این بیماری خاموش بیشتر زنان را درگیر و زمین‌گیر می‌کند at AshTip Solution.

AshTip NewsLetter |یک فوق تخصص جراحی زانو گفت: استفاده از نور کافی خورشید، ورزش منظم، تغذیه مناسب و در صورت نیاز، مصرف مکمل‌های کلسیم و ویتامین D از جمله راهکارهای اصلی برای پیشگیری از پوکی استخوان است.

بهداشت نیوز

این بیماری خاموش بیشتر زنان را درگیر و زمین‌گیر می‌کند

این بیماری خاموش بیشتر زنان را درگیر و زمین‌گیر می‌کند

یک فوق تخصص جراحی زانو گفت: استفاده از نور کافی خورشید، ورزش منظم، تغذیه مناسب و در صورت نیاز، مصرف مکمل‌های کلسیم و ویتامین D از جمله راهکارهای اصلی برای پیشگیری از پوکی استخوان است.