پیاده روی کوتاه در روز احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد at AshTip Solution.

AshTip NewsLetter |مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند.

مهر

پیاده روی کوتاه در روز احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد

پیاده روی کوتاه در روز احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد

مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند.