راهکاری صحیح برای خانه تکانی همراه با روزه‌داری at AshTip Solution.

AshTip NewsLetter |متخصصان می‌گویند بهترین زمان برای شروع خانه‌تکانی اواسط روز است اما درماه رمضان این بازه را باید به بعد ازافطارموکول کرد.همچنین باید پس ازهر۴۵دقیقه فعالیت، حدود۱۰دقیقه استراحت کرد.

سلامت نیوز

راهکاری صحیح برای خانه تکانی همراه با روزه‌داری

راهکاری صحیح  برای خانه تکانی همراه با روزه‌داری

متخصصان می‌گویند بهترین زمان برای شروع خانه‌تکانی اواسط روز است اما درماه رمضان این بازه را باید به بعد ازافطارموکول کرد.همچنین باید پس ازهر۴۵دقیقه فعالیت، حدود۱۰دقیقه استراحت کرد.