تغذیه در شیفت های طولانی/ اینفوگرافیک در اشتیپ

همه‌ی بی‌انگیزگی‌ها اسمشان «تنبلی» نیست. گاهی پشتِ به‌تعویق‌انداختن کارها، نداشتن انرژی و حتی ناتوانی در انجام ساده‌ترین کارهای روزمره، روانی خسته و درگیر ایستاده است. 09/13/2026

---

تغذیه در شیفت های طولانی چگونه باید باشد؟ 09/13/2026

---

به گزارش درمانا، مدیرکل امور تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو خطاب به روسای دانشگاه‌های علوم پزشکی و بیمارستان‌های سراسر کشور اعلام کرد: با عنایت به ضرورت شفافیت در فرآیند تامین، توزیع و خرید تجهیزات و ملزومات پزشکی، صیانت از منابع مالی مراکز درمانی و جلوگیری از ایجاد هرگونه مغایرت در قیمت‌های خرید و نظارت بر قیمت در سطح عرضه ... 09/13/2026

---

بیمارستان گرگوریو مارانیون در شهر مادرید، پایتخت اسپانیا نخستین پروتز استخوانی متامتریال شخصی‌سازی‌شده جهان را ساخت و با استفاده از آن، از قطع پای یک بیمار ۳۸ ساله مبتلا به سارکوم استخوان درشت‌نی جلوگیری کرد. 09/13/2026

---

اصفهانِ زیبا و زاینده رود خروشان همواره برای همه ایرانیان و حتی گردشگران خارجی، ۲ عنصر جدایی ناپذیر محسوب می شوند که غیبت هرکدام از آن ها می تواند به شکوه و عظمت دیگری آسیب وارد کند ؛ این همان اتفاق تلخی بوده که از سال ها قبل درپی تشدید آلودگی هوا یا خشکی زاینده رود، رقم خورده و دل میلیون ها نفر را به درد آورده است. 09/13/2026

---

مهریه یکی از مهم‌ترین حقوق مالی زن در زمان ازدواج به شمار می‌آید اما افزایش شدید قیمت سکه و طلا در سال‌های اخیر، اجرای احکام مهریه و به‌ویژه پرداخت اقساط آن را با چالش‌های تازه‌ای مواجه کرده است. 09/13/2026

---

مینو محرز، متخصص بیماری‌های عفونی می‌گوید، عامل اصلی روند صعودی بیماری سویه‌ای از کرونا به نام کاسیدا (با نام علمی BA.3.2) است که از سال۲۰۲۴ میلادی شناسایی اما در سال۲۰۲۶ در کشورهای بیشتری دیده شده است. 09/13/2026

---

وزیر بهداشت، با تأکید بر اینکه مسئولیت اجتماعی تنها به درمان بیمار محدود نمی‌شود، گفت: وظیفه اجتماعی ما این است که از سلامت مردم مراقبت کنیم. 09/13/2026

---

وزیر بهداشت با حضور در بیمارستان بازرگانان از بخش‌های مختلف این مرکز بازدید کرد و کلینیک‌های تخصصی آن را افتتاح کرد. 09/13/2026

---

فرسودگی تجهیزات پزشکی فقط به توقف فعالیت یک دستگاه یا یک نقص فنی محدود نمی‌شود، پشت هر دستگاهی که از چرخه خدمت خارج می‌شود بیماری قرار دارد که ممکن است برای تشخیص یا درمان، زمان بیشتری را در انتظار بگذراند. 09/13/2026

---

مرکز نگهداری و توانبخشی امام علی طی یک مزایده از امروز شنبه، مدیریت جدیدی خواهد داشت؛ تغییر مدیریتی که منجر به نگرانی و انتقاد گروهی از مددکاران و خانواده‌ها شده است. ماجرا از چه قرار است؟ 09/13/2026

---

۱۰ ماه تأخیر در پرداخت مطالبات داروخانه‌ها، تنها یک بحران مقطعی نیست؛ به گفته عضو کمیسیون بهداشت مجلس، تکرار بدهی‌ها در سال‌های گذشته نشان می‌دهد مشکل در ساختار مدیریت و فرآیندهای اجرایی حوزه دارو ریشه دارد و بدون اصلاح این روند، تغییر افراد نمی‌تواند بحران را حل کند. 09/13/2026

---

رئیس بیمارستان موقوفه بازرگانان تهران گفت: تاکنون بیش از ۶ هزار میلیارد تومان با مشارکت بخش خصوصی برای بازسازی و توسعه بیمارستان هزینه شده است. 09/13/2026

---

سخنگوی سازمان غذا و دارو با اشاره به افزایش تقاضای مردم برای واکسن آنفلوانزا، گفت: مردم به وعده‌های عرضه واکسن در فضای مجازی اعتماد نکنند. 09/13/2026

---

برای تغذیه سالم نیازی به رژیم‌های سخت، شمارش دقیق کالری یا حذف کامل غذاهای مورد علاقه نیست. هدف اصلی این است که بیشتر غذاهای مصرفی نیازهای مغذی بدن را تأمین کنند، بدون اینکه لذت خوردن از بین برود. تغییرات کوچک و تدریجی بهترین نقطه شروع هستند. 09/13/2026

---

در آستانه فصل پاییز و خشکی و آلودگی هوا، برخی بیماری‌ها مانند آسم، ممکن است شدت بگیرند. در این صورت شناخت و توجه به علایم این بیماری‌ها به درمان و کنترل آنها کمک بسیاری می‌کند. 09/13/2026

---

کشیدن سیفون توالت می‌تواند ذرات بسیار ریز آب و مواد زیستی را به شکل «آئروسل و زیست‌آئروسل» وارد هوای اطراف کند؛ ذراتی که در برخی مطالعات تا ارتفاعی رسیده‌اند که امکان استنشاق آنها توسط فرد وجود دارد. 09/13/2026

---

Economic security is inseparable from national and regional security, and whenever a country's trade, energy, or financial system comes under political-military pressure, the repercussions extend beyond that country's borders. 09/12/2026

---

سلامت دهان تنها به سالم بودن دندان‌ها محدود نمی‌شود، لثه و سایر بافت‌های نگهدارنده دندان نیز نقش اساسی در حفظ دندان‌های طبیعی و كیفیت زندگی افراد دارند. 09/12/2026

---

سوال: آیا كودكان هم دچار كبد چرب می شوند؟ 09/12/2026

---

در اقدامی راهبردی و با هدف هم‌افزایی برای مقابله با چالش‌های اجتماعی، نخستین كارگاه آموزشی شورای تخصصی سلامت معاونت صدا با محوریت بایدها و نبایدهای رسانه‌ای در پیشگیری از اعتیاد به مواد مخدر صنعتی برگزار شد. این نشست تخصصی كه با حضور مدیران و برنامه‌سازان شبكه‌های رادیویی و مراكز استان‌ها همراه بود، گامی موثر در جهت تبیین نقش تعیین‌كننده رسانه در كاهش آسیب‌های نوین اجتماعی به شمار می‌رود. 09/10/2026

---

سالم‌خبر: مدیر فروش توفیق دارو، گفت: خسارت واردشده به شرکت توفیق‌دارو پس از حملات، بسیار فراتر از آسیب به ساختمان و تجهیزات تولیدی بوده است؛ خطوط تحقیق و تولید این شرکت، تجهیزات تخصصی و زیرساخت‌های اطلاعاتی آن آسیب جدی دیده و بازسازی بخشی از مجموعه دست‌کم دو سال زمان و ده‌ها میلیون دلار هزینه نیاز دارد. مریم فراهانی در گفت‌وگو با الجزیره با اشاره به دامنه خسارت‌های واردشده به توفیق‌دارو گفت: حملات هوایی، تمامی خطوط تحقیق و تولید شرکت از جمله خطوط تولید مواد مؤثره پپتیدی، مواد مخدر و داروهای ضدسرطان را هدف قرار داده است. به گفته او، بخش قابل توجهی از محصولات این شرکت برای بیماران مبتلا به سرطان و بیماران مزمن تولید می‌شد و برخی از آنها نیز داروهای اختصاصی بودند. 09/13/2026

---

سالم‌خبر: سخنگوی سازمان غذا و دارو با اشاره به افزایش تقاضای مردم برای واکسن آنفلوآنزا گفت: فرآیند تأمین واکسن از ماه‌ها قبل آغاز شده و عرضه رسمی آن براساس برنامه‌ریزی انجام‌شده از اواخر شهریور و در طول مهرماه دنبال خواهد شد؛ بنابراین مردم به وعده‌های عرضه واکسن از سوی افراد و صفحات غیررسمی اعتماد نکنند و برای تهیه واکسن عجله نداشته باشند.   به گزارش سالم‌خبر، محمد هاشمی، اظهار کرد: افزایش تقاضا برای واکسن آنفلوآنزا با نزدیک شدن به فصل پاییز طبیعی است و سازمان غذا و دارو نیز تأمین این واکسن و دسترسی مناسب مردم به آن را با جدیت دنبال می‌کند.   وی افزود: فرآیند تأمین واکسن آنفلوآنزا از ماه‌ها قبل آغاز شده و برای تأمین نیاز گروه‌های مختلف، مسیرهای متعددی دنبال شده است. 09/13/2026

---

رئیس مرکز ملی تحقیقات حلال سازمان غذا و دارو گفت: کتاب «حلیت مواد غذایی، دارویی و آرایشی ـ بهداشتی» با پیوند میان دانش تخصصی، سلامت و آموزه‌های دینی، در سی‌امین جشنواره قرآن و عترت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، رتبه نخست بخش تألیف کتاب را به دست آورد؛ موفقیتی که ظرفیت علمی و پژوهشی کشور در حوزه حلال را نشان می‌دهد. 09/13/2026

---

یک متخصص مغز و اعصاب، نسبت به علائم شایع سکته مغزی همچون افتادگی ناگهانی صورت، ضعف و بی‌حسی در یکی از اندام‌ها، اختلال در تکلم، کاهش ناگهانی سطح هوشیاری و بروز دوبینی، هشدار داد. 09/13/2026

---

سالم‌خبر: رشد مصرف غذاهای بسته‌بندی‌شده و ارزان در هند در حالی به یک بازار چندصد میلیارددلاری تبدیل شده که همزمان شمار مبتلایان به دیابت در این کشور به سرعت افزایش یافته است؛ شرایطی که اکنون دولت هند را به سمت اعمال برچسب‌های هشدار قرمز برای محصولات حاوی مقادیر بالای قند، نمک و چربی اشباع سوق داده است. به گزارش سالم‌خبر به نقل از رویترز، سازمان ایمنی و استانداردهای غذایی هند اعلام کرده است که احتمال دارد استفاده از برچسب‌های هشدار سخت‌گیرانه‌تر را برای مواد غذایی که از سقف تعیین‌شده دولتی برای قند افزوده، نمک یا چربی اشباع عبور می‌کنند، در دستور کار قرار دهد. این تصمیم پس از آن مطرح شد که قضات دیوان عالی هند نسبت به برنامه اولیه اجرای تدریجی این طرح پرسش‌هایی مطرح کردند. 09/13/2026

---

سالم‌خبر: وزیر خزانه‌داری و دارایی ترکیه اعلام کرد: پول گاز وارداتی از ایران به‌صورت مستقیم به تهران پرداخت نمی‌شود و این منابع در حسابی تحت نظارت نگهداری می‌شود؛ ایران می‌تواند از این پول برای خرید کالاهای مجاز، از جمله دارو و غذا استفاده کند. شیمشک همچنین، گفت: ما مستقیماً بابت گاز طبیعی به ایران پرداخت نمی‌کنیم. به گفته او، پول گاز در حسابی با نظارت شدید نگهداری می‌شود و زمانی که ایران کالاهای مجاز خریداری کند، هزینه آن از این حساب پرداخت خواهد شد. این سازوکار در حالی اجرا می‌شود که تحریم‌های آمریکا دسترسی ایران به درآمدهای حاصل از صادرات انرژی را محدود کرده است. در نتیجه، پول حاصل از فروش گاز به جای انتقال مستقیم به ایران در یک حساب مشخص نگهداری می‌شود و استفاده از آن نیز محدود به 09/13/2026

---

سالم‌خبر: قیمت دارو یک‌بار دیگر در آستانه افزایش قرار گرفته است؛ افزایش هزینه‌های حمل‌ونقل، تأمین مواد اولیه و نوسان نرخ ارز، برآورد جدیدی را پیش روی بازار دارو گذاشته است چنانچه عضو هیات‌مدیره سندیکا صاحبان صنایع داروهای انسانی، می‌گوید: با نرخ‌های فعلی، متوسط قیمت دارو می‌تواند حدود ۲۰ درصد افزایش یابد. پویا فرهت در گفت‌وگو با سالم‌خبر، گفت: مشکل صنعت دارو دیگر صرفا کمبود نقدینگی شرکت‌ها نیست و دسترسی به ارز و امکان واردات کالا نیز به گلوگاهی مستقل تبدیل شده است. وی تاکید کرد: تخصیص ارز به صنعت دارو عملا متوقف شده و حتی شرکت‌هایی که منابع مالی کافی در اختیار دارند، در خرید ارز و واردات کالا با مشکل مواجه‌اند. عضو هیات‌مدیره سندیکا صاحبان صنایع داروهای انسانی با اشاره به افزایش هزینه 09/13/2026

---

سخنگوی سازمان غذا و دارو با اشاره به افزایش تقاضای مردم برای واکسن آنفلوآنزا گفت: فرآیند تأمین واکسن از ماه‌ها قبل آغاز شده و عرضه رسمی آن براساس برنامه‌ریزی انجام‌شده از اواخر شهریور و در طول مهرماه دنبال خواهد شد؛ بنابراین مردم به وعده‌های عرضه واکسن از سوی افراد و صفحات غیررسمی اعتماد نکنند و برای تهیه واکسن عجله نداشته باشند. 09/13/2026

---

The chief of the General Staff of Iranian Armed Forces has announced that Iran will retailate targeting its oil tankers with targeting the US bases in the region 09/09/2026

---

مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو از تشدید نظارت بر مواد اولیه مورد استفاده در تولید فرآورده‌های گوشتی در سراسر کشور خبر داد و گفت: سلامت مواد اولیه خام دامی، نقش مهمی در ایمنی محصول نهایی دارد و کنترل آن با جدیت بیشتری دنبال می‌شود. 09/12/2026

---