نه به محدودیت؛ چگونه ظرفیت‌های پنهان خود را کشف و گسترش دهیم؟ در اشتیپ

روزنامه اشتیپ |تا به حال برایتان پیش آمده کاری را کنار بگذارید و با خودتان بگویید: «من برای این کار ساخته نشده‌ام»؟ شاید مشکل همیشه کمبود استعداد نباشد. گاهی ما خیلی زودتر از آنکه توانایی خود را امتحان کنیم، برای خودمان سقف تعیین می‌کنیم. جان سی. مکسول در کتاب «نه به محدودیت» از همین نقطه شروع

بهداشت نیوز

نه به محدودیت؛ چگونه ظرفیت‌های پنهان خود را کشف و گسترش دهیم؟

نه به محدودیت؛ چگونه ظرفیت‌های پنهان خود را کشف و گسترش دهیم؟

تا به حال برایتان پیش آمده کاری را کنار بگذارید و با خودتان بگویید: «من برای این کار ساخته نشده‌ام»؟ شاید مشکل همیشه کمبود استعداد نباشد. گاهی ما خیلی زودتر از آنکه توانایی خود را امتحان کنیم، برای خودمان سقف تعیین می‌کنیم. جان سی. مکسول در کتاب «نه به محدودیت» از همین نقطه شروع می‌کند و توضیح می‌دهد که ظرفیت انسان تا حد زیادی قابل توسعه است. از نگاه او، خودآگاهی، یادگیری، انتخاب‌های روزانه، تمرین، روابط و حتی شیوه برخورد ما با شکست می‌توانند دامنه توانایی‌هایمان را تغییر دهند.

  • بهداشت نیوز

    تا به حال برایتان پیش آمده کاری را کنار بگذارید و با خودتان بگویید: «من برای این کار ساخته نشده‌ام»؟ شاید مشکل همیشه کمبود استعداد نباشد. گاهی ما خیلی زودتر از آنکه توانایی خود را امتحان کنیم، برای خودمان سقف تعیین می‌کنیم. جان سی. مکسول در کتاب «نه به محدودیت» از همین نقطه شروع می‌کند و توضیح می‌دهد که ظرفیت انسان تا حد زیادی قابل توسعه است. از نگاه او، خودآگاهی، یادگیری، انتخاب‌های روزانه، تمرین، روابط و حتی شیوه برخورد ما با شکست می‌توانند دامنه توانایی‌هایمان را تغییر دهند. 09/27/2026


  • سلامت نیوز

    رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از پیش‌بینی بارش برف و باران در بخش‌هایی از شمال، شمال‌شرق و ارتفاعات کشور طی روزهای آینده خبر داد و گفت: در برخی مناطق نیز وزش باد شدید و گاهی گردوخاک پیش‌بینی می‌شود. 09/27/2026


  • سلامت نیوز

    یک کارشناس و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی قم می‌گوید: پیامدهای نبود تصفیه‌خانه‌ها بسته به موقعیت جغرافیایی متفاوت است و می‌تواند منابع آب، خاک، کشاورزی، رودخانه‌ها، تالاب‌ها و اکوسیستم‌های دریایی را تحت‌تأثیر قرار دهد. 09/27/2026


  • سالم خبر

    سالم‌خبر: رئیس کل گمرک ایران خبر داد: دارو و تجهیزات پزشکی در مسیر سبز گمرک قرار گرفت تا روند ترخیص محموله‌های حیاتی کشور با سرعت بیشتری انجام شود. به گزارش سالم‌خبر، گمرک ایران از تغییر رویه ترخیص برخی کالاهای اساسی و قرار گرفتن محموله‌های دارویی و تجهیزات پزشکی در مسیر سبز خبر داد؛ اقدامی که می‌تواند زمان توقف این اقلام در مبادی ورودی کشور را کاهش دهد. فرود عسگری با اعلام این خبر گفت: غلات، نهاده‌های دامی، روغن، دارو و تجهیزات پزشکی در مسیر سبز گمرکی قرار گرفته‌اند و روند ترخیص آنها با سرعت بیشتری دنبال می‌شود. بر اساس این رویه، محموله‌های مشمول مسیر سبز به جای طی کردن فرآیندهای طولانی بازرسی فیزیکی، عمدتاً از طریق بررسی اسناد و کنترل‌های گمرکی ترخیص می‌شوند؛ روشی که با هدف کاهش زمان و 09/27/2026


  • سالم خبر

    سالم‌خبر: عضو هیات مدیره سندیکای توزیع‌کنندگان دارو با اشاره به جهش قیمت دارو گفت: «از سال ۲۰۲۳ تا ۲۰۲۵ حدود ۸۰ درصد افزایش قیمت داشته‌ایم؛ یکی از عوامل اصلی این افزایش، حذف یا کاهش ارز ترجیحی و تغییر مبنای نرخ ارز بوده است.» به گزارش سالم‌خبر، محسن عبدالله‌زاده با اشاره به تغییرات سیاست ارزی در حوزه دارو اظهار کرد: «چند اتفاق باعث شد قیمت دارو افزایش پیدا کند؛ یکی از آنها حذف یا کاهش ارز ترجیحی بود. ارز ترجیحی یا حذف شد یا میزان آن کاهش پیدا کرد و امسال نیز این روند ادامه داشت.» وی افزود: «در یک مقطع مبنای ارز ۴۲۰۰ تومان بود بعد به ۲۸ هزار تومان رسید و اخیراً نیز میانگین مبنا به حدود ۱۰۰ هزار تومان رسیده است؛ طبیعی است که چنین تغییراتی بر قیمت تمام‌شده دارو اثر بگذارد. 09/27/2026


  • درمانا

    مدیرکل امور تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو با تأکید بر ضرورت حل ریشه‌ای چالش‌های بازار دستکش گفت: تأمین پایدار این محصول نیازمند فاصله گرفتن از تصمیمات مقطعی و تنظیم سیاست‌های تولید، واردات و قیمت‌گذاری بر اساس داده‌های واقعی است. 09/27/2026


  • بهداشت نیوز

    حسرت معمولاً ما را به گذشته می‌برد؛ به تصمیم‌هایی که می‌توانستند جور دیگری گرفته شوند، فرصت‌هایی که از دست رفته‌اند و شکست‌هایی که هنوز ذهنمان را درگیر می‌کنند. اما دن سالیوان و بنجامین هاردی در کتاب «حسرت و فرصت» (The Gap and The Gain) پیشنهاد می‌کنند نگاه خود را از آنچه به دست نیاورده‌ایم به مسیری که طی کرده‌ایم تغییر دهیم. از نگاه نویسندگان، گذشته را نمی‌توان تغییر داد، اما می‌توان معنایی را که از آن می‌گیریم تغییر داد. شکست‌ها و تجربه‌های ناخوشایند، اگر درست بررسی شوند، می‌توانند به فرصتی برای یادگیری، رشد و ساختن آینده تبدیل شوند. 09/27/2026


  • بهداشت نیوز

    رئیس پژوهشکده علوم غدد درون‌ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: داروهای جدید کاهش وزن، داروهای بسیار مفیدی هستند و در بسیاری از موارد باید مورد استفاده قرار گیرند؛ اما مصرف بی‌رویه این داروها نیز یک چالش است. 09/27/2026


  • بهداشت نیوز

    ویل اسمیت برای بسیاری از ما همان چهره پرانرژی و موفق سینماست؛ بازیگری که از موسیقی شروع کرد، به تلویزیون رسید و بعد به یکی از ستاره‌های شناخته‌شده هالیوود تبدیل شد. اما کتاب «ویل» روایت دیگری از پشت این تصویر آشناست. اسمیت در این زندگی‌نامه، از کودکی و رابطه پیچیده با پدرش تا موفقیت در موسیقی، ورشکستگی، ورود به سینما، ترس از شکست، رابطه با فرزندان و مواجهه با مرگ پدرش می‌گوید. این کتاب که با همکاری مارک منسون نوشته شده، در نهایت بیشتر از آنکه داستان شهرت باشد، داستان خودشناسی، پذیرش شکست، بخشش و بازتعریف معنای موفقیت است. 09/27/2026


  • سالم خبر

    سالم‌خبر: واکسن آنفلوانزا که توسط سازمان غذا و دارو در سطح داروخانه‌ها عرضه می شود، کاهش قیمت خورد.   به گزارش سالم‌خبر، هادی احمدی، سخنگوی انجمن داروسازان ایران، با اعلام این خبر، گفت: در آستانه عرضه واکسن آنفلوانزا در سطح داروخانه‌ها، قیمت آن کاهش یافت.   وی با اعلام اینکه قیمت واکسن آنفلوانزا برای مصرف کننده قبلا دو میلیون و ۱۸۵ هزار تومان قیمت گذاری شده بود، افزود: حالا قیمت این واکسن به یک میلیون و ۷۸۰ هزار تومان کاهش یافته است.   احمدی گفت: اولین محموله واکسن آنفلوانزا از کشور چین وارد شده است.   سخنگوی انجمن داروسازان ایران تاکید کرد: به زودی محموله بعدی هم که حدود ۵۰۰ هزار دوز واکسن آنفلوانزا خواهد بود، وارد کشور می‌شود./مهر 09/27/2026


  • سالم خبر

    سالم خبر: رئیس پژوهشکده علوم غدد درون‌ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تشریح روند تحول داروهای جدید درمان چاقی در کشور، گفت: بهره‌گیری از ظرفیت داروهای جدید درمان چاقی بدون توجه به آموزش بیمار، نحوه صحیح مصرف و نظارت بر درمان، نمی‌تواند به نتیجه مطلوب منجر شود و توسعه آموزش سلامت باید همزمان با ورود و گسترش این درمان‌ها در کشور دنبال شود. به گزارش سالم‌خبر، فریدون عزیزی در یک نشست خبری در وزارت بهداشت و درمان با اشاره به تحول درمان‌های دارویی چاقی اظهار کرد: در گذشته برخی عوارض دارویی موجب می‌شد بیماران پس از مدتی مصرف دارو را متوقف کنند اما با ورود داروهای جدیدتر، شرایط درمان تغییر کرده است. وی افزود: «امروز درباره داروهای قوی‌تری صحبت می‌کنیم که در ابتدا در گروه GLP-1ها 09/27/2026


  • درمانا

    به گزارش درمانا، علیرضا چیذری رئیس انجمن صنفی تولید، تامین، توزیع و صادرکنندگان تجهیزات پزشکی و دارویی استان تهران در نامه‌ای خطاب به معاون اول رئیس‌جمهور نوشت: مصوبه هیات دولت و بانک مرکزی و دستگاه‌های مربوط در تمدید و اصلاح محدود سقف تسهیلات بانکی (افزایش به ۱۵۰ درصد فروش سال قبل) به دلیل عدم تناسب بنیادین با جهش‌های ۷۰۰ تا ۱۴۰۰ ... 09/27/2026


  • سلامت نیوز

    امسال بعضی از بهره‌برداران بوفه‌های مدارس این کار را رها کرده‌ و ترجیح داده‌اند فروش تنقلات را در محیط محدود با تعداد مشتری ثابت‌کنار بگذارند و از درآمد آن صرف‌نظر کنند. اما بچه‌ها همانطور که به آبخوری و فضای ورزشی نیاز دارند، به بوفه هم احتیاج دارند 09/27/2026


  • مهر

    مطالعات پیشین، بیماری‌های قلبی عروقی را با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط دانسته‌اند. 09/27/2026


  • سازمان غذا و دارو

    مشاور رئیس سازمان غذا و دارو در امور پیگیری‌های ویژه، با تشریح مأموریت این حوزه، بر ضرورت پیگیری منسجم مسائل اولویت‌دار، افزایش شفافیت در روند پیگیری و رساندن تصمیمات به مرحله اجرا تأکید کرد. 09/27/2026


  • سلامت نیوز

    رئیس اداره بیماری‌های زئونوز وزارت بهداشت با اعلام ثبت حدود ۴۴۵ هزار مورد حیوان‌گزیدگی در کشور طی سال گذشته، از ابتلای ۲۰ نفر به هاری خبر داد و تاکید کرد: هرگونه خراش یا گازگرفتگی باید جدی گرفته شود و فرد بدون تاخیر محل آسیب را ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با آب و صابون شسته و برای دریافت واکسن و سرم ضدهاری به نزدیک‌ترین مرکز پیشگیری مراجعه کند. 09/27/2026


  • مهر

    تهران- مدیران شرکت‌های گروه سلامت و دارویی برکت با حضور در نمایشگاه ایران فارما در مصلی تهران از تولیدات سلامت محورو درمانی خود می گویند. 09/27/2026


  • مهر

    مدیرکل آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو با اشاره به تغییر مسیر جابه‌جایی نمونه‌ها در پی محدودیت‌های ایجادشده در بنادر، بر ضرورت تقویت ظرفیت آزمایشگاه‌های کنترل کیفیت در مناطق مرزی تأکید کرد. 09/26/2026


  • در حالی كه این روزها با نوسانات هوا، بروز بیماری‌های تنفسی مرسوم مانند كرونا و آنفلوآنزا زیاد شده، نشانه‌های این دو ویروس با هم اشتراكات و افتراق‌هایی دارند كه تشخیص دقیق آنها بر عهده پزشك و در مواردی بر پایه تست است. 09/26/2026


  • در حالی كه زندگی روزانه انسانها در جوامع مختلف همراه با شتاب فزاینده و در نتیجه استرس و فشارهای روحی و روانی بسیاری است، یك روانپزشك درباره نشانه‌های مضطرب بودن و روش‌های درمان آن توضیح داده است. 09/26/2026


  • سازمان غذا و دارو

    مدیرکل آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو با اشاره به تغییر مسیر جابه‌جایی نمونه‌ها در پی محدودیت‌های ایجادشده در بنادر، بر ضرورت تقویت ظرفیت آزمایشگاه‌های کنترل کیفیت در مناطق مرزی کشور تأکید کرد. 09/27/2026


  • سازمان غذا و دارو

    سخنگوی سازمان غذا و دارو با تأکید بر ضرورت استناد به مراجع رسمی در اظهارنظر درباره کیفیت واکسن‌های وارداتی، گفت: ارزیابی کیفیت و صدور مجوز فرآورده‌های دارویی و بیولوژیک از جمله واکسن، در چارچوب وظایف قانونی سازمان غذا و دارو انجام می‌شود. 09/27/2026


  • سازمان غذا و دارو

    مدیرکل امور تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو با تأکید بر ضرورت حل ریشه‌ای چالش‌های بازار دستکش گفت: تأمین پایدار این محصول نیازمند فاصله گرفتن از تصمیمات مقطعی و تنظیم سیاست‌های تولید، واردات و قیمت‌گذاری بر اساس داده‌های واقعی است. 09/27/2026


  • سازمان غذا و دارو

    سرپرست دفتر حقوقی سازمان غذا و دارو با تأکید بر ضرورت عرضه واکسن آنفلوانزا از مجاری رسمی گفت: عرضه و فروش فرآورده‌های سلامت خارج از شبکه مجاز، علاوه بر ایجاد ابهام در اصالت فرآورده و شرایط نگهداری آن، می‌تواند برای عرضه‌کنندگان واجد مسئولیت قانونی باشد و از منظر حقوقی قابل پیگیری است. 09/27/2026


  • معاونت بهداشت

    داروهای گروه «GLP-1»، که با کاهش اشتها و دریافت غذا به کاهش وزن کمک می‌کنند، در درمان چاقی، پیش‌دیابت و دیابت نوع ۲ در کودکان و نوجوانان بیشتر مورد استفاده قرار گرفته‌اند. 09/27/2026


  • معاونت بهداشت

    نوشیدنی‌های پروتئینی گازدار به یکی از محصولات جدید بازار تغذیه و سبک زندگی تبدیل شده‌اند؛ نوشیدنی‌هایی شیرین و گازدار که معمولاً بدون قند هستند و برای کمک به تأمین پروتئین روزانه عرضه می‌شوند. اما آیا این نوشیدنی‌ها واقعاً برای سلامتی مفیدند؟ 09/27/2026


  • معاونت بهداشت

    برای سالم‌تر زندگی کردن، لازم نیست همه عادت‌های خود را یک‌باره تغییر دهید. شواهد علمی نشان می‌دهند مجموعه‌ای از اقدامات ساده در زمینه تغذیه، خواب، فعالیت بدنی و مدیریت استرس به حفظ سلامت کمک می‌کنند. 09/27/2026


  • سلامت نیوز

    از جبهه و گاز خردل تا مناطق محروم افغانستان و آفریقا؛ مسیر زندگی سیدناصر عمادی، متخصص پوست و مو و رئیس بیمارستان رازی، شبیه مسیر معمول یک پزشک نیست. 09/27/2026


  • مهر

    مدیر مرکز درمان ناباروری ابن‌سینا، با اشاره به نقش سن در باروری زنان، بر ضرورت افزایش آگاهی درباره تغییرات طبیعی باروری در طول زندگی تأکید کرد. 09/26/2026


  • این هفته سینا و فاطمه در برنامه «دهگرد» راهی كندوان؛ روستایی تاریخی در استان آذربایجان شرقی می‌شوند؛ جایی كه خانه‌ها نه بر زمین، كه در دل كوه و سنگ شكل گرفته‌اند و معماری دست‌كند، چهره‌ای منحصربه‌فرد به این روستا بخشیده است. 09/24/2026


  • این هفته سینا و فاطمه در برنامه «دهگرد» راهی اشتبین؛ روستایی زیبا و تاریخی در بخش سیه‌رود شهرستان جلفا در استان آذربایجان شرقی می‌شوند؛ روستایی پلكانی كه خانه‌هایش در دامنه كوه، پله‌پله بالا رفته‌اند و با طبیعت چشم‌نواز منطقه درآمیخته‌اند. 09/23/2026


  • سالم خبر

    سالم‌خبر: رئیس انجمن داروسازان ایران با اشاره به تشدید بحران نقدینگی در زنجیره دارو گفت: «تأخیر پرداخت بیمه‌ها که متوسط آن پنج ماه بود به ۱۰ ماه رسیده است»؛ وضعیتی که به گفته او از بهمن‌ماه فشار مضاعفی بر داروخانه‌ها وارد کرده و موجب شکل‌گیری «نفروشی»، «سپس‌فروشی» و نوعی گروکشی میان شرکت‌های پخش، ویزیتورها و داروخانه‌ها شده است. به گزارش سالم‌خبر، شهرام کلانتری  در پنل نقشه راه پایداری و تاب‌آوری زنجیره تامین دارو در شرایط جنگ و تحریم در ایران‌فارما وی با اشاره به تغییر رویکرد نظام دارویی کشور در دهه‌های گذشته اظهار کرد: در مقطعی تصور می‌شد الگوی قبلی مانع توسعه صنعت، رقابت و تحقیق و توسعه است؛ اما امروز نیز نمی‌توان با فرض اینکه مشکلات گذشته همان راه‌حل‌های گذشته را می‌طلبند، تصمیم‌گیری 09/27/2026


  • مهر

    سخنگوی سازمان غذا و دارو با تأکید بر ضرورت استناد به مراجع رسمی در اظهارنظر درباره کیفیت واکسن‌های وارداتی، گفت: ارزیابی کیفیت و صدور مجوز فرآورده‌های دارویی و بیولوژیک از جمله واکسن، در چار 09/26/2026


  • درمانا

    آگهی مناقصه عمومی شماره مناقصه: ۶۷-۰۷-۱۴۰۵ هیات امنای صرفه‌جویی ارزی در معالجه بیماران در نظر دارد خرید تعداد ۴ دستگاه OCT جنرال را از طریق مناقصه عمومی دو مرحله‌ای به شرکت‌های واجد شرایط واگذار نماید. تاریخ توزیع اسناد: روزهای ۱۴۰۵/۰۷/۰۵ و ۱۴۰۵/۰۷/۰۶. آخرین مهلت تحویل پیشنهادات: حداکثر تا تاریخ ۱۴۰۵/۰۷/۱۹. ضمانتنامه شرکت ... 09/25/2026


  • درمانا

    نماینده مردم غرب هرمزگان از اختصاص بیش از ۲۰۰ میلیارد تومان تجهیزات پزشکی به بیمارستان بندرلنگه خبر داد و گفت: دستگاه CT اسکن ۱۶ اسلایس نیز به‌زودی در این بیمارستان نصب و راه‌اندازی خواهد شد 09/24/2026