بهترین و ساده ترین راه کاهش استرس که از آن غافل شده اید at AshTip Solution.

طب سنتی خلق‌وخو را بازتابی از تعادل یا اختلال مزاج‌ها می‌داند که تحت‌تأثیر تغذیه، استرس، کیفیت هوا و سبک زندگی قرار دارد و در این نگاه، هر عامل بیرونی یا درونی می‌تواند مزاج فرد را تغییر دهد و در نتیجه، رفتار، احساسات و حالات روانی او را دگرگون کند. 11/03/2025

---

قند طعم دلپذیری دارد و منبعی سریع برای انرژی است. با این حال، بسیاری از افراد به دنبال آگاهی بیشتر درباره میزان مصرف قند خود هستند. رژیم‌های غذایی محبوب بر فواید کاهش قند و کربوهیدرات‌ها تأکید دارند، اما همه قندها یکسان نیستند. برخی غذاها حاوی قندهای طبیعی هستند، مانند فروکتوز در میوه‌ها و لاکتوز در محصولات لبنی. قندهای افزوده، قندهایی هستند که در طی فرآیند تولید یا هنگام آماده‌سازی غذا اضافه می‌شوند، مانند افزودن عسل به غلات صبحانه. 11/02/2025

---

افکار مزاحم، همان افکاری‌اند که بی‌دعوت وارد ذهن می‌شوند و اغلب بی‌ارتباط با شخصیت یا ارزش‌های ما و آزاردهنده هستند. اما با ۱۰ روش موثر می‌توان ذهن را کنترل و این افکار را دور کرد. 11/02/2025

---

صبح‌های تاریک، شب‌های سرد و هوای نمناک و ناخوشایند از راه رسیده‌اند و تا بهار همراه ما خواهند بود. برای برخی، این حال‌وهوا چیزی بیش از بی‌حوصلگی موقتی به همراه می‌آورد و از هر ۳۳ نفر، یک نفر را به اختلال عاطفی فصلی دچار می‌کند. 11/02/2025

---

شاهرود- معاون استاندار و فرماندار شاهرود در یک بازدید سرزده و شبانه، وضعیت ارائه خدمات در بیمارستان بهار این شهرستان را از نزدیک بررسی کرد. 11/02/2025

---

آب چغندر و آب انار سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که ممکن است با سازوکارهای متفاوت به کاهش فشار خون کمک کنند. چغندر دارای ترکیبات قوی همچون اسید کافئیک و نیترات‌هاست که اثر سریع‌تری بر فشار خون دارند، در حالی که انار حاوی پلی‌فنول‌هاست که در مدت چند هفته یا چند ماه می‌توانند به‌تدریج فشار خون را پایین بیاورند. 11/02/2025

---

شرکت جی‌ای هلثکر پس از مواجهه با تقاضای بالا برای تجهیزات پزشکی خود در بازارهای آمریکا، اروپا، خاورمیانه و آفریقا طی سه ماهه سوم سال جاری، پیش‌بینی سود سالانه خود را افزایش داد. 11/02/2025

---

مدترونیک حدود ۶۰ نفر از کارکنان خود را در مرکز تحقیق و توسعه اورشلیم اخراج می‌کند. مدترونیک هم‌اکنون حدود ۲۰۰ نفر نیرو در این مرکز دارد. 11/02/2025

---

11/02/2025

---

مدیرکل دفتر فناوری اطلاعات سازمان غذا و دارو از آغاز اجرای اصلاحات گسترده در سامانه تیتک پس از دو سال توقف خبر داد و گفت: با انعقاد قرارداد جدید و بازطراحی زیرساخت‌ها، نسل تازه‌ای از سامانه تیتک در راه است که سرعت، دقت و شفافیت بیشتری در فرایندهای نظارتی و اجرایی ایجاد خواهد کرد. 11/02/2025

---

در آیینی با حضور استاندار گلستان، از تجهیزات شش بانک امانات تجهیزات پزشکی جدید که با همت خیر نیکنام، حاج محمد شهرکی تأمین شده، رونمایی شد. 11/02/2025

---

رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران، از اجرای دو طرح مهم درمانی با حمایت خیرین خبر داد و گفت: مشارکت خیرین سلامت در توسعه زیرساخت‌های درمانی، مایه دلگرمی جامعه پزشکی و مردم است. 11/02/2025

---

رئیس آموزش همگانی اورژانس کشور هشدار داد: با افزایش مسمومیت‌های ناشی از قارچ‌های سمی در فصل‌های بهار و پاییز، مردم باید تنها قارچ‌های بسته‌بندی دارای مجوز وزارت بهداشت را مصرف کنند. 11/02/2025

---

فرناز مشیری مختصص زنان و نازایی هشدار داد: افزایش سن، احتمال ناباروری و سقط را بیشتر می‌کند. او توصیه کرد زنان برای حفظ باروری، وضعیت تخمدان و نگهداری تخمک یا جنین را بررسی کنند. 11/01/2025

---

در هفته جهانی سواد رسانه‌ای و جامعه اطلاعاتی، رئیس مركز تشخیص و پیشگیری از جرایم سایبری پلیس فتا، با هشدار نسبت به خطرات هك پیام‌رسان‌ها، به ویژه در میان فرهنگیان و دانش‌آموزان، توصیه‌هایی مهم برای حفظ امنیت سایبری ارائه داد. 10/28/2025

---

بسیاری از نیروهای شرکتی با بیش از ۲۰ سال سابقه همچنان از حقوق کمتر، بیمه ناقص و قراردادهای موقت رنج می‌برند. مجلس می‌گوید با حذف شرکت‌های پیمانکاری، بخشی از این تبعیض از بین می‌رود. 11/02/2025

---

در حالی‌که دبیرخانه اوتیسم ایران به خراسان رضوی منتقل شده، خانواده‌ها نسبت به نبود شفافیت مالی و نقش انجمن اوتیسم ایران در مدیریت بودجه‌ها ابراز تردید کرده‌اند. 11/02/2025

---

در بازار امروز که دسترسی پایدار به منابع انرژی نقشی حیاتی در عملکرد صنایع، سیستم‌های پشتیبان و حتی زندگی روزمره دارد، باتری‌ها به‌عنوان یکی از اجزای کلیدی ذخیره‌سازی انرژی اهمیت ویژه‌ای یافته‌اند. در این میان، آکو باتری به‌عنوان یکی از تولیدکنندگان باسابقه و شناخته‌شده‌ی داخلی، نقشی قابل‌توجهی در تأمین باتری‌های خودرو، صنعتی و تجهیزات برق اضطراری ایفا می‌کند. با وجود گستردگی شبکه تولید و توزیع این برند، طی ماه‌های اخیر کمبودهایی در برخی محصولات پرمصرف و تخصصی آن در بازار مشاهده شده است. در این مطلب، ضمن مروری بر جایگاه آکو باتری، دلایل اصلی بروز این کمبودها بررسی می‌شود و پیامدهای آن بر مصرف‌کننده و ساختار بازار تحلیل خواهد شد. 11/02/2025

---

بارش باران، وزش باد و کاهش دما در برخی استان‌ها به ویژه در نوار شمالی کشور پیش‌بینی می‌شود. هواشناسی از مردم خواسته است تا از وقوع رعد و برق و وزش باد شدید در مناطق مختلف آگاه باشند. 11/02/2025

---

تهم که مرد 27 ساله‌ای به نام ناصر بود در بازجویی‌های اولیه به سرقت و آزار 7 زن و تجاوز به یکی از آنها و همینطور سرقت دو خودرو اعتراف کرد. 11/02/2025

---

پژوهش‌ها نشان می‌دهد آمار سقط جنین در کشور به‌طور چشمگیری کاهش یافته و از حدود ۵۰۰ هزار به ۲۵۴ هزار مورد در سال رسیده است؛ کاهشی که بخشی از آن حاصل اجرای طرح ملی «نفس» است. 11/01/2025

---

سازمان غذا و داروی آمریکا FDA اعلام کرد که مقادیر مختلفی از داروی ضد فشار خون «پرازوسین هیدروکلراید» (Prazosin Hydrochloride) به دلیل آلودگی به یک ماده شیمیایی سرطان‌زا، به‌طور داوطلبانه از بازار جمع‌آوری شده است. این دارو که تحت برندهای مختلف و برای درمان فشار خون بالا تجویز می‌شود، در قالب کپسول‌های ۱، ۲ و ۵ میلی‌گرمی در دسترس بیماران بوده است. شرکت داروسازی Teva Pharmaceuticals USA، یکی از بزرگ‌ترین تولیدکنندگان محصولات دارویی ژنریک در جهان، به همراه توزیع‌کننده اصلی دارو یعنی Amerisource Bergen Corporation، ابتکار عمل را برای جمع‌آوری بیش از ۵۰۰ هزار بطری این دارو به دست گرفته‌اند. این بطری‌ها دارای تاریخ انقضای بین نوامبر ۲۰۲۵ تا فوریه ۲۰۲۸ بوده‌اند و عمدتاً در سراسر ایالات متحده 11/02/2025

---

سالم‌خبر: منوچهر متکی، وزیر پیشین امور خارجه دولت احمدی‌نژاد و عضو فعلی کمیسیون اقتصادی مجلس در سخنانی اظهار داشت: دولت اگرچه اعلام می‌کند که بخش زیادی از داروها در داخل تولید می‌شود و بخشی نیز با ارز ترجیحی وارد می‌شود اما در نهایت دارو در داروخانه‌ها گران به دست مردم می‌رسد. او نتیجه گرفت که مشکل اصلی «توزیع» است و پیشنهاد داد که دولت باید با کالابرگ دارویی، تضمین نسبی در جامعه ایجاد کند. متکی در ادامه در گفت‌وگو با اقتصادنیوز با اشاره به واردات دارو با ارز ترجیحی و فروش آن در بازار آزاد، به ضعف نظارتی دولت اشاره می‌کند اما در نهایت، تنها نسخه‌ای که می‌پیچد، انتقال مسئولیت مبارزه با گرانفروشی به سازمان تعزیرات است؛ در حالی‌که همین ساختار نظارتی، بارها ثابت کرده است که در حوزه پیچیده‌ای 11/02/2025

---

سالم‌خبر: در حالی که یکی از وظایف اصلی نظام سلامت، تضمین دسترسی بدون تاخیر بیماران به داروهای حیاتی است، حذف نمایندگان بیمه از داروخانه‌های منتخب بیماران خاص، به معضلی جدی برای بیماران و مراکز درمانی تبدیل شده است. این اقدام، که بدون زیرساخت مناسب جایگزین اجرا شده، حالا نه‌تنها موجب اتلاف وقت بیماران شده، بلکه روند درمان آنها را نیز با خطراتی جدی مواجه کرده است. بیماران، گرفتار نقص پرونده‌ها و تأخیرهای آسیب‌زا بیمارانی که برای دریافت داروهای ضروری به ویژه شیمی‌درمانی یا داروهای بیماری‌های نادر به داروخانه‌های منتخب مراجعه می‌کنند، اکنون با نبود نمایندگان بیمه، در صورت نقص در پرونده، مجبور به طی فرایندهای سخت و زمان‌بر می‌شوند. پیش‌تر، حضور نمایندگان بیمه در داروخانه‌ها امکان رفع سریع نقص 11/02/2025

---

یك متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، نسبت به استفاده روزمره و بی‌رویه از بریس‌ها و كمربندهای طبی هشدار داد و تأكید كرد كه این ابزارها باید تنها به‌صورت مقطعی و تحت نظر پزشك استفاده شوند. 10/28/2025

---

انجمن قلب آمریکا و انجمن متخصصان قلب‌وعروق آمریکا بر اساس تجزیه و تحلیل جامع مقالات منتشرشده در ۱۰ سال گذشته اخیرا راهنمای جدیدی برای پیشگیری و کنترل پرفشاری خون منتشر کرده‌اند. 11/02/2025

---

امگا ۳، گروهی از اسیدهای چرب ضروری، به دلیل اثرات ضدالتهابی شناخته شده‌اند و نقش مهمی در سلامت مفاصل، مغز، قلب و سیستم ایمنی دارند. این چربی‌ها بیشتر 11/02/2025

---

پژوهشگران می‌گویند خطر ابتلای کودک به افسردگی یا اضطراب در سال‌های بعد ممکن است با سلامت روده‌ی او در دوران خردسالی ارتباط داشته باشد. 11/02/2025

---

سالم‌خبر: منوچهر متکی، وزیر پیشین امور خارجه دولت احمدی‌نژاد و عضو فعلی کمیسیون اقتصادی مجلس در سخنانی اظهار داشت: دولت اگرچه اعلام می‌کند که بخش زیادی از داروها در داخل تولید می‌شود و بخشی نیز با ارز ترجیحی وارد می‌شود اما در نهایت دارو در داروخانه‌ها گران به دست مردم می‌رسد. او نتیجه گرفت که مشکل اصلی «توزیع» است و پیشنهاد داد که دولت باید با کالابرگ دارویی، تضمین نسبی در جامعه ایجاد کند. متکی در ادامه در گفت‌وگو با اقتصادنیوز با اشاره به واردات دارو با ارز ترجیحی و فروش آن در بازار آزاد، به ضعف نظارتی دولت اشاره می‌کند اما در نهایت، تنها نسخه‌ای که می‌پیچد، انتقال مسئولیت مبارزه با گرانفروشی به سازمان تعزیرات است؛ در حالی‌که همین ساختار نظارتی، بارها ثابت کرده است که در حوزه پیچیده‌ای 11/02/2025

---

سالم‌خبر: نایب رئیس کمیسیون بهداشت مجلس با انتقاد از اینکه تعداد اقلام دارویی در نسخه برخی پزشکان از حد استاندارد بالاتر است. گفت: میانگین تجویز دارو در هر نسخه، در جهان کمتر از ۱.۷ قلم اما در ایران ۴.۳ است. سید محمد پاکمهر نایب رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس در گفت و گو با خبرنگار خانه ملت با بیان اینکه بیمه سلامت به عنوان یک نیاز پایه‌ای جامعه، در راستای اصل سوم قانون اساسی و تحقق عدالت در حوزه سلامت نقش اساسی دارد، گفت: طبق برنامه هفتم توسعه، دولت موظف است پوشش بیمه‌ای همه مردم را تأمین کند و خوشبختانه در حال حاضر بیش از ۳۸ میلیون و ۴۰۰ هزار نفر تحت پوشش بیمه سلامت و ۳۸ میلیون و ۲۰۰ هزار نفر نیز تحت پوشش تامین اجتماعی هستند و با توجه به سیاست نظام اسلامی اغلب مردم دارای بیمه پایه و از 11/02/2025

---

در تازه‌ترین قسمت برنامه‌ «مادرانه» از رادیو سلامت، گفتگویی ویژه با دكتر علی اسداللهی‌امین، فوق‌تخصص بیماری‌های عفونی درباره‌ راه‌های پیشگیری از عفونت‌ها در دوران بارداری و مراقبت‌های لازم برای حفظ سلامت مادر و جنین تقدیم شنوندگان خواهد شد. 10/28/2025

---

دكتر عباس عبادی، معاون پرستاری وزارت بهداشت، در گفتگو با رادیو سلامت از ارسال نامه وزیر بهداشت و درمان به رئیس‌جمهور درباره بهبود وضعیت معیشتی و حرفه‌ای پرستاران خبر داد و وعده داد كه تصمیم‌های مهمی در این زمینه، روز چهارشنبه در جشن ملی روز پرستار از سوی رئیس‌جمهور اعلام خواهد شد. 10/28/2025

---

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شیراز، از دستیابی تیمی از جراحان ایرانی به تكنیكی نوین در ساخت دریچه قلب از بافت بدن خود بیمار خبر داد؛ روشی كه با ثبت جهانی، نام ایران را در تاریخ جراحی قلب ماندگار كرده است. 10/27/2025

---

در جریان همایش سراسری مدیران متناظر فرآورده‌های طبیعی، سنتی، مکمل و شیرخشک کشور، از معاونت‌های برتر دانشگاه‌های علوم پزشکی در ارزیابی عملکرد سال ۱۴۰۳ تقدیر به عمل آمد. 11/01/2025

---

معاون وزیر و رئیس سازمان غذا و دارو، گفت: عمده مشکلات حوزه دارو تجهیزات پزشکی و مکمل ناشی از دشواری انتقال ارز است و با وجود همکاری بانک مرکزی، این موضوع همچنان در حال پیگیری است. 11/01/2025

---

روابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی تازه‌ای از محصولات شوینده و بهداشتی فاقد مجوز را اعلام کرد. 11/01/2025

---

معاون فنی اداره کل تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو گفت: ظرفیت تولید و به‌روزرسانی تجهیزات پزشکی در کشور رو‌به‌رشد است و برنامه‌های نوسازی تجهیزات سرمایه‌ای و ارتقای فناوری در مراکز درمانی با هدف افزایش کیفیت خدمات سلامت در حال اجراست. 11/01/2025

---

نتایج انتخابات پنجمین دوره شورای مرکزی و هیأت بازرسان سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور اعلام شد. 10/10/2025

---

رئیس سازمان غذا و دارو با اشاره به پیشرفت‌های کشور در حوزه بیوتکنولوژی گفت: ایران امروز در جمع کشورهای پیشرو این حوزه قرار دارد و هر سرمایه‌گذاری جدید با تکیه بر دانش بومی، گامی ارزشمند در مسیر خودکفایی و توسعه صنعت داروسازی است. 10/10/2025

---

مدیرعامل سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران گفت: امسال فراخوان جذب 20 بانوی آتش‌نشان برای شرق تهران منتشر خواهد شد. 10/10/2025

---

انتخابات پنحمین دوره شورای مرکزی و هیات بازرسان سازمان نظام روانشناسی و مشاوره از ساعت 8 صبح امروز جمعه 18 مهرماه آغاز شده و تا ساعت 18 ادامه دارد. 10/10/2025

---

رئیس سازمان غذاودارو گفت: تجهیزات پزشکی یکی از حوزه‌هایی است که کشور به آن افتخار می‌کند.بیش از 70 درصد تجهیزات مصرفی پزشکی و حدود 40 درصد دستگاه‌های تجهیزات سرمایه‌ای در داخل کشور تولید می‌شود 10/09/2025

---

یکی از مهمترین وظایفی که بورس می‌تواند برعهده بگیرد یا در اجرای آن کمک کند، تامین مالی صنایع مختلف و امکان‌پذیر کردن طرح‌های توسعه و رشد آنها است. در بورس شرکت‌های زیادی از صنایع مختلف حضور دارند که هر یک پتانسیل بهبود را دارند و با بهبود رشد آنها، قیمت سهامشان نیز بالا می‌رود. در 10/07/2025

---

نوشیدن الکل به سلول‌های کبدی که تلاش می‌کنند الکل را متابولیزه کنند، آسیب می‌زند و می‌تواند منجر به تجمع چربی اضافی شود. التهاب و اسکار ناشی از چربی اضافی ممکن است در نهایت منجر به بروز سیروز کبدی شود که خطر نارسایی کبد و سرطان کبد را افزایش می‌دهد. 11/02/2025

---

سازمان جهانی بهداشت اخیرا با انتشار دستورالعملی جدید بر ضرورت کاهش مصرف سدیم تاکید کرد و نسبت به خطرات مصرف بیش از حد نمک هشدار داده است. اما چه موادی خوراکی می‌توانند جای نمک را در رژیم غذایی بگیرند؟ 12/02/2025

---