این ۹ خوراکی خواب خوش را برایتان حرام می‌کند at AshTip Solution.

زنجبیل باعث افزایش گردش خون، تمرکز و انرژی می‌شود. قند خون را هم متعادل نگه می‌دارد. 10/28/2025

---

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، نقرس نوعی آرتریت التهابی است که با درد ناگهانی، تورم و قرمزی مفاصل، به‌خصوص در انگشت شست پا شناخته می‌شود که علت اصلی این بیماری، تجمع بیش‌ از حد اسید اوریک در خون است. 10/28/2025

---

همیشه فکر می‌کنیم برای داشتن پوستی زیبا باید سراغ محصولات گران‌قیمت برویم. اما گاهی بهترین راه‌حل‌ها، طبیعی‌ترین آن‌ها هستند. 10/28/2025

---

برای بسیاری از ما وقتی صبح ها با چشمانی پف کرده بیدار می شویم اولین کاری که می کنیم اینه که بپریم زیر دوش. 10/28/2025

---

مصرف بالاتر پتاسیم در رژیم غذایی می‌تواند نه تنها برای بیماران قلبی مفید باشد، بلکه احتمالاً برای عموم نیز سودمند است. 10/28/2025

---

به مناسبت میلاد حضرت زینب سلام‌الله‌علیها و روز پرستار، ویژه‌برنامه «تو جان آفتابی» از گروه بهداشت و تندرستی رادیو سلامت روز دوشنبه 5 آبان‌ماه از ساعت 9 تا 10:45 به مدت 105 دقیقه با حضور پرستاران پیشكسوت و موفق و مسئولان حوزه پرستاری، روی موج FM ردیف 102 مگاهرتز پخش می‌شود. 10/26/2025

---

یك پژوهشگر حوزه سواد رسانه‌ای و عضو رسمی انجمن سواد رسانه‌ای ایران، ضمن تشریح نقش هوش مصنوعی در فرآیندهای پژوهشی گفت: این فناوری هرچند ابزاری قدرتمند است، اما نمی‌تواند جایگزین تفكر و تحلیل انسانی شود. 10/25/2025

---

نماینده ولی فقیه در دانشگاه بقیه الله گفت: سلامت معنوی مفهومی چندبعدی است که با ایجاد هماهنگی میان جسم، روان و باورهای درونی، به انسان توان عبور از دشواری‌ها و حفظ تعادل در زندگی می‌دهد. 10/28/2025

---

مسئول سازمان بسیج جامعه پزشکی کشور در روز گرامیداشت مقام پرستار با حضور در بیمارستان نجمیه از پرستاران این مرکز درمانی قدردانی کرد. 10/28/2025

---

کارشناس اداره کل پایش و نظارت بر فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو، نسبت به رشد نگران‌ کننده موارد مسمومیت ناشی از مصرف مشروبات الکلی دست‌ساز و متانول هشدار داد. 10/28/2025

---

وزیر بهداشت کشورمان، در حاشیه همایش سرمایه‌گذاری سلامت و نمایشگاه جهانی سلامت در ریاض، با «فهد عبدالرحمان الجلاجل» وزیر بهداشت عربستان سعودی، دیدار و گفتگو کرد. 10/28/2025

---

سالم‌خبر: مدیرکل امور دارویی سازمان غذا و دارو گفت: بانک مرکزی روی کاغذ تنها یک ماه در تخصیص ارز عقب است اما در واقعیت حدود پنج ماه در این زمینه تأخیر دارد. اکبر عبداللهی اصل در خصوص وضعیت تأمین و ذخایر دارو در کشور گفت: با ادامه یافتن وضعیت فعلی، بحران دارویی کشور تشدید خواهد شد و حتی برای داروهای ضروری مانند آنتی‌بیوتیک نیز با کمبود مواجه خواهیم بود.وی درخصوص میزان دارو آو آنتی‌بیوتیک در کشور گفت: سرانه مصرف دارو در ایران تنها حدود ۵۰ دلار است که در مقایسه با کشورهای منطقه هم رقم ناچیزی محسوب می‌شود. الان سرانه مصرف دارو در عراق ۲ برابر ایران است. سرانه مصرف دارو در چین ۲۰۰ دلار، روسیه ۲۰۰ دلار، اتحادیه اروپا بالای ۵۰۰ دلار، آمریکا ۲۰۰۰ دلار و میانگین جهانی ۱۸۰ دلار است. 10/28/2025

---

معاون پرستاری وزارت بهداشت، از آمار نگران کننده ترک کار و مهاجرت پرستاران خبر داد. 10/28/2025

---

ازنظر ما، اولویت تشدید اقدامات حفاظتی، اصفهان است چون اصفهان بیشترین آسیب را از فرونشست داشته و آسیب‌های ناشی از فرونشست در اصفهان، واقعا نگران‌کننده است. 10/28/2025

---

وزیر بهداشت ایران در حاشیه همایش سرمایه‌گذاری سلامت در ریاض با همتای سعودی خود دیدار کرد و بر تقویت همکاری‌های علمی، آموزشی و سرمایه‌گذاری در بخش سلامت تأکید کردند. 10/28/2025

---

شرکت کنترل کیفیت هوای تهران اعلام کرد که برای هشتاد و ششمین روز از سال جاری، کیفیت هوای پایتخت در وضعیت «نارنجی» و ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد. 10/28/2025

---

کمبود برخی مواد مغذی می‌تواند علائم افسردگی فصلی را بدتر کند. مثلاً سطح پایین ویتامین D — که در زمستان به دلیل کاهش نور آفتاب شایع است — می‌تواند تولید سروتونین را مختل کرده و باعث احساس خستگی یا افسردگی شود. 10/28/2025

---

به تازگی پژوهشگران گوشت آلوده را به‌عنوان منبعی غیرمنتظره برای بخش قابل‌توجهی از عفونت‌های دستگاه ادراری شناسایی کرده‌اند. 10/28/2025

---

معاون سازمان غذا و دارو از مشکلات تأمین منابع مالی برای خرید ارز دارو و تجهیزات پزشکی خبر داد و گفت که کمبود نقدینگی، شرکت‌ها را در واردات مواد اولیه و تأمین دارو با چالش مواجه کرده است. 10/28/2025

---

سازمان هواشناسی از بارش باران، رعد و برق، وزش باد شدید و کاهش دمای محسوس در نوار شمالی کشور از چهارشنبه شب خبر داد. این تغییرات جوی در ۱۲ استان کشور از جمله سواحل خزر و استان‌های شمالی پیش‌بینی می‌شود. 10/28/2025

---

مطالعه‌ی جدید منتشرشده در «مجله پزشکی ورزشی بریتانیا» نشان داد که حتی 4 هزار قدم در تنها یک یا دو روز از هفته هم می‌تواند به کاهش خطر بیماری قلبی و مرگ کمک کند. پژوهشی دیگر در آگوست ۲۰۲۵ نشان داد که بیش از 3 هزار قدم در روز خطر بروز حوادث قلبی جدی را تا ۱۷٪ کاهش می‌دهد؛ در حالی که تحقیقی در ژوئیه ۲۰۲۵ نشان داد که روزانه 7 هزار قدم می‌تواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد. 10/28/2025

---

سالم‌خبر: بانک مرکزی در حالی‌که ماه‌هاست در تخصیص ارز دارویی دچار تاخیر است حال با ادعای «مداخله برای بهبود تخصیص»، تاکید دارد که که مسئولیت نظارت بر اثربخشی همان ارز محدود بر عهده وزارت بهداشت است. یک مقام بانک مرکزی در اظهاراتی اخیرا با کاهش سهم بانک در تأمین به‌موقع منابع ارزی بار نظارت و پاسخ‌گویی را تماماً بر دوش وزارت بهداشت گذاشته؛ تصمیمی که کارشناسان آن را انتقال مسئولیت بدون انتقال منابع می‌دانند. مدیر بررسی‌های اقتصادی بانک مرکزی گفت: بانک مرکزی در سال جاری فعلا بیش از ۷.۵ میلیارد دلار ارز ترجیحی برای واردات کالا‌های اساسی و دارو تامین کرده است، بررسی‌ها نشان می‌دهد این سیاست اثربخشی قابل قبولی داشته که متاسفانه در برخی موارد انتقاد‌هایی به این سیاست وارد می‌شود اما داده‌ها و 10/28/2025

---

«اطرافیان می‌گفتند نگران نباشید، خودش راه می‌افتد اما این‌طور نشد؛ نگرانی‌مان طبیعی بود و باید از متخصص كمك می‌گرفتیم.» این را مادری می‌گوید كه فرزندش در سنین پیش از مدرسه، ضعف‌هایی در حرف زدن و بیان خواسته‌هایش داشت؛ مشكلی كه با ورود به سن مدرسه، بر یادگیری او هم تاثیرگذار بود. روشن است كه در دنیای پرشتاب امروز، موفقیت تحصیلی نه فقط تابعی از هوش و تلاش فردی بلكه نیازمند درك عمیق‌تر از پیچیدگی‌های یادگیری است. 10/25/2025

---

متخصص داروسازی بالینی و کارشناس اداره کل پایش و نظارت بر فرآورده‌های سلامت، هم‌زمان با هفته پیشگیری از مسمومیت‌ها در گفت‌وگو با ایفدانا نسبت به رشد نگران‌کننده موارد مسمومیت ناشی از مصرف مشروبات الکلی دست‌ساز و متانول هشدار داد. 10/28/2025

---

سالم‌خبر: مدیرعامل سازمان تأمین‌اجتماعی با اشاره به افزایش بی‌سابقه هزینه‌های درمان و دارو در سال جاری گفت: این رشد خارج از اختیارات و کنترل مالی سازمان است و با وجود محدودیت‌ها، ارتقای کیفیت خدمات درمانی و بهبود وضعیت پرداخت به پرستاران در اولویت قرار دارد.   مصطفی سالاری، گفت: امسال شاهد افزایش بسیار قابل توجه و بی‌سابقه‌ای در هزینه‌های بخش درمان به‌ویژه در بخش‌های دارویی هستیم و این عوامل در اختیارات سازمان قرار ندارد. وی تأکید کرد که سازمان تأمین‌اجتماعی بخش مهمی از خدمات درمانی کشور را تولید می‌کند و مردم به مراکز درمانی تحت پوشش این سازمان اعتماد ویژه‌ای دارند. سالاری افزود: بخش درمان تأمین‌اجتماعی از پیوند میان کادر پرستاری و خدمات تخصصی پزشکی بهره می‌برد و ارتقای کیفیت این خدمات 10/28/2025

---

سالم‌خبر: مدیرکل امور دارویی سازمان غذا و دارو گفت: بانک مرکزی روی کاغذ تنها یک ماه در تخصیص ارز عقب است اما در واقعیت حدود پنج ماه در این زمینه تأخیر دارد. اکبر عبداللهی اصل در خصوص وضعیت تأمین و ذخایر دارو در کشور گفت: با ادامه یافتن وضعیت فعلی، بحران دارویی کشور تشدید خواهد شد و حتی برای داروهای ضروری مانند آنتی‌بیوتیک نیز با کمبود مواجه خواهیم بود.وی درخصوص میزان دارو آو آنتی‌بیوتیک در کشور گفت: سرانه مصرف دارو در ایران تنها حدود ۵۰ دلار است که در مقایسه با کشورهای منطقه هم رقم ناچیزی محسوب می‌شود. الان سرانه مصرف دارو در عراق ۲ برابر ایران است. سرانه مصرف دارو در چین ۲۰۰ دلار، روسیه ۲۰۰ دلار، اتحادیه اروپا بالای ۵۰۰ دلار، آمریکا ۲۰۰۰ دلار و میانگین جهانی ۱۸۰ دلار است. 10/28/2025

---

سالم‌خبر: معاون توسعه و مدیریت منابع سازمان غذا و دارو، گفت: منابع مالی بخش سلامت در بیمه‌ها، طرح دارویار و حوزه تجهیزات‌یار متمرکز شده، اما پرداخت این منابع به‌موقع انجام نمی‌شود و همین تأخیرها موجب بروز اختلال در زنجیره تأمین دارو و تجهیزات پزشکی شده است. نقی شهابی مجد گفت: با وجود محدودیت‌های ارزی، امسال با هماهنگی‌هایی که میان وزارت بهداشت و بانک مرکزی صورت گرفته، ارز مورد نیاز حوزه سلامت به صورت ماه به ماه و منظم تخصیص می‌یابد تا وقفه‌ای در تأمین دارو و تجهیزات پزشکی ایجاد نشود. وی افزود: در بسیاری از موارد، ارز توافقی برای واردات مواد اولیه یا تجهیزات دارویی تخصیص داده می‌شود، اما شرکت‌ها به دلیل کمبود نقدینگی قادر به خرید آن نیستند و این مسئله موجب تأخیر در واردات و فشار مضاعف 10/28/2025

---

برنامه «عصری نو»، به مناسبت هفته سواد رسانه‌ای، در بخشی با نگاهی تحلیلی و آموزشی، به بررسی نقش رسانه‌ها در زندگی روزمره مخاطبان خواهد پرداخت. 10/25/2025

---

رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: ایجاد صندوق بیماران خاص و صعب العلاج در سازمان بیمه سلامت ایران اقدام مناسبی بود، اما بودجه آن کافی نیست. 10/27/2025

---

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، در احکامی جداگانه اعضای جدید کمیسیون قیمت‌گذاری تجهیزات و ملزومات پزشکی را منصوب کرد. 10/27/2025

---

محمدرضا ظفرقندی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی جمهوری اسلامی ایران در راس هیاتی از مدیران ارشد حوزه دارو و تجهیزات پزشکی کشور در هشتمین دوره نمایشگاه جهانی سلامت (Global Health Exhibition 2025) که ۵ تا ۸ آبان ماه سال جاری با شعار سرمایه‌گذاری در سلامت (Invest in Health) در شهر ریاض عربستان سعودی برگزار می‌شود، شرکت خواهد کرد. 10/27/2025

---

شرکت آذین طب سلامت رازی در ادامه روند رو به رشد خود موفق شد از سطح دانش‌بنیان نوآور به مرتبه دانش‌بنیان فناور ارتقا یابد. 10/26/2025

---

سخنگوی کمیسیون بهداشت مجلس، گفت: با وجود پیگیری‌های متعدد، حدود ۲۰۲۲ پرونده در حوزه دارو و تجهیزات پزشکی معطل تامین ارز ۶۰۰ میلیون دلاری و تصمیم‌گیری شرکت نیکو است و در صورت ادامه تعلل، مجلس از تمامی ابزارهای نظارتی خود برای ورود به این موضوع استفاده خواهد کرد. 10/25/2025

---

نتایج انتخابات پنجمین دوره شورای مرکزی و هیأت بازرسان سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور اعلام شد. 10/10/2025

---

رئیس سازمان غذا و دارو با اشاره به پیشرفت‌های کشور در حوزه بیوتکنولوژی گفت: ایران امروز در جمع کشورهای پیشرو این حوزه قرار دارد و هر سرمایه‌گذاری جدید با تکیه بر دانش بومی، گامی ارزشمند در مسیر خودکفایی و توسعه صنعت داروسازی است. 10/10/2025

---

مدیرعامل سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران گفت: امسال فراخوان جذب 20 بانوی آتش‌نشان برای شرق تهران منتشر خواهد شد. 10/10/2025

---

انتخابات پنحمین دوره شورای مرکزی و هیات بازرسان سازمان نظام روانشناسی و مشاوره از ساعت 8 صبح امروز جمعه 18 مهرماه آغاز شده و تا ساعت 18 ادامه دارد. 10/10/2025

---

رئیس سازمان غذاودارو گفت: تجهیزات پزشکی یکی از حوزه‌هایی است که کشور به آن افتخار می‌کند.بیش از 70 درصد تجهیزات مصرفی پزشکی و حدود 40 درصد دستگاه‌های تجهیزات سرمایه‌ای در داخل کشور تولید می‌شود 10/09/2025

---

یکی از مهمترین وظایفی که بورس می‌تواند برعهده بگیرد یا در اجرای آن کمک کند، تامین مالی صنایع مختلف و امکان‌پذیر کردن طرح‌های توسعه و رشد آنها است. در بورس شرکت‌های زیادی از صنایع مختلف حضور دارند که هر یک پتانسیل بهبود را دارند و با بهبود رشد آنها، قیمت سهامشان نیز بالا می‌رود. در 10/07/2025

---

نوشیدن الکل به سلول‌های کبدی که تلاش می‌کنند الکل را متابولیزه کنند، آسیب می‌زند و می‌تواند منجر به تجمع چربی اضافی شود. التهاب و اسکار ناشی از چربی اضافی ممکن است در نهایت منجر به بروز سیروز کبدی شود که خطر نارسایی کبد و سرطان کبد را افزایش می‌دهد. 11/02/2025

---

سازمان جهانی بهداشت اخیرا با انتشار دستورالعملی جدید بر ضرورت کاهش مصرف سدیم تاکید کرد و نسبت به خطرات مصرف بیش از حد نمک هشدار داده است. اما چه موادی خوراکی می‌توانند جای نمک را در رژیم غذایی بگیرند؟ 12/02/2025

---