رژیم رنگین‌کمانی؛ برای تقویت سیستم ایمنی و سلامت روان at AshTip Solution.

AshTip NewsLetter |پژوهش‌های تازه نشان می‌دهند مصرف روزانه میوه‌ها و سبزیجات با رنگ‌های متنوع می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی، سلامت روان و حتی کیفیت خواب را به شکل محسوسی بهبود دهد. این رویکرد با عنوان «رژیم رنگین‌کمانی» حالا به یکی از ترندهای جدید تغذیه سالم در جهان تبدیل شده است.

بهداشت نیوز

رژیم رنگین‌کمانی؛ برای تقویت سیستم ایمنی و سلامت روان

رژیم رنگین‌کمانی؛ برای تقویت سیستم ایمنی و سلامت روان

پژوهش‌های تازه نشان می‌دهند مصرف روزانه میوه‌ها و سبزیجات با رنگ‌های متنوع می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی، سلامت روان و حتی کیفیت خواب را به شکل محسوسی بهبود دهد. این رویکرد با عنوان «رژیم رنگین‌کمانی» حالا به یکی از ترندهای جدید تغذیه سالم در جهان تبدیل شده است.