خودمراقبتی در روزهای پرفشار/ اینفوگرافیک at AshTip Solution.

معاون بهداشت وزارت بهداشت با تأکید بر جایگاه راهبردی شبکه بهداشت گفت: حرکت علمی، مشارکت مردم، همدلی تیمی و توجه به نیروی انسانی، ارکان اصلی تقویت و پیشرفت شبکه به شمار می‌روند. 02/15/2026

---

یک دندانپزشک متخصص اطفال با تأکید بر اهمیت «دندان شماره ۶» یا اولین آسیای دائمی گفت: این دندان بدون افتادن دندان شیری می‌روید، به دلیل ویژگی‌های ساختاری بیشترین خطر پوسیدگی را دارد. 02/15/2026

---

خودمراقبتی در روزهای پرفشار را جدی بگیرید. 02/15/2026

---

یک متخصص زنان و زایمان گفت: مادرانی که به طور منظم ورزش می‌کنند، به طور معمول تجربه بهتری از زایمان دارند و روند بهبودی پس از زایمان برایشان سریع‌تر و آسان‌تر طی می‌شود. 02/15/2026

---

مهم ترین چالش های حوزه نظارت بر سلامت مواد غذایی، در نشست فرهنگستان علوم پزشکی ایران، مورد بحث و بررسی قرار گرفت. 02/15/2026

---

رئیس سازمان غذا و دارو با تأکید بر آمادگی کشور برای مدیریت شرایط سخت در حوزه دارو، گفت: ذخایر دارویی کشور در سطح مناسبی قرار دارد و خرید حدود ۷۰۰ قلم داروی ضروری و حیاتی آغاز شده است. 02/15/2026

---

دیدن مکرر صحنه‌های ضرب‌وشتم، خون، فریاد و سرکوب می‌تواند واکنش‌هایی شبیه به تجربه مستقیم تروما ایجاد کند: اضطراب مزمن، بی‌خوابی، خشم فروخورده یا نوعی بی‌حسی عاطفی که به‌تدریج فرد را از خود و جهان پیرامونش جدا می‌کند. در چنین شرایطی، مرز میان «آگاه‌بودن» و «آسیب‌دیدن»، باریک و لغزنده است. 02/15/2026

---

معاون بهداشت وزارت بهداشت با تأکید بر جایگاه راهبردی شبکه بهداشت گفت: حرکت علمی، مشارکت مردم، همدلی تیمی و توجه به نیروی انسانی، ارکان اصلی تقویت و پیشرفت شبکه به شمار می‌روند. 02/15/2026

---

اختلال کمبود توجه و بیش‌فعالی (ADHD) در کودکی می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات جدی سلامتی در میانسالی شود. 02/15/2026

---

مزوتلیوما نوعی سرطان نادر است که اغلب در اثر قرارگیری در معرض آزبست ایجاد می‌شود و بافت‌های نازک اطراف ریه‌ها و دیگر اندام‌های داخلی را درگیر می‌کند. 02/15/2026

---

تحقیقات جدید نشان می‌دهد ساقه‌های بامبو که در بسیاری از کشورهای آسیایی مصرف می‌شوند، می‌توانند فواید قابل توجهی برای سلامت داشته باشند. مطالعات اولیه حاکی از آن است که مصرف ساقه‌های بامبو ممکن است به کنترل قند خون، کاهش التهاب، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و افزایش سطح آنتی‌اکسیدان‌ها کمک کند. 02/15/2026

---

اواخر مهرماه امسال خبری در رسانه‌ها منتشر شد که خیلی‌ها را شوکه کرد؛ خبری که از بازداشت یک سوپراستار سینما و چهره‌ای فوتبالی حکایت داشت. 02/15/2026

---

کمردرد یکی از رایج‌ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند. اما چیزی که خیلی‌ها نمی‌دانند این است که کمردرد در بسیاری از موارد ناشی از سبک زندگی ما است. نشستن طولانی‌مدت، عدم تحرک کافی و فشارهای روزانه، به مرور زمان می‌تواند عضلات پشت و ستون فقرات را تحت فشار قرار دهد و باعث بروز درد در ناحیه کمر شود. 02/15/2026

---

سالم‌خبر: بازار آرایش و مراقبت شخصی چین یکی از پویاترین بخش‌های صنعت زیبایی جهانی است و پیش‌بینی‌ها حکایت از آن دارد که این بازار تا حدود ۷۸ میلیارد دلار تا سال ۲۰۲۵ رشد خواهد کرد و به دومین بازار بزرگ جهان در این صنعت تبدیل می‌شود. به گزارش سالم‌خبر، چین نه‌تنها مصرف‌کننده پرشور محصولات زیبایی است، بلکه الگوهای خرید و مصرف‌کننده در این کشور مسیر نوآوری در صنعت را نیز رقم می‌زند. جمعیت میلیونی کاربران دیجیتال، رشد طبقه متوسط و افزایش درآمد قابل‌صرف برای زیبایی و سلامت از عوامل اصلی این رشد به شمار می‌آیند. یکی از بارزترین ویژگی‌های بازار چین، رشد سهم تجارت الکترونیک و شبکه‌های اجتماعی در فروش محصولات آرایشی است. پلتفرم‌هایی مثل Douyin (نسخه چینی TikTok) و Xiaohongshu نقش مهمی در 02/15/2026

---

روانشناس تربیتی و مدیر اولین مؤسسه فوق تخصصی روانشناسی در ایران گفت: با نزدیک شدن به ایام امتحانات، بسیاری از دانشجویان با پدیده‌ اضطراب و استرس دست و پنجه نرم می‌کنند. این هیجانات منفی، نه‌تنها بر سلامت روان، بلکه به‌طور مستقیم بر توانایی‌های علمی و عملکرد تحصیلی دانشجویان تأثیر می‌گذارد و موفقیت تحصیلی را با چالش مواجه می‌کند. 02/15/2026

---

در هفته سوم بهمن ماه، یافته‌های حاصل از نظام مراقبت حاکی از آن است که تمام استان‌های کشور از موج آنفلوآنزا خارج شده‌اند؛ البته آنفلوآنزا با ۲.۳ درصد همچنان در راس ویروس‌های تنفسی در گردش کشور قرار دارد. 02/15/2026

---

ستاد توسعه فناوری‌های زیست و سلول‌های بنیادی معاونت علمی ریاست‌جمهوری در راستای توسعه دانش فنی بومی و دستیابی به خودکفایی در تولید محصولات پیشرفته زیست فناوری، از گام‌های اساسی برداشته شده در مسیر تولید واکسن پنوموکوک ۱۳ ظرفیتی خبر داد. 02/15/2026

---

یک روانشناس با تأکید بر اینکه بازی‌های آنلاین به‌خودی‌خود تهدیدی برای سلامت روان نیستند، گفت: بازی‌های آنلاین به‌طور همزمان سه نیاز بنیادی نظریه خودتعیین‌گری یعنی شایستگی، ارتباط و خودمختاری را فعال می‌کنند. اگر این نیازها در دنیای واقعی به‌خوبی تأمین نشود، احتمال پناه بردن افراطی به فضای بازی افزایش می‌یابد. 02/15/2026

---

در سال‌های اخیر، شبکه‌های اجتماعی به ویژه اینستاگرام به یکی از اصلی‌ منابع تصمیم گیری برای انتخاب پزشک تبدیل شده‌اند. تصاویری از «قبل و بعد» جراحی بینی، ویدیوهای کوتاه از اتاق عمل و وعده نتیجه های سریع و بی دردسر، فضایی ساخته اند که در آن مرز میان آگاهی پزشکی و تبلیغ تجاری بسیار باریک شده است. در چنین شرایطی، انتخاب جراح بینی تهران دیگر صرفا یک انتخاب زیبایی نیست؛ بلکه تصمیمی پزشکی، بلندمدت و گاهی غیرقابل بازگشت است. 02/15/2026

---

سالم‌خبر: رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در حالی اعلام می کند که برای تامین شیرخشک سال آینده دغدغه جدی داریم که نائب رئیس این کمیسیون اظهار کرده که میزان زاد و ولد نسبت به گذشته در ایران کمتر شده و به همین ترتیب نیاز به شیرخشک هم کمتر از قبل است پس تصمیم گرفته شده که بخشی از ارزی که به واردات شیرخشک اختصاص می‌یافت به حوزه دارو و لوازم مصرفی پزشکی منتقل شود.   به گزارش سالم‌خبر، حسینعلی شهریاری با اظهار نگرانی از وضعیت تخصیص منابع ارزی برای واردات دارو و شیر خشک، گفت: «منابع خوبی حدود سه‌ونیم میلیارد دلار یا یورو در نظر گرفته شده بود اما متأسفانه کمتر از نیمی از آن تحقق یافته است.»   وی علت این مسئله را تحریم‌ها و مشکلات در تأمین منابع مالی عنوان کرد و افزود: 02/15/2026

---

سالم‌خبر: نائب رئیس کمیسیون بهداشت مجلس گفت: مشابه سال جاری، بودجه واردات دارو، شیر خشک و ملزومات مصرفی پزشکی ۳.۵ میلیارد دلار خواهد بود. ارز ترجیحی دارو بودجه دارو ۱۴۰۵ قیمت دارو در ایران شیرخشک وارداتی تامین دارو و ملزومات پزشکی افزایش قیمت دارو یارانه دارویی سیاست دارویی دولت واردات دارو کمیسیون بهداشت مجلس تولید دارو در ایران مراقبت از بیماران تامین ارز دارو لوازم مصرفی پزشکی بازار دارو ایران به گزارش سالم‍‌خبر: محمد پاک مهر در مورد بودجه حوزه دارو و درمان در سال آینده، گفت: در بودجه سال جاری ۱۲ میلیارد دلار برای کالاهای اساسی پیش بینی شده بود که از این رقم ۳.۵ میلیارد دلار برای دارو، شیرخشک و لوازم مصرفی پزشکی درنظر گرفته شده بود. 02/15/2026

---

سالم‌خبر: انتقال واقعی یارانه ارزی به انتهای زنجیره مصرف یعنی جایی که بیمار ایستاده، می‌تواند هم صنعت دارو را از فروپاشی نقدینگی نجات دهد و هم دسترسی بیماران به درمان را حفظ کند؛ اما این نسخه فقط در یک صورت کار می‌کند: دولت باید به تعهداتش پایبند بماند. به گزارش سالم‌خبر، در شرایطی که صنعت دارو زیر فشار هم‌زمان تورم، کمبود نقدینگی و بی‌ثباتی ارزی قرار دارد، بحث حذف یا اصلاح ارز ترجیحی دوباره به یکی از حساس‌ترین موضوعات سیاست‌گذاری سلامت تبدیل شده است. بسیاری از فعالان صنعت معتقدند مشکل اصلی نه حذف ارز ترجیحی، بلکه محل نشستن یارانه است. تا زمانی که حمایت مالی به‌جای بیمار، در میانه زنجیره توزیع گم شود، نتیجه چیزی جز بدهی انباشته، کمبود دارو و انتقال هزینه به مردم نخواهد بود. 02/15/2026

---

سالم‌خبر: رئیس سازمان غذا و دارو با تأکید بر آمادگی کشور برای مدیریت شرایط سخت در حوزه دارو اعلام کرد: ذخایر دارویی کشور در سطح مناسبی قرار دارد و خرید حدود ۷۰۰ قلم داروی ضروری و حیاتی آغاز شده است.   به گزارش سالم‌خبر، مهدی پیرصالحی، گفت: تمهیدات لازم برای ذخیره‌سازی داروهای حیاتی و مورد نیاز کشور از قبل انجام شده و در حوزه ذخایر دارویی، پیش‌بینی‌های مناسبی صورت گرفته است.   وی افزود: حدود ۷۰۰ قلم دارو که جزو داروهای ضروری و حیاتی کشور محسوب می‌شوند، وارد فرآیند خرید شده‌اند و فرآورده‌هایی که تولید داخل هستند، عموماً تأمین شده و در انبارها موجود است.   پیرصالحی با اشاره به وضعیت داروهای وارداتی بیان کرد: در حوزه انتقال ارز با مشکلاتی مواجه بودیم که هفته گذشته جلسات خوبی با بانک مرکزی 02/15/2026

---

سرپرست دفتر بازرسی و مدیریت عملکرد سازمان غذا و دارو به شرکت‌های تولیدکننده، واردکننده و توزیع‌کننده یک هفته فرصت داد تا موارد اشتغال هم‌زمان یا مغایر با ضوابط را تعیین تکلیف کنند. 02/15/2026

---

سازمان غذا و دارو فراخوان ارسال آثار علمی و پژوهشی انجام شده با وابستگی سازمانی/affliation مرکز تحقیقات غذا و دارو را برای اعضا هیات علمی و پژوهشگران وابسته و پیوسته مرکز تحقیقات غذا و دارو صادر کرد. 02/15/2026

---

معاون فنی اداره کل تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو گفت: بیش از ۲ هزار و ۵۰۰ شرکت، ۷۱ هزار قلم تجهیزات و ملزومات پزشکی را در کشور تولید می‌کنند. 02/15/2026

---

رئیس سازمان غذا و دارو با تأکید بر آمادگی کشور برای مدیریت شرایط سخت در حوزه دارو اعلام کرد: ذخایر دارویی کشور در سطح مناسبی قرار دارد و خرید حدود ۷۰۰ قلم داروی ضروری و حیاتی آغاز شده است. 02/15/2026

---

The head of the Faculty of Artificial Intelligence of the Islamic Azad University, Islamshahr Branch, spoke about the role of modern technologies and smart devices in monitoring the health of newborns and reducing parental concerns. 02/10/2026

---

سرپرست دفتر بازرسی و مدیریت عملکرد سازمان غذا و دارو به شرکت‌های تولیدکننده، واردکننده و توزیع‌کننده یک هفته فرصت داد تا موارد اشتغال هم‌زمان یا مغایر با ضوابط را تعیین تکلیف کنند. 02/15/2026

---

سازمان غذا و دارو آمریکا (FDA) مجوز استفاده از سیستم جراحی Stealth AXiS شرکت مدترونیک را صادر کرد. 02/15/2026

---

علیرضا چیذری رئیس هیات مدیره انجمن تولید، تامین، توزیع و صادرکنندگان تجهیزات پزشکی و دارویی استان تهران در واکنش به گزارش اخیر "درمانا" با عنوان صادرات ۲/۲ میلیارد دلاری تجهیزات پزشکی چین به خاورمیانه در ۲۰۲۵ نوشت: جالب است که بدانید بیش از ۶۵ درصد از تجهیزات پزشکی همین کشور معظم از لحاظ ارزش دلاری، وارداتی است. 02/15/2026

---

در جریان بررسی لایحه بودجه حقوق گمرکی واردات دارو، ملزومات مصرفی پزشکی، شیرخشک اطفال و مواد اولیه مشخص شد. 02/14/2026

---

The CEO and founder of Nikat Sea Technology Company, referring to the difficult economic conditions, currency restrictions, and difficulty in obtaining bank facilities, said: “In such an unstable economic environment, our decision is to increase investment in domestic production and move towards international markets; because investment in production is investment in the people and future of Iran.” 02/10/2026

---

The Head of the Emergency Services of the Country reported the damage to 219 ambulances and the injury of 54 personnel in the recent terrorist attacks, and said: These incidents have led to serious injuries and initial damage of 230 billion tomans. 02/10/2026

---

در هفته‌های اخیر، افزایش ناگهانی قیمت سنسورهای پایش مداوم قند خون (CGM) و همچنین ناموجود شدن مقطعی این محصول در بازار، نگرانی جدی بیماران دیابتی و خانواده‌های آنان را به دنبال داشته است. با توجه به اینکه کنترل قند خون برای بسیاری از بیماران—به‌ویژه کودکان و نوجوانان مبتلا به دیابت نوع یک—یک موضوع حیاتی و 02/09/2026

---