توصیه‌های تغذیه‌ای برای افطار و شام در ماه مبارک رمضان at AshTip Solution.

انسان‌ها موجوداتی اجتماعی هستند و از بدو تولد به دیگران وابسته‌اند. بنابراین احساس انزوا می‌تواند انسان را در شرایطی بسیار استرس‌زا قرار دهد. استرس ناشی از تنهایی با بیماری‌های قلبی، چاقی، فشار خون بالا، افسردگی، اضطراب، زوال عقل و حتی مرگ زودرس مرتبط است. 02/18/2026

---

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که هوش مصنوعی می‌تواند خطر سقوط و آسیب ناشی از آن در دوران سالمندی را حتی زمانی که افراد هنوز در ۴۰ تا ۵۰ سالگی هستند، پیش‌بینی کند. این سیستم با تحلیل تصاویر CT از شکم، بر قدرت عضلات مرکزی تمرکز دارد. 02/18/2026

---

02/18/2026

---

من ناراحتی معده دارم. برای صبح‌ها، یك قاشق عسل طبیعی می‌خورم و بعد از یك ساعت، شیرین بیان مصرف می‌كنم. با توجه به این شرایط، آیا می‌توانم روزه بگیرم؟ 02/17/2026

---

اما در دی‌ماه 1404، شکافی در میان طبقه حاکم مشاهده نمی‌شد که موجد فرصت سیاسی شود. پس چه چیزی این فرصت را ایجاد کرد؟ پاسخ را باید در مداخله ترامپ و توییت‌هایش جست‌وجو کرد. حمایت او از معترضان و تهدید مبنی بر اینکه اگر کسی کشته شود مداخله خواهد کرد، نوعی فرصت سیاسی را در اذهان متبادر کرد. برخی تصور کردند که به دلیل تهدید ترامپ، امکان برخوردهای سخت در اعتراضات کمتر خواهد بود و چه بسا به همین دلیل بود که حتی برخی با خانواده به خیابان آمده بودند. توییت ترامپ همچنین این تصور را ایجاد کرده بود که در صورت کشته‌شدن افراد در خیابان، مداخله خارجی ممکن است تغییرات مطلوب معترضان را رقم بزند. 02/18/2026

---

براساس داده‌های رسمی منتشرشده از مرکز داده‌های باز ایران و مرکز آمار ایران، وضعیت اقتصادی استان‌های تهران، خراسان رضوی، ایلام و اصفهان در سال‌های اخیر تحت تأثیر فشارهای معیشتی و اشتغال قرار داشته است. 02/18/2026

---

به گفته سعید علیپور پارسا، افزایش‌های پی‌درپی قیمت داروهای حیاتی قلبی مانند کلوپیدوگرل و کاهش پوشش بیمه‌ای، بیماران را مجبور به قطع درمان کرده و آن‌ها را در معرض عواقب جانی و مالی جدی قرار داده است. 02/17/2026

---

سرپرست دفتر بازرسی و مدیریت عملکرد سازمان غذا و دارو، از شناسایی ۱۴۹ هزار و ۸۰ قلم فرآورده غذایی و آشامیدنی تقلبی و غیرمجاز در ۹ ماهه نخست سال جاری خبر داد. 02/18/2026

---

اظهارات پورابراهیم درباره بازنگشتن ۱۱ میلیارد دلار از منابع فروش نفت، پرده از واقعیتی برداشت که نشان می‌دهد مطالبات صنایع دارویی و تجهیزات پزشکی از شرکت نفت نیکو عملاً پشتوانه ارزی نداشته و ماه‌ها انتظار تولیدکنندگان بی‌نتیجه مانده است. 02/17/2026

---

یکی از دردهای شایعی که امروزه با آن درگیریم، دردهای گردنی است؛ این دردها بیشتر در پی اشتباه‌های روزمره‌ای که موجب بروز مشکلات ساختار مهره‌ای در گردن می‌شوند، رخ می‌دهند. با این حال با اصلاح آنچه فیزیوتراپ‌ها به آن پاسچر بدن می‌گویند، می‌توان از گرفتار شدن به گردن درد جلوگیری کرد. 02/18/2026

---

یک مطالعه جدید گزارش می‌دهد افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی می‌کنند، ممکن است خطر سکته مغزی در آنها کاهش یابد. 02/18/2026

---

یک روانشناس گفت: سلامت روان انسان در خلأ شکل نمی‌گیرد، بلکه به‌طور مستقیم از تحولات اجتماعی، سیاسی و فرهنگی تأثیر می‌پذیرد. 02/18/2026

---

یک مطالعه گسترده در ایالات متحده به این نتیجه رسیده است که هیچ ارتباطی بین آب حاوی فلوراید و وزن کم هنگام تولد نوزادان وجود ندارد. 02/18/2026

---

موز یکی از بهترین غذاهای طبیعت است. به این دلیل که میوه‌های فوق‌العاده زرد همانند میوه های قرمز، صورتی، بنفش یا سبز، فواید زیادی برای سلامتی دارند. 02/18/2026

---

عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه و رژیم‌شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، برخی توصیه‌های تغذیه‌ای را برای افطار و شام در ماه مبارک رمضان ارائه کرد. 02/18/2026

---

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران گفت: روزه‌داری در صورتی كه علمی و با رعایت اصول تغذیه‌ای صحیح انجام شود، برای افراد سالم مفید است و می‌تواند به كنترل كلسترول، چربی خون و كاهش فشار خون كمك كند 02/17/2026

---

مدیركل بهزیستی استان سیستان و بلوچستان، در گفت‌وگو با برنامه «كافه خبر» رادیو سلامت، بر اهمیت ویژه غربالگری‌های ژنتیكی به دلیل شیوع بالای ازدواج‌های فامیلی در استان تأكید كرد و از غربالگری سالانه بیش از سیصد هزار كودك برای پیشگیری از معلولیت‌های بینایی و شنوایی خبر داد. 02/17/2026

---

به گفته سلمان اسحاقی، مجلس شورای اسلامی با رأی قاطع نمایندگان، پوشش بیمه درمانی و بازنشستگی ۲۰ هزار دستیار پزشکی را بدون ایجاد تعهد استخدامی برای دولت تمدید کرد و آنان را تحت پوشش سازمان تأمین اجتماعی قرار داد. 02/17/2026

---

بیماران قلبی چگونه روزه بگیرند؟ 02/17/2026

---

ویژه برنامه سحرهای ماه مبارك رمضان شبكه رادیویی سلامت با عنوان «میهمان ماه» از چهارشنبه، ساعات عرفانی سحرگاه را با محوریت خودشناسی، انصاف، گرامیداشت یاد شهدا و انعكاس حضور فعال مساجد، پوشش خواهد داد. 02/17/2026

---

شرکت تِرنا (Terna) با یک دستگاه اولتراسوند قابل حمل، امکان سونوگرافی را در خانه برای زنان باردار فراهم کرده است. 02/17/2026

---

احمد قدسی دانش‌آموخته برق و اقتصاد در ایکس نوشت: فرض کنید ارز در بازار آزاد ۱۵۰ هزار تومان است و شما برای واردات تجهیزات پزشکی ارز ۲۸۵۰۰ تومانی پرداخت می‌کنید. در این صورت تولیدکننده داخلی تجهیزات پزشکی هزینه‌هایش با تورم بالا رفته اما ارز ترجیحی ثابت مانده و واردات ارزان شده. در نتیجه تولید داخلی آن کالا از صرفه می‌افتد. 02/17/2026

---

به گزارش درمانا، کاربری در ایکس نوشت: در بحث تجهیزات پزشکی به دلیل قیمت‌گذاری از سمت اداره تجهیزات، به دلیل تورم، بخش قابل توجهی از اقلام تولیدی زیان‌ده هستند. قیمت بالای مثلا میلگرد تیتانیوم وارداتی برای تولیدکنندگان ایمپلنت‌ها و عدم افزایش قیمت از سمت اداره تجهیزات بعضا باعث آسیب به تولیدکننده داخلی شده. 02/17/2026

---

سالم‌خبر: ده‌ها بیمار مبتلا به بیماری‌های خودایمنی از جمله کرون، کولیت، آرتریت روماتوئید و پسوریازیس صبح امروز مقابل ساختمان سازمان غذا و دارو تجمع کردند. علت اصلی اعتراض، کمبود داروی حیاتی اینفلیکسی‌مب (Remicade/رمیکید) است؛ دارویی که برای کنترل بیماری‌های التهابی و روماتیسمی ضروری بوده و تأخیر در تزریق آن می‌تواند به تشدید التهاب، عوارض گوارشی و کاهش اثربخشی درمان منجر شود. به گفته تجمع‌کنندگان، این دارو که عمدتاً به‌صورت تزریقی و در بسیاری موارد فقط در مراکز درمانی یا بیمارستان‌ها قابل تزریق است، باید به‌صورت منظم و ماهانه (گاهی دو تا پنج ویال در ماه) مصرف شود و قطع یا تأخیر در تزریق آن می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد. 02/17/2026

---

سالم‌خبر: با آغاز قیمت‌گذاری‌های جدید و تغییرات قیمت دارو از روز نخست ژانویه ۲۰۲۶ پیش‌بینی می‌شود صرفه‌جویی حدود ۶ میلیارد دلار برای برنامه Medicare و حدود ۱.۵ میلیارد دلار کاهش هزینه‌های پرداختی مستقیم بیماران در سال اول ایجاد کند. به گزارش سالم‌خبر به نقل از ویلسون سانسینی، این برنامه ۱۰ داروی پرهزینه تحت پوشش Medicare Part D را انتخاب کرده و قیمت‌های جدیدی (Maximum Fair Prices) با تخفیف قابل‌توجه نسبت به قیمت‌های فهرست‌شده برای آن‌ها کاهش‌هایی در حدود ۳۸٪ تا ۷۹٪ نسبت به قیمت‌های قبل از مذاکرات تعیین کرده است. کاهش قیمت ۱۰ داروی پرمصرف در برنامه مذاکره دارویی مدیکر برای سال ۲۰۲۶ نه فقط یک تحول اقتصادی بلکه یک سیگنال مهم برای صنعت داروسازی جهانی محسوب می‌شود؛ چرا که پای بزرگ‌ترین غول‌های 02/17/2026

---

سالم‌خبر: معاون بهداشت، درمان و توانبخشی جمعیت هلال‌احمر استان البرز اعلام کرد: فروش آنلاین دارو در هلال‌احمر البرز در صورت صدور مجوز از سوی دانشگاه علوم پزشکی، آغاز به کار خواهد کرد؛ اقدامی که می‌تواند نقش مهمی در کاهش فشار روانی و مشکلات مالی بیماران و خانواده‌های آنان داشته باشد. محمودی، افزود: بسیاری از بیماران علاوه بر دغدغه‌های درمانی، با فشارهای روحی و اقتصادی مواجه هستند و کاهش زمان حضور در داروخانه یا دریافت غیرحضوری دارو، می‌تواند تأثیر مستقیمی بر آرامش روانی آنان داشته باشد.خدمات توانبخشی، داروخانه و ارائه خدمات حمایتی، سه محور اصلی فعالیت‌های هلال‌احمر در حوزه سلامت استان البرز را تشکیل می‌دهد. وی با اشاره به حجم بالای مراجعات مردمی افزود: 02/17/2026

---

سالم خبر: داروسازی دکتر عبیدی از داروی زیکورپا (®ZCorpa) برای مدیریت موثر کاهش وزن رونمایی کرد و وارد فصل جدیدی از کاهش ریسک‌های مرتبط با سلامت شد.  داروسازی دکتر عبیدی از داروی زیکورپا (®ZCorpa) برای مدیریت موثر کاهش وزن رونمایی کرد و وارد فصل جدیدی از کاهش ریسک‌های مرتبط با سلامت شد. زیکورپا (®ZCorpa) حاوی ماده موثره تیرزپاتاید (Tirzepatide) است و تاثیر چشم‌گیری بر کاهش وزن، کنترل قند خون و آپنه انسدادی خواب متوسط و شدید در افراد چاق دارد. تیرزپاتاید (Tirzepatide) در جهان با نام تجاری مونجارو (Mounjaro) و توسط داروسازی Eli Lilly عرضه شده و موثرترین و به‌روزترین داروی تزریقی کاهش وزن در بازار دارویی دنیا است. در ایران داروسازی دکتر عبیدی تیرزپاتاید (Tirzepatide) را با نام تجاری زیکورپا 02/17/2026

---

سیدامیرمحسن ضیایی در نشست خبری با اصحاب رسانه در آستانه هفته سلامت مردان اظهار کرد: سلامت مردان موضوع حائزاهنیتی است زیرا بیش از 50 درصد جامعه را مردان و بخش مهمی از نیروهای انسانی را تشکیل می‌دهند که اگر سلامت آن‌ها تضمین شود در شکوفایی اقتصادی کشورها نیز تاثیرگذار است. وی افزود: مردان 2 تا 4 سال طول عمر کمتری از زنان دارند که باعث کاهش بهره‌وری اقتصادی، افزایش هزینه‌های درمان و فشار بر خانواده می‌شود. ضیائی ادامه داد: بیماری‌های قبلی، سکته مغزی، بیماری‌های ریوی و کبدی، دیابت، فشار خون، مصرف دخانیات، تروما، حوادث، سوانح جاده‌ای و محیط کار از عوامل اصلی مرگ و میر مردان در ایران به شمار می‌روند و سبک زندگی ناسالم نیز بر سلامت مردان تاثیر بسیار زیادی می‌گذارد. 02/17/2026

---

«مغز مادری» یا همان اختلال موقت حافظه و گیجی که در دوران بارداری و چند هفته پس از زایمان رخ می‌دهد، واقعی است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد یک مزیت بلندمدت هم دارد: ذهنی تیزتر در سنین بالاتر. 02/17/2026

---

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که دلیل اینکه یک ویروس سرماخوردگی برخی افراد را فلج می‌کند و دیگران تقریباً هیچ علائمی ندارند، می‌تواند به واکنش سلول‌های بینی مربوط باشد. محققان دریافتند که سرعت پاسخ سیستم ایمنی در مسیرهای بینی تعیین می‌کند آیا فرد بیمار می‌شود یا نه و شدت علائم چقدر خواهد بود. 02/17/2026

---

مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع کنترل غذا و دارو آمار عملکرد قطب‌های کشوری در سال ۱۴۰۳ را اعلام کرد و از لزوم ساماندهی اطلاعات مسئولان فنی در شبکه آزمایشگاهی خبر داد. 02/17/2026

---

کارشناس مسئول فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و داروی ارومیه نسبت به مخاطرات استفاده نادرست از مواد شوینده و شیمیایی هشدار داد. 02/17/2026

---

در مراسمی با حضور دکتر نقی شهابی مجد، معاون توسعه و مدیریت منابع سازمان غذا و دارو، از برگزیدگان برنامه عملیاتی در سطح ستاد سازمان و معاونت‌های غذا و دارو و نمایندگان ادارات کل برتر در سال جاری تقدیر شد. 02/17/2026

---

معاون توسعه و مدیریت منابع سازمان غذا و دارو بر برنامه‌محوری، عدالت در تخصیص منابع و اصلاح برخی محدودیت‌های اداری تأکید کرد. 02/17/2026

---

در هفته‌های اخیر، افزایش ناگهانی قیمت سنسورهای پایش مداوم قند خون (CGM) و همچنین ناموجود شدن مقطعی این محصول در بازار، نگرانی جدی بیماران دیابتی و خانواده‌های آنان را به دنبال داشته است. با توجه به اینکه کنترل قند خون برای بسیاری از بیماران—به‌ویژه کودکان و نوجوانان مبتلا به دیابت نوع یک—یک موضوع حیاتی و 02/09/2026

---