۷ ماده غذایی که سیستم ایمنی را فعال می‌کنند at AshTip Solution.

AshTip NewsLetter |متخصصان تغذیه تاکید می‌کنند که رژیم غذایی سالم و سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را به‌طور قابل توجهی بهبود بخشد. بررسی‌ها نشان می‌دهد برخی از مواد غذایی خاص می‌توانند در مقابله با بیماری‌های عفونی و التهابی، نقش حیاتی ایفا کنند.

بهداشت نیوز

۷ ماده غذایی که سیستم ایمنی را فعال می‌کنند

۷ ماده غذایی که سیستم ایمنی را فعال می‌کنند

متخصصان تغذیه تاکید می‌کنند که رژیم غذایی سالم و سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را به‌طور قابل توجهی بهبود بخشد. بررسی‌ها نشان می‌دهد برخی از مواد غذایی خاص می‌توانند در مقابله با بیماری‌های عفونی و التهابی، نقش حیاتی ایفا کنند.

  • سلامت نیوز

    افزایش آمار سزارین در سال‌های اخیر درکشور موضوعی انکارناشدنی است؛ زایمانی که به‌ویژه زنان جوان برای گریز از تحمل درد و همچنین بنا به دلایل مختلف دیگر ترجیح می‌دهند آن را انتخاب کنند والبته هزینه‌های گزافی نیز بابت این انتخاب خود بپردازند. 08/19/2025


  • بهداشت نیوز

    تحقیقات جدید نشان می‌دهد حذف غذاهای فوق فرآوری شده می‌تواند نتایج کاهش وزن را تقریباً دو برابر کند. مصرف غذای فوق فرآوری شده نه تنها باعث پرخوری و افزایش کالری دریافتی می‌شود، بلکه خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را نیز به شدت افزایش می‌دهد و سلامتی شما را به خطر می‌اندازد. 08/20/2025


  • بهداشت نیوز

    یک پژوهش جدید در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نگرانی‌ها در مورد میزان نیترات در آب‌های بسته‌بندی را افزایش داده است. این تحقیق نشان می‌دهد که غلظت نیترات در آب‌های بسته‌بندی و آب‌های معدنی پرمصرف تهران، در مواردی با اطلاعات روی برچسب محصول مغایرت دارد. نتایج این بررسی بر وجود آلاینده‌هایی مانند نیتریت، به‌ویژه در فصل تابستان، تاکید می‌کند و پرسش‌هایی جدی درباره کیفیت و سلامت آب بطری‌ها مطرح می‌سازد. 08/20/2025


  • بهداشت نیوز

    آمارها نشان می‌دهد بیماری‌های قلبی در مردان به شکل قابل توجهی شایع‌تر از زنان است و این قشر را در سنین پایین‌تری در معرض خطر سکته قلبی قرار می‌دهد. این تفاوت نگران‌کننده در آمار بیماری‌های قلبی در مردان، زنگ خطری جدی برای سلامت جامعه است که به عوامل متعددی از جمله هورمون‌ها، سبک زندگی و استرس بستگی دارد. به گفته یک متخصص قلب، بیش از ۴۰ درصد مرگ‌ها در کشور به طور مستقیم یا غیرمستقیم با این بیماری‌ها در ارتباط است و مردان باید مراقبت از سلامت قلب خود را جدی‌تر بگیرند. 08/20/2025


  • مهر

    عضو هیئت علمی دانشگاه پزشکی تهران گفت: متأسفانه بیشترین بار آسیب ضربه مغزی را افراد بین ۱۵ تا ۶۵ سال تشکیل می‌دهند. 08/20/2025


  • مهر

    یک مطالعه جدید می‌گوید مدت زمانی که کودکان و نوجوانان صرف بازی‌های ویدیویی، وقت گذرانی در رسانه‌های اجتماعی یا تماشای تلویزیون می‌کنند، می‌تواند سلامت قلب آنها را در آینده به خطر بیندازد. 08/20/2025


  • سلامت نیوز

    ئیس اداره تصادفات پلیس راهور تهران بزرگ گفته است که: اضطراب، نگرانی، پرخاشگری و تصمیمات لحظه‌ای می‌توانند زمینه‌ساز وقوع حوادث رانندگی باشند و ایمنی شهری را با چالش مواجه کنند. 08/19/2025


  • سلامت نیوز

    «رسم خانواده ما همین است؛ همه ما دخترها قبل از ازدواج باید از دکتر زنان گواهی بگیریم» 08/19/2025


  • مهر

    مدیر عامل مؤسسه محکم از روند بیمه بیماران مبتلا به ناهنجاری‌های مادرزادی، حمایت دولت در پرداخت هزینه‌های درمان، مشکلات دسترسی به داروهای خاص و پوشش بیماران غیرایرانی خبر داد. 08/20/2025


  • مهر

    تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم سیب‌زمینی سرخ کرده، احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را ۲۰ درصد افزایش می‌دهد. 08/19/2025


  • مهر

    مدیر نظارت کنترل کیفی معاونت غذا و دارو گفت: تمامی مصرف‌کنندگان می‌توانند با استفاده از اطلاعات درج‌شده روی محصولات آرایشی و بهداشتی، اصالت آن‌ها را به‌صورت برخط بررسی کنند. 08/19/2025


  • سلامت نیوز

    «عادل» می‌گوید هزینه پانسمان ماهانه‌اش تا ۳۰ میلیون تومان است و تأمین آن بدون داشتن شغل ممکن نیست. 08/19/2025


  • درمانا

    معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: یک فرد نیکوکار دستگاه نوار عصب و عضله را به کلینیک نورولوژی درمانگاه فوق تخصصی و تخصصی مرکز آموزشی درمانی بیمارستان حضرت ولیعصر(عج) اراک اهدا کرد. 08/20/2025


  • درمانا

    با حمایت سازمان توسعه همکاری‌های علمی و فناورانه بین‌المللی، پاویون ایران در نمایشگاه بین‌المللی ArabLab 2025 دبی با حضور شرکت‌های دانش‌بنیان ایرانی برپا خواهد شد. 08/20/2025


  • درمانا

    روابط عمومی سازمان غذا و دارو اعلام کرد: فراخوان تامین پانسمان‌های پیشرفته موردنیاز بیماران مبتلا به EB (بیماران پروانه‌ای) برای سال ۱۴۰۵ تجدید شد. این اقدام در راستای تامین نیاز درمانی حدود ۱۰۰۰ بیمار و براساس لیست ارسالی اداره کل امور تجهیزات و ملزومات پزشکی انجام شده است. 08/20/2025


  • درمانا

    معاون فنی اداره کل تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو با تاکید بر سختی‌ها و تلاش‌های فعالان حوزه تجهیزات و ملزومات پزشکی گفت: نتیجه کار آنها باید در بهترین شکل ممکن ارائه شود. 08/20/2025


  • سازمان غذا و دارو

    رئیس اداره نظارت و ارزیابی غذاهای ویژه سازمان غذا و دارو اعلام کرد: تمامی محصولات غذایی تراریخته وارداتی بر اساس قانون ایمنی زیستی مصوب سال ۱۳۸۸ و آیین‌نامه‌های اجرایی آن، پیش از ورود به چرخه مصرف مورد ارزیابی، پایش و نظارت سختگیرانه قرار می‌گیرند. 08/20/2025


  • پزشكان و محققان ایرانی در یك اقدام جسورانه و موفقیت‌آمیز علمی توانستند با ارسال بیش از 30 مقاله به مجلات معتبر جهانی، جنایات رژیم صهیونیستی علیه پزشكان و مراكز درمانی را منعكس كنند. علیرغم رویكردهای احتمالی صهیونیستی برخی گردانندگان این مجلات، تاكنون چهار مقاله از این مجموعه پذیرفته و منتشر شده است كه این دستاورد، بازتابی از تعهد و تلاش جامعه پزشكی ایران برای رساندن صدای حقیقت به گوش جهانیان است. 08/18/2025


  • The national "No to Accidents" campaign has been launched with the aim of promoting a culture of travel safety and reducing road accidents so that the roads of the Islamic Republic of Iran only remind us of happy memories, not sadness and accidents. 08/17/2025


  • سالم خبر

    سالم‌خبر: فراخوان تأمین پانسمان‌های پیشرفته مورد نیاز بیماران پروانه‌ای(EB) برای سال ۱۴۰۵ تجدید شد. به گزارش سالم‌خبر به نقل از روابط عمومی سازمان غذا و دارو اعلام کرد: این اقدام در راستای تأمین نیاز درمانی حدود ۱۰۰۰ بیمار و بر اساس لیست ارسالی اداره کل امور تجهیزات و ملزومات پزشکی انجام شده است. بر اساس اطلاعیه سازمان غذا و دارو، تمامی شرکت‌های معتبر تولیدکننده و واردکننده تجهیزات و ملزومات پزشکی که قادر به تأمین پانسمان‌های مذکور هستند، می‌توانند با رعایت شرایط اعلام‌شده، حداکثر تا پایان وقت اداری روز چهارشنبه ۵ شهریور ۱۴۰۴، مدارک خود را در پاکت دربسته به دبیرخانه حراست تحویل دهند. شرکت‌ها ملزم به ارائه قیمت ریالی و ارزی با کیفیت برتر، تکمیل فرم‌ها به‌صورت تایپ‌شده و تحویل پاکت مهر و 08/19/2025


  • سالم خبر

    سالم‌خبر: عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، میزان تولید زباله بیمارستانی در ایران را ۲۷ درصد بالاتر از استاندارد جهانی عنوان کرد. حسین عبدلی، در واکنش به صدور بیش از ۲۰ اخطاریه زیست‌محیطی برای بیمارستان‌های تهران، گفت: صدور این اخطاریه‌ها، زنگ هشدار جدی درباره وضعیت مدیریت پسماندهای پزشکی در پایتخت است. وی افزود: بر اساس آمارهای رسمی، میزان تولید زباله بیمارستانی در کشور ۲۷ درصد بالاتر از استاندارد جهانی است و هر تخت بیمارستانی روزانه بین ۳ تا ۷ کیلوگرم پسماند تولید می‌کند و این ارقام به هیچ وجه قابل چشم‌پوشی نیست. عبدلی ادامه داد: مراکز درمانی موظند پسماندهای پزشکی، به ویژه زباله‌های عفونی را به شکل اصولی بی‌خطرسازی و مدیریت کنند و اگرچه در برخی موارد محدودیت زیرساختی وجود دارد، اما 08/19/2025


  • سالم خبر

    سالم‌خبر: سید علی مدنی‌زاده، وزیر اقتصاد در جمع خبرنگاران، اظهار داشت: هر کس یک سال در بازار کار کرده باشد، متوجه می‌شود این تفکر اقتصادی که در کشور حاکم شده کار نمی‌کند، میخواهند صد بازار ارزی ایجاد کنند؛ نتیجه‌اش رانت و فساد است. وی تصریح کرد: در بازار ارز یک دروغ گفتیم و نخواستیم خطا را بپذیریم؛ یک روز نیما؛ یک روز سنا؛ یک روز تالار دوم و… همه این‌ها ناشی از این است که حقایق اقتصادی را نپذیرفتیم. به عنوان یک اقتصادخوانده از این شرایط عذرخواهی می‌کنم. وی گفت: به عنوان کارشناس اقتصادی و وزیر اقتصاد شرمنده شما تولیدکنندگان هستم که چنین وضعیتی را برای شما ایجاد کردیم. میخواستم حرف‌هایتان را نقد کنم؛ اما هر کس یک سال در بازار کار کرده باشد، میفهمد این تفکر اقتصادی که در کشور حاکم شده کار 08/19/2025


  • سالم‌خبر: شیرخشک رژیمی طبق وعده سازمان غذا و دارو، تأمین و در سطح داروخانه های کشور توزیع شده است. شهرام شعیبی، مدیرکل فرآورده‌های طبیعی، سنتی، مکمل و شیرخشک سازمان غذا و دارو، گفت: همان‌طور که وعده داده شده بود، مشکل تأمین شیرخشک رژیمی برطرف شده و این محصول هم‌اکنون در داروخانه‌ها در دسترس خانواده‌ها قرار دارد. وی افزود: محموله‌ای که به دلیل توقف چند روزه با تأخیر مواجه شده بود، ترخیص و در شبکه توزیع داروخانه‌ای عرضه شده است. شعیبی تأکید کرد: این مشکل مقطعی بود و با اقدام‌های انجام‌شده، بازار شیرخشک رژیمی به ثبات رسیده و نیازی به نگرانی خانواده‌ها نیست. وی افزود: سازمان غذا و دارو متعهد است با پیگیری و اصلاح رویه‌ها روند تأمین این فرآورده‌ها را تسهیل کند تا چنین وقفه‌هایی تکرار نشود. 08/19/2025


  • سالم‌خبر" مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت‌ محور، تبلیغ قطره دوربینی را غیرواقعی خواند.  نازیلا یوسفی گفت: قطره‌ای که در فضای مجازی با عنوان تنها داروی تأیید شده برای بهبود دید نزدیک تبلیغ می‌شود، اثری در درمان دوربینی ندارد و صرفاً برای اصلاح موقت دید در مبتلایان به پیرچشمی مورد تأیید قرار گرفته است. وی با بیان اینکه تبلیغ دارو برای عموم، تخلف محسوب می‌شود، افزود: تبلیغ این محصول علاوه بر تخلف بودن، به دلیل نداشتن پروانه و مجوز فروش در کشور، مشمول پیگرد قانونی خواهد بود. یوسفی تأکید کرد: استفاده از جملات خلاف واقع در تبلیغات، مخاطب را به اشتباه می‌اندازد. این دارو برای درمان دوربینی کاربردی ندارد و تنها در پیرچشمی استفاده می‌شود. 08/19/2025


  • سازمان غذا و دارو

    مدیرکل فرآورده‌ های طبیعی، سنتی، مکمل و شیر خشک سازمان غذا و دارو اعلام کرد: همان‌ طور که وعده داده شده بود، مشکل تأمین شیر خشک رژیمی برطرف شده و این محصول هم‌ اکنون در داروخانه‌ ها در دسترس خانواده‌ ها قرار دارد. 08/19/2025


  • سلامت نیوز

    تا پایان تابستان سال 1403 نزدیک 16 هزار درخت در این پارک‌ها با خشکی قطعی روبه‌رو شده‌بودند و حالا تعداد آنها از سال گذشته حداقل 20 هزار اصله افزایش پیدا کرده است. 08/19/2025


  • آیا مصرف قرص آهن در بارداری باعث افزایش وزن جنین و دشوار شدن زایمان می‌شود؟ 08/17/2025


  • یك فوق تخصص ریه گفت: برخلاف برخی باورهای رایج در فضای مجازی، استفاده از آب شیر برای شست‌وشوی بینی هیچ‌گونه ضرری ندارد، اما استفاده از آب نمك یا سرم فیزیولوژی به دلیل خاصیت ضدباكتری نمك، تأثیر بیشتری در كاهش التهاب و پاك‌سازی مجاری تنفسی دارد. 08/17/2025


  • چرا استفاده از لنزهای تماسی در استخرها خطرناك است؟ 08/17/2025


  • تسنیم

    رئیس جمعیت هلال‌احمر ایران ضمن ابراز همدردی با مردم پاکستان، برای کمک‌رسانی به سیل‌زدگان اعلام آمادگی کرد. 08/16/2025


  • سازمان غذا و دارو

    مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت‌محور اعلام کرد قطره‌ای که در فضای مجازی با عنوان تنها داروی تأییدشده برای بهبود دید نزدیک تبلیغ می‌شود، اثری در درمان دوربینی ندارد و صرفاً برای اصلاح موقت دید در مبتلایان به پیرچشمی مورد تأیید قرار گرفته است. 08/19/2025


  • تسنیم

    سرپرست اداره‌کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی، مکمل و شیر خشک سازمان غذا و دارو گفت: تأخیر در تأمین شیر خشک رژیمی مربوط به یک برند خاص و ناشی از توقف چندروزه در گمرک بود که اکنون ترخیص شده و تا اواسط هفته مشکل برطرف می‌شود. 08/16/2025


  • تسنیم

    سخنگوی سازمان اورژانس کشور گفت: 40 زائر ایرانی حادثه واژگونی یک دستگاه اتوبوس در خاک عراق به سازمان اورژانس کشورتحویل داده شدند. 08/15/2025


  • سازمان غذا و دارو

    مدیر راهبری، پایش و امور استان‌ های سازمان غذا و دارو، گفت: تمامی برنامه‌ های عملیاتی باید مبتنی بر شاخص‌ های کلیدی عملکرد و زمان‌ بندی دقیق طراحی شوند تا امکان ارزیابی واقعی عملکرد و تخصیص بودجه بر اساس تحقق اهداف فراهم شود. 08/18/2025


  • تسنیم

    روابط عمومی و امور بین الملل اورژانس استان تهران توصیه‌هایی برای بازگشت زائران اعلام کرده است. 08/15/2025


  • تسنیم

    سازمان امداد و نجات جمعیت هلال‌احمر با استناد به پیش‌بینی سازمان هواشناسی اعلام کرد: بارش‌های شدید روزهای شنبه و یکشنبه در استان‌های گیلان، مازندران و ارتفاعات گلستان با احتمال وقوع سیلاب و آب‌گرفتگی همراه خواهد بود. 08/15/2025


  • معاونت بهداشت

    واحد آموزشی پژوهشکده تروما مرکز تحقیقات عوامل اجتماعی موثر بر سلامت دانشگاه علوم پزشکی گیلان و دپارتمان سیاستگذاری و آینده پژوهی این مرکز در گزاره برگ سیاست های مالیاتی کنترل کالاهای آسیب رسان رسان به بررسی مکانیسم های مالیاتی بر غذاهای شور در ایران پرداخته است. 08/06/2025


  • معاونت بهداشت

    بسیاری از افراد بر این باورند که مصرف داروهای گیاهی برخلاف داروهای شیمیایی، عارضه‌ای به همراه ندارد، در صورتیکه نه تنها این باور اشتباه است، بلکه مصرف این داروها نیز همچون داروهای شیمیایی باید با نظر پزشک یا داروساز صورت گیرد. 08/06/2025


  • مجله سلامت

    در دنیای پرسرعت امروز، صرفه‌جویی در زمان و دسترسی راحت به محصولات سلامت‌محور یکی از دغدغه‌های مهم مصرف‌کنندگان است. ارسال سریع در حداقل زمان در حوزه فروش آنلاین، نه تنها یک مزیت نیست بلکه یک ضرورت در راستای جلب رضایت حداکثری کاربران و مشتریان است. داروکده به عنوان معتبرترین داروخانه‌ آنلاین کشور، با ایجاد سیستمی 07/08/2025


  • نوشیدن الکل به سلول‌های کبدی که تلاش می‌کنند الکل را متابولیزه کنند، آسیب می‌زند و می‌تواند منجر به تجمع چربی اضافی شود. التهاب و اسکار ناشی از چربی اضافی ممکن است در نهایت منجر به بروز سیروز کبدی شود که خطر نارسایی کبد و سرطان کبد را افزایش می‌دهد. 11/02/2025


  • سازمان جهانی بهداشت اخیرا با انتشار دستورالعملی جدید بر ضرورت کاهش مصرف سدیم تاکید کرد و نسبت به خطرات مصرف بیش از حد نمک هشدار داده است. اما چه موادی خوراکی می‌توانند جای نمک را در رژیم غذایی بگیرند؟ 12/02/2025