بهداشت نیوز |
|---|
چرت ۲۰ دقیقهای: راهی سریع برای رفع خستگی و افزایش تمرکز |
از مدیترانه تا ایران، سنت چرت نیمروزی قرنهاست که بهعنوان استراحتی مقدس شناخته میشود. در جهانی که سرعت حرف اول را میزند، شاید وقت آن رسیده باشد چند دقیقه درنگ کنیم و با خوابی کوتاه، آرامش و انرژی ازدسترفته را بازیابیم. |
||
|
2025-12-20 Read more about this article in source |
||
-
.jpg?v=hr7_lpaKbGsf4rEn6hcb56NeucUP0wFPF3QW_yT7q0w "داروخانهها از ۱۵ دی بابت خرید دارو چک نمیدهند+نامه")
هیئت مدیره انجمن داروسازان ایران، در نامهای به وزیر بهداشت، نسبت به عدم توجه شورای عالی بیمه به اصلاح قرارداد بیمهها با داروخانهها معترض شدند. 12/19/2025
-
.jpg?v=NTt9aU2R2ux775LN5uL1ASWhZaLXOy5fCqvrjbUvztg "بارش قابل توجه برف و باران سیل آسا در این ۹ استان")
طی ۲۴ ساعت آینده، هشدار هواشناسی در سطح رنگ قرمز همچنان برای استانهای بوشهر، هرمزگان، فارس و کرمان معتبر است و ضروری است شهروندان از انجام سفرهای غیرضروری به این مناطق خودداری کنند. 12/19/2025
-
.jpg?v=picmieUAEvqkx-pvIjvW46DyhN0rasZoJWCRYL4hQEI "پزشکنماها سلامت مردم را گروگان گرفتهاند")
رشد بیسابقه جراحیهای زیبایی در کشور، بستری برای سوءاستفاده افراد فاقد صلاحیت فراهم کرده است. پزشکنماها، تکنسینکاریها و مهرهای اجارهای، سلامت عمومی را تهدید میکنند و جایگاه حرفهای جراحان واقعی را خدشهدار میکنند. کارشناسان بر ضرورت برخورد سریع، ساماندهی بینبخشی و پیشگیری از مداخلات غیرمجاز تأکید دارند. 12/19/2025
-
.jpg?v=KQiRjqVL7t3d5lumAXVfWAifeo7WpWqlBWVhhTmAWmo "آخرین وضعیت ترافیکی و جوی جادههای کشور")
تردد در محورهای چالوس، هراز، فیروزکوه، جاده قدیم تهران – بومهن، آزادراه تهران – پردیس، آزادراه تهران – شمال و آزادراه قزوین – رشت، روان گزارش شده و محورهای شمالی کشور هم فاقد هرگونه مداخله جوی هستند. 12/19/2025
-
.jpg?v=Ey_uzr_Mnp6GK5m5sHHCsWEUbojbByF-y9umjmlhN94 "هوای تهران دوباره آلوده شد")
میانگین کیفیت هوا هم اکنون بر روی شاخص ۱۱۶ قرار گرفته و وضعیت هوا نارنجی و آلوده برای گروههای حساس است. 12/19/2025
-
.jpg?v=6sY1NODPmDC0UvUxDFMXCjUoOaW4PeDkkgMAfzqgvv0 "ایبوپروفن و کافئین؛ ترکیبی پُر خطر برای کلیهها")
در این مطلب، به خطرات ترکیب ایبوپروفن و کافئین برای سلامت کلیه و بدن، اشاره می شود. 12/20/2025
-
مدیر گروه طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به نزدیک شدن شب یلدا و فلسفه اصلی این آیین که مبتنی بر دورهمبودن، گفتوگو و همدلی است، بر لزوم پرهیز از پرخوری و مصرف نادرست خوراکیها در این شب تأکید کرد. 12/20/2025
-
.jpg?v=JkCCTzGkrS7grGkbJ5VpPaO4EU3TAhPrBZu6_lqD5Bo "آخرین وضعیت دارو و تجهیزات پزشکی کشور از نگاه رئیس سازمان غذا و دارو")
معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو، در جمع استاندار و نمایندگان استان زنجان درباره وضعیت حوزه دارو و تجهیزات پزشکی توضیح داد. 12/20/2025
-
.jpg?v=it7_UrVpg-ZB0uUa7mHkgACuz47wsvj_9HojBX34J_8 "تاکید بر ضرورت همافزایی ملی در حوزه فراوردههای سلامت")
مدیر راهبری، پایش و امور استانهای سازمان غذا و دارو، سلامت مردم را سرمایهای راهبردی دانست و بر ضرورت رهبری تحولگرا، پایش دادهمحور و همکاری نزدیک دانشگاهها با سازمان در حوزه فراوردههای سلامت تأکید کرد. 12/20/2025
-
سرپرست دفتر بازرسی و ارزیابی عملکرد سازمان غذا و دارو در جلسه هماندیشی با رویکرد ارزیابی عملکرد، پایش فرآیندهای نظارتی و بررسی میزان انطباق اقدامات با ضوابط و دستورالعملهای ابلاغی در معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: رویکرد دفتر بازرسی تمرکز بر نقاط حساس و پیشگیری از انحرافات ساختاری است. 12/20/2025
-
.jpg?v=SC9ZN6rKBNFNAPeEqrAmJWnYAWNnHoOosfYHByvtybU "افزایش ۱۱ درصدی تصادفات رانندگی در ۷ ماه ابتدایی سال")
معاون پژوهشی مرکز تحقیقات تروما و پژوهشهای جراحی سینا دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در هفت ماه ابتدایی سال ۱۴۰۴، تعداد حوادث ترافیکی به ۷۳۰۴ مورد رسیده است. 12/20/2025
-
.jpg?v=_FhIxcDkXf2-QpAAhlR_2xemzQJ4CdMKMGSIjpnp-Zw "انتشار اسامی محصولات غیرمجاز آرایش چشم")
روابط عمومی سازمان غذا و دارو، اسامی تازهای از فرآوردههای آرایش چشم فاقد مجوزهای بهداشتی و ایمنی را اعلام کرد. 12/19/2025
-
زنان نقش مهمی در حفظ سلامت جسم، فرهنگ غذایی و هویت اجتماعی هر جامعه دارند. 12/19/2025
-
.jpg?v=fDbzKhp8YtXaIt870C-JOWVFHzOgKZdwJLWvdn5ycVQ "نگاه طب سنتی به کدو حلوایی")
با آمدن روزهای خنک پاییزی، بازار میوهای گرم و پرخاصیت داغ میشود؛ کدو حلوایی، طلای نارنجیرنگی که هم دل را گرم میکند و هم بدن را. از سوپهای معطر گرفته تا دسرهای شیرین، این میوهی رنگین نمادی از سلامتی، آرامش و طعم دلچسب فصل پاییز است. 12/20/2025
-
.jpg?v=orLDU7IHfrOitwiYGJA3s3DGVDhw6RFLy32LZbKXxn0 "نسخه خانگی برای درمان فوری سرما خوردگی")
یک عطسه ناگهانی، آبریزش بینی و خستگی همگی از نشانههای سرماخوردگی هرچند خفیف هستند، اما همین علائم کم میتواند روز شما و خانوادهتان را مختل کند. خوشبختانه با چند راهکار ساده و مراقبت روزمره میتوان علائم را کاهش داد و روند بهبودی را سرعت بخشید. 12/20/2025
-
از مدیترانه تا ایران، سنت چرت نیمروزی قرنهاست که بهعنوان استراحتی مقدس شناخته میشود. در جهانی که سرعت حرف اول را میزند، شاید وقت آن رسیده باشد چند دقیقه درنگ کنیم و با خوابی کوتاه، آرامش و انرژی ازدسترفته را بازیابیم. 12/20/2025
-
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در نخستین جلسه دوره جدید شورای عالی سازمان نظام پزشکی حضور یافت و گفت: نباید اجازه دهیم اعتماد مردم به جامعه پزشکی خدشهدار شود. 12/19/2025
-
سالمخبر: داروسازی دکتر عبیدی برای نخستینبار داروی نوآورانه فینرنون با نام تجاری میکلون Miqlon را در اختیار جامعه پزشکی و بیماران دیابتی مبتلا به بیماری مزمن کلیه CKD: Chronic Kidney Disease و همچنین بیماران مبتلا به نارسایی قلبی قرار داد. این دارو گام مهمی در مدیریت و پیشگیری برخی از عوارض خطرناک دیابت مانند پیشرفت بیماریهای کلیوی و قلبی به شمار میآید. سید امیر رضویان مدیرعامل داروسازی دکتر عبیدی با اشاره به اهمیت دسترسی بیماران به درمانهای نوین گفت:«ورود داروی میکلون Miqlon به سبد درمانی کشور، بخشی از تعهد ما به توسعه راهکارهای نوآورانه برای بیماریهای مزمن و پرریسک است. ما تلاش کردهایم با فراهمسازی دسترسی به درمانهای بهروز، به حفظ همزمان سلامت قلب و کلیه بیماران—بهویژه بیماران 12/20/2025
-
متخصص پزشكی ورزشی در گفتگو با برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت گفت: ورزش هوازی منظم، كلید كاهش حملات میگرن است. 12/15/2025
-
برنامه «دهگرد» رادیو سلامت، با تمركز ویژه بر توانمندیها و زندگی مردم روستاها و عشایر، رویكردی نوآورانه در رسانه ملی دارد. این برنامه تلاش میكند پلی میان دنیای پرشتاب شهری و غنای فرهنگی و اقتصادی مناطق روستایی برقرار كند و با مشاركت فعال اهالی، تصویری واقعی و چندوجهی از زندگی، فرهنگ، سلامت و ظرفیتهای اقتصادی این مناطق ارائه دهد. 12/14/2025
-
.jpg?v=Yy3ZORd6C0zzkrwBNJ9qSXpl6P80Cs00yBf4lF8KZh4 "چای ترش؛ نوشیدنی کمکالری پرخاصیت")
چای ترش با کالری کم و سرشار از ویتامینها و آنتیاکسیدانها، نوشیدنیای مفید برای کنترل فشار خون، تقویت بدن و همراهی سبک زندگی سالم به شمار میرود. 12/19/2025
-
معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو، در جمع استاندار و نمایندگان استان زنجان درباره وضعیت حوزه دارو و تجهیزات پزشکی توضیح داد. 12/18/2025
-
یک جراح کلیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از مراجعه بیماران ایرانی به ترکیه برای استفاده از خدمات جراحی رباتیک در این کشور خبر داد. 12/18/2025
-
.jpg?v=16yfRSozjHXz11_O_2M4_TwEol1IcH2Zi_XC3JHxqrQ "نشانهای تازه از فواید مغزی اوزمپیک؛ کاهش ریسک صرع در بیماران دیابتی")
سالمخبر: نتایج یک تحلیل جدید نشان میدهد مصرف داروهای خانواده GLP-1 از جمله اوزمپیک که برای درمان دیابت نوع ۲ و کنترل وزن تجویز میشوند، ممکن است با کاهش خطر ابتلا به صرع همراه باشد. این یافتهها که ۱۰ دسامبر ۲۰۲۵ در نشریه Neurology، وابسته به آکادمی نورولوژی آمریکا منتشر شده، هرچند قطعی نیست، اما افق تازهای را درباره اثرات احتمالی این داروها بر سلامت مغز میگشاید. به گزارش سالمخبر به نقل از ساینسدیلی، در این مطالعه، دادههای بیش از ۴۵۲ هزار فرد مبتلا به دیابت نوع ۲ در آمریکا بررسی شده است. پژوهشگران، افرادی را که درمان خود را با داروهای GLP-1 مانند اوزمپیک (سماگلوتاید)، ترولیستی (دولاگلوتاید) و ویکتوزا (لیراگلوتاید) آغاز کرده بودند، با بیمارانی مقایسه کردند که از داروهای مهارکننده 12/18/2025
-
سالمخبر: معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو، گفت: زنجیره تأمین سلامت تحت فشار نقدینگی و بدهیها قرار دارد و این موضوع بر تولید، واردات و تأمین پایدار دارو و تجهیزات اثر گذاشته است. مهدی پیرصالحی در جمع در جمع استاندار و نمایندگان استان زنجان با اشاره به بدهیهای انباشته وزارت بهداشت افزود: مجموع بدهیها در بخشهای پرسنلی، دارو، تجهیزات پزشکی و پروژههای عمرانی بیش از ۱۱ همت است و پرداخت نشدن مطالبات شرکتها باعث کاهش توان تولید و تأمین میشود. رئیس سازمان غذا و دارو درباره مطالبات وزارت بهداشت از سازمان تأمین اجتماعی ادامه داد: با پیگیریهای انجامشده، ۷۰ همت اوراق برای تسویه بدهیها مصوب شد، اما تاکنون حدود ۱۹.۵ همت آن پرداخت شده است. 12/18/2025
-
سالمخبر: آمار تجارت دارویی میان ایران و ترکیه در سال گذشته در حالی تصویری نامتوازن را نشان میدهد؛ به طوری که صادرات داروی ایران به ترکیه در سال گذشته حدود ۱.۵ میلیون دلار بوده و ترکیه در همین سال بیش از ۱۱ میلیون دلار محصول دارویی به بازار ایران صادر کرده است که مقامات اقتصادی تشکل های دارویی و تجهیزات پزشکی دو کشور در وبیناری به بررسی گسترش همکاری بخش های خصوصی هر دو کشور در تولید و صاردات پرداخته و بر آن تاکید کردند. فعالان صنعت دارو و تجهیزات پزشکی ایران و ترکیه، طی یک وبینار مشترک با تشریح ظرفیتها و توانمندیهای دو کشور، صنعت سلامت را یکی از محورهای راهبردی همکاریهای تجاری آینده دانسته و درباره جزییات این همکاری گفتو گو کردند. در این نشست، محمد عبدهزاده رئیس کمیسیون اقتصاد سلامت 12/18/2025
-
حدود یک ماه از برگزاری نمایشگاه مدیکا ۲۰۲۵ در شهر دوسلدورف آلمان میگذرد، یکی از بزرگترین و تاثیرگذارترین نمایشگاههای تجهیزات پزشکی جهان. 12/17/2025
-
در جریان بازدید یکروزه معاون وزیر صنعت، معدن و تجارت و مدیرعامل سازمان گسترش و نوسازی صنایع ایران (ایدرو) از شرکت دانشبنیان «اطهران جراح شرق»، دکتر فرشاد مقیمی بر ضرورت حمایت عملی از تولید داخلی و مقابله جدی با واردات بیضابطه در حوزه تجهیزات و لوازم یکبار مصرف پزشکی تأکید کرد. 12/17/2025
-
درحالیکه تحریمها سالهاست بهعنوان مانع اصلی پیشرفت پزشکی ایران معرفی میشوند، واقعیتهای میدانی نظام سلامت نشان میدهد چالش اصلی، جای دیگری است؛ جایی میان افزایش هزینهها و کاهش توان مالی مراکز درمانی. 12/17/2025
-
سالمخبر: هرچند از کاهش یا توقف روند آنفلوآنزا در تعدادی از استانها خبر میرسد، اما به اذعان وزارت بهداشتیها همچنان تصویر کلی موج امسال نگرانکننده است؛ به طوری که اکنون ۸ استان کشور بالاتر از حد هشدار قرار دارند، ۱۱۵ نفر نیز جان خود را از دست دادهاند و با سردتر شدن هوا و افزایش تجمعات، احتمال تشدید موج بیماری در هفتههای آینده هم وجود دارد. علیرضا رییسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت، با اشاره به شدت بیشتر موج آنفلوآنزای امسال نسبت به سال گذشته اعلام کرده که اگرچه در برخی استانها روند بیماری نزولی شده، اما استانهای گلستان، قزوین، هرمزگان، سیستان و بلوچستان (زاهدان)، خوزستان (اهواز)، تهران، کرمانشاه و همدان همچنان در شرایط هشدار قرار دارند و میزان ابتلا در برخی استانها چند برابر آستانه 12/17/2025
-
دكتر علی اسداللهیامین، متخصص بیماریهای عفونی، در برنامه «فراسو» از شبكه رادیو سلامت هشدار داد: آنفولانزا امسال زودتر و شدیدتر رسیده، مردم رعایت فاصله و استفاده از ماسك را جدی بگیرند. 12/14/2025
-
یك مدرس دانشگاه و رواندرمانگر گفت: بسیاری از مادران بهدلیل فشارهای زندگی دچار احساس ناكافیبودن میشوند؛ در حالیكه مادر بودن معیار ثابت و ایدهآل ندارد و ارزشمندترین هدیه برای فرزند، آرامش و شادی مادر است. 12/13/2025
-
.jpg?v=0uZkejR9MbGxRsIWutS2Bujr3qZOUvowGa80PPDt4XE "شیر مادر؛ از سبک زندگی در مزرعه تا زندگی در شهر")
پژوهشهای جدید نشان میدهد شیر مادر ممکن است نقش مهمی در پیشگیری از آلرژیهای غذایی دوران کودکی داشته باشد؛ بهویژه اگر مادر در معرض برخی مواد غذایی یا عوامل محیطی خاص قرار گرفته باشد. 12/17/2025
-
.jpg?v=eEDgmV98OEKH7jKiZ0Yo-eMEUfh79z46NgIOPNLtU60 "گردو پرکالریترین و بادام هندی کمکالریترین مغزها")
آجیلها میتوانند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشند؛ از جمله کاهش خطر بیماریهای قلبی و کمک به تقویت سیستم ایمنی. 12/17/2025
-
سردی زمستان میتواند برای خیلی از افراد از جمله مبتلایان به بیماریهای کلیوی آزاردهنده باشد. با رعایت نکات زیر، در روزهای سرد گرم بمانید و بدنتان را در مقابل سرما ایمن نگاه دارید. 12/17/2025
-
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی اصفهان با اشاره به ارتباط تنگاتنگ میان سینوزیت و آسم، نسبت به تشدید علائم تنفسی بیماران در روزهای آلوده هشدار داد و گفت: بروز تنگی نفس باید جدی گرفته شود. 12/13/2025
-
نوشیدن الکل به سلولهای کبدی که تلاش میکنند الکل را متابولیزه کنند، آسیب میزند و میتواند منجر به تجمع چربی اضافی شود. التهاب و اسکار ناشی از چربی اضافی ممکن است در نهایت منجر به بروز سیروز کبدی شود که خطر نارسایی کبد و سرطان کبد را افزایش میدهد. 11/02/2025
-
یورونیوز more ...
هشدار سازمان جهانی بهداشت نسبت به خطرات مصرف بیش از حد سدیم؛ ۸ جایگزین طبیعی برای نمک چیست؟
سازمان جهانی بهداشت اخیرا با انتشار دستورالعملی جدید بر ضرورت کاهش مصرف سدیم تاکید کرد و نسبت به خطرات مصرف بیش از حد نمک هشدار داده است. اما چه موادی خوراکی میتوانند جای نمک را در رژیم غذایی بگیرند؟ 12/02/2025