تاثیر نور و تاریکی فصول بر مغز و خلق‌وخوی انسان که از آن بی خبرید در اشتیپ

روزنامه اشتیپ |هوای زمستانی گاهی شبیه سکوتی است که درون ذهن نفوذ می‌کند. خیابان‌ها زود تاریک می‌شوند، مردم زودتر به خانه می‌روند و نور روز مثل خاطره‌ای کوتاه می‌گذرد. شاید در ظاهر تنها با تغییر دما و ساعت روز روبه‌رو باشیم، اما درون بدن، شبکه‌ای از تغییرات هورمونی و عصبی آغاز می‌شود.

بهداشت نیوز

تاثیر نور و تاریکی فصول بر مغز و خلق‌وخوی انسان که از آن بی خبرید

تاثیر نور و تاریکی فصول بر مغز و خلق‌وخوی انسان که از آن بی خبرید

هوای زمستانی گاهی شبیه سکوتی است که درون ذهن نفوذ می‌کند. خیابان‌ها زود تاریک می‌شوند، مردم زودتر به خانه می‌روند و نور روز مثل خاطره‌ای کوتاه می‌گذرد. شاید در ظاهر تنها با تغییر دما و ساعت روز روبه‌رو باشیم، اما درون بدن، شبکه‌ای از تغییرات هورمونی و عصبی آغاز می‌شود. مغز انسان از دوران ابتدایی تکامل، خود را با ریتم نور و تاریکی هماهنگ کرده است. در نتیجه، هر فصل به نوعی زبان مخصوص برای تنظیم احساسات، حافظه و میل زیستی بدل می‌شود.

  • بهداشت نیوز

    پژوهش‌ها نشان می‌دهند نوشتن با دست، در مقایسه با تایپ کردن، می‌تواند به پردازش عمیق‌تر اطلاعات، تقویت حافظه و افزایش توانایی تفکر خلاق و انتقادی کمک کند.  در دنیایی که صفحه‌کلید و تلفن همراه جای قلم و کاغذ را گرفته‌اند، بازگشت به یک عادت قدیمی ممکن است فوایدی فراتر از نوشتن داشته باشد؛ چرا که فعالیت فیزیکی دست هنگام نوشتن، مغز را نیز به شکل متفاوتی درگیر می‌کند. 09/03/2026


  • بهداشت نیوز

    پنجاه میلیون سال پیش از آنکه نخستین انسان دانه ای در خاک بکارد، مورچه های برگ‌بُر سیستم کشاورزی صنعتی و تخصصی خود را اختراع کرده بودند. 09/03/2026


  • بهداشت نیوز

    پژوهشگران به وجود ارتباط میان سطح غیرعادی ویتامین B12 و برخی سرطان‌ها دست یافته‌اند؛ اما هنوز مشخص نیست که B12 عامل سرطان است، یا پیامد این بیماری. ویتامین B12 یا کوبالامین برای عملکرد طبیعی بدن ضروری است؛ اما پژوهش‌های بی‌شمار نشان می‌دهند ارتباط آن با سرطان، پیچیده‌تر از چیزی است که تصور می‌کردیم. این ویتامین در ساخت DNA، حفظ غلاف میلین محافظ اعصاب و تولید گلبول‌های قرمز نقش دارد و در فرایندهای مربوط به متابولیسم چربی‌ها و اسیدهای آمینه نیز ضروری است. 09/03/2026


  • بهداشت نیوز

    خشم می‌تواند در چند لحظه همه‌ چیز را تغییر دهد؛ یک گفت‌وگوی ساده را به مشاجره تبدیل کند، رابطه‌ای را تحت فشار قرار دهد و تصمیمی را رقم بزند که بعدها از آن پشیمان شویم. همیشه لازم نیست به هر چیزی همان لحظه واکنش نشان بدهیم. گاهی فاصله گرفتن، سکوت کردن و کمی زمان دادن به خودمان، بهترین واکنش ممکن است. 09/03/2026


  • بهداشت نیوز

    نخستین جراحی همزمان و کم‌تهاجمی کیست آراکنوئید مغز و خونریزی در اطراف مغز(ساب دورال)در شهرستان بهارستان، با موفقیت بر روی دختر ۱۴ ساله‌ای در بیمارستان امام حسین(ع) بهارستان انجام شد؛ این بیمار که مدت‌ها از سردردهای مکرر رنج می‌برد و بیماری وی تشخیص داده نشده بود، پس از مراجعه به این مرکز و انجام بررسی‌های تخصصی، تحت عمل جراحی قرار گرفت و با حال عمومی مطلوب از بیمارستان ترخیص شد. 09/03/2026


  • مهر

    یک رویکرد جدید برای درمان سرطان سینه متاستاتیک ممکن است به برخی از بیماران اجازه دهد حداقل در ابتدا از شیمی‌درمانی اجتناب کنند. 09/03/2026


  • مهر

    مشاور عالی و جانشین وزیر بهداشت با اشاره به همکاری‌های دارویی ایران با کشورهای دیگر، از اهمیت همکاری های دارویی ایران و هند سخن گفت. 09/03/2026


  • مهر

    رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد که در حملات و جنایات آمریکا طی هشتم تا یازدهم شهریور ۱۸ تن شهید شدند. 09/03/2026


  • سالم خبر

    سالم‌خبر: نایب‌رئیس کمیسیون اصل نودم قانون اساسی با اشاره به مشکلات تأمین برخی داروها، پیشنهاد کرد: در صورت احراز نبود تولید داخلی، داروی خارجی به‌طور موقت وارد فهرست پوشش بیمه‌ای شود.   به گزارش سالم‌خبر، حسینعلی حاجی دلیگانی با اشاره به شکایات مردمی و گزارشات دریافتی، از وضعیت بحرانی تهیه برخی اقلام دارویی در کشور خطاب به وزیر بهداشت و درمان گفت: بسیاری از بیماران به دلیل گرانی‌، کمبود یا اختلاف قیمت‌های مصوب سازمان غذا و دارو با میزان پوشش سازمان‌های بیمه‌گر در شرایط دشواری برای تأمین داروهای حیاتی خود قرار دارند.   ضرورت اصلاح قیمت‌های دارو در سامانه‌های بیمه‌گر پیش از ابلاغ به داروخانه‌ها   نایب رئیس کمیسیون اصل نودم قانون اساسی تصریح کرد: 09/03/2026


  • سالم خبر

    سالم‌خبر: نایب رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس از ورود دوباره کمیسیون بهداشت مجلس به موضوع گرانی و گران‌سازی دارو و توزیع نامتوازن ارز خبر داد و گفت: تحقیق و تفحص از حوزه غذا و دارو همچنان ادامه دارد و کمیسیون موضوعات مربوط به این حوزه را با جدیت دنبال می‌کند. به گزارش سالم‌خبر، فاطمه محمدبیگی، افزود: از شرکت‌ها، دستگاه‌ها و اشخاصی که نسبت به وضعیت موجود در حوزه دارو و تجهیزات پزشکی اعتراض یا اسناد و مدارکی دارند، می‌خواهیم مستندات خود را در اختیار کمیسیون قرار دهند تا موارد مطرح‌شده در جریان تحقیق و تقحص مورد بررسی و رسیدگی قرار گیرد.   وی با اشاره به پیگیری‌های این کمیسیون در حوزه دارو و تجهیزات پزشکی، گفت: در جلساتی که طی دو، سه هفته گذشته برگزار کردیم، به موضوع گرانی دارو، گران‌سازی 09/03/2026


  • مهر

    رئیس انجمن علمی تخصصی باروری و ناباروری ایران، با ترسیم وضعیت موجود، خواستار بازنگری ساختاری در سیاست‌های درمانی و تسهیل دسترسی عادلانه مردم به خدمات تخصصی باروری شد. 09/02/2026


  • مهر

    نشست مشترک سازمان اورژانس کشور و معاونت توسعه روستایی برای بررسی استفاده از ظرفیت مسئولیت اجتماعی شرکت‌ها در نوسازی ناوگان اورژانس روستایی و جاده‌ای برگزار شد. 09/02/2026


  • سلامت نیوز

    چند روز قبل زن میانسالی به دادسرای امور جنایی تهران رفت و گفت: «تابستان سال ۶۴ در یکی از بیمارستان‌های پایتخت زایمان کردم از آنجایی که بچه‌ام بیماری زردی داشت، بیمارستان مرا ترخیص کرد اما بچه را برای درمان نگه داشت. ۴ روز بعد وقتی برای ترخیص فرزندم به بیمارستان رفتم به من گفتند که پسرم فوت کرده و بچه را نیز خودشان دفن کرده‌اند.» 09/02/2026


  • سلامت نیوز

    پزشکی هسته‌ای، تصویربرداری پزشکی، تولید رادیوداروها و پرتودرمانی، از جمله مهم‌ترین عرصه‌هایی هستند که استفاده صلح‌آمیز از فناوری هسته‌ای در آنها، به تشخیص زودهنگام، درمان بیماری‌ها و افزایش کیفیت مراقبت‌های پزشکی کمک کرده است. 09/02/2026


  • سلامت نیوز

    مرکز روابط عمومی و امور مشتریان سازمان بیمه سلامت ایران نسبت به ترفندهای کلاهبردارانه و سوءاستفاده سودجویان و برقراری تماس تلفنی مبنی بر صدور کارت الکترونیک بیمه سلامت هشدار داد. 09/02/2026


  • سلامت نیوز

    دبیر شورای تدوین فهرست دارویی ایران با تأکید بر اینکه نمی‌توان برای جایگزینی داروهای برند و ژنریک یک نسخه واحد پیچید، نسبت به تغییر فرآورده‌های انسولین بدون رعایت ضوابط و اطلاع پزشک هشدار داد و گفت: جابه‌جایی میان فرآورده‌های انسولین ممکن است کنترل قند خون بیمار را مختل کرده و حتی موجب بروز عوارض شود. 09/02/2026


  • سلامت نیوز

    کاهش ۵۰۰ میلیون دلاری ارز اختصاص‌یافته به دارو و مواد اولیه، در حالی که سازمان غذا و دارو نیاز امسال را ۲.۲ میلیارد دلار اعلام کرده، نگرانی‌ها درباره تأمین دارو را افزایش داده است؛ به گفته انجمن داروسازان، پس از کسر تعهدات سال گذشته تنها حدود ۱.۱ میلیارد دلار برای دارو و مواد اولیه باقی می‌ماند؛ رقمی معادل نیمی از نیاز اعلام‌شده. 09/02/2026


  • سالم خبر

    سالم‌خبر: انتشار اخبار مربوط به حذف ارز ترجیحی دارو، همزمان با گزارش هایی از کمبود برخی اقلام، نظام سلامت کشور را با دو فشار همزمان مواجه کرده است. از یک سو، تغییر سیاست ارزی می تواند هزینه تامین مواد اولیه و سرمایه در گردش شرکت های دارویی را بالا ببرد. از سوی دیگر، تاخیر بیمه ها در پرداخت مطالبات، جریان نقدینگی زنجیره دارو را کند کرده است. به گزارش سالم‌خبر، فعالان این صنعت هشدار می دهند افزایش نیاز به نقدینگی، بدون تامین منابع مالی کافی، می تواند فشار بر تولید و داروخانه ها را تشدید کند. همچنین کارشناسان معتقدند مساله فعلی لزوما کاهش موجودی دارو نیست، بلکه بخشی از مشکل به کاهش توان خرید داروخانه ها بازمی گردد. در مقابل، سازمان غذا و دارو تاکید دارد حذف ارز ترجیحی یک باره نخواهد بود و 09/03/2026


  • نیلوفر شریفی از رادیو سلامت موفق شد با برنامه «اهدای خون» در پنجمین جشنواره رادیویی پژواك، جایزه ارزشمند بخش ایران و سلامت با نشان دكتر اعتماد را از آن خود كند. 09/01/2026


  • سالم خبر

    سالم‌خبر: نایب رئیس اتحادیه واردکنندگان دارو با انتقاد از سیاست‌های حاکم بر صنعت دارو گفت: «چرا باید اندازه بازار دارو در ایران ۵ میلیارد دلار نگه داشته شود؟ چرا باید طی یک دوره طولانی و ناشی از سیاست‌گذاری‌های کلان، مدام بر سر این صنعت بزنیم؟ ما به عنوان صنعت باید تأمین‌کننده نظام سلامت باشیم، نه اینکه هر روز دستمان جلوی دولت دراز باشد که ارز، نقدینگی یا پولمان را تأمین کند.» به گزارش سالم‌خبر، مجتبی بوربور در نشست تخصصی در نمایشگاه صنعت پخش هشدار داد ادامه این رویکرد، صنعت دارو و زنجیره تأمین را بیش از پیش به سیاست‌های دولت وابسته و توان سرمایه‌گذاری و توسعه آن را فرسوده می‌کند. بوربور با ترسیم تصویری از آینده صنعت دارو و زنجیره تأمین گفت: 09/02/2026


  • سالم خبر

    سالم‌خبر: رئیس هیئت‌مدیره فدراسیون اقتصاد سلامت ایران با هشدار نسبت به تداوم بودجه غیرواقعی نظام سلامت گفت: مجلس و دولت با برآورد غیرواقعی منابع، نظام سلامت را به نقطه‌ای رسانده‌اند که بیمارستان‌ها فشل شده‌اند، تجهیزات تشخیصی با مشکل تأمین قطعه و تعمیرات مواجه‌اند و چرخه نقدینگی زنجیره دارو از مسیر خود خارج شده است؛ وقتی منابع مورد نیاز را واقعی محاسبه نکنیم، نباید انتظار پایداری و استمرار در زنجیره تأمین دارو داشته باشیم. عباس کبریایی‌زاده در نشست تخصصی «اقتصاد سلامت در تنگنای نقدینگی» با اشاره به تکالیف قانون اساسی در حوزه سلامت اظهار کرد: «ما در قانون اساسی، تکلیف جریان مبادلات مالی و مسئولیت حاکمیت را در حداقل سه اصل روشن کرده‌ایم. در واقع، دولت و حاکمیت مسئول ایجاد ساختاری هستند که 09/02/2026


  • حسین رضوی، تهیه كننده رادیو سلامت با ارائه اثر «تمام عیار» موفق شد در بخش ویژه "رهبر مدبر من" در پنجمین جشنواره برنامه‌های رادیویی پژواك جایزه برتر را از آن خود كند. این مستند 30 دقیقه‌ای با نگاهی هنری و تحلیلی، نقش رهبر انقلاب اسلامی را در مدیریت بحران‌های گوناگون از دوران دفاع مقدس تا نبردهای نوین بررسی می‌كند. 09/01/2026


  • The IRGC said its aerospace forces launched a combined missile and drone operation against two U.S. airbases in Jordan in response to an air attack on the Iranian island of Larak. 08/31/2026


  • سازمان غذا و دارو

    سرپرست گروه ارزیابی فناوری سلامت و مطالعات اقتصادی سازمان غذا و دارو بر ضرورت نظارت دقیق بر توزیع و مصرف داروی میزوپروستول تأکید کرد و گفت: توزیع این دارو باید مطابق ضوابط قانونی و صرفاً از مسیرهای تعیین‌شده انجام شود. 09/02/2026


  • درمانا

    به گزارش درمانا، مسعود قاسمی رئیس رئیس انجمن آترواسکلروز ایران در نشست خبری بیست‌وششمین کنگره بین‌المللی تازه‌های قلب و عروق گفت: حذف ارز ترجیحی و در پی آن افزایش هزینه تجهیزات پزشکی، ما را فوق‌العاده دچار سختی کرده است. قیمت تجهیزات ساده در حوزه پزشکی قلب و عروق مانند اکوکاردیوگرافی یا نوار قلب، میلیاردی شده است. قیمت دستگاه آنژیوگرافی ... 09/02/2026


  • درمانا

    این ربات‌ها در حوزه‌های مختلفی از جمله جراحی، توانبخشی، ضدعفونی، لجستیک و درمان به کمک کادر پزشکی آمده‌اند. 09/02/2026


  • The UK’s Maritime Trade Operations (UKMTO) says it has received a delayed report of a tanker being struck while transiting “inbound in the Strait of Hormuz”. 08/31/2026


  • سازمان غذا و دارو

    مدیرکل فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو گفت: کاهش تعداد آی‌آر‌سی فرآورده‌های رنگی و مسواک و تدوین دستورالعمل واردات فرامرزی ته‌لنجی و کوله‌بری، از جمله اقدامات این اداره‌کل در راستای حمایت از تولید داخلی، تسهیل فرآیند ثبت محصولات و تأمین نیاز بازار است. 09/02/2026


  • معاونت بهداشت

    پس از تشخیص «دیابت نوع ۲»، احتمال ابتلا به برخی بیماری‌ها و مشکلات سلامت در سال‌های بعد ممکن است در زنان و مردان یکسان نباشد. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنان مبتلا به دیابت نوع ۲ بیشتر در معرض مشکلات سلامت روان، از جمله «اضطراب و افسردگی» قرار دارند، در حالی که مردان با خطر بیشتری برای ابتلا به «بیماری‌های قلبی، کلیوی و فشار خون بالا» مواجه‌اند. 09/02/2026


  • معاونت بهداشت

    قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است. سال‌هاست درباره فواید و مضرات مصرف کافئین بحث می‌شود، اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که مصرف متعادل قهوه ممکن است با برخی فواید مهم برای سلامت قلب و کبد همراه باشد. 09/02/2026


  • معاونت بهداشت

    بیشتر سردردها نشانه یک بیماری تهدیدکننده زندگی نیستند. سردردهای شایع، از جمله «سردردهای تنشی و میگرن»، می‌توانند دردناک و مختل‌کننده باشند، اما معمولاً اورژانسی نیستند. بااین‌حال، برخی علائم همراه با سردرد را نباید نادیده گرفت، زیرا ممکن است نشانه مشکلات جدی مانند «سکته مغزی، خونریزی در مغز، مننژیت» و در موارد نادرتر، تومور مغزی باشند. 09/02/2026


  • درمانا

    مدیرکل تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو با تأکید بر اهمیت راهبردی حوزه تجهیزات و ملزومات آزمایشگاهی در نظام سلامت، گفت: حرکت به سمت تجهیزات نوین، دستگاه‌های تمام‌خودکار، هوش مصنوعی و پزشکی شخصی، نیازمند برنامه‌ریزی دقیق، تأمین پایدار و فراهم شدن زیرساخت‌های لازم است. 09/01/2026


  • سازمان غذا و دارو

    مدیرکل تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو با تأکید بر اهمیت راهبردی حوزه تجهیزات و ملزومات آزمایشگاهی در نظام سلامت، گفت: حرکت به سمت تجهیزات نوین، دستگاه‌های تمام‌خودکار، هوش مصنوعی و پزشکی شخصی، نیازمند برنامه‌ریزی دقیق، تأمین پایدار و فراهم شدن زیرساخت‌های لازم است. 09/01/2026


  • سازمان غذا و دارو

    معاون توسعه و مدیریت منابع سازمان غذا و دارو گفت: ساماندهی منابع، راه‌اندازی سامانه ذخایر راهبردی و تکمیل ساختمان مرکزی، بخشی از اقدامات انجام‌شده برای افزایش بهره‌وری و آمادگی سازمان در شرایط اضطرار است. 09/01/2026


  • سازمان غذا و دارو

    دبیر کارگروه بررسی و تدوین فهرست دارویی کشور گفت: تحویل داروهای خارج از فهرست رسمی دارویی کشور تنها از طریق داروخانه‌های مجاز و به بیماران تأییدشده و در تعداد مورد تأیید برای دوره درمان امکان‌پذیر است. 09/01/2026


  • مجله سلامت

    در دنیای امروز، اعتماد مشتری چیزی نیست که بتوان با چند تبلیغ یا یک شعار به دست آورد. مشتری زمانی به یک برند اعتماد می‌کند که در تجربه واقعی خرید، کیفیت محصول، نحوه پاسخ‌گویی و خدماتی که دریافت می‌کند، این اعتماد را احساس کند. برای بانوبل نیز رضایت مشتری همیشه یکی از مهم‌ترین بخش‌های مسیر 08/31/2026