بهداشت نیوز |
|---|
مکمل پروتئین معجزه یا افسانه؟ یافته‌های جدید را بخوانید |
پژوهشی تازه نشان می‌دهد که مکمل‌های پروتئینی شاید آن معجزه‌ای که برای کاهش وزن و عضله‌سازی تصور می‌شود، نباشند. این مطالعه جدید بر روی تاثیر مکمل‌های پروتئینی نشان داد که مهم‌ترین اثر آنها افزایش استقامت و به تاخیر انداختن خستگی در تمرینات ورزشی است، نه لزوما تغییرات چشمگیر در وزن و ساختار بدن. در ادامه به بررسی دقیق‌تر یافته‌های این تحقیق می‌پردازیم. |
||
|
2025-08-18 Read more about this article in source |
||
-
.jpg?v=_fChU4Eav8SENwJhxsrX6IIFd-n7PRr30y1mTpD9-_k "تیر خلاص مشکلات روانی رانندگان بر رانندگی شهری")
ئیس اداره تصادفات پلیس راهور تهران بزرگ گفته است که: اضطراب، نگرانی، پرخاشگری و تصمیمات لحظه‌ای می‌توانند زمینه‌ساز وقوع حوادث رانندگی باشند و ایمنی شهری را با چالش مواجه کنند. 08/19/2025
-
«رسم خانواده ما همین است؛ همه ما دخترها قبل از ازدواج باید از دکتر زنان گواهی بگیریم» 08/19/2025
-
.jpg?v=RGYsFael_NVvdhhRNiQ36U_013QsX_IyOUKqDgFWdp4 "فلج و نارسایی کلیه؛ عوارض وحشتناک مصرف شیر غیرپاستوریزه")
مصرف شیر خام به دلیل وجود باکتری‌های خطرناک می‌تواند منجر به بیماری‌های شدید و حتی مرگ شود. این باکتری‌های مضر موجود در شیر خام، به‌ویژه برای گروه‌های آسیب‌پذیر، تهدیدی جدی محسوب می‌شوند. پاستوریزاسیون به عنوان یک فرآیند حرارتی ساده، راهکاری ایمن برای حذف این خطرات و تضمین سلامت مصرف‌کنندگان است، در حالی که ارزش غذایی شیر تا حد زیادی حفظ می‌شود. 08/20/2025
-
.jpg?v=sMmsnfPWx0EL15h9Ij2CuKnnSxX9mhDKMHdRTS9u668 "با درد مفاصل و افسردگی با این میوه خداحافظی کنید")
آیا با خواص سنجد، این میوه کوچک اما پرقدرت ایرانی، برای تقویت استخوان و سلامت روان آشنا هستید؟ بررسی خواص سنجد نشان می‌دهد که این گنجینه طب سنتی، سرشار از کلسیم و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌توانند به کاهش دردهای مفصلی و بهبود علائم افسردگی کمک کنند. این میوه نه تنها برای سلامت جسم، بلکه برای بهبود خلق‌وخو نیز یک راه‌حل طبیعی و مؤثر است. 08/20/2025
-
ترک شکر نه تنها به کاهش وزن و بهبود ظاهر شما کمک می‌کند، بلکه تأثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامت کلی بدن دارد. پرهیز از مصرف شکر می‌تواند به سرعت پف صورت را کاهش داده، چربی شکم و کبد را کم کند و تعادل طبیعی را به بدن شما بازگرداند. این تغییر ساده در رژیم غذایی، کلید دستیابی به پوستی شفاف‌تر، انرژی بیشتر و خوابی آرام‌تر است. 08/20/2025
-
.jpg?v=Ku6692Gw7U1jZaDlnuc02ZoUn9hl9_bvRGu0RVhlXk0 "اینجا هیچ کودکی بدون درمان نمی‌ماند")
مدیر عامل مؤسسه محکم از روند بیمه بیماران مبتلا به ناهنجاری‌های مادرزادی، حمایت دولت در پرداخت هزینه‌های درمان، مشکلات دسترسی به داروهای خاص و پوشش بیماران غیرایرانی خبر داد. 08/20/2025
-
.jpg?v=PlEjBIdGAGY4ZtedFiPm6EeKNKK6U5zYeyNGdHcHr5Q "سیب‌زمینی سرخ‌کرده خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد")
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم سیب‌زمینی سرخ کرده، احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را ۲۰ درصد افزایش می‌دهد. 08/19/2025
-
.jpg?v=_FhIxcDkXf2-QpAAhlR_2xemzQJ4CdMKMGSIjpnp-Zw "کنترل اصالت محصولات آرایشی و بهداشتی با رصد آنلاین")
مدیر نظارت کنترل کیفی معاونت غذا و دارو گفت: تمامی مصرف‌کنندگان می‌توانند با استفاده از اطلاعات درج‌شده روی محصولات آرایشی و بهداشتی، اصالت آنها را به‌صورت برخط بررسی کنند. 08/19/2025
-
.jpg?v=vDlvj3-M76VPwCWDeYgd3AIQsBeEZYJt5knLTkG0eUc "روایت رئیس نظام پرستاری از تصمیم‌گیران در حوزه پرستاران")
رئیس نظام پرستاری گفت: کسانی برای ما تصمیم می‌گیرند که ۱۲ روز جنگ تعطیل بودند.همین شنبه همه آن تصمیم‌گیران تعطیل هستند اما پرستاران بدون اضافه کاری باید به محل کار بروند. 08/19/2025
-
واکسن چهارظرفیتی ایرانی HPV همچنان در داروخانه‌های تهران موجود است. 08/19/2025
-
«عادل» می‌گوید هزینه پانسمان ماهانه‌اش تا ۳۰ میلیون تومان است و تأمین آن بدون داشتن شغل ممکن نیست. 08/19/2025
-
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: یک فرد نیکوکار دستگاه نوار عصب و عضله را به کلینیک نورولوژی درمانگاه فوق تخصصی و تخصصی مرکز آموزشی درمانی بیمارستان حضرت ولیعصر(عج) اراک اهدا کرد. 08/20/2025
-
با حمایت سازمان توسعه همکاری‌های علمی و فناورانه بین‌المللی، پاویون ایران در نمایشگاه بین‌المللی ArabLab 2025 دبی با حضور شرکت‌های دانش‌بنیان ایرانی برپا خواهد شد. 08/20/2025
-
روابط عمومی سازمان غذا و دارو اعلام کرد: فراخوان تامین پانسمان‌های پیشرفته موردنیاز بیماران مبتلا به EB (بیماران پروانه‌ای) برای سال ۱۴۰۵ تجدید شد. این اقدام در راستای تامین نیاز درمانی حدود ۱۰۰۰ بیمار و براساس لیست ارسالی اداره کل امور تجهیزات و ملزومات پزشکی انجام شده است. 08/20/2025
-
معاون فنی اداره کل تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو با تاکید بر سختی‌ها و تلاش‌های فعالان حوزه تجهیزات و ملزومات پزشکی گفت: نتیجه کار آنها باید در بهترین شکل ممکن ارائه شود. 08/20/2025
-
رئیس اداره نظارت و ارزیابی غذاهای ویژه سازمان غذا و دارو اعلام کرد: تمامی محصولات غذایی تراریخته وارداتی بر اساس قانون ایمنی زیستی مصوب سال ۱۳۸۸ و آیین‌نامه‌های اجرایی آن، پیش از ورود به چرخه مصرف مورد ارزیابی، پایش و نظارت سختگیرانه قرار می‌گیرند. 08/20/2025
-
پزشكان و محققان ایرانی در یك اقدام جسورانه و موفقیت‌آمیز علمی توانستند با ارسال بیش از 30 مقاله به مجلات معتبر جهانی، جنایات رژیم صهیونیستی علیه پزشكان و مراكز درمانی را منعكس كنند. علیرغم رویكردهای احتمالی صهیونیستی برخی گردانندگان این مجلات، تاكنون چهار مقاله از این مجموعه پذیرفته و منتشر شده است كه این دستاورد، بازتابی از تعهد و تلاش جامعه پزشكی ایران برای رساندن صدای حقیقت به گوش جهانیان است. 08/18/2025
-
The national "No to Accidents" campaign has been launched with the aim of promoting a culture of travel safety and reducing road accidents so that the roads of the Islamic Republic of Iran only remind us of happy memories, not sadness and accidents. 08/17/2025
-
.jpg?v=U9q0rcHJ_tog1VcqhD1oangu4Wa-JVOCf6qdAGe7XVU "تجدید فراخوان تامین پانسمان‌های بیماران پروانه ای")
سالم‌خبر: فراخوان تأمین پانسمان‌های پیشرفته مورد نیاز بیماران پروانه‌ای(EB) برای سال ۱۴۰۵ تجدید شد. به گزارش سالم‌خبر به نقل از روابط عمومی سازمان غذا و دارو اعلام کرد: این اقدام در راستای تأمین نیاز درمانی حدود ۱۰۰۰ بیمار و بر اساس لیست ارسالی اداره کل امور تجهیزات و ملزومات پزشکی انجام شده است. بر اساس اطلاعیه سازمان غذا و دارو، تمامی شرکت‌های معتبر تولیدکننده و واردکننده تجهیزات و ملزومات پزشکی که قادر به تأمین پانسمان‌های مذکور هستند، می‌توانند با رعایت شرایط اعلام‌شده، حداکثر تا پایان وقت اداری روز چهارشنبه ۵ شهریور ۱۴۰۴، مدارک خود را در پاکت دربسته به دبیرخانه حراست تحویل دهند. شرکت‌ها ملزم به ارائه قیمت ریالی و ارزی با کیفیت برتر، تکمیل فرم‌ها به‌صورت تایپ‌شده و تحویل پاکت مهر و 08/19/2025
-
.jpg?v=r_mgbqvEGQMqJeiHDV_0NlgfkHyHwCM4wUBBumRUm_w "هر تخت بیمارستانی روزانه ۳ تا ۷ کیلوگرم پسماند تولید می‌کند")
سالم‌خبر: عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، میزان تولید زباله بیمارستانی در ایران را ۲۷ درصد بالاتر از استاندارد جهانی عنوان کرد. حسین عبدلی، در واکنش به صدور بیش از ۲۰ اخطاریه زیست‌محیطی برای بیمارستان‌های تهران، گفت: صدور این اخطاریه‌ها، زنگ هشدار جدی درباره وضعیت مدیریت پسماندهای پزشکی در پایتخت است. وی افزود: بر اساس آمارهای رسمی، میزان تولید زباله بیمارستانی در کشور ۲۷ درصد بالاتر از استاندارد جهانی است و هر تخت بیمارستانی روزانه بین ۳ تا ۷ کیلوگرم پسماند تولید می‌کند و این ارقام به هیچ وجه قابل چشم‌پوشی نیست. عبدلی ادامه داد: مراکز درمانی موظند پسماندهای پزشکی، به ویژه زباله‌های عفونی را به شکل اصولی بی‌خطرسازی و مدیریت کنند و اگرچه در برخی موارد محدودیت زیرساختی وجود دارد، اما 08/19/2025
-
سالم‌خبر: سید علی مدنی‌زاده، وزیر اقتصاد در جمع خبرنگاران، اظهار داشت: هر کس یک سال در بازار کار کرده باشد، متوجه می‌شود این تفکر اقتصادی که در کشور حاکم شده کار نمی‌کند، میخواهند صد بازار ارزی ایجاد کنند؛ نتیجه‌اش رانت و فساد است. وی تصریح کرد: در بازار ارز یک دروغ گفتیم و نخواستیم خطا را بپذیریم؛ یک روز نیما؛ یک روز سنا؛ یک روز تالار دوم و… همه این‌ها ناشی از این است که حقایق اقتصادی را نپذیرفتیم. به عنوان یک اقتصادخوانده از این شرایط عذرخواهی می‌کنم. وی گفت: به عنوان کارشناس اقتصادی و وزیر اقتصاد شرمنده شما تولیدکنندگان هستم که چنین وضعیتی را برای شما ایجاد کردیم. میخواستم حرف‌هایتان را نقد کنم؛ اما هر کس یک سال در بازار کار کرده باشد، میفهمد این تفکر اقتصادی که در کشور حاکم شده کار 08/19/2025
-
سالم‌خبر: شیرخشک رژیمی طبق وعده سازمان غذا و دارو، تأمین و در سطح داروخانه های کشور توزیع شده است. شهرام شعیبی، مدیرکل فرآورده‌های طبیعی، سنتی، مکمل و شیرخشک سازمان غذا و دارو، گفت: همان‌طور که وعده داده شده بود، مشکل تأمین شیرخشک رژیمی برطرف شده و این محصول هم‌اکنون در داروخانه‌ها در دسترس خانواده‌ها قرار دارد. وی افزود: محموله‌ای که به دلیل توقف چند روزه با تأخیر مواجه شده بود، ترخیص و در شبکه توزیع داروخانه‌ای عرضه شده است. شعیبی تأکید کرد: این مشکل مقطعی بود و با اقدام‌های انجام‌شده، بازار شیرخشک رژیمی به ثبات رسیده و نیازی به نگرانی خانواده‌ها نیست. وی افزود: سازمان غذا و دارو متعهد است با پیگیری و اصلاح رویه‌ها روند تأمین این فرآورده‌ها را تسهیل کند تا چنین وقفه‌هایی تکرار نشود. 08/19/2025
-
سالم‌خبر" مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت محور، تبلیغ قطره دوربینی را غیرواقعی خواند. نازیلا یوسفی گفت: قطره‌ای که در فضای مجازی با عنوان تنها داروی تأیید شده برای بهبود دید نزدیک تبلیغ می‌شود، اثری در درمان دوربینی ندارد و صرفاً برای اصلاح موقت دید در مبتلایان به پیرچشمی مورد تأیید قرار گرفته است. وی با بیان اینکه تبلیغ دارو برای عموم، تخلف محسوب می‌شود، افزود: تبلیغ این محصول علاوه بر تخلف بودن، به دلیل نداشتن پروانه و مجوز فروش در کشور، مشمول پیگرد قانونی خواهد بود. یوسفی تأکید کرد: استفاده از جملات خلاف واقع در تبلیغات، مخاطب را به اشتباه می‌اندازد. این دارو برای درمان دوربینی کاربردی ندارد و تنها در پیرچشمی استفاده می‌شود. 08/19/2025
-
مدیرکل فرآورده های طبیعی، سنتی، مکمل و شیر خشک سازمان غذا و دارو اعلام کرد: همان طور که وعده داده شده بود، مشکل تأمین شیر خشک رژیمی برطرف شده و این محصول هم اکنون در داروخانه ها در دسترس خانواده ها قرار دارد. 08/19/2025
-
تا پایان تابستان سال 1403 نزدیک 16 هزار درخت در این پارک‌ها با خشکی قطعی روبه‌رو شده‌بودند و حالا تعداد آنها از سال گذشته حداقل 20 هزار اصله افزایش پیدا کرده است. 08/19/2025
-
آیا مصرف قرص آهن در بارداری باعث افزایش وزن جنین و دشوار شدن زایمان می‌شود؟ 08/17/2025
-
یك فوق تخصص ریه گفت: برخلاف برخی باورهای رایج در فضای مجازی، استفاده از آب شیر برای شست‌وشوی بینی هیچ‌گونه ضرری ندارد، اما استفاده از آب نمك یا سرم فیزیولوژی به دلیل خاصیت ضدباكتری نمك، تأثیر بیشتری در كاهش التهاب و پاك‌سازی مجاری تنفسی دارد. 08/17/2025
-
چرا استفاده از لنزهای تماسی در استخرها خطرناك است؟ 08/17/2025
-
.jpg?v=Ey_uzr_Mnp6GK5m5sHHCsWEUbojbByF-y9umjmlhN94 "تهران در وضعیت نارنجی؛ هوا برای گروه‌های حساس ناسالم است")
هوای تهران بار دیگر در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس قرار گرفت. شاخص آلودگی در پایتخت به عدد ۱۰۷ رسیده و زنگ هشدار برای سالمندان، کودکان و بیماران تنفسی به صدا درآمده است. 08/19/2025
-
رئیس جمعیت هلال‌احمر ایران ضمن ابراز همدردی با مردم پاکستان، برای کمک‌رسانی به سیل‌زدگان اعلام آمادگی کرد. 08/16/2025
-
مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت‌محور اعلام کرد قطره‌ای که در فضای مجازی با عنوان تنها داروی تأییدشده برای بهبود دید نزدیک تبلیغ می‌شود، اثری در درمان دوربینی ندارد و صرفاً برای اصلاح موقت دید در مبتلایان به پیرچشمی مورد تأیید قرار گرفته است. 08/19/2025
-
سرپرست اداره‌کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی، مکمل و شیر خشک سازمان غذا و دارو گفت: تأخیر در تأمین شیر خشک رژیمی مربوط به یک برند خاص و ناشی از توقف چندروزه در گمرک بود که اکنون ترخیص شده و تا اواسط هفته مشکل برطرف می‌شود. 08/16/2025
-
سخنگوی سازمان اورژانس کشور گفت: 40 زائر ایرانی حادثه واژگونی یک دستگاه اتوبوس در خاک عراق به سازمان اورژانس کشورتحویل داده شدند. 08/15/2025
-
مدیر راهبری، پایش و امور استان های سازمان غذا و دارو، گفت: تمامی برنامه های عملیاتی باید مبتنی بر شاخص های کلیدی عملکرد و زمان بندی دقیق طراحی شوند تا امکان ارزیابی واقعی عملکرد و تخصیص بودجه بر اساس تحقق اهداف فراهم شود. 08/18/2025
-
روابط عمومی و امور بین الملل اورژانس استان تهران توصیه‌هایی برای بازگشت زائران اعلام کرده است. 08/15/2025
-
سازمان امداد و نجات جمعیت هلال‌احمر با استناد به پیش‌بینی سازمان هواشناسی اعلام کرد: بارش‌های شدید روزهای شنبه و یکشنبه در استان‌های گیلان، مازندران و ارتفاعات گلستان با احتمال وقوع سیلاب و آب‌گرفتگی همراه خواهد بود. 08/15/2025
-
.jpg?v=HItmMqUgs8Fx3o-B84fPjtROTIG_QgSS9ME967_3klY "بررسی مکانیسم های مالیاتی بر غذاهای شور در ایران")
واحد آموزشی پژوهشکده تروما مرکز تحقیقات عوامل اجتماعی موثر بر سلامت دانشگاه علوم پزشکی گیلان و دپارتمان سیاستگذاری و آینده پژوهی این مرکز در گزاره برگ سیاست های مالیاتی کنترل کالاهای آسیب رسان رسان به بررسی مکانیسم های مالیاتی بر غذاهای شور در ایران پرداخته است. 08/06/2025
-
بسیاری از افراد بر این باورند که مصرف داروهای گیاهی برخلاف داروهای شیمیایی، عارضه‌ای به همراه ندارد، در صورتیکه نه تنها این باور اشتباه است، بلکه مصرف این داروها نیز همچون داروهای شیمیایی باید با نظر پزشک یا داروساز صورت گیرد. 08/06/2025
-
در دنیای پرسرعت امروز، صرفه‌جویی در زمان و دسترسی راحت به محصولات سلامت‌محور یکی از دغدغه‌های مهم مصرف‌کنندگان است. ارسال سریع در حداقل زمان در حوزه فروش آنلاین، نه تنها یک مزیت نیست بلکه یک ضرورت در راستای جلب رضایت حداکثری کاربران و مشتریان است. داروکده به عنوان معتبرترین داروخانه آنلاین کشور، با ایجاد سیستمی 07/08/2025
-
نوشیدن الکل به سلول‌های کبدی که تلاش می‌کنند الکل را متابولیزه کنند، آسیب می‌زند و می‌تواند منجر به تجمع چربی اضافی شود. التهاب و اسکار ناشی از چربی اضافی ممکن است در نهایت منجر به بروز سیروز کبدی شود که خطر نارسایی کبد و سرطان کبد را افزایش می‌دهد. 11/02/2025
-
یورونیوز more ...
هشدار سازمان جهانی بهداشت نسبت به خطرات مصرف بیش از حد سدیم؛ ۸ جایگزین طبیعی برای نمک چیست؟
سازمان جهانی بهداشت اخیرا با انتشار دستورالعملی جدید بر ضرورت کاهش مصرف سدیم تاکید کرد و نسبت به خطرات مصرف بیش از حد نمک هشدار داده است. اما چه موادی خوراکی می‌توانند جای نمک را در رژیم غذایی بگیرند؟ 12/02/2025