بهداشت نیوز |
|---|
سالم‌ترین روش غذا خوردن در شب این است |
برخی معتقدند خوردن شام دیروقت مضر است، اما این ایده پایه علمی ندارد. |
||
|
2025-11-17 Read more about this article in source |
||
-
بازپرس جرایم پزشکی تهران گفت: بیش از ۷۰ تا ۸۰ درصد پرونده‌های سقط جنین ناشی از شکایت مردان علیه همسرانشان است. 11/17/2025
-
.jpg?v=y1LDl25NNq2SziJDhQeMifg-UA0n9D4uOVsoI1P7VFw "با این صبحانه‌ها به سرعت وزن کم می‌کنید")
زمانی که غذا‌های خاصی را در زمان مناسب و در طول وعده‌های غذایی با هم مصرف می‌کنید، می‌توانید امیدوار به نتیجه دادن تلاش‌هایتان در زمینه کاهش وزن باشید. 11/17/2025
-
.jpg?v=q5vyXp4MeNRAXZsD209NcEO17zJElh-Uc3P5lPK5ySo "این سبزیجات را روزانه مصرف نکنید")
بچه‌ها ممکن است زیاد مشتاق مصرف سبزیجات نباشند، اما شما به‌عنوان بزرگسال، می‌دانید که سبزیجات چقدر برای سلامت کلی شما مهم هستند. 11/17/2025
-
.jpg?v=a9Lp9WLu6Y3YqIFP26hA8hhIJLenhnIVtkUKGOdxhU8 "این موادغذایی برای قلب مثل سم هستند")
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد. 11/17/2025
-
برخی معتقدند خوردن شام دیروقت مضر است، اما این ایده پایه علمی ندارد. 11/17/2025
-
تیمی از محققان روشی امیدوارکننده برای بهبود کیفیت خواب در بزرگسالان مسن با استفاده از موسیقی کشف کرده‌اند. 11/17/2025
-
عضو شورای‌عالی سازمان نظام پرستاری گفت: سازمان نظام پرستاری، برای حمایت از حقوق صنف، باید صدایش از همه بلندتر باشد. 11/17/2025
-
یک دستگاه MRI جدید در بیمارستانی در سیدنی به منجمدسازی تومورها می‌کند و بیماران را از جراحی تهاجمی و دردهای مزمن نجات می‌دهد. 11/17/2025
-
سالم‌خبر: مهدی پیرصالحی رئیس سازمان غذا و دارو، در نشست با شرکت‌های تولیدی در اتاق بازرگانی، با اشاره به ضرورت حمایت از تولید و رفع موانع قانونی و بین‌دستگاهی، گفت: بخش مهمی از مشکلات تولید در سازمان قابل حل است و فرآیند تسریع صدور پروانه‌ها با رویکرد اصلاح دستورالعمل‌ها آغاز شده است. وی تأکید کرد: باید موانع از پیش پای تولید برداشته شود تا صنایع بتوانند با سرعت بیشتری فعالیت کنند، نوآوری داشته باشند و در شرایط سخت اقتصادی کنار مردم بمانند. او تولید را یکی از مؤثرترین حوزه‌ها در اشتغال و تأمین نیاز‌های ضروری کشور دانست. پیرصالحی با اشاره به وجود عقب‌ماندگی‌ها و مطالبات متعدد در مسیر تولید گفت: بخشی از این مشکلات در حوزه اختیارات سازمان غذا و دارو قرار دارد و باید رفع شود. 11/17/2025
-
سالم‌خبر: در روزهای اخیر، انتشار اخباری درباره ممنوعیت واردات داروهای برند و پناه‌بردن بیماران به بازار قاچاق بازهم موجی از نگرانی در میان بیماران و فعالان حوزه دارو ایجاد کرده است. اما نکته مغفول‌مانده در این بحث، ماهیت اشتباه این ادعا و نسبت‌دادن یک تصمیم اقتصادی به یک نهاد رگولاتور به نام سازمان غذا و دارو است. نخست باید روشن کرد که سازمان غذا و دارو مطابق ماده ۲۲ قانون احکام دائمی توسعه کشور، نه شرکت واردکننده است و نه فعال تجاری. این سازمان صرفاً رگولاتور، تنظیم‌گر و ناظر بر زنجیره داروست؛ نه مسئول تأمین و خرید. انتظار تأمین داروی برند از سازمان غذا و دارو دقیقاً مثل این است که انتظار داشته باشیم سازمان استاندارد کشور گندم وارد کند. 11/17/2025
-
معاونت بهداشت وزارت بهداشت با اعلام شعار سال ۱۴۰۴ هفته جهانی آگاهی از مقاومت میکروبی با عنوان «اقدام فوری، حفاظت از امروز، تضمین آینده» عناوین روزشمار این هفته را اعلام کرد. 11/17/2025
-
پژوهشگر علوم اعصاب شناختی از رونمایی واکر راهبرنده به عنوان گامی نو در توانبخشی کودکان فلج مغزی در کشور خبر داد و گفت: این واکر به عنوان نخستین نسخه بومی‌سازی شده ویژه کودکان فلج مغزی است. 11/17/2025
-
موسسه خیریه "حس مهر" مجموعه‌ای از تجهیزات پزشکی به ارزش یک میلیارد و ۲۱۱ میلیون تومان را به بیمارستان حشمتیه اهدا کرد. 11/17/2025
-
.jpg?v=y0MZt5rRhod_Ys2Jz650-KxDdd7CvUfGjRsAUTmOMHo "افزایش شکایات از جراحی‌های زیبایی")
رئیس سابق انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران به تشریح دلایل افزایش شکایات ناشی از جراحی‌های زیبایی پرداخت. 11/17/2025
-
نشست ستاد اجرایی برنامه پزشک خانواده و نظام ارجاع به ریاست رئیسی و با حضور مدیران ارشد سلامت و نمایندگان بیمه‌ها در وزارت بهداشت برگزار شد. 11/17/2025
-
سالم‌خبر: رئیس جامعه جراحان در نامه‌ای به رئیس‌جمهور از او خواست تا تصمیم افزایش ظرفیت را فوراً متوقف کند. ایرج فاضل تأکید کرد که ادامه این روند نه‌تنها فشار مضاعف بر دانشگاه‌ها ایجاد می‌کند بلکه خروجی نظام آموزشی را نیز تضعیف کرده و جان بیماران را در آینده‌ای نزدیک تهدید خواهد کرد. متن این نامه به شرح زیر است: جناب آقای دکتر پزشکیان ریاست محترم جمهوری اسلامی و ریاست محترم شورای عالی انقلاب فرهنگی با سلام و نهایت احترام؛ جامعه جراحان ایران به عنوان نهادی علمی و صنفی متعهد به ارتقای کیفیت آموزش و خدمات پزشکی، بر خود لازم می‌داند نگرانی کارشناسانه خود را نسبت به روند افزایش ظرفیت پذیرش دانشجویان پزشکی، بدون تأمین متناسب زیرساخت‌های آموزشی و منابع مالی، به استحضار برساند. 11/17/2025
-
دكتر محمدعلی فلاح‌زاده، روانپزشك در برنامه «فراسو» رادیو سلامت بر لزوم تشخیص و درمان زودهنگام اختلال یادگیری توسط تیم درمانی متشكل از روانپزشك، گفتاردرمانگر و روانشناس تاكید كرد. 11/15/2025
-
.jpg?v=7rO53Czn-qLcoTPWQYIEZhbzHsepsMcG6m-vMRW2mU4 "پنل تخصصی هم‌اندیشی سامانه تیتک و هوشمندسازی زنجیره تأمین برگزار می‌شود")
سازمان غذا و دارو با همکاری کمیته آموزشی و پژوهشی سندیکای صاحبان صنایع داروهای انسانی، پنل تخصصی هم‌اندیشی در خصوص سامانه تیتک و ظرفیت‌های هوشمندسازی زنجیره تامین دارو را برگزار می‌کند. 11/17/2025
-
.jpg?v=Ui7hOS7qwNwH9PjXpZmiKc54TjKwgz9-cUzo4cfAMys "تأکید بر همکاری بخش خصوصی و دولت برای توسعه صنعت غذا")
مدیرکل فرآورده‌های غذایی سازمان غذا و دارو، بر اهمیت تفاهم و همکاری میان بخش خصوصی و دولت برای تقویت صنعت غذا و ارتقای کیفیت و تنوع محصولات ایرانی تأکید کرد 11/17/2025
-
رئیس اداره آزمایشگاه کنترل غذا و داروی معاونت غذا و دارو با اشاره به افزایش جهانی مبتلایان به دیابت، نسبت به مصرف بی‌رویه قند و شیرین‌کننده‌های مصنوعی هشدار داد و گفت: این مواد برخلاف تصور عمومی می‌توانند خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش دهند. 11/17/2025
-
مدیركل پزشكی قانونی استان خراسان جنوبی در گفتگو با برنامه «كافه خبر» رادیو سلامت از كاهش 7/7 درصدی پرونده‌های قصور پزشكی و 28 درصدی پرونده‌های روان‌پزشكی در شش ماه نخست سال خبر داد و هدف اصلی این روند را ارتقای سطح دانش و مهارت جامعه پزشكی در راستای پیشگیری از خطاهای درمانی عنوان كرد. 11/15/2025
-
.jpg?v=cGoAEay_ZYVDmM-kyJEMzU44Sy0cQVjAjjOJWukaPNY "فرار از سربازی با مهاجرت")
رئیس کل سازمان سرمایه‌گذاری و کمک‌های اقتصادی نیز به تازگی اعلام کرده است: «به‌دنبال اجرای طرحی هستیم که سرمایه‌گذاری برای ایرانی‌های مقیم خارج خدمت سربازی حساب شود به این معنا که هر ایرانی مقیم خارج اگر در کشورمان سرمایه‌گذاری کند، می‌تواند پایان خدمت بگیرد.» 11/17/2025
-
هوای تهران همچنان در وضعیت ناسالم قرار دارد و کیفیت هوا در حال حاضر برای گروه‌های حساس مشکل‌ساز شده است. بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، میانگین کیفیت هوا هم اکنون بر روی عدد ۱۱۵ قرار دارد که نشان‌دهنده شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس است. 11/17/2025
-
.jpg?v=57iI1HofOgfpeO147orNjrFLezzS6LjJie2pma2jGUs "سامانه بارشی فعال در ۱۷ استان/ آلودگی هوا تا پایان هفته در کلانشهرها")
رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از فعالیت سامانه بارشی در ۱۷ استان کشور در روز دوشنبه (۲۶ آبان) خبر داد و اعلام کرد که آلودگی هوای کلانشهرها تا پایان هفته ادامه خواهد داشت. 11/17/2025
-
.jpg?v=pqIEu4S5qWVs8ur2b2RIPGi6MdjlMayjcjHJRzlp85w "هجوم پزشکان به جراحی‌های زیبایی / زیبایی سود دارد، درمان نه!")
درآمد پایین خدمات درمانی باعث شده هزاران پزشک عمومی از مسیر طبابت عمومی فاصله بگیرند و به حوزه زیبایی وارد شوند؛ مسیری که سود بالا اما چالش‌های قانونی و اخلاقی جدی دارد. 11/17/2025
-
در حالی که منابع آگاه محلی خبر می‌دهند که برای ساخت این جاده که در شهریور ماه اتفاق افتاده صدها درخت جنگلی قطور هیرکانی قطع شده و در آن منطقه قبلا جاده‌ای نبوده است، علی باقری، مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری مازندران- ساری می‌گوید که این جاده پیش از این با عرض کمتر در آن منطقه وجود داشته است. او می‌افزاید: «این جاده جدید نیست و پیش از این نیز در آن محل وجود داشته که اینها فقط اخیرا آن را کمی تعریض کرده‌اند و فقط حدود 5 تا 6 درخت را ریشه کن کرده‌اند و درختان زیادی قطع نشده است!» 11/17/2025
-
.jpg?v=GfZOGKJAoMpJ_zzMiEJPz7Ocajv9jX1ZfvIud4IYoXw "شیرینی‌های رژیمی برای دیابتی‌ها بی‌خطر نیستند")
سالم‌خبر: متخصص تغذیه کلینیک دیابت رویان گفت: قند‌های طبیعی مانند خرما و کشمش نیز در صورت مصرف بی‌رویه، قند خون را به شدت افزایش می‌دهند و باید با احتیاط مصرف شوند. شقایق هادی زاده، با تاکید بر اهمیت نقش سبک زندگی سالم در پیشگیری و کنترل دیابت گفت: دیابت یکی از بیماری های مزمن و رو به افزایش است که ارتباط مستقیمی با سبک تغذیه ناسالم و کم تحرکی دارد به دلیل همین پیامدهای گسترده یک روز جهانی به نام روز دیابت نام گذاری شده است. افزایش شیوع دیابت در میان افراد دارای اضافه‌وزن وی با اشاره به اینکه اضافه‌وزن و چاقی از مهمترین عوامل بروز این بیماری هستند، بیان کرد: معمولاً در کسانی که اضافه‌وزن دارند، احتمال ابتلا به دیابت بیشتر است؛ به همین دلیل در مراحل اولیه، کاهش وزن ۷ تا ۱۰ درصدی از وزن 11/17/2025
-
سالم‌خبر: عضو هیئت‌مدیره انجمن داروسازان تهران، گفت: براساس آخرین محاسبات، تأمین اجتماعی تقریباً ۷ هزار میلیارد تومان (۷ همت) به داروخانه‌ها بدهکار است. برای مقایسه باید گفت این مبلغ به‌تنهایی می‌تواند کل سیستم عرضه دارو را با خطر جدی اختلال روبه‌رو کند. در حال حاضر صرفاً بدهی دو ماه ابتدایی سال پرداخت شده و باقی مطالبات معوق مانده است. کاوه کاظمیان، عضو انجمن متخصصین داروسازی بالینی ایران همچنین افزود: داروخانه‌ها و انجمن داروسازان به‌هیچ‌وجه دنبال فشار یا تهدید به تعطیلی نیستند. تمام دغدغه و پیگیری‌های ما برای جلوگیری از اختلال در زنجیره تأمین داروست، چون اگر این زنجیره قطع شود، هم امنیت دارویی و هم آرامش روانی جامعه آسیب می‌بیند. ما معتقدیم هیچ کار غیرقانونی را نمی‌توان با عکس‌العمل 11/17/2025
-
رادیو سلامت با مسابقه زنده «بازی‌نت»، آموزش مفاهیم سلامت را در قالبی سرگرم‌كننده و رقابتی به مخاطبان ارائه می‌دهد. 11/12/2025
-
.jpg?v=Q7QjK4RVTi9QjAEr5bGpXPqV2c6cCTRROBpZ0LXYxtE "تغییر در سبک زندگی، کلسترول خون را پایین می‌آورد")
کلسترول یک ماده چربی است که نقش‌های مختلفی دارد؛ مثلاً بخشی از سلول‌ها، هورمون‌ها و اسیدهای صفراوی را تشکیل می‌دهد. بدن شما مقداری کلسترول به‌صورت طبیعی تولید می‌کند و مقداری نیز از طریق رژیم غذایی به دست می‌آید. 11/17/2025
-
.jpg?v=oFqkMn6uf0mXcminHzH01iYJtZlppedxiAEoyyRpeO0 "چگونه حمام را برای سالمندان ایمن‌تر کنیم")
ایجاد برخی تغییرات ساده در حمام می‌تواند خطر زمین‌خوردن‌های خطرناک را کاهش دهد. این موضوع برای سالمندان که به‌طور طبیعی بیشتر در معرض سقوط هستند و سطوح لغزنده خطر را افزایش می‌دهد، اهمیت ویژه‌ای دارد. 11/17/2025
-
صفحات مجازی، مجله‌ها و برنامه‌های تلویزیونی پر از برنامه‌ها و توصیه‌ها برای کاهش وزن هستند؛ از رژیم‌های مد روز گرفته تا تمرینات ورزشی شدید. اما مسیر دیگری برای کنترل وزن وجود دارد: باکتری روده‌ای به نام Turicibacter. 11/17/2025
-
برنامه رادیویی «هرم طلایی» شبكه رادیویی سلامت با هدف افزایش دانش عمومی در زمینه تغذیه، سلامت، كمك‌های اولیه و بهداشت طراحی شده و در فضایی شاد و صمیمی، مخاطبان را به چالش دانشی دعوت می‌كند. 11/12/2025
-
برنامه «نیمه دیگر من» با هدف بررسی دلایل گرایش جوانان به تجرد، تحلیل روایت‌های شخصی و ارائه راهكارهای اجتماعی و روانی، سه‌شنبه‌ها از شبكه رادیویی سلامت پخش می‌شود. 11/12/2025
-
نتایج انتخابات پنجمین دوره شورای مرکزی و هیأت بازرسان سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور اعلام شد. 10/10/2025
-
رئیس سازمان غذا و دارو با اشاره به پیشرفت‌های کشور در حوزه بیوتکنولوژی گفت: ایران امروز در جمع کشورهای پیشرو این حوزه قرار دارد و هر سرمایه‌گذاری جدید با تکیه بر دانش بومی، گامی ارزشمند در مسیر خودکفایی و توسعه صنعت داروسازی است. 10/10/2025
-
مدیرعامل سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران گفت: امسال فراخوان جذب 20 بانوی آتش‌نشان برای شرق تهران منتشر خواهد شد. 10/10/2025
-
انتخابات پنحمین دوره شورای مرکزی و هیات بازرسان سازمان نظام روانشناسی و مشاوره از ساعت 8 صبح امروز جمعه 18 مهرماه آغاز شده و تا ساعت 18 ادامه دارد. 10/10/2025
-
رئیس سازمان غذاودارو گفت: تجهیزات پزشکی یکی از حوزه‌هایی است که کشور به آن افتخار می‌کند.بیش از 70 درصد تجهیزات مصرفی پزشکی و حدود 40 درصد دستگاه‌های تجهیزات سرمایه‌ای در داخل کشور تولید می‌شود 10/09/2025
-
یکی از مهمترین وظایفی که بورس می‌تواند برعهده بگیرد یا در اجرای آن کمک کند، تامین مالی صنایع مختلف و امکان‌پذیر کردن طرح‌های توسعه و رشد آنها است. در بورس شرکت‌های زیادی از صنایع مختلف حضور دارند که هر یک پتانسیل بهبود را دارند و با بهبود رشد آنها، قیمت سهامشان نیز بالا می‌رود. در 10/07/2025
-
نوشیدن الکل به سلول‌های کبدی که تلاش می‌کنند الکل را متابولیزه کنند، آسیب می‌زند و می‌تواند منجر به تجمع چربی اضافی شود. التهاب و اسکار ناشی از چربی اضافی ممکن است در نهایت منجر به بروز سیروز کبدی شود که خطر نارسایی کبد و سرطان کبد را افزایش می‌دهد. 11/02/2025
-
یورونیوز more ...
هشدار سازمان جهانی بهداشت نسبت به خطرات مصرف بیش از حد سدیم؛ ۸ جایگزین طبیعی برای نمک چیست؟
سازمان جهانی بهداشت اخیرا با انتشار دستورالعملی جدید بر ضرورت کاهش مصرف سدیم تاکید کرد و نسبت به خطرات مصرف بیش از حد نمک هشدار داده است. اما چه موادی خوراکی می‌توانند جای نمک را در رژیم غذایی بگیرند؟ 12/02/2025