بهداشت نیوز |
|---|
با این روتین ۵ دقیقه‌ای صبحگاهی، عملکرد ذهنی‌تان را تقویت کنید |
رعایت یک روتین صبحگاهی کوتاه اما هدفمند، می‌تواند عملکرد ذهنی، تمرکز و خلق‌وخو را در روزهای سرد پاییزی بهبود بخشد. این روتین نه‌تنها زمان‌بر نیست، بلکه با تکرار روزانه، اثرات بلندمدت بر سلامت روان و بهره‌وری دارد. |
||
|
2025-10-23 Read more about this article in source |
||
-
دکتر محمدرضا فیروزی‌فر متخصص گوش و حلق و بینی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه بیشتر مراجعه مردم به دلیل گرفتگی بینی است می‌گوید: «مشکلات بینی و سینوس، ترشحات بینی و پشت حلق بیشترین علت مراجعه به بیمارستان است. بسیاری از مردم به غلط تصور می‌کنند که سردرد یا خروپف منشأ بینی و سینوس دارد، اما بیشتر این موارد از جمله خروپف منشأ چندعلتی دارد.» 10/23/2025
-
رسول نظری‌فرد، داروساز و مسوول فنی داروخانه مرکز بیماران خاص، از مشکلات شدید در تامین دارو برای بیماران خاص در پی سیاست‌های محدودکننده واردات دارو می‌گوید. به گفته وی، این سیاست‌ها نه تنها کیفیت درمان بیماران را به خطر می‌اندازد، بلکه آنها را به سمت بازار سیاه سوق می‌دهد. 10/22/2025
-
.jpg?v=czGxORxn9Wdf2LqzKR-54GDRAPgQLwyk2nC6YL2h2Ec "پس از قطع مصرف امگا 3 به سرعت این مزایای آن از بین می رود!")
پژوهشگران دانشگاه هلسینکی هشدار می‌دهند که مزایای قلبی اسید چرب امگا-۳، به‌ویژه ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA)، پس از قطع مصرف مکمل‌ها به‌سرعت از بین می‌رود. 10/23/2025
-
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که تغییرات قابل توجهی در سیستم ایمنی افراد در معرض خطر آرتریت روماتوئید، سال‌ها پیش از بروز علائم ظاهری بیماری در خون آنها قابل شناسایی است. این کشف می‌تواند راهی برای تشخیص زودهنگام و پیشگیری از پیشرفت بیماری باشد. 10/23/2025
-
.jpg?v=sNVqFDGsQD-v3YyJ49QrB8fGld1nw_x4Yb5htmHPa-g "ضرورت تداوم حمایت از نیروهای عملیاتی موتورلانس")
رئیس اداره موتورلانس بر ضرورت تداوم حمایت از نیروهای عملیاتی، ارتقای آموزش‌ها و به‌روزرسانی ناوگان موتورلانس‌ها تأکید کرد. 10/22/2025
-
رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر بر ضرورت آمادگی مستمر نظام سلامت برای مقابله با بیش از ۲۰ بیماری نوپدید تأکید کرد. 10/22/2025
-
مدیر گروه دندانپزشکی کودکان دانشگاه علوم پزشکی بابل با اشاره به افزایش پوسیدگی دندان‌های شش‌سالگی در کودکان دبستانی گفت: بسیاری از والدین از اهمیت این دندان‌های دائمی بی‌اطلاع‌اند. 10/22/2025
-
رئیس مرکز روابط عمومی وزارت بهداشت با تأکید بر نقش رسانه‌ها در مدیریت بحران‌های بهداشتی، خواستار بازتعریف آنها به‌عنوان «شریک استراتژیک نظام سلامت» شد. 10/22/2025
-
.jpg?v=8F6-rle5K9ITLbwxwzr2hJVkR1ZebRKL32tkXVLoSi8 "وزیر بهداشت از رصد منظم کمبود داروها خبر داد")
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در حاشیه جلسه هیئت دولت اعلام کرد که کمبود داروها به‌طور منظم رصد می‌شود و در صورت وجود مشکل، اقدامات لازم برای تامین داروها انجام خواهد شد. 10/22/2025
-
جالب است که عوامل جمعیت‌شناختی مانند جنسیت، سن و تحصیلات بر نحوه بروز خشم تأثیر دارند. مردان نسبت به زنان بیشتر به رفتارهای پرخاشگرانه مانند پرتاب اشیا یا ضرب‌وشتم تمایل دارند. همچنین، افراد با تحصیلات پایین‌تر بیشتر از سوی اطرافیان‌شان به‌عنوان «عصبانی» شناخته می‌شوند. این یافته‌ها نشان می‌دهد که آموزش و آگاهی می‌تواند در کنترل خشم نقش مهمی ایفا کند. 10/22/2025
-
ظفرقندی وزیر بهداشت گفت: داروی استانداردی که برای واکسن آنفولانزا در داخل کشور تعریف شده، کاملا قابل قبول است. 10/22/2025
-
ساطعی جزو نسلی از حفاظتگران است که در دوران اوج انجمن‌ها فعالیت می‌کردند؛ جوانانی که به امید فردای بهتر برای یوز روز و شب در بیابان‌ها در حال کار بودند. بااین‌حال، او هم پس از دوره‌ای از حوزه کار میدانی کناره گرفت و این روزها بیشتر درگیر ارتباط هنر و حفاظت است. 10/22/2025
-
.jpg?v=uDJAhAEJ1M5gFjPZ8WYfDvkKfxivr3xlDujeNX4EolY "چرا نسل زدی‌ها سر زبان‌ها افتاده‌اند؟")
آنچه این روزها در نسل زدی‌ها پررنگ شده، رک‌گویی است که اتفاقا ناشی از میدانی است که ما والدین به جهت جبران شرایطی که خودمان داشتیم در واقع آرزوهای نزیسته‌مان را برای فرزندانمان فراهم کردیم. بقیه موارد مثل استایل و تیپ، در هر مقطعی یک مدل لباس مد بوده است و اتفاق خاصی نیفتاده، فقط نوجوانان فعلی هم می‌خواهند طبق علایق خود بپوشند یا به‌طور مثال از نظر تکنولوژی ما نسل آتاری بودیم و فرزندانمان نسل ps5 هستند و این صرفا به معنای پیشرفت علم است همین! 10/22/2025
-
برنامه «با من بگو» با یك ساختار خلاقانه، یك گفت‌وگوی درمانی زنده را شبیه‌سازی می‌كند. در این اتاق فرضی، یك روان‌درمانگر متخصص حضور دارد و در مقابل او، بازیگری در نقش درمان‌جو (مراجع) با دغدغه‌های واقعی مردم قرار می‌گیرد. 10/20/2025
-
دكتر سعید هادی، متخصص تغذیه در برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت، آویشن را به عنوان یك گیاه دارویی با خواص متعدد، به ویژه در زمینه‌های ضد میكروبی، گوارشی و آنتی‌اكسیدانی معرفی كرد. 10/20/2025
-
دلایل زیادی برای انتخاب لباس‌های تنگ وجود دارد. شاید پیروی از مد روز یکی از آنها باشد. همچنین، بسیاری از افراد هنگام ورزش لباس تنگ می‌پوشند، چون مانع حرکتشان نمی‌شود و آزادی عمل بیشتری فراهم می‌کند. 10/22/2025
-
.jpg?v=WHrbQZkfwsnvHhTaUALBLhwvGgsPnoS-4eEavcDPCxg "مغز جوان با رژیم کتوژنیک")
رژیم غذایی پرچرب و کم‌کربوهیدرات ممکن است راهی تازه برای تقویت و محافظت از مغز باشد. به‌ویژه برای زنانی که در معرض خطر ابتلا به آلزایمر هستند. 10/22/2025
-
پژوهشی جدید در دانشگاه آگوستای آمریکا نشان داده است که مصرف روزانه‌ی ویتامین D می‌تواند روند کوتاه شدن تلومرها — فرایندی سلولی مرتبط با پیری و بیماری — را کُند کند. 10/22/2025
-
در سی‌ویکمین نشست هیئت نمایندگان اتاق تهران، علاوه بر بررسی عملکرد گمرک جمهوری اسلامی ایران توسط رئیس‌کل گمرک و ارائه گزارشی از عملکرد مالی اتاق تهران در نیمه نخست سال توسط خزانه‌دار اتاق، گزارشی از بیست‌ودومین اجلاس شورای بین‌المللی همکاری‌های تجاری اتاق‌های بازرگانی کشورهای حوزه دریای خزر ارائه و بیانیه پایانی آن قرائت شد. این اجلاس در روزهای 28 ... 10/22/2025
-
سود و درآمد اینتویتیو سرجیکال (Intuitive Surgical) در سه ماهه سوم سال جاری میلادی بهتر از حد انتظار بود که دلیل آن افزایش تقاضا برای ربات‌های جراحی این شرکت است، ربات‌هایی که در عمل‌های کم‌تهاجمی استفاده می‌شوند. 10/22/2025
-
بوستون ساینتیفیک (Boston Scientific) پیش‌بینی سود سالانه خود را افزایش داد. این شرکت تولیدکننده تجهیزات پزشکی با تقاضای بالا برای دستگاه‌های قلبی مواجه شده است. 10/22/2025
-
در یک جهش تاریخی در حوزه پزشکی رباتیک، بیمارستان تخصصی و مرکز تحقیقات ملک فیصل (KFSHRC) در ریاض با موفقیت نخستین عمل جراحی رباتیک برداشتن تومور داخل جمجمه‌ای جهان را انجام داد. 10/22/2025
-
درمانا more ...
سازمان غذا و دارو آمریکا نخستین دستگاه پزشکی را برای زنان مبتلا به سندرم آشِرمن تائید کرد
سازمان غذا و دارو آمریکا (FDA) دستگاه وُمِد لیف (Womed Leaf)، محصول شرکت وُمِد (Womed) را تائید کرد. 10/22/2025
-
یك متخصص مغز و اعصاب،سرگیجه‌های ناگهانی هنگام چرخش سر در حالت خوابیده را از علائم «سرگیجه وضعیتی خوش‌خیم» دانست و گفت: این نوع سرگیجه معمولاً خطرناك نیست و با درمان‌های ساده قابل كنترل است. 10/19/2025
-
عضو هیئت علمی دانشگاه اصفهان با اشاره به نقش فزاینده‌ی هوش مصنوعی در حوزه تغذیه گفت: این فناوری می‌تواند مكملی مؤثر در فرآیند رژیم درمانی و آموزش باشد، اما جایگزین ارزیابی انسانی و تخصصی نخواهد بود 10/19/2025
-
.jpg?v=dE7jEZl9VsO4jru4w_vrh1vskifMFvXvn_qD7FTRBcY "کشف و ضبط یک‌هزار و ۱۰۰ قلم دارو و مکمل خارج از شبکه در تهران")
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی از کشف و ضبط بیش از یک‌هزار و ۱۰۰ قلم دارو و مکمل خارج از شبکه به ارزش بیش از پنج میلیارد تومان در تهران خبر داد. 10/22/2025
-
سازمان غذا و دارو more ...
هم‌افزایی علم و سلامت؛ گام مشترک سازمان غذا و دارو و دانشگاه تربیت مدرس برای توسعه فناوری‌های نوین سلامت
.jpg?v=UDIdg9DvtwGtwKzkm1gUJY175lij_-obZ4ITTfxQKA0 "هم‌افزایی علم و سلامت؛ گام مشترک سازمان غذا و دارو و دانشگاه تربیت مدرس برای توسعه فناوری‌های نوین سلامت")
تفاهم‌نامه همکاری میان سازمان غذا و دارو و دانشگاه تربیت مدرس با هدف توسعه فعالیت‌های علمی، پژوهشی و فناورانه در حوزه سلامت امضا شد. 10/22/2025
-
سازمان غذا و دارو more ...
هشدار به مصرف‌کنندگان؛ مراقب کالای تقلبی و قاچاق باشید / راه تشخیص با برچسب اصالت
.jpg?v=KzuLFhFZyGwNHYDHkGgpY2SYMEVd888zCojIQYPV5T4 "هشدار به مصرف‌کنندگان؛ مراقب کالای تقلبی و قاچاق باشید / راه تشخیص با برچسب اصالت")
مدیر غذا و داروی دانشکده علوم پزشکی اسدآباد با تأکید بر ضرورت دقت در خرید فرآورده‌های سلامت‌محور وارداتی گفت: وجود برچسب اصالت بر روی کالاها مطمئن‌ترین راه تشخیص کالای اصل از تقلبی و قاچاق است و مصرف‌کنندگان باید پیش از مصرف، اصالت محصولات را استعلام کنند. 10/22/2025
-
مدیرکل دفتر فناوری اطلاعات سازمان غذا و دارو تأکید کرد که فناوری مانع اصلی تحول نیست، بلکه نهادینه‌نشدن فرهنگ داده‌محور، چالش اساسی در مسیر بلوغ دیجیتال است. 10/22/2025
-
رادیو سلامت more ...
درمان قطعی آرتروز با پودر گیاهی، ادعایی كه زیر ذره‌بین متخصصان رادیو سلامت می‌رود
در پی انتشار گسترده ادعایی مبنی بر درمان قطعی آرتروز و پوكی استخوان فقط با یك پودر گیاهی در فضای مجازی، برنامه رادیویی «زاویه پنهان» در شبكه سلامت تصمیم گرفته است تا با حضور پزشكان متخصص، پرده از حقیقت این ادعای بحث‌برانگیز بردارد. 10/19/2025
-
سالم خبر more ...
خطر شربت‌های سمی هنوز برطرف نشده است؛ وعده‌های هند برای پایش شربت‌های سرفه سال‌هاست تکرار می‌شود
سالم‌خبر: سازمان جهانی بهداشت WHO، هشدار داد که هند هنوز راهی طولانی برای توقف تولید و فروش شربت‌های سمی دارد، به گزارش سالم‌خبر به نقل از رویترز، این هشدار پس از آن مطرح شد که دست‌کم ۲۴ کودک هندی بر اثر مصرف شربت سرفه آلوده «کولدریف» Coldrif جان خود را از دست دادند؛ دارویی که آزمایش‌ها نشان داد حاوی ماده‌ی صنعتی و سمی دی‌اتیلن گلایکول (Diethylene Glycol) در مقادیری ۵۰۰ برابر حد مجاز بوده است. سخنگوی سازمان جهانی بهداشت، روتِندو کووانا سرپرست تیم رسیدگی به موارد داروهای تقلبی و غیراستاندارد اعلام کرد: «هند گام‌هایی در مسیر بهبود برداشته، اما هنوز کارهای زیادی باید انجام دهد. مقررات تازه‌ای وضع شده که صادرات داروها را منوط به انجام آزمایش آلودگی با دی‌اتیلن و اتیلن گلایکول کرده است، اما 10/21/2025
-
.jpg?v=mLsWQ9EGTpNxZJfRG_L2hW5RwfDcDP9F8X-pDsPMxfA "بیماران سرطانی که پیش از درمان واکسن کرونا زده‌اند، عمر طولانی‌تری داشته‌اند")
سالم‌خبر: نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد واکسن‌های mRNA کرونا، علاوه بر نقش محافظتی در برابر ویروس ممکن است تأثیر مثبتی بر درمان بیماران سرطانی نیز داشته باشند. به گزارش سالم‌خبر به نقل از STAT، پژوهشگران مرکز سرطان MD Anderson Cancer Center در امریکا اعلام کرده‌اند بیماران مبتلا به سرطان پیشرفته که پیش از آغاز درمان ایمونوتراپی، واکسن‌های فایزر-بایون‌تک (Pfizer-BioNTech) یا مدرنا (Moderna) دریافت کرده‌اند، به طور میانگین عمر طولانی‌تری نسبت به بیماران واکسن‌نزده داشته‌اند. این یافته‌ها که در نشست سالانه انجمن اروپایی سرطان‌شناسی (ESMO 2025) در برلین ارائه شد، نگاه تازه‌ای به نقش واکسن‌های مبتنی بر mRNA در تعدیل پاسخ‌های ایمنی بدن می‌گشاید؛ واکسن‌هایی که در ابتدا برای مقابله با کووید ۱۹ 10/21/2025
-
سالم‌خبر: مدیرعامل بنیاد بیماری‌های نادر ایران با اشاره به این که به تازگی ۲۱ بیماری نادر جدید شناسایی شده است، گفت: با اضافه شدن این ۲۱ بیماری جدید و با در نظر گرفتن فهرست پیشین، اکنون تعداد کل بیماری‌های نادر شناسایی‌شده در کشور به ۴۹۱ نوع رسیده است. همچنین تعداد کل بیماران نادر شناسایی شده در کشور، ۶ هزار و ۲۵۱ نفر است. به گزارش خبرنگار ایلنا، هفته گذشته برخی از خانواده‌های بیماران نادر «سیستینوزیس» مقابل وزارت بهداشت نسبت به گرانی بی‌سابقه دارو تجمع کردند. به گفته‌ی آنان قیمت یکی از داروهای این بیماری نادر به ۲۷ میلیون تومان رسیده است و سهم بیمه‌ها در تامین دارو به‌صورت مداوم در حال کاهش است. در این راستا حمیدرضا ادراکی مدیرعامل بنیاد بیماری‌های نادر ایران و عضو هیئت علمی دانشگاه 10/21/2025
-
سالم‌خبر: تفاهم‌نامه همکاری میان سازمان غذا و دارو و دانشگاه تربیت مدرس با هدف توسعه فعالیت‌های علمی، پژوهشی و فناورانه در حوزه سلامت امضا شد. این تفاهم‌نامه با حضور مهدی پیرصالحی، معاون وزیر و رئیس سازمان غذا و دارو، و یوسف حجت، رئیس دانشگاه تربیت مدرس، به امضا رسید. هدف از امضای این تفاهم‌نامه، بهره‌گیری از ظرفیت‌ها و توانمندی‌های دو مجموعه برای ارتقای شاخص‌های ملی سلامت و تحقق مأموریت‌های مندرج در اسناد بالادستی کشور است. همکاری در انجام پژوهش‌های کاربردی و توسعه‌ای، اجرای پروژه‌های ملی و منطقه‌ای در زمینه ارتقای سلامت جامعه، برگزاری دوره‌ها و همایش‌های تخصصی، تبادل داده‌ها و نتایج علمی، توسعه فناوری‌های نوین و تجاری‌سازی دستاوردهای فناورانه از محورهای این تفاهم‌نامه است. 10/21/2025
-
.jpg?v=X8hSO-XM0FNLpa8HN-ssEixtA4ZjX47vG6G3Lk1xynU "یک‌پنجم هزینه دارویی تأمین اجتماعی صرف تنها ۱۸ قلم داروی پرهزینه می‌شود")
سالم‌خبر: عضو دبیرخانه شورای عالی بیمه، گفت: نزدیک به ۲۰ درصد هزینه‌های سازمان تأمین اجتماعی تنها صرف ۱۸ قلم داروی پرهزینه می‌شود. این یعنی نظام سلامت ما هنوز واکنشی عمل می‌کند، نه پیشگیرانه. باید از داده‌ها برای طراحی سیاست‌های دقیق‌تر و مراقبت فعال‌تر استفاده کنیم.» به گزارش سالم‌خبر؛ کاظم میکائیلی در نشست تخصی سیاستگذاری بازپرداخت در نظام سلامت ایران با تأکید بر ضرورت بازنگری در فلسفه شکل‌گیری بیمه‌های پایه سلامت گفت: ابتدا هدف از تأسیس سازمان‌های بیمه‌گر پایه، ایجاد رضایتمندی و پوشش همگانی بود، اما امروز با گسترش نیازها و تغییر رفتارهای سلامت در جامعه دیگر رویکردهای سنتی کارآمد نیستند. باید به سمت سلامت داده‌محور و درمان‌های شخصی‌سازی‌شده حرکت کنیم؛ جایی که تصمیم‌گیری‌ها بر اساس تحلیل 10/21/2025
-
نتایج انتخابات پنجمین دوره شورای مرکزی و هیأت بازرسان سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور اعلام شد. 10/10/2025
-
رئیس سازمان غذا و دارو با اشاره به پیشرفت‌های کشور در حوزه بیوتکنولوژی گفت: ایران امروز در جمع کشورهای پیشرو این حوزه قرار دارد و هر سرمایه‌گذاری جدید با تکیه بر دانش بومی، گامی ارزشمند در مسیر خودکفایی و توسعه صنعت داروسازی است. 10/10/2025
-
مدیرعامل سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران گفت: امسال فراخوان جذب 20 بانوی آتش‌نشان برای شرق تهران منتشر خواهد شد. 10/10/2025
-
انتخابات پنحمین دوره شورای مرکزی و هیات بازرسان سازمان نظام روانشناسی و مشاوره از ساعت 8 صبح امروز جمعه 18 مهرماه آغاز شده و تا ساعت 18 ادامه دارد. 10/10/2025
-
رئیس سازمان غذاودارو گفت: تجهیزات پزشکی یکی از حوزه‌هایی است که کشور به آن افتخار می‌کند.بیش از 70 درصد تجهیزات مصرفی پزشکی و حدود 40 درصد دستگاه‌های تجهیزات سرمایه‌ای در داخل کشور تولید می‌شود 10/09/2025
-
یکی از مهمترین وظایفی که بورس می‌تواند برعهده بگیرد یا در اجرای آن کمک کند، تامین مالی صنایع مختلف و امکان‌پذیر کردن طرح‌های توسعه و رشد آنها است. در بورس شرکت‌های زیادی از صنایع مختلف حضور دارند که هر یک پتانسیل بهبود را دارند و با بهبود رشد آنها، قیمت سهامشان نیز بالا می‌رود. در 10/07/2025
-
نوشیدن الکل به سلول‌های کبدی که تلاش می‌کنند الکل را متابولیزه کنند، آسیب می‌زند و می‌تواند منجر به تجمع چربی اضافی شود. التهاب و اسکار ناشی از چربی اضافی ممکن است در نهایت منجر به بروز سیروز کبدی شود که خطر نارسایی کبد و سرطان کبد را افزایش می‌دهد. 11/02/2025
-
یورونیوز more ...
هشدار سازمان جهانی بهداشت نسبت به خطرات مصرف بیش از حد سدیم؛ ۸ جایگزین طبیعی برای نمک چیست؟
سازمان جهانی بهداشت اخیرا با انتشار دستورالعملی جدید بر ضرورت کاهش مصرف سدیم تاکید کرد و نسبت به خطرات مصرف بیش از حد نمک هشدار داده است. اما چه موادی خوراکی می‌توانند جای نمک را در رژیم غذایی بگیرند؟ 12/02/2025