پلی‌فنول‌ها؛ چای، قهوه و توت‌Berry ناجیان پنهان قلب at AshTip Solution.

AshTip NewsLetter |سالم‌خبر: نتایج یک پژوهش ده ساله در بریتانیا نشان می‌دهد که مصرف منظم مواد غذایی سرشار از پلی‌فنول‌ها ترکیبات گیاهی موجود در چای، قهوه، انواع توت، کاکائو، مغزها، غلات کامل و روغن زیتون می‌تواند نقش چشمگیری در تقویت سلامت قلب و کاهش تدریجی خطر بیماری‌های قلبی‌ـ‌عروقی داشته باشد.

سالم خبر

پلی‌فنول‌ها؛ چای، قهوه و توت‌Berry ناجیان پنهان قلب

پلی‌فنول‌ها؛ چای، قهوه و توت‌Berry ناجیان پنهان قلب

سالم‌خبر: نتایج یک پژوهش ده ساله در بریتانیا نشان می‌دهد که مصرف منظم مواد غذایی سرشار از پلی‌فنول‌ها ترکیبات گیاهی موجود در چای، قهوه، انواع توت، کاکائو، مغزها، غلات کامل و روغن زیتون می‌تواند نقش چشمگیری در تقویت سلامت قلب و کاهش تدریجی خطر بیماری‌های قلبی‌ـ‌عروقی داشته باشد. به گزارش سالم‌خبر به نقل از ساینس دیلی، این مطالعه که به‌تازگی در نشریه BMC Medicine منتشر شده، توسط تیمی از محققان کینگز کالج لندن روی بیش از ۳۱۰۰ بزرگسال از کوهورت TwinsUK و در یک بازه ۱۰ ساله انجام شده است. پلی‌فنول‌ها با افزایش سن از قلب محافظت می‌کنند تحلیل داده‌های رژیم غذایی نشان داد افرادی که الگوی تغذیه‌ای غنی از پلی‌فنول دارند، به‌طور معناداری از فشار خون پایین‌تر، پروفایل چربی مطلوب‌تر و امتیاز خطر