نسخه یك روانشناس برای لذت بردن از زندگی در اشتیپ

روزنامه اشتیپ |روان‌شناس در گفتگو با رادیو سلامت با اشاره به اینكه روزانه كارها از روی عادت و بدون لذت انجام می‌شود، گفت: با ثبت سه تا چهار بار احساسات و افكار در طول روز، راهی ساده برای برگشتن به لحظه حال و لذت از زندگی است.

رادیو سلامت

نسخه یك روانشناس برای لذت بردن از زندگی

نسخه یك روانشناس برای لذت بردن از زندگی

روان‌شناس در گفتگو با رادیو سلامت با اشاره به اینكه روزانه كارها از روی عادت و بدون لذت انجام می‌شود، گفت: با ثبت سه تا چهار بار احساسات و افكار در طول روز، راهی ساده برای برگشتن به لحظه حال و لذت از زندگی است.