بهداشت نیوز |
|---|
بعد از خوردن اسفناج با ماست (برانی) این اتفاقات در بدنمان می افتد |
اسفناج منبع خوبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر است و مصرف آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، حفظ سلامت قلب، بهبود گوارش و حفظ سلامت استخوان‌ها میشود. همچنین، ماست نیز حاوی پروتئین، ویتامین‌هایی مانند ویتامین B12 ، D و مواد معدنی است که مصرف آن باعث تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت استخوان‌ها و حفظ تعادل میکروبی در روده میشود. هنگامی که اسفناج با ماست ترکیب میشود، می‌تواند به تنوع مزه و مغذی بودن وعده غذایی کمک کند. |
||
|
2023-12-12 Read more about this article in source |
||
.jpg)
.jpg)
-
.jpg?v=Qaj7qoNa-QdUOLV_onuTJMQ4cnNN6h9ZS9raENU_YpI "طرحی برای ارتقای جایگاه معلم")
سند تحول بنیادین بخشی از اهمیت به آموزش و پرورش و جایگاه و منزلت معلم را حل کرد و باعث شد نظام تربیت معلم احیا شود. 05/03/2025
-
.jpg?v=XK0Uq9w_DVb9YEN_lXaO9zn1f3AdBnIcTV7QKYhEdSQ "پروفسور علی یخکشی بنیانگذار دانش محیط زیست در دانشگاه های ایران درگذشت")
سلامت نیوز: پروفسور علی یخکشی استاد دانشگاه های آلمان و ایران و پایه گذار دانش محیط زیست در دانشگاه های ایران، در کشور آلمان درگذشت. 05/02/2025
-
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: جراحی افزایش قد روشی مؤثر اما زمان‌بر و نیازمند مراقبت ویژه است و روشی علمی برای درمان کوتاهی قابل‌توجه قد است که با شکست کنترل‌شده استخوان و کشش تدریجی انجام میشود. 05/03/2025
-
.jpg?v=ZA_sypneZJBAxMkxtE6AK0nIN6Vu5znQOFQuHlkXWxI "پزشک معلمانی که با دانش، زندگی را به کودکان بازگرداندند")
در روز بزرگداشت مقام معلم، یاد می‌کنیم از پیشگامانی که با دانش، فداکاری و عشق، مسیر درمان کودکان قلبی ایران را هموار کردند. استادان برجسته، دکتر جامی شکیبی گیلانی و دکتر حسین ارباب مطلق، بنیان‌گذاران دانش و جراحی قلب کودکان در ایران، با بازگشت از فرنگ و بنای بخش‌های فوق تخصصی در انستیتو قلب شهید رجایی، جان صدها کودک را نجات دادند و امروز ثمره تلاش‌شان، زندگی دوباره‌ای است که در رگ‌های نسل‌ها جاری است. 05/02/2025
-
.jpg?v=nKZ_hKItZ3ZtrUtR5Uai3HAzV0NQ3lAVlRSJCUdoiZY "طوفان شدید در «دهلی»؛ تایید ۴ فوتی و تاخیرِ ده‌ها پرواز")
منابع خبری هند اعلام کردند یک سامانه جویِ ناگهانی و شدید که اوایل امروز (جمعه)، دهلی و منطقه پایتخت ملی (NCR) را درنوردیده، با وزش تندبادهای قوی، بارندگی شدید و طوفان گرد و غبار همراه بوده و منجر به اختلالات گسترده شده است. 05/02/2025
-
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی وزارت بهداشت گفت: خدمات اولیه سلامت روان به جمعیت آسیب‌دیده هرمزگان، به‌صورت رایگان و توسط معاونت بهداشت وزارت بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان و دانشگاه‌های معین انجام خواهد شد. 05/02/2025
-
.jpg?v=Uv76dmQvU0P77nQkiaWHtHSIvyUGsFACSTXmXX8nrZ4 "تأثیر تغذیه سالم بر کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن")
مطالعات جدید نشان می‌دهد که انتخاب‌های تغذیه‌ای سالم می‌تواند به طور چشمگیری خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماریهای قلبی را کاهش دهد. این تحقیقات بر اهمیت رژیم غذایی متعادل در حفظ سلامت و پیشگیری از بیماریهای جدی تأکید دارند. 05/03/2025
-
تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مصرف منظم آب نه تنها برای حفظ هیدراتاسیون بدن ضروری است، بلکه می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف کمک کند. این مطالعات بر اهمیت نوشیدن آب به میزان کافی در روز برای حفظ سلامت عمومی تأکید دارند. 05/03/2025
-
.jpg?v=sjQO_BcI9ESMcsdWLeyFYi8cJTPKhhp9sX-_82a-Xy4 "ارائه مشاوره روانشناسی رایگان و کم‌هزینه در مناطق کم‌برخوردار")
مدیرکل سلامت شهرداری تهران گفت: حدود ۵۰ درصد خدمات مشاوره‌ای که در مناطق کم‌برخوردار شهر تهران ارائه میشود، به‌صورت رایگان در اختیار شهروندان قرار می‌گیرد. 05/03/2025
-
اسلامشهر- رئیس اورژانس استان تهران ، از حادثه تصادف سه دستگاه موتورسیکلت در منطقه چهاردانگه تهران و مصدومیت ۸ نفر خبرداد. 05/02/2025
-
.jpg?v=8AoxhHLDlRAzn49v6RgyMfqApDYYF8bbalNcWiZ-bww "آخرین وضعیت پرداخت تعرفه‌های پرستاری در تهران")
رئیس اداره امور مالی بیمه سلامت استان تهران از پرداخت تعرفه‌های پرستاری این استان تا تیر ماه سال گذشته در بیمارستان‌های بخش خصوصی و وابسته به دانشگاه‌های علوم‌پزشکی خبر داد. 05/02/2025
-
.jpg?v=srOjnbrWPuhnCA5hGoAZ5Mx1bx_CCrWKZ2xpUq-omjQ "تبریک رئیس اورژانس تهران به مناسبت روز معلم")
رئیس اورژانس تهران در پیامی، روز معلم را تبریک گفت و از تلاش اساتید آموزش این سازمان قدردانی کرد. 05/02/2025
-
.jpg?v=CH2tJK7OnHwCpZnR-cShlnBqIvxQvsjd1RFbDoTYydg "پیام معاون آموزشی وزارت بهداشت به مناسبت روز معلم")
معاون آموزشی وزارت بهداشت با صدور پیامی، فرارسیدن روز استاد را به اساتید و معلمان گران‌قدر به‌ویژه اساتید نظام سلامت تبریک گفت. 05/02/2025
-
«مجله پزشكی» رادیو سلامت را در روزهای آتی با موضوعات توده های خوش خیم در سینه، مشكلات دندانی كودكان و بیماری های قلب و عروق از ساعت 15 روی موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز دنبال كنید. 04/27/2025
-
مدیر مرکز مدیریت شبکه وزارت بهداشت، گفت: پایش مستمر کیفیت هوا، ارزیابی‌های محیطی، آموزش عمومی سلامت و آماده‌باش آزمایشگاه‌های بهداشتی به‌صورت مداوم در حال انجام است. هیچ بیماری واگیر و غیرواگیر پس از حادثه بندر رجایی گزارش نشده است. 05/02/2025
-
معاون درمان وزارت بهداشت آخرین روند درمان مصدومان حادثه انفجار بندر شهید رجایی بندرعباس را تشریح کرد. 05/01/2025
-
با وقوع انفجاری بزرگ در اسكله شهید رجایی بندرعباس، 5 نفر جان باختند و بیش از 700 نفر زخمی شدند. موج انفجار، خسارات گسترده‌ای به خودروها و ساختمان‌های اطراف وارد كرده و دود ناشی از آن، سراسر شهر را فرا گرفت. 04/27/2025
-
سخنگوی سازمان اورژانس كشور اعلام كرد: در پی وقوع انفجار مهیب در بندرعباس، تا كنون 115 نفر مصدوم شده‌اند. 04/26/2025
-
متخصص طب ایرانی در گفت وگو با رادیو سلامت بیان كرد: برای تقویت مغز از مصرف آجیل ها، سبزیجات و غلات غافل نشوید. 04/26/2025
-
.jpg?v=qgi3OkWytLl_2E1R-iurJ-msVHZtIRjS3EeWirmZfOE "چگونه تاثیر منفی نوشیدن الکل بر کبد را کاهش دهیم؟")
نوشیدن الکل به سلول‌های کبدی که تلاش می‌کنند الکل را متابولیزه کنند، آسیب می‌زند و می‌تواند منجر به تجمع چربی اضافی شود. التهاب و اسکار ناشی از چربی اضافی ممکن است در نهایت منجر به بروز سیروز کبدی شود که خطر نارسایی کبد و سرطان کبد را افزایش می‌دهد. 11/02/2025
-
یورونیوز more ...
هشدار سازمان جهانی بهداشت نسبت به خطرات مصرف بیش از حد سدیم؛ ۸ جایگزین طبیعی برای نمک چیست؟
.jpg?v=EnSHsRvuRiw9Il01Zm91JIelc2af3iK-0ksCW_MyNiQ "هشدار سازمان جهانی بهداشت نسبت به خطرات مصرف بیش از حد سدیم؛ ۸ جایگزین طبیعی برای نمک چیست؟")
سازمان جهانی بهداشت اخیرا با انتشار دستورالعملی جدید بر ضرورت کاهش مصرف سدیم تاکید کرد و نسبت به خطرات مصرف بیش از حد نمک هشدار داده است. اما چه موادی خوراکی میتوانند جای نمک را در رژیم غذایی بگیرند؟ 12/02/2025
-
همه ما در هنگام برانگیختگی یا رابطه جنسی، تصاویری ذهنی را در سر می‌پرورانیم. این تصورات در افراد مختلف، متفاوت است. 05/02/2025
-
.jpg?v=EZ3qxv7PDItXS7db6JMNSFgd8fNkv4JAaB1Bn58OxgQ "از نظر پزشکان خوردن چقدر قهوه «زیاد» محسوب میشود؟")
از آنجا که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان روز خود را با قهوه آغاز می‌کنند، تحقیقات زیادی درباره مصرف کافئین انجام شده است. 05/02/2025
-
.jpg?v=ZILcwRNE6lsZ4_v7OBPJdNBHri2bPA8pYglyNo7qkaM "نرخ‌های نجومی و درد بی‌درمانی؛ بخش سلامت در گردباد جهش قیمت‌ها چقدر دوام می‌آورد؟")
رئیس انجمن اقتصاد سلامت ایران، معتقد است شرایطی که امروز اقتصاد ایران دچار آن است، حتی از دوران جنگ ۸ ساله ایران و عراق نیز دشوارتر است. 05/02/2025
-
سالم خبر more ...
آمار جدید و بی‌سابقۀ ریکال‌های دارویی FDA؛ ۱۵٬۷۴۹ فراخوان دارویی از سال۲۰۱۲ تا ۲۰۲۴
سالم‌خبر: براساس آمار جدید سازمان غذا و داروی آمریکا FDA طی دوره‌ی ژوئن ۲۰۱۲ تا ژوئن ۲۰۲۴، هزاران فراخوان دارویی از سوی این سازمان صادر شده است. به گزارش سالم‌خبر به نقل از لایت‌فوت لو این آمار نشان می‌دهد ۲۵ شرکت بیشترین تعداد فراخوان را داشته‌اند که در رأس آنها Aidapak Services, LLC با ۵۳۸ مورد و پس از آن Attix Pharmaceuticals با ۴۷۰ و King Bio Inc. با ۴۶۵ فراخوان قرار دارند. از سال ۲۰۱۲ تاکنون، در مجموع ۱۵٬۷۴۹ فراخوان دارویی ثبت شده است که ۱۵٬۳۵۱ مورد از آنها در ایالات متحده رخ داده است. در همین بازه زمانی، ۲٬۱۹۳ فراخوان در حال جریان، ۸۰۷ فراخوان تکمیل‌شده و ۱۳٬۲۵۴ فراخوان مختومه گزارش شده است. جایگاه‌های بعدی نیز در اختیار مراکز ترکیب‌سازی دارو است؛ واحدهایی که فرآورده‌های تزریقی 05/02/2025
-
.jpg?v=b9iLWiktz6AwPEPYCkQsmqJD_QC-Hxh0nG6VyaV8tfs "زلزله در خراسان رضوی 29 مصدوم برجای گذاشت")
سخنگوی سازمان اورژانس کشور از مصدومیت 29 نفر در زمین لرزه خراسان رضوی خبر داد. 05/01/2025
-
.jpg?v=cnIfnBKqwtSvJjECipTXfQV9lwFIFCQHL-Ex5MLFzn4 "حوادث شغلی دومین عامل مرگ در کشور/نبود آمار بیماریهای شغلی")
رئیس انجمن متخصصین بهداشت حرفه‌ای ایران با بیان اینکه حوادث شغلی دومین عامل مرگ و میر در ایران پس از تصادفات هستند، از عدم برآورد و انتشار آمار دقیق بیماریهای شغلی کارگران توسط وزارت بهداشت انتقاد کرد. 05/01/2025
-
.jpg?v=GPE7rsnHBcmKF9w8RvYZmHG_HUw2nggS26JLy3v8k2o "مصرف بیش از حد آنتی‌بیوتیک‌ها کودکان را مستعد آسم و آلرژی می‌کند")
سالم‌خبر: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است با مختل کردن باکتری‌های روده در مرحله‌ای حیاتی از رشد کودک، خطر ابتلا به آسم و آلرژی را در کودکان افزایش دهد. به گزارش مدیسن نت، محققان اخیراً گزارش دادند که قرار گرفتن در معرض آنتی‌بیوتیک‌ها قبل از ۲ سالگی با ۲۴٪ افزایش خطر ابتلاء به آسم و ۳۳٪ افزایش خطر ابتلاء به آلرژی غذایی در دوران کودکی مرتبط است. دکتر «دنیل هورتون»، محقق ارشد از مؤسسه سلامت، سیاست مراقبت‌های بهداشتی و تحقیقات پیری راتگرز، در یک بیانیه خبری گفت: «آنتی‌بیوتیک‌ها نقش مهمی در مبارزه با عفونت‌های باکتریایی دارند، اما پزشکان باید هنگام تجویز آنتی‌بیوتیک برای کودکان زیر ۲ سال محتاط باشند، زیرا استفاده مکرر از آنها ممکن است بر پیامدهای سلامتی 05/01/2025
-
.jpg?v=cwYeyafAgDnTGTHUJlo168pmqx3n7zqmpQo3spXWcrM "تحویل پانسمان‌های جدید برای هزار بیمار پروانه‌ای")
سالم‌خبر: سهمیه دو ماهه پانسمان‌های تخصصی بیماران EB از سوی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایران برای حمایت از یک هزار بیمار پروانه‌ای در سراسر کشور تأمین و تحویل داده شد. به گزارش سالم‌خبر بر اساس اعلام وزارت بهداشت، پانسمان‌های تخصصی برای یک هزار بیمار پروانه‌ای (EB) به‌صورت دو ماهه، برای ماه‌های اردیبهشت و خرداد ۱۴۰۴، به تعداد ۳۷ هزار و ۱۶۰ عدد پانسمان با تنوع ۱۳ مدل مختلف، از سوی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران به خانه EB (مؤسسه حمایت از بیماران پروانه‌ای) تحویل داده شد. این سهمیه پانسمان‌ها طبق میزان تعیین‌شده از سوی معاونت درمان وزارت بهداشت برای تأمین نیاز بیماران در سراسر کشور برنامه‌ریزی شده و شرایط مناسبی برای درمان و مراقبت از این بیماران فراهم می‌آورد. 05/01/2025
-
.jpg?v=LOfxl5DM_6XvkBO4NdmqKYrzUiqNI553YZStqyTwTN4 "استان یزد رتبه اول در شیوع دیابت و سرطان در کشور")
سالم‌خبر: معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد گفت: بیماریهای غیرواگیر از جمله بیماریهای قلبی‌عروقی، دیابت، فشار خون بالا، انواع سرطان و بیماریهای مزمن تنفسی، بیش از ۷۰ درصد بار بیماری‌ها در کشور را تشکیل می‌دهند؛ در استان یزد، شیوع این بیماری‌ها از میانگین کشوری نیز بالاتر است و به‌ویژه در زمینه دیابت و سرطان، استان در رتبه‌های اول کشوری قرار دارد. دکتر محمدهادی فرح‌زادی، روز چهارشنبه به ایرنا گفت: بیماریهای مزمن، پیشرونده اما قابل کنترل و درمان هستند، نکته کلیدی در مدیریت آنها، شناسایی و کنترل عوامل خطر مشترک است که عبارت‌اند از کم‌تحرکی، تغذیه ناسالم، مصرف دخانیات و مصرف الکل. وی ادامه داد: مطالعات کشوری در سال‌های ۱۳۹۵ و ۱۴۰۰ نشان می‌دهند که استان یزد از نظر سبک زندگی 05/01/2025
-
سالم‌خبر: پنج قلم محصول جدید با حضور «احمد میدری» وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی و «کنستانتینو چیونگا» معاون اول رئیس جمهور زیمباوه در یکی از شرکت های دارویی در تهران رونمایی شد. به گزارش سالم‌خبر از وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، اطلاعات پنج قلم محصول جدید دارویی شرکت توفیق دارو به شرح زیر است: داروی سماگلوتاید یک داروی پلی پپتیدی است که جهت درمان دیابت تیپ ۲ و هم چنین درمان چاقی مفرط استفاده می شود. بازار جهانی این ترکیب با رشد ۱۲,۸ درصدی از رقم ۲۷,۵۵ میلیارد دلار در سال ۲۰۲۴ به عدد ۵۰,۳۴ میلیارد دلار در سال ۲۰۲۹ پیش بینی شده است. با تولید سماگلوتاید ۷ میلیون ایرانی مبتلا به دیابت و ۱۰ میلیون بیمار مبتلا به اضافه وزن میتوانند از مزایای آن برخوردار شوند. 05/01/2025
-
در هفته سلامت قرار داریم؛ هفته‌ای كه قرار است نسبت به سلامت جسم و روان خود حساس شده و اندكی به آن فكر كنیم. 04/26/2025
-
در چهارمین روز از هفته سلامت که به موضوع هنر رسانه و فرهنگ سلامت اختصاص یافته است دو وبینار تخصصی توسط دفتر آموزش و ارتقای سلامت جهت بهره‌مندی پژوهشگران، مدیران و علاقمندان به موضوع سلامت و هنرهای موسیقی و سینما برگزار شد. 04/25/2025
-
در سومین روز از هفته سلامت که «سواد سلامت مادر، جوانی جمعیت و نسل توانمند» نامگذاری شده است، وبینار تخصصی سواد سلامت مادر به میزبانی دفتر آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشت وزارت بهداشت برگزار شد. 04/24/2025
-
در دومین روز از هفته سلامت با شعار «محیط سالم جامعه سالم با مشارکت مردم» وبینار تخصصی میکروپلاستیک و آلودگی هوا به میزبانی دفتر آموزش و ارتقای سلامت با مشارکت مسئولان و کارشناسان و صاحب نظران سازمان محیط زیست، دانشگاه تربیت مدرس و مرکز سلامت و محیط کار وزارت بهداشت برگزار شد. 04/22/2025
-
در دومین روز هفته سلامت سال 1404 که «محیط سالم جامعه سالم با مشارکت مردمی» نامگذاری شده است، در طی مراسمی با حضور سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشت وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی و با حضور فرماندار شهرستان دماوند و دیگر مسئولان ارشد و نمایندگان مردمی این شهرستان، شهرستان دماوند به طور رسمی داوطلب پیوست به شبکه شهرهای سالم کشور شد. 04/22/2025
-
اولین جلسه ستاد برگزاری هفته سلامت ۱۴۰۴، در معاونت بهداشت وزارت بهداشت برگزار شده و در این جلسه شعار و روز شمار هفته سلامت مشخص و اعلام شد. 04/15/2025
-
جاودانگی همواره به‌عنوان یکی از آرزوهای دیرین انسان‌ها به شمار می‌آمده است. امروز اما با پیشرفت و توسعه تکنیک‌های پزشکی و همچنین ظهور تکنولوژی‌های نوین مانند هوش مصنوعی، دستیابی به این رویا چندان دور از دسترس نیست. بهروز حاجیان طهرانی، بنیانگذار گروه پیشتازطب و نایب رئیس انجمن تولیدکنندگان و صادرکنندگان محصولات بیوتکنولوژی پزشکی، به‌عنوان یکی 04/04/2025
-
انتخاب کلینیک دندانپزشکی مناسب و مجهز یکی از دغدغه‌های هر خانواده‌ای است. به خصوص اینکه معمولا این انتخاب نمی‌تواند برای تمام اعضای خانواده کاملا مناسب باشد. معمولا مراجعه به چند مطب متفاوت برای انجام کارهای مختلف برای اعضای مختلف خانواده از جمله کودکان می‌تواند زمان بیشتری از شما گرفته و هزینه‌های درمانی خانواده را بالاتر 04/04/2025