بهداشت نیوز |
|---|
ویتامینهای ضروری برای تقویت سلامت پا در سالمندان |
.jpg)
با افزایش سن، حفظ قدرت پاها برای تحرک و سلامتی ضروری میشود. ویتامین برای پاهای قوی نقشی کلیدی در این زمینه ایفا میکند. در این مقاله به بررسی ویتامینهایی میپردازیم که به تقویت عضلات و استخوانهای پا کمک میکنند. این اطلاعات به شما کمک میکند تا با انتخاب درست، پاهایی قویتر داشته باشید. |
||
|
2025-12-06 Read more about this article in source |
||
-
.jpg?v=vUUd3Ou3Qkv0s6Uw7immb19-7pSSeJWnNZ0lF9JBvpY "فقط ۲ درصد عفونت های تنفسی مربوط به کرونا است")
رئیس مرکز تحقیقات بیماریهای عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به همهگیری آنفلوانزا، گفت: فقط ۲ درصد از عفونت های تنفسی در روزهای اخیر مربوط به کرونا بوده است. 12/06/2025
-
رئیس اورژانس استان تهران گفت: در هفته گذشته اورژانس استان تهران بیش از ۲۵ هزار مأموریت انجام داد که طی آن ۶ هزار نفر به مراکز درمانی منتقل و بیش از ۱۱ هزار نفر در محل درمان شدند. 12/06/2025
-
یک فوق تخصص غدد گفت: تعداد بسیار زیادی از افرادی که از نظر آزمایشگاهی مبتلا به دیابت هستند، بدون علامتاند و از ابتلای خود به بیماری دیابت بی اطلاع هستند. 12/06/2025
-
یك كارشناس حوزه گاز و انرژی، گفت: بهرهگیری از هوش مصنوعی در صنعت گاز توانسته دستاوردهای امیدبخشی همچون كاهش مصرف، افزایش بهرهوری، ارتقای ایمنی و مدیریت هوشمند شبكه توزیع را به همراه داشته باشد. 12/02/2025
-
.jpg?v=QtBHRypfS_o6DM1XzbqzaornfhlPkWy8v0fz20hw-c0 "ظفرقندی: اگر این پزشکسازی میانبُر عدالت است، من این عدالت را بلد نیستم!")
سالمخبر: وزیر بهداشت و درمان، گفت: نمیتوان هم موافق افزایش ظرفیت پزشکی بود و هم فردی که در کنکور پزشکی قبول نشده و برای تحصیل به خارج از کشور رفته با گذراندن ۷۲ واحد درسی به کشور برگردد و پزشکی بخواند. محمدرضا ظفرقندی ظهر امروز با خرسندی از مراسم روز دانشجو و صحبتهای دانشجویان با اشاره به تاریخ ۱۶ آذر و روز دانشجو گفت: حدود ۷۲ سال از ۱۶ آذر میگذرد. این واقعه در پی کودتای ۲۸ مرداد اتفاق افتاد که طی آن آمریکا با هزینه ۲۱ میلیون دلاری حکومت دکتر مصدق را سرنگون کرد و با هماهنگی با انگلیس کشور را به دست گرفتند. بعد از کودتای سال ۳۲ یک دوره سرخوردگی در کشور ایجاد شده بود. در پی اعتراض دانشجویان به سفر نیکسون که معاون آیزنهاور رئیس جمهور آمریکا، واقعه ۱۶ آذر رخ داد. 12/06/2025
-
سالمخبر: رئیس مرکز تحقیقات مقاومت میکروبی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: با توجه به روند رو به افزایش ابتلای هموطنان به آنفلوآنزا طی یک هفته گذشته، میتوان اپیدمی این بیماری را اعلام کرد. محمدرضا صالحی رئیس مرکز تحقیقات مقاومت میکروبی و مدیریت مصرف آنتیبیوتیکهای دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره شیوع آنفلوآنزا اظهار کرد: تصور میکنم زمان اعلام اپیدمی آنفلوآنزا فرارسیده و باید این موضوع اعلام شود. بر اساس روند رو به افزایش ابتلای هموطنان به آنفلوآنزا طی یک هفته گذشته میتوان اپیدمی این بیماری را اعلام کرد. آموزشهای لازم زمان اپیدمی در اختیار مردم قرار گیرد دانشیار بیماریهای عفونی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه سیستم بهداشتی و درمانی کشور میبایست بر اساس شرایط اپیدمی اقدام کند، 12/06/2025
-
سالمخبر: علی جعفریان قائممقام وزارت بهداشت به حواشی استعفای معاون آموزشی وزارت بهداشت اشاره و اظهار کرد: معاون آموزشی وزارت بهداشت از این جایگاه استعفا داده است و در حال حاضر تمرکز اصلی وزیر بهداشت بر انتخاب گزینه جایگزین مناسب در اسرع وقت است. قائممقام وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: حواشی مطرحشده در خصوص این استعفا موضوع دیگری است که اگر این حواشی جنبه حقوقی داشته باشد، باید از مسیر خود مورد پیگیری قرار بگیرد. ما هیچگاه نمیتوانیم جلوی حواشی را بگیریم. استعفای ناگهانی و یک نامه جنجالی؛ ماجرا چیست؟ سرپرست معاونت آموزشی وزارت بهداشت افزود: به طور کلی، هر اتفاقی که میافتد، تفسیرهای مختلفی نیز صورت میگیرد. بنده نیز نمیتوانم حواشی معاون سابق آموزشی وزارت بهداشت را تایید یا رد کنم، اگرچه 12/06/2025
-
.jpg?v=5Vy6lJK_IqWcBoBfIFDr0i3nc0sZanSRzNx5mm9eogc "دور این غذاها در صبحانه خط بکشید")
صبح بیدار میشوید و با عجله یک فنجان قهوه درست میکنید و فنجان در دست از خانه بیرون میزنید، بیآنکه بدانیم همین صبحانه ساده میتواند آرامآرام فشار خونتان را بالا برده و سلامت قلبتان را تهدید کند. 12/06/2025
-
.jpg?v=sXwkOpFG00X6Hypj-UtIzYLrg8GwiQbCppI6y2fMDiI "ویتامینهای ضروری برای تقویت سلامت پا در سالمندان")
با افزایش سن، حفظ قدرت پاها برای تحرک و سلامتی ضروری میشود. ویتامین برای پاهای قوی نقشی کلیدی در این زمینه ایفا میکند. در این مقاله به بررسی ویتامینهایی میپردازیم که به تقویت عضلات و استخوانهای پا کمک میکنند. این اطلاعات به شما کمک میکند تا با انتخاب درست، پاهایی قویتر داشته باشید. 12/06/2025
-
حقیقت این است که زمان نوشیدن قهوه بیشتر از چیزی که تصور میکنید بر سلامت افراد اثر دارد. اگر همیشه بعد از غذا قهوه مینوشید باید بدانید این عادت میتواند سلامت و ظاهر شما را تحت تأثیر قرار دهد. در ادامه میخواهیم ببینم نوشیدن قهوه بعد از غذا چه مضراتی دارد. 12/06/2025
-
اعضای کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، به بررسی وضعیت خدمات اورژانس کشور میپردازند. 12/06/2025
-
عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی گفت: یکی از عواملی که در افزایش جمعیت نامتوازن میتواند نقش جدی داشته باشد، دادن پاداش فرزند آوری است. 12/06/2025
-
.jpg?v=CcTrsdcxEeUHddtV8-hJiDCAqle5bw0CUGtL9Wlp5Ik "وضعیت ناگوار معیشتی صدای کارکنان اورژانس را درآورد")
طبق اظهارات نیروهای اورژانس تهران، چالشهای بخش عملیات اورژانس بسیار پیچیده است. با این حال رضا زارعینژاد، کارشناس باسابقه اورژانس و دبیر کانون انجمن صنفی اورژانس تهران، از وضعیت ناگوار معیشتی، فشار کاری شدید و برخوردهای تنبیهی با نیروهای معترض سخن میگوید. 12/06/2025
-
رادیو سلامت more ...
94 درصد بیماران HIV در ایران با درمان منظم دیگر ناقل ویروس نیستند / تولد نوزادان سالم از مادران مبتلا
رئیس اداره ایدز وزارت بهداشت گفت: بیش از بیست هزار بیمار مبتلا به HIV در كشور تحت درمان هستند و 94 درصد آنها با مصرف منظم دارو سطح ویروس در خونشان به حدی پایین آمده كه دیگر قابلیت انتقال به دیگران را ندارند. 12/01/2025
-
یك فوق تخصص گوارش و كبد گفت: كیستهای ساده كبدی معمولاً سرطانی نمیشوند اما باید با سونوگرافی دورهای تحت نظر باشند. 12/01/2025
-
.jpg?v=PL0wbfEKnUEUOlqB7poPVH7vEk9xZqs8H0PLrnxdv10 "تبعات افشاگری خودخواسته چهرهها")
متأسفانه جامعه ایرانی در حال عبور از یک بداخلاقی اجتماعی به یک بیاخلاقی اجتماعی است. اساس بیاخلاقی اجتماعی هم افشاگری است. زمانی، دیگری در مورد شما افشاگری میکند اما زمانی شما خودت خودت را افشا میکنی و این خطرناک است. 12/06/2025
-
.jpg?v=y1HgKXexksCNEy3Bg5WhMZlfycA_uAQFC6V0xS9KLWU "وعده بازگشت بارشها؛ چرا پیشبینیها همیشه احتمالی است؟")
در شرایطی که کاهش بارشهای پاییز نگرانیهایی را درباره تداوم خشکی و کمبارشی در کشور ایجاد کرده است، تازهترین تحلیلهای سازمان هواشناسی از افزایش فعالیت سامانههای بارشی در هفتههای پیشرو حکایت دارد اما پیشبینی جوی آینده همیشه با عدمقطعیت همراه است. رئیس مرکز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا علتهای آن را تشریح میکند. 12/05/2025
-
.jpg?v=03GgbKydJxaXib6ngeSI7m1lvDHHjhs51FU82w-ofXk "سرخک همچنان مسریترین ویروس جهان است")
بین سالهای ۲۰۰۰ تا ۲۰۲۴، مرگومیر جهانی ناشی از سرخک ۸۸ درصد کاهش یافته است؛ کاهشی که به گفتهٔ گزارش جدید سازمان جهانی بهداشت (WHO) موجب نجات حدود ۵۸ میلیون نفر شده است. 12/06/2025
-
.jpg?v=Fd5aEIgEl-UEL4gVh98_n5CIjXkvJCP2LeifNNwIT74 "از محصولات آرایشی بدون تالک استفاده کنید")
محصولات آرایشی و پودری حاوی تالک فعلاً تحت قوانین جدید آزمایش آزبست قرار نخواهند گرفت؛ زیرا سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) هفته گذشته تصمیم گرفت قانون پیشنهادی قبلی را پس بگیرد. 12/06/2025
-
دانشمندان دریافتهاند که قهوه ممکن است برای برخی افراد اثرات ضدپیری و محافظتی داشته باشد. بر اساس یک پژوهش جدید، مصرف روزانه ۳ تا ۵ فنجان قهوه میتواند به افزایش طول عمر کمک کند. 12/06/2025
-
.jpg?v=9VQb46oSVqmQ-TgPPc-nHUuxupkRyUZ5xxlMOryoVj8 "هشدار/ بازهم عرضه قاچاق داروی کاهش وزن ریتاتروتاید در فضای مجازی")
کارشناس دبیرخانه فهرست رسمی دارویی کشور، نسبت به انتشار تبلیغات مربوط به داروی ضدچاقی با نام ریتاتروتاید (Retatrutide) در فضای مجازی هشدار داد. این فرآورده که در برخی کانالها بهصورت قاچاق معرفی میشود، هنوز در مرحله پژوهشی است و هیچ مجوزی از مراجع معتبر جهانی دریافت نکرده است. 12/06/2025
-
رییس اداره نظارت بر مواد خوراکی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و داروی تربت حیدریه با تأکید بر نقش حیاتی نان در سلامت جامعه گفت: سلامت یک جامعه از سفرههای آن آغاز میشود و نان، بهعنوان قوت غالب و اصلیترین کالای غذایی ایرانیان، نقشی بیبدیل در تأمین سلامتی دارد. 12/06/2025
-
.jpg?v=0FFyRqpZmjVIMHZK989t6a0eiQ5soUicxS3-o8Ss9g0 "ترک اعتیاد در ویلای لاکچری")
مراکز ترک اعتیاد خصوصی و VIP وجود دارند که خود را جایگزین لوکس کمپهای معمولی معرفی میکنند. اتاقهای خصوصی، غذاهای سالم و حرفهای، تیم روانشناسی و پزشکان متخصص، حتی امکانات تفریحی و ورزشی بخشی از وعدههای این مراکز است. 12/05/2025
-
کارآمد خبر: مشاور عالی وزیر بهداشت روند اهدای عضو دو فرزند سقاب اصفهانی را توضیح داد. علی جعفریان مشاور عالی وزیر بهداشت در صفحه شخصی خود در شبکه ایکس نوشت: ضمن عرض تسلیت و طلب صبر برای سقاب اصفهانی معاون رئیس جمهور، از اهداء اعضا دو فرزند عزیز ایشان به چندین بیمار نیازمند تقدیر میکنم. کبد و کلیه، پانکراس دخترشان روز سهشنبه در بیمارستان امام خمینی به دو گیرنده؛ و کبد پسرشان امروز در بیمارستان کودکان حکیم به یک گیرنده توسط تیم ما پیوند شد. 12/06/2025
-
.jpg?v=EGjcqxR3ojHCkSVUsq5XAiODf1hApynOCOhs7jhMeSk "توزیع ۷ همت از مطالبات وزارت بهداشت آغاز شد")
مدیر روابط عمومی معاونت توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت از آغاز توزیع ۷ هزار میلیارد تومان از مطالبات وزارت بهداشت نزد سازمان تامین اجتماعی، بین دانشگاههای علوم پزشکی خبر داد. 12/05/2025
-
سالمخبر: کارشناس دبیرخانه فهرست رسمی دارویی کشور، نسبت به انتشار تبلیغات مربوط به داروی ضدچاقی با نام ریتاتروتاید (Retatrutide) در فضای مجازی هشدار داد. این فرآورده که در برخی کانالها بهصورت قاچاق معرفی میشود، هنوز در مرحله پژوهشی است و هیچ مجوزی از مراجع معتبر جهانی دریافت نکرده است. پوریا ترکمن در اینباره ، گفت: مطالعات بالینی ریتاتروتاید هنوز تکمیل نشده و طبق اعلام منابع بینالمللی، این دارو در هیچ کشوری از جمله کشور سازنده در دسترس عموم قرار ندارد. او تأکید کرد: عرضه غیرقانونی چنین دارویی، حتی در صورت کسب مجوز احتمالی در آینده، میتواند سلامت مردم را با خطر جدی مواجه کند. این متخصص داروسازی بالینی و با اشاره به حساسیت بالای این دارو در زنجیره سرد افزود که نگهداری آن باید در 12/06/2025
-
دكتر مهرداد فتحی، متخصص طب اعتیاد در برنامه «گل یا پوچ» رادیو سلامت، به تشریح پیامدهای روانی مصرف شیشه پرداخت و اصلیترین علامت روانی این ماده را پارانویا یا همان سوءظن شدید معرفی كرد. 12/01/2025
-
قسمت تازه پادكست «یاقوت» از تولیدات فضای مجازی شبكه رادیویی سلامت با محوریت داستانی از زندگی و ایثار شهید امدادگر سیفالله حسنبیگی و روایت «چشمهای بیبی» پخش شد. 11/30/2025
-
نتایج انتخابات پنجمین دوره شورای مرکزی و هیأت بازرسان سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور اعلام شد. 10/10/2025
-
رئیس سازمان غذا و دارو با اشاره به پیشرفتهای کشور در حوزه بیوتکنولوژی گفت: ایران امروز در جمع کشورهای پیشرو این حوزه قرار دارد و هر سرمایهگذاری جدید با تکیه بر دانش بومی، گامی ارزشمند در مسیر خودکفایی و توسعه صنعت داروسازی است. 10/10/2025
-
مدیرعامل سازمان آتشنشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران گفت: امسال فراخوان جذب 20 بانوی آتشنشان برای شرق تهران منتشر خواهد شد. 10/10/2025
-
انتخابات پنحمین دوره شورای مرکزی و هیات بازرسان سازمان نظام روانشناسی و مشاوره از ساعت 8 صبح امروز جمعه 18 مهرماه آغاز شده و تا ساعت 18 ادامه دارد. 10/10/2025
-
رئیس سازمان غذاودارو گفت: تجهیزات پزشکی یکی از حوزههایی است که کشور به آن افتخار میکند.بیش از 70 درصد تجهیزات مصرفی پزشکی و حدود 40 درصد دستگاههای تجهیزات سرمایهای در داخل کشور تولید میشود 10/09/2025
-
نوشیدن الکل به سلولهای کبدی که تلاش میکنند الکل را متابولیزه کنند، آسیب میزند و میتواند منجر به تجمع چربی اضافی شود. التهاب و اسکار ناشی از چربی اضافی ممکن است در نهایت منجر به بروز سیروز کبدی شود که خطر نارسایی کبد و سرطان کبد را افزایش میدهد. 11/02/2025
-
یورونیوز more ...
هشدار سازمان جهانی بهداشت نسبت به خطرات مصرف بیش از حد سدیم؛ ۸ جایگزین طبیعی برای نمک چیست؟
سازمان جهانی بهداشت اخیرا با انتشار دستورالعملی جدید بر ضرورت کاهش مصرف سدیم تاکید کرد و نسبت به خطرات مصرف بیش از حد نمک هشدار داده است. اما چه موادی خوراکی میتوانند جای نمک را در رژیم غذایی بگیرند؟ 12/02/2025