برای فشار خون بالا هر چند وقت یکبار و چقدر پیاده روی کنیم؟/ چه مدت بعد از پیاده روی فشار خون را اندازه گیری کنیم؟ at AshTip Solution.

بسیاری از زنان بدون اینکه متوجه باشند، از کمبود ویتامین D رنج می‌برند. از آنجایی که ویتامین D برای حفظ سلامت ضروری است، شناخت علائم کمبود آن بسیار مهم است. این مقاله به بررسی برخی از شایع‌ترین علائم کمبود ویتامین D در زنان و اقداماتی که می‌توانید برای رفع آن انجام دهید، می‌پردازد. 07/06/2025

---

۷ مرکز فعال اهدای خون در ایام عاشورا و تاسوعای حسینی آماده ارائه خدمات به اهداکنندگان گرامی هستند. 07/05/2025

---

یک متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی توصیه‌هایی را برای محافظت از سلامت بیماران قلبی در شرایط بحرانی مطرح کرد و انجام آن‌ها را بسیار ضروری و حیاتی دانست. 07/06/2025

---

مدیر روابط عمومی و امور بین‌الملل فرهنگستان علوم پزشکی ایران، به مناسبت تاسوعای حسینی، یادداشتی نوشت. 07/05/2025

---

یک متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی، توصیه هایی را برای محافظت از سلامت بیماران قلبی در شرایط بحرانی مطرح کرد و انجام آنها را بسیار ضروری و حیاتی دانست. 07/05/2025

---

مدیریت چالش‌های هیدراتاسیون در تابستان با مصرف منظم آب و حتی آب‌های طعم‌دار، تعادل مایعات بدن را حفظ کرده و از عوارض کم‌آبی جلوگیری می‌کند. 07/06/2025

---

دانه آمارانت، با داشتن میزان بالای کلسیم، آهن و آمینواسیدهای ضروری، به‌عنوان یک خوراکی مغذی و بدون گلوتن، توجه تازه‌ای در میان علاقه‌مندان به تغذیه سالم برانگیخته است. 07/06/2025

---

فقط با چند دقیقه پیاده روی در روز، گامی بزرگ برای سلامت قلب خود بردارید. تحقیقات اخیر تأیید می کنند که این فعالیت ساده، ابزاری قدرتمند برای مدیریت و کاهش کلسترول است. 07/06/2025

---

دبیر انجمن علمی پیوند کلیه ایران، به تشریح وضعیت بیماران کلیوی و پیوند کلیه در روزهای جنگی اخیر پرداخت. 07/05/2025

---

یک متخصص طب ایرانی، استفاده از برخی نوشیدنی‌ها و دسرها در کنترل استرس را مفید دانست. 07/05/2025

---

سرقت از خوابگاه سابقه داشته است، این بار اما درست زمانی که دانشجویان برای در امان ماندن از جنگ خوابگاه را به سرعت ترک کردند و به شهرهای خود رفتند، رخ داد. 07/03/2025

---

مراکز درمان امن‌ترین مکان برای بیمار است، امید آخر هر رنج‌دیده جسمی است و جنگ می‌تواند در یک لحظه تمام این مفاهیم را تغییر دهد. 07/03/2025

---

محدثه اقدسی، سیدمحمدرضا اقدسی، مرسانا بهرامی، امیرعلی امینی، محمدحسین خاکی، مطهره نیازمند، فاطمه نیازمند، علیرضا نیازمند، زهرا بهمن‌آبادی، هانیه بهمن‌آبادی، ایما زینلی، محیا نیکزاد، سهیل کطولی، فاطمه ساداتی‌ارمکی، علیرضا فلاح، پرهام عباسی، علیسان جباری، امیرعلی چتر عنبرین، سروین حمیدیان، تارا حاج‌میری، هلنا غلامی و متین صفائیان همان دانش‌آموزانی بودند که دیگر روزهای مدرسه و شیطنت‌های زنگ تفریح را نخواهند دید. 07/03/2025

---

رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از خیزش گرد و خاک در برخی استان‌ها/ و وقوع رگبارو رعدوبرق در شمال و جنوب کشور تا پنج روز آینده خبر داد. 07/03/2025

---

خشکسالی‌های جهانی، میلیون‌ها نفر را در آستانه گرسنگی قرار داده است. 07/03/2025

---

رئیس سازمان اورژانس کشور با اشاره به مقدمات خرید آمبولانس‌های جدید در کشور گفت: امیدواریم در هفته جاری قرارداد تأمین آمبولانس‌های جدید پس از ارائه ضمانت‌های لازم از سوی شرکت تأمین‌کننده، منعقد شود. 07/02/2025

---

سالم‌خبر: پژوهشگران آمریکایی در یک مطالعه نوآورانه موفق به شناسایی نوعی از سلول‌های ایمنی بدن شدند که برخلاف وظیفه طبیعی‌شان، به‌جای مبارزه با سرطان، در پنهان‌سازی و تقویت تومورهای پروستات نقش دارند. این کشف می‌تواند زمینه‌ساز تحولی در درمان یکی از شایع‌ترین سرطان‌های مردان باشد. مطالعه‌ای که در نشریه Molecular Cancer Research منتشر شده و توسط تیمی از مؤسسه پژوهش‌های سرطان فرانلین وابسته به دانشگاه ویرجینیا تک انجام گرفته، نشان می‌دهد برخی سلول‌های ماکروفاژ که معمولاً نقش پاک‌سازی بدن از سلول‌های مرده و مبارزه با عفونت را دارند در سرطان پروستات بازبرنامه‌ریزی شده و به رشد و گسترش تومور کمک می‌کنند. دکتر شنگلین مِی، سرپرست این تحقیق، اعلام کرده است که نوع خاصی از ماکروفاژهای تومورزا با 07/05/2025

---

یک روان‌شناس بالینی با اشاره به راهکارهایی برای بازتوانی روانی کودکان تأکید کرد: در صورت مشاهده علائم هشدار، حتماً با روان‌شناس متخصص مشورت کنید. 07/02/2025

---

جوانی که برای آزادکردن یک زندانی مالی به زندان اوین رفته بود اما اسرائیل نگذاشت کار خیر او تمام شود؛ جنایت رژیم صهیونیستی در زندان اوین را روایت می‌کند. 07/02/2025

---

رییس سازمان اورژانس کشور با اشاره به اقدامات انجام شده برای خرید آمبولانس های جدید، گفت: پس از تامین پیش پرداخت اولیه، انتظار داریم به زودی ۴۰۰ شاسی آمبولانس جدید خریداری و با تامین منابع مالی می توان پیش بینی کرد که تا آخر سال ۵۰۰ دستگاه آمبولانس جدید در کشور توزیع شود. 07/03/2025

---

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که عوامل محیطی مرتبط با تغییرات اقلیمی از جمله آلودگی هوا، دماهای شدید و ناپایداری‌های جوی ممکن است موجب تشدید بیماری اگزما (درماتیت آتوپیک) در بزرگسالان شوند. 07/02/2025

---

در جریان حملات رژیم جنایتکار صهیونیستی به کشورمان، بارها شاهد تکرار ادعای کذب این رژیم جعلی، مبنی بر عدم حمله به غیرنظامیان بودیم اما روایت کادر درمان یکی از بیمارستان‌های پایتخت، سندی بر جنایات اسرائیل علیه زنان و کودکان و شهروندان عادی است. 07/01/2025

---

برنامه«با قافله ابا عبدالله» را از رادیو سلامت با موضوع معرفی یاران و اصحاب امام حسین(ع) و حضور آنان در حماسه عاشورا، ساعت 8:50 روی موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز می شنوید. 06/30/2025

---

رئیس انجمن صنفی تولید، تأمین، توزیع و صادرکنندگان تجهیزات پزشکی و دارویی، درباره اولویت سازمان غذا و دارو در مواجهه با احتمال تکرار شرایط بحرانی، نکاتی را متذکر شد. 07/02/2025

---

روابط عمومی سازمان غذا و دارو با صدور پیامی، درگذشت پدر بزرگوار دکتر مهدی پیرصالحی، معاون وزیر و رئیس سازمان غذا و دارو را تسلیت گفت. 07/02/2025

---

معاون آموزشی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره كشور با تاكید بر همدلی مثال زدنی مردم ایران در روزهای اخیر، از نقش بی‌نظیر این همبستگی در پیشبرد سریع‌تر امور و تقویت روحیه همگانی در مواجهه با بحران‌های فعلی سخن گفت. 06/29/2025

---

گزارشگر رادیو سلامت، ضمن ابراز خرسندی از همبستگی و ایستادگی مردم ایران در مقابل تجاوز صهیونیستی، به نقش رسانه‌ها در این دوران سخت اشاره كرد. 06/29/2025

---

كارشناس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشكی تهران، بر اهمیت تقویت همبستگی محلی و مقاومت اجتماعی در مواجهه با شرایط بحرانی تاكید كرد. 06/29/2025

---

ویژه برنامه "شور و شعور" از ویژه برنامه های ماه محرم گروه سلامت روان و سلامت معنوی رادیو سلامت است كه جمعه ها با محوریت پیام های عاشورایی و نقش امام حسین(ع) در هویت بخشی به جامعه اسلامی ساعت 10 از موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز تقدیم مخاطبان می شود. 06/29/2025

---

شرکت فرانسوی کارمات (Carmat)، سازنده قلب مصنوعی اعلام ورشکستگی کرد. 07/01/2025

---

روابط عمومی سازمان غذا و دارو اعلام کرد همراهی مردم و تلاش شبانه‌روزی تولیدکنندگان، پایداری کامل در تأمین شیرخشک را در سراسر کشور از جمله سیستان و بلوچستان رقم زده است. 07/01/2025

---

مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع غذا، دارو و تجهیزات پزشکی سازمان غذا و دارو گفت: عمومی‌سازی ارزیابی محصولات غذایی، ضمن کاهش سودجویی‌ها، نقش مهمی در ارتقای ایمنی فرآورده‌های مصرفی دارد. 07/01/2025

---

رئیس سازمان غذا و دارو با تأکید بر ضرورت حفظ هوشیاری، چابکی و انسجام دوران بحران، گفت: همان‌گونه که در ۱۲ روز جنگ عملکرد موفقی ثبت شد، اکنون نیز باید با همان آمادگی، ذخایر را پایش و مسیر تأمین فراورده‌های سلامت‌محور را هموار کنیم. 07/01/2025

---

عضو کمیسیون بهداشت مجلس با اشاره به عملکرد درخشان سازمان غذا و دارو در مدیریت بحران ۱۲ روزه، از تامین مناسب دارو و شیرخشک در این مدت ابراز رضایت کرد و بر لزوم برنامه‌ریزی برای شرایط سخت‌تر با توجه به قانون هفتم توسعه تأکید کرد. 07/01/2025

---

دستگاه UltraWAVE 3 Microwave Digestion System ساخت شرکت مایلستون ایتالیا 06/30/2025

---

مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با هشدار نسبت به عوارض و تبعات ناشی از مصرف سیگار، در عین حال مرگ‌های ناشی از مصرف دخانیات را بیشتر از مرگ و میر حوادث ترافیکی در کشور خواند. 06/09/2025

---

معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی شعار و روز شمار هفته ملی بدون دخانیات در سال 1404 را اعلام کرد. 06/09/2025

---

آیین رونمایی از جشنواره فرهنگی‌هنری سراسری «بوم زندگی» با محوریت نقاشی و طراحی پوستر با هوش مصنوعی، با حضور جمعی از مقامات کشوری و استانی و فعالان فرهنگی حوزه جمعیت و اصحاب رسانه در اردوگاه شهدای دانش‌آموزی مازندران برگزار شد. 06/09/2025

---

نخستین جشنواره ملی «ایده تا ثروت» با هدف شناسایی و حمایت از ایده‌های نوآورانه در حوزه سلامت، در اولین هفته خردادماه۱۴۰۴ به مدت دو روز در شهرستان بجنورد برگزار می‌شود. 06/09/2025

---

نوشیدن الکل به سلول‌های کبدی که تلاش می‌کنند الکل را متابولیزه کنند، آسیب می‌زند و می‌تواند منجر به تجمع چربی اضافی شود. التهاب و اسکار ناشی از چربی اضافی ممکن است در نهایت منجر به بروز سیروز کبدی شود که خطر نارسایی کبد و سرطان کبد را افزایش می‌دهد. 11/02/2025

---

سازمان جهانی بهداشت اخیرا با انتشار دستورالعملی جدید بر ضرورت کاهش مصرف سدیم تاکید کرد و نسبت به خطرات مصرف بیش از حد نمک هشدار داده است. اما چه موادی خوراکی می‌توانند جای نمک را در رژیم غذایی بگیرند؟ 12/02/2025

---