روزانه چه مقدار گردو بخوریم؟ در اشتیپ

متخصصان سلامت بر اهمیت تغذیه سالم در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی تأکید می‌کنند. انتخاب مواد غذایی سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی می‌تواند به کنترل کلسترول و حفظ سلامت قلب کمک کند. 11/03/2026

---

کمبود ویتامین D یکی از مشکلات شایع تغذیه‌ای است که می‌تواند سلامت استخوان‌ها، عملکرد عضلات و سیستم ایمنی بدن را تحت تأثیر قرار دهد. شناخت علائم این کمبود و توجه به تأمین ویتامین D می‌تواند به پیشگیری از عوارض آن کمک کند. 11/03/2026

---

تغییر سبک زندگی و اصلاح عادت‌های روزانه نقش مهمی در پیشگیری از دیابت نوع ۲ دارد. متخصصان سلامت تأکید می‌کنند فعالیت بدنی منظم، تغذیه متعادل و کنترل وزن می‌تواند احتمال ابتلا به این بیماری مزمن را کاهش دهد. 11/03/2026

---

چربی خون بالا یکی از عوامل مهم افزایش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی است که اغلب بدون علامت مشخص پیشرفت می‌کند. اصلاح رژیم غذایی، افزایش تحرک و کنترل منظم چربی خون می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از گرفتگی عروق و سکته قلبی داشته باشد. 11/03/2026

---

مدیرکل انتقال خون استان تهران، بر ضرورت مشارکت مستمر شهروندان برای تأمین خون مورد نیاز بیماران در فصل سرما تاکید کرد. 11/03/2026

---

سالم‌خبر: شرکت داروسازی توا Teva از توقف مطالعه بالینی فاز دوم داروی تجربی امروسولمین (Emrusolmin) برای درمان آتروفی سیستم چندگانه MSA یک اختلال نادر و پیشرونده عصبی، خبر داد. این تصمیم پس از آن اتخاذ شد که ارزیابی میان‌دوره‌ای نشان داد احتمال دستیابی مطالعه به هدف اصلی خود در صورت ادامه، پایین است. به گزارش سالم‌خبر به نقل از رویترز، توا اعلام کرد که توقف این مطالعه بر اساس توصیه کمیته مستقل پایش داده‌ها و پس از انجام یک تحلیل زودهنگام برنامه‌ریزی‌شده صورت گرفته است. هدف از این ارزیابی، پیش‌بینی احتمال موفقیت مطالعه و بررسی امکان دستیابی به نتیجه مطلوب بود. امروسولمین یک داروی خوراکی آزمایشی است که برای هدف قرار دادن یکی از سازوکارهای کلیدی بیماری، موسوم به تجمع آلفا‌-سینوکلئین 11/03/2026

---

سالم‌خبر: داروی آزمایشی پلاکارسن pelacarsen که با هدف کاهش سطح لیپوپروتئین(a) و پیشگیری از حوادث قلبی‌عروقی توسط شرکت‌های نووارتیس و آینونیس توسعه یافته بود با وجود کاهش حدود ۸۰ درصدی این شاخص خونی، نتوانست در مطالعه بالینی فاز سوم خطر حمله قلبی و سکته مغزی را به میزان معناداری کاهش دهد. به گزارش سالم‌خبر به نقل از رویترز، نتایج مطالعه بالینی داروی پلاکارسن پرسش‌های تازه‌ای درباره نقش لیپوپروتئین(a) در بروز بیماری‌های قلبی‌عروقی و اثربخشی داروهای هدف‌گیرنده این شاخص ایجاد کرده است. این دارو حاصل همکاری شرکت سوئیسی نووارتیس و شرکت زیست‌فناوری آیونیس است و برای کاهش سطح لیپوپروتئین(a) یا Lp(a) در خون توسعه یافته بود. Lp(a) نوعی ذره چربی در خون است که سطح آن تا حد زیادی تحت تأثیر عوامل 11/03/2026

---

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: تجهیزات مصرفی پزشکی در بیمارستان‌ها در مواردی با کمبود مواجه است. 11/03/2026

---

معاون تولید و رئیس مجتمع تولیدی تحقیقاتی انستیتو پاستور ایران، در ارتباط با چالش‌های تولید واکسن در کشور، نکاتی را متذکر شد. 11/03/2026

---

سوءهاضمه از مشکلات شایع گوارشی است که می‌تواند با علائمی مانند احساس پری و سنگینی معده همراه باشد. 11/03/2026

---

سالم‌خبر: رئیس مرکز تحقیقات حلال سازمان غذا و دارو با اشاره به سهم ۰.۲ درصدی ایران از بازار جهانی حلال گفت: برای افزایش ۱۰ تا ۲۰ برابری سهم ایران از این بازار در یک برنامه پنج‌ساله هدف‌گذاری کرده‌ایم. حسین رستگار در پاسخ به سوال سالم‌خبر با بیان اینکه نبود هماهنگی میان دستگاه‌های متولی، توسعه صنعت حلال در کشور را با مشکل مواجه کرده است، افزود: «فعالیت جزیره‌ای نهادها و نبود همگرایی میان دستگاه‌های مسئول، از موانع اصلی توسعه این صنعت است.»  با اشاره به برگزاری نخستین دوره این همایش اظهار کرد: هدف ما از برگزاری این رویداد، گردهم آوردن تمام بازیگران و فعالان حوزه حلال و ایجاد همگرایی و هم‌افزایی میان آنهاست تا بتوانیم جایگاه ایران را در بازارهای داخلی و بین‌المللی ارتقا دهیم. 11/03/2026

---

سالم‌خبر: سازمان غذا و داروی آمریکا FDA تأیید اولیه نسخه ژنریک داروی لناکاپاویر (Lenacapavir) را برای شرکت هندی دکتر ردی صادر کرد؛ مجوزی که می‌تواند مسیر دسترسی به این داروی تزریقی پیشگیری از HIV را در ۱۲۰ کشور با درآمد پایین و متوسط هموار کند. برآورد نهادهای جهانی سلامت نشان می‌دهد قیمت نسخه ژنریک این دارو به حدود ۴۰ دلار در سال می‌رسد؛ درحالی‌که قیمت نسخه برند آن در آمریکا حدود ۲۸ هزار دلار است.  این شرکت نخستین تولیدکننده از میان شش شرکت دارویی دارای مجوز از گیلیاد است که موفق به دریافت این تأییدیه شده است. تأیید اولیه FDA به این معناست که دارو استانداردهای ایمنی، اثربخشی و کیفیت این نهاد را برآورده کرده اما به دلیل محدودیت‌های مربوط به حق ثبت اختراع یا انحصار بازار هنوز امکان عرضه آن 11/03/2026

---

با پیگیری هیات امنای صرفه‌جویی ارزی در معالجه بیماران و همکاری سازمان بیمه سلامت، سازوکار جدیدی برای کاهش هزینه تأمین قطعات یدکی تجهیزات کاشت حلزون شنوایی فراهم شد. 11/03/2026

---

Yemeni media reported a new missile attack by Yemen's army on Saudi-backed forces in Lahj province. 11/02/2026

---

سازوکار جدیدی برای کاهش هزینه تامین قطعات یدکی تجهیزات کاشت حلزون شنوایی با پیگیری هیات امنای صرفه‌جویی ارزی در معالجه بیماران و همکاری سازمان بیمه سلامت ایران فراهم شد. 11/03/2026

---

مرد جوان که به اتهام اجیر کردن سارقانی برای حمله به مهمانی رقیب عشقی‌اش بازداشت شده، در تحقیقات ادعای عجیبی را مطرح کرد. 11/03/2026

---

نتایج یک پژوهش کیفی نشان می‌دهد زنانی که به دلیل مشکلات اقتصادی در مسیر اهدای رحم و مادری جایگزین قرار می‌گیرند، مصائب نادیده‌ای دارند 11/03/2026

---

اگر صبح‌ها با خستگی از خواب بیدار می شوید و انرژی لازم برای انجام کارهای ساده روزمره را ندارید، توصیه می‌شود جهت بررسی علت به پزشک مراجعه کنید. 11/03/2026

---

دانشیار بیماری‌های مغز و اعصاب، به تشریح مهم‌ترین نشانه‌های سکته مغزی پرداخت و نکاتی را گوشزد کرد. 11/03/2026

---

استاد پیشکسوت دانشگاه علوم پزشکی تهران، از افزایش روند شیوع آسم در ایران و مشکلات بیماران برای درمان سخن گفت. 11/03/2026

---

شبكه رادیویی سلامت به مناسبت روز دانش‌آموز، پویش «عشق دانش‌آموزان ایرانی به پرچم جمهوری اسلامی ایران» را با هدف ترویج فرهنگ پاسداشت پرچم ملی و تقویت هویت ایرانی-اسلامی در میان نسل كودك و نوجوان برگزار می‌كند. 11/02/2026

---

متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ صرع، در گفتگو با رادیو سلامت نقش وراثت در بروز میگرن را بسیار تعیین‌ كننده دانست. 11/02/2026

---

رئیس شورای عالی مجمع جهانی اهل‌بیت(ع) با تأکید بر اهمیت راهبردی غذا و دارو در حیات جوامع بشری گفت: این حوزه از عرصه‌های مهم مقابله با وابستگی ملت‌هاست و تولیدکنندگان باید با تقویت توانمندی‌های علمی و تولیدی، زمینه استقلال کشور و ملت‌های مسلمان و مستضعف را فراهم کنند. 11/03/2026

---

رئیس مرکز تحقیقات حلال با تأکید بر ضرورت هم‌افزایی نهادهای علمی، اجرایی و صنعتی برای توسعه صنعت حلال گفت: با وجود ظرفیت‌های گسترده کشور، سهم ایران از بازار جهانی حلال که گردش مالی آن حدود هفت هزار میلیارد دلار برآورد می‌شود، حتی به یک درصد نیز نمی‌رسد. 11/03/2026

---

مدیرکل دفتر تحول دیجیتال و امنیت فضای مجازی سازمان غذا و دارو گفت: همزمان با هجدهمین مرحله پویش «نبض تحول دیجیتال»، قابلیت‌های جدیدی به سامانه امور داروخانه‌ها اضافه شده و فرآیندهای مرتبط با متقاضیان و داروخانه‌ها با هدف تسهیل ارائه خدمات و کاهش مراجعات حضوری در حال توسعه است. 11/03/2026

---

پژوهشگران آلمانی و چینی با استفاده از فناوری پیشرفته اصلاح ژن، موفق شده‌اند برای نخستین بار نقص ژنتیکی عامل یک بیماری ارثی آسیب‌زننده به کبد و ریه را در هفت بیمار اصلاح کنند. این دستاورد می‌تواند مسیر تازه‌ای برای درمان بیماری‌های ژنتیکی فراهم کند که تاکنون درمان قطعی نداشته‌اند. 11/03/2026

---

گروهی از پژوهشگران چند مرکز علمی و دانشگاهی چین، با انجام آزمایش‌هایی روی مدل‌های حیوانی، سازوکار جدیدی را در ارتباط میان سلول‌های ایمنی و اعصاب روده شناسایی کردند. 11/03/2026

---

نتایج یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد افزایش مدت تحصیل در نوجوانی ممکن است تا پنج دهه بعد از مغز محافظت کند؛ این اثر در افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به آلزایمر هستند، قوی‌تر بوده است. 11/03/2026

---

دو روز بعد از هشدار سخنگوي كميسيون بهداشت و درمان مجلس درباره كمبود جدي اقلام مصرفي و تجهيزات پزشكي در اتاق عمل بيمارستان‌ها، رييس انجمن آزمايشگاه‌هاي تشخيص طبي استان تهران از كمبود كيت‌هاي تشخيصي در اين آزمايشگاه‌ها خبر داد. 11/03/2026

---

بررسی‌ها نشان می‌دهد بیمه سلامت ۱۹۷ هزار و ۳۰۰ قلم کد IRC تجهیزات پزشکی را تحت پوشش دارد و سهم پوشش هزینه‌ها در بخش بستری ۹۰ و سرپایی ۷۰ درصد است. 11/03/2026

---

رئیس بیمارستان حضرت ابوالفضل (ع) میناب از نصب و راه‌اندازی دومین دستگاه پیشرفته لاپاراسکوپی در این مرکز درمانی خبر داد و گفت: توسعه و به‌روزرسانی تجهیزات پزشکی از اولویت‌های اصلی این بیمارستان برای ارتقای کیفیت خدمات است. 11/03/2026

---

پس از استفاده از مایعی با منشأ نامشخص، دستگاه طعم سوختگی پیدا می‌کند. آیا مایع تقلبی است؟ آیا این تغییر نشانه آسیب جدی ریه است؟ هیچ‌ کدام را نمی‌توان از روی یک نشانه نتیجه گرفت. طعم سوختگی ممکن است به فتیله خشک، تنظیمات نامناسب یا رسوب روی کویل مربوط باشد؛ نگرانی تنفسی به بررسی علائم 11/02/2026

---

سالم‌خبر: مدیرکل امور فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با تأکید بر ضرورت نظارت بر تمام مراحل زنجیره تأمین مواد غذایی گفت: برای اطمینان از حلال بودن و سلامت فرآورده‌های غذایی، باید بر تمامی مراحل تولید، فرآوری، بسته‌بندی، انبارش و حمل‌ونقل نظارت مستمر داشته باشیم. به گزارش سالم‌خبر، عبدالعظیم بهفر در همایش بین‌المللی حلال و سلامت گفت: حلال بودن یک محصول تنها به ظاهر آن یا دریافت مجوزهای قانونی محدود نمی‌شود بلکه رعایت الزامات شرعی باید در تمام مراحل زنجیره تأمین، از تولید مواد اولیه تا فرآوری، بسته‌بندی، انبارش و حمل‌ونقل مورد توجه قرار گیرد. او با اشاره به اهمیت تمایز میان ظاهر و ماهیت محصولات افزود: فراوانی یا ظاهر یک محصول به‌تنهایی معیار ارزش‌گذاری نیست و انطباق واقعی آن 11/02/2026

---

پیمودن مسیر درمان و مدیریت بیماری‌های مزمن، غالباً با پیچیدگی‌های فراوان، سردرگمی در دسترسی به داروها و استرس‌های ناشی از عدم آگاهی همراه است. بیماران و خانواده‌های آنان در کنار تحمل عوارض جسمی بیماری، با چالش‌هایی همچون یافتن داروخانه‌های عرضه‌کننده، یادگیری تکنیک‌های صحیح نگهداری و تزریق دارو و پیگیری مسائل بیمه‌ای روبه‌رو هستند. در چنین 10/28/2026

---

سال‌هاست که اسم ایران در کنار ترکیه و تایلند به‌عنوان یکی از مقصدهای اصلی کاشت مو برده می‌شه. هر سال تعداد زیادی مسافر از کشورهای همسایه و حتی اروپا فقط برای کاشت مو به تهران، مشهد و شیراز میان. کلینیک‌های ایرانی با تجربه‌ی بالای پزشکان و قیمت‌های رقابتی، به یکی از جذاب‌ترین گزینه‌ها برای متقاضیان 10/05/2026

---