در وعده شام بعد از افطار چه بخوریم؟ at AshTip Solution.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: حدود دو سوم بزرگسالان کشور با اضافه‌وزن و چاقی مواجه اند. 02/18/2026

---

متخصصان تغذیه می‌گویند حفظ سلامت روده برای همه جنبه‌های سلامت شما مهم است. 02/18/2026

---

کاهش مصرف لبنیات در کشور در حالی به نگرانی جدی برای نظام سلامت تبدیل شده که آمارها نشان می‌دهد سرانه مصرف این گروه غذایی حتی پیش از گرانی‌های اخیر نیز به حدود نصف میزان توصیه‌شده رسیده بود؛ اما اکنون با افزایش قیمت‌ها نیز کارشناسان از احتمال افت بیشتر مصرف خبر می‌دهند؛ موضوعی که ضرورت تقویت سیاست‌های حمایتی مانند کالابرگ و احیای طرح شیر مدارس را دوچندان کرده است. 02/18/2026

---

سالم‌خبر: فاطمه مهاجرانی، سخنگوی دولت، در جمع خبرنگاران درمورد طرح برخی احتمالات درباره تغییر نرخ ارز دارو، تصریح کرد: از قبل گفته بودیم برای ارز دارو تصمیم جدیدی گرفته نشده و هیچ تغییری انجام نشده است.    وی همچنین درباره افزایش میزان عیدی کارمندان، اظهار کرد: همانطور که اعلام شده بود مبلغ عیدی کارمندان پنج و نیم میلیون تومان پیشنهاد شد که با دستور رئیس‌جمهوری این مبلغ به ۱۰ میلیون تومان رسید.    سخنگوی دولت در بخش دیگری از سخنان خود به خبرنگاران گفت: در جلسه اخیر دولت اساسنامه سازمان بهینه‌سازی مصرف انرژی به تصویب رسید. 02/18/2026

---

سالم‌خبر: یک مقام مسئول بانک مرکزی، گفت: ارز ۲۸۵۰۰ تومانی دارو و تجهیزات پزشکی همچنان پابرجا خواهد بود و دولت تا زمان حصول اطمینان از عدم بروز اختلال در زنجیره تامین این اقلام حیاتی، برنامه‌ای برای حذف این نرخ ندارد. حسین تاجیک مدیر اداره تخصیص ارز بانک مرکزی امروز در اتاق بازرگانی تهران و در جمع فعالان اقتصادی با تاکید بر رویکرد شفاف بانک مرکزی در پاسخگویی به مطالبات، اعلام کرد: برای نخستین‌بار، دولت بدهی مربوط به واردکنندگان کالاهای اساسی را به رسمیت شناخته است؛ در جلسه دهم دی‌ماه هیئت وزیران، طی مصوبه‌ای مقرر شد که با تشکیل کارگروهی به ریاست وزارت امور اقتصادی و دارایی و با مشارکت وزارت جهاد کشاورزی این بدهی‌ها تعیین تکلیف شود. تاکنون چندین جلسه کارگروه برگزار شده و فهرست اولیه مطالبات 02/18/2026

---

عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه با بیان اینکه شام برخلاف سحری باید سهل‌الهضم باشد، گفت: برای شام باید غذاهای زود هضم استفاده کرد. 02/18/2026

---

محقق سلامت کلیه از دانشگاه کالیفرنیا، گفت: «افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه معمولاً تا زمانی که بسیار نزدیک به نارسایی کلیه نباشند، هیچ علامتی ندارند.» 02/18/2026

---

سرپرست دفتر بازرسی و مدیریت عملکرد سازمان غذا و دارو از شناسایی ۱۴۹ هزار و ۸۰ قلم فرآورده غذایی و آشامیدنی تقلبی و غیرمجاز در ۹ ماهه نخست سال جاری خبر داد و گفت: مقابله با تخلفات غذایی با رویکرد بازرسی هدفمند و مبتنی بر ریسک دنبال می‌شود. 02/18/2026

---

معاونین غذا و دارو قطب ۵ در بوشهر بر لزوم تصمیم‌گیری مبتنی بر شواهد علمی و کاهش موانع عملیاتی در تأمین فراورده‌های سلامت تاکید کردند. 02/18/2026

---

دکتر مهدی پیرصالحی رییس سازمان غذا و دارو بر بررسی معضلات و اشکالات موجود در قوانین، آئین‌نامه‌ها و دستورالعمل‌های سازمان و طراحی سازوکارهای پیشگیرانه برای کاهش تخلفات واحدهای صنفی و فعالان حوزه کالاهای سلامت محور تاکید کرد. 02/18/2026

---

رئیس شورای‌عالی سازمان نظام پرستاری گفت: مسئولان با درک اهمیت و جایگاه حرفه پرستاری، قدم‌های عملی و ملموس برای رفع موانع خدمتی و مشکلات معیشتی پرستاران بردارند. 02/18/2026

---

رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی گفت: در سال‌های اخیر حدود ۱۸ درصد جمعیت بزرگسال جهان مبتلا به چاقی هستند. 02/18/2026

---

نخستین نشست کشوری آشنایی با فرآیندهای اجرایی، نظارتی و پشتیبانی نهمین پیمایش ملی عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیر با حضور مدیران دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور برگزار شد. 02/18/2026

---

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: حدود دو سوم بزرگسالان کشور با اضافه‌وزن و چاقی مواجه اند. 02/18/2026

---

آیا ویتامین D می‌تواند طول عمر را افزایش دهد؟ تحقیقات اخیر فواید بالقوه ویتامین D برای سلامتی و نقشی که ممکن است در محافظت در برابر برخی از بیماری‌ها داشته باشد را بررسی کرده‌اند. 02/18/2026

---

کارشناسان علوم اجتماعی و روانشناسی که از اولین روز اعتراضات بازار و کسبه (7 دی ماه) شرایط جامعه را رصد می‌کردند، به صورت مستمر، در گفت‌وگو با رسانه‌ها، توصیه‌هایی هم برای دولت و هم برای مردم داشتند و راه‌های برون‌رفت از این بحران را مبتنی بر راهکارهای علمی ارایه می‌کردند، اما ناآرامی‌های شامگاه 18 و 19 و 20 دی که با جان‌باختن هزاران نفر از هموطنانمان به پایان رسید، زخمی بر تن جامعه گذاشت که به‌زعم متخصصان حوزه روانشناسی و روانپزشکی، التیام جراحتش بسیار زمان‌بر خواهد بود و بهبود این زخم، تنها در صورتی امکان‌پذیر خواهد شد که دولت و حاکمیت، راهکارهای فوری و عملیاتی و با بالاترین اولویت برای درمان ریشه‌ای که به آغاز اعتراضات 7 دی و تداوم آن منجر شد ارایه دهند. 02/18/2026

---

انسان‌ها موجوداتی اجتماعی هستند و از بدو تولد به دیگران وابسته‌اند. بنابراین احساس انزوا می‌تواند انسان را در شرایطی بسیار استرس‌زا قرار دهد. استرس ناشی از تنهایی با بیماری‌های قلبی، چاقی، فشار خون بالا، افسردگی، اضطراب، زوال عقل و حتی مرگ زودرس مرتبط است. 02/18/2026

---

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که هوش مصنوعی می‌تواند خطر سقوط و آسیب ناشی از آن در دوران سالمندی را حتی زمانی که افراد هنوز در ۴۰ تا ۵۰ سالگی هستند، پیش‌بینی کند. این سیستم با تحلیل تصاویر CT از شکم، بر قدرت عضلات مرکزی تمرکز دارد. 02/18/2026

---

02/18/2026

---

من ناراحتی معده دارم. برای صبح‌ها، یك قاشق عسل طبیعی می‌خورم و بعد از یك ساعت، شیرین بیان مصرف می‌كنم. با توجه به این شرایط، آیا می‌توانم روزه بگیرم؟ 02/17/2026

---

اما در دی‌ماه 1404، شکافی در میان طبقه حاکم مشاهده نمی‌شد که موجد فرصت سیاسی شود. پس چه چیزی این فرصت را ایجاد کرد؟ پاسخ را باید در مداخله ترامپ و توییت‌هایش جست‌وجو کرد. حمایت او از معترضان و تهدید مبنی بر اینکه اگر کسی کشته شود مداخله خواهد کرد، نوعی فرصت سیاسی را در اذهان متبادر کرد. برخی تصور کردند که به دلیل تهدید ترامپ، امکان برخوردهای سخت در اعتراضات کمتر خواهد بود و چه بسا به همین دلیل بود که حتی برخی با خانواده به خیابان آمده بودند. توییت ترامپ همچنین این تصور را ایجاد کرده بود که در صورت کشته‌شدن افراد در خیابان، مداخله خارجی ممکن است تغییرات مطلوب معترضان را رقم بزند. 02/18/2026

---

براساس داده‌های رسمی منتشرشده از مرکز داده‌های باز ایران و مرکز آمار ایران، وضعیت اقتصادی استان‌های تهران، خراسان رضوی، ایلام و اصفهان در سال‌های اخیر تحت تأثیر فشارهای معیشتی و اشتغال قرار داشته است. 02/18/2026

---

به گفته سعید علیپور پارسا، افزایش‌های پی‌درپی قیمت داروهای حیاتی قلبی مانند کلوپیدوگرل و کاهش پوشش بیمه‌ای، بیماران را مجبور به قطع درمان کرده و آن‌ها را در معرض عواقب جانی و مالی جدی قرار داده است. 02/17/2026

---

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران گفت: روزه‌داری در صورتی كه علمی و با رعایت اصول تغذیه‌ای صحیح انجام شود، برای افراد سالم مفید است و می‌تواند به كنترل كلسترول، چربی خون و كاهش فشار خون كمك كند 02/17/2026

---

مدیركل بهزیستی استان سیستان و بلوچستان، در گفت‌وگو با برنامه «كافه خبر» رادیو سلامت، بر اهمیت ویژه غربالگری‌های ژنتیكی به دلیل شیوع بالای ازدواج‌های فامیلی در استان تأكید كرد و از غربالگری سالانه بیش از سیصد هزار كودك برای پیشگیری از معلولیت‌های بینایی و شنوایی خبر داد. 02/17/2026

---

بیماران قلبی چگونه روزه بگیرند؟ 02/17/2026

---

ویژه برنامه سحرهای ماه مبارك رمضان شبكه رادیویی سلامت با عنوان «میهمان ماه» از چهارشنبه، ساعات عرفانی سحرگاه را با محوریت خودشناسی، انصاف، گرامیداشت یاد شهدا و انعكاس حضور فعال مساجد، پوشش خواهد داد. 02/17/2026

---

شرکت تِرنا (Terna) با یک دستگاه اولتراسوند قابل حمل، امکان سونوگرافی را در خانه برای زنان باردار فراهم کرده است. 02/17/2026

---

احمد قدسی دانش‌آموخته برق و اقتصاد در ایکس نوشت: فرض کنید ارز در بازار آزاد ۱۵۰ هزار تومان است و شما برای واردات تجهیزات پزشکی ارز ۲۸۵۰۰ تومانی پرداخت می‌کنید. در این صورت تولیدکننده داخلی تجهیزات پزشکی هزینه‌هایش با تورم بالا رفته اما ارز ترجیحی ثابت مانده و واردات ارزان شده. در نتیجه تولید داخلی آن کالا از صرفه می‌افتد. 02/17/2026

---

به گزارش درمانا، کاربری در ایکس نوشت: در بحث تجهیزات پزشکی به دلیل قیمت‌گذاری از سمت اداره تجهیزات، به دلیل تورم، بخش قابل توجهی از اقلام تولیدی زیان‌ده هستند. قیمت بالای مثلا میلگرد تیتانیوم وارداتی برای تولیدکنندگان ایمپلنت‌ها و عدم افزایش قیمت از سمت اداره تجهیزات بعضا باعث آسیب به تولیدکننده داخلی شده. 02/17/2026

---

سالم‌خبر: ده‌ها بیمار مبتلا به بیماری‌های خودایمنی از جمله کرون، کولیت، آرتریت روماتوئید و پسوریازیس صبح امروز مقابل ساختمان سازمان غذا و دارو تجمع کردند. علت اصلی اعتراض، کمبود داروی حیاتی اینفلیکسی‌مب (Remicade/رمیکید) است؛ دارویی که برای کنترل بیماری‌های التهابی و روماتیسمی ضروری بوده و تأخیر در تزریق آن می‌تواند به تشدید التهاب، عوارض گوارشی و کاهش اثربخشی درمان منجر شود. به گفته تجمع‌کنندگان، این دارو که عمدتاً به‌صورت تزریقی و در بسیاری موارد فقط در مراکز درمانی یا بیمارستان‌ها قابل تزریق است، باید به‌صورت منظم و ماهانه (گاهی دو تا پنج ویال در ماه) مصرف شود و قطع یا تأخیر در تزریق آن می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری به همراه داشته باشد. 02/17/2026

---

سالم‌خبر: با آغاز قیمت‌گذاری‌های جدید و تغییرات قیمت دارو از روز نخست ژانویه ۲۰۲۶ پیش‌بینی می‌شود صرفه‌جویی حدود ۶ میلیارد دلار برای برنامه Medicare و حدود ۱.۵ میلیارد دلار کاهش هزینه‌های پرداختی مستقیم بیماران در سال اول ایجاد کند. به گزارش سالم‌خبر به نقل از ویلسون سانسینی، این برنامه ۱۰ داروی پرهزینه تحت پوشش Medicare Part D را انتخاب کرده و قیمت‌های جدیدی (Maximum Fair Prices) با تخفیف قابل‌توجه نسبت به قیمت‌های فهرست‌شده برای آن‌ها کاهش‌هایی در حدود ۳۸٪ تا ۷۹٪ نسبت به قیمت‌های قبل از مذاکرات تعیین کرده است. کاهش قیمت ۱۰ داروی پرمصرف در برنامه مذاکره دارویی مدیکر برای سال ۲۰۲۶ نه فقط یک تحول اقتصادی بلکه یک سیگنال مهم برای صنعت داروسازی جهانی محسوب می‌شود؛ چرا که پای بزرگ‌ترین غول‌های 02/17/2026

---

سالم‌خبر: معاون بهداشت، درمان و توانبخشی جمعیت هلال‌احمر استان البرز اعلام کرد: فروش آنلاین دارو در هلال‌احمر البرز در صورت صدور مجوز از سوی دانشگاه علوم پزشکی، آغاز به کار خواهد کرد؛ اقدامی که می‌تواند نقش مهمی در کاهش فشار روانی و مشکلات مالی بیماران و خانواده‌های آنان داشته باشد. محمودی، افزود: بسیاری از بیماران علاوه بر دغدغه‌های درمانی، با فشارهای روحی و اقتصادی مواجه هستند و کاهش زمان حضور در داروخانه یا دریافت غیرحضوری دارو، می‌تواند تأثیر مستقیمی بر آرامش روانی آنان داشته باشد.خدمات توانبخشی، داروخانه و ارائه خدمات حمایتی، سه محور اصلی فعالیت‌های هلال‌احمر در حوزه سلامت استان البرز را تشکیل می‌دهد. وی با اشاره به حجم بالای مراجعات مردمی افزود: 02/17/2026

---

«مغز مادری» یا همان اختلال موقت حافظه و گیجی که در دوران بارداری و چند هفته پس از زایمان رخ می‌دهد، واقعی است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد یک مزیت بلندمدت هم دارد: ذهنی تیزتر در سنین بالاتر. 02/17/2026

---

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که دلیل اینکه یک ویروس سرماخوردگی برخی افراد را فلج می‌کند و دیگران تقریباً هیچ علائمی ندارند، می‌تواند به واکنش سلول‌های بینی مربوط باشد. محققان دریافتند که سرعت پاسخ سیستم ایمنی در مسیرهای بینی تعیین می‌کند آیا فرد بیمار می‌شود یا نه و شدت علائم چقدر خواهد بود. 02/17/2026

---

مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع کنترل غذا و دارو آمار عملکرد قطب‌های کشوری در سال ۱۴۰۳ را اعلام کرد و از لزوم ساماندهی اطلاعات مسئولان فنی در شبکه آزمایشگاهی خبر داد. 02/17/2026

---

کارشناس مسئول فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و داروی ارومیه نسبت به مخاطرات استفاده نادرست از مواد شوینده و شیمیایی هشدار داد. 02/17/2026

---

در هفته‌های اخیر، افزایش ناگهانی قیمت سنسورهای پایش مداوم قند خون (CGM) و همچنین ناموجود شدن مقطعی این محصول در بازار، نگرانی جدی بیماران دیابتی و خانواده‌های آنان را به دنبال داشته است. با توجه به اینکه کنترل قند خون برای بسیاری از بیماران—به‌ویژه کودکان و نوجوانان مبتلا به دیابت نوع یک—یک موضوع حیاتی و 02/09/2026

---