری کاملاً متفاوت. 12/09/2025


  • سالم خبر

    سالم خبر: رئیس مرکز نظارت و اعتباربخشی امور درمان از شناسایی و اعلام فهرست مراکز درمانی و زیبایی غیرمجاز خبر داد و نسبت به تهدید سلامت شهروندان از سوی این مراکز هشدار داد. به گزارش وبدا، جلال غفارزاده، رئیس مرکز نظارت و اعتباربخشی امور درمان معاونت درمان وزارت بهداشت، از شناسایی و اعلام فهرست تعدادی از مراکزی که بدون مجوز رسمی و عمدتاً در حوزه خدمات زیبایی فعالیت می‌کنند خبر داد. وی با اشاره به فعالیت غیرقانونی این مراکز گفت: این واحدها علاوه بر ارائه خدمات بدون تأیید وزارت بهداشت، در فضای مجازی نیز اقدام به تبلیغات گسترده کرده‌اند که می‌تواند سلامت و حقوق عامه مردم را به‌طور جدی تهدید کند. غفارزاده تأکید کرد: در راستای صیانت از سلامت شهروندان، فهرست این مراکز از طریق پایگاه اطلاع‌رسانی 12/08/2025


  • سالم خبر

    سالم‌خبر: رهبران جهان روز دوشنبه با اعلام تعهد ۱.۹ میلیارد دلاری برای حمایت از برنامه جهانی ریشه‌کنی فلج اطفال GPEI، گام تازه‌ای برای حفاظت سالانه ۳۷۰ میلیون کودک در برابر این بیماری برداشتند؛ تلاشی که در بحبوحه کاهش شدید کمک‌های بین‌المللی بیش از هر زمان حیاتی شده است. براساس گزارش سالم‌خبر به نقل از رویترز، بودجه برنامه GPEI که با مشارکت سازمان جهانی بهداشت (WHO)، یونیسف، بنیاد گیتس و سایر شرکای جهانی اداره می‌شود، از سال ۲۰۲۶ با کاهش ۳۰ درصدی روبه‌رو خواهد شد و این طرح تا سال ۲۰۲۹ با کسری ۱.۷ میلیارد دلاری مواجه است. این کاهش بی‌سابقه منابع مالی عمدتاً به دلیل عقب‌نشینی کشورها از کمک‌های توسعه‌ای، به‌ویژه خروج آمریکا از سازمان جهانی بهداشت و کاهش کمک دولت‌های ثروتمند نظیر آلمان و 12/08/2025


  • معاون فناوری و نوآوری سازمان متخصصان ایران و كارشناس هوش مصنوعی و هوافضا، با بیان اینكه هوش مصنوعی توانسته در عرصه‌های نظامی و اجتماعی نقش‌آفرینی كند، گفت: این فناوری امروز به سپری نوین برای مقابله با تهدیدهای روانی و رسانه‌ای تبدیل شده و امیدی تازه برای ارتقای سلامت جامعه به شمار می‌رود. 12/03/2025


  • برنامه «افق روشن» رادیو سلامت، چهارشنبه 12 آذر، هم‌زمان با سالروز تصویب قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران، با موضوع «جرائم رایانه‌ای در ترازوی قانون» روی آنتن می‌رود. 12/03/2025


  • سازمان غذا و دارو

    رئیس آزمایشگاه آرایشی و بهداشتی اداره کل آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو خواستار ارتقای آموزش عمومی و تولید محتوای معتبر در حوزه محافظت پوستی شد. 12/08/2025


  • دكتر نسیم صادقی، پزشك و درمانگر اعتیاد در برنامه رادیویی «گل یا پوچ» شبكه رادیویی سلامت، تأكید كرد: تمركز بر اهداف بزرگ در ترك اعتیاد مانند ازدواج یا استخدام، خود مانعی بر سر راه موفقیت است. این متخصص طب اعتیاد، كلید تسریع مسیر بهبودی را در پایبندی به «قدم‌های خرد و كوچك» دانست. 12/03/2025


  • به مناسبت روز جهانی معلولان، رادیو سلامت با پخش برنامه جدیدی با عنوان «تاب و توان» به صورت هفتگی به صورت تخصصی به دغدغه‌ها، مطالبات و توانمندی‌های جامعه معلولان خواهد پرداخت. 12/03/2025


  • نوشیدن الکل به سلول‌های کبدی که تلاش می‌کنند الکل را متابولیزه کنند، آسیب می‌زند و می‌تواند منجر به تجمع چربی اضافی شود. التهاب و اسکار ناشی از چربی اضافی ممکن است در نهایت منجر به بروز سیروز کبدی شود که خطر نارسایی کبد و سرطان کبد را افزایش می‌دهد. 11/02/2025


  • سازمان جهانی بهداشت اخیرا با انتشار دستورالعملی جدید بر ضرورت کاهش مصرف سدیم تاکید کرد و نسبت به خطرات مصرف بیش از حد نمک هشدار داده است. اما چه موادی خوراکی می‌توانند جای نمک را در رژیم غذایی بگیرند؟ 12/02/2025