کمتر بنشینیم، بیشتر حرکت کنیم؛ فواید فعالیت بدنی که کمتر شنیدید+ اینفوگرافیک ها در اشتیپ

معاون امداد و نجات جمعیت هلال احمر خوزستان درباره چگونگی مواجهه و نجات فرد دچار خونریزی شدید، توصیه‌هایی ارائه داد. 10/25/2026

---

فعالیت بدنی یکی از مؤثرترین راهکارها برای حفظ سلامت جسم و روان، پیشگیری از بیماری‌ها و بهبود کیفیت زندگی است. با افزایش تحرک روزانه، ایجاد عادت‌های سالم و فراهم‌سازی فرصت‌های مناسب برای فعالیت بدنی، می‌توان در مسیر ساختن جامعه‌ای سالم‌تر و پویاتر گام برداشت. 10/25/2026

---

پیاز آن‌قدر در سفره ایرانی حضور دارد که اغلب بدون توجه از کنار آن می‌گذریم؛ محصولی ساده و در دسترس که از آشپزی روزمره تا الگوی تغذیه و حتی اقتصاد کشاورزی، جایگاهی فراتر از یک چاشنی دارد. شناخت درست خواص، شیوه مصرف و باورهای رایج درباره این ماده غذایی می‌تواند نگاه ما را به یکی از آشناترین خوراکی‌های سفره تغییر دهد. 10/25/2026

---

سلامت استخوان‌ها از عوامل مهم در حفظ کیفیت زندگی است، موضوعی که با افزایش سن و تغییر سبک زندگی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند، پوکی استخوان، به‌ عنوان یکی از بیماری‌های مرتبط با سلامت استخوان، می‌تواند بدون نشانه‌های آشکار پیشرفت کند و در صورت بی‌توجهی، پیامدهای جدی به همراه داشته باشد. 10/25/2026

---

سالم‌خبر: داروسازی دکتر عبیدی داروی رزمتیروم (Resmetirom) را با نام تجاری اکساری Oxary برای کمک به درمان بیماران مبتلا به نوع متوسط تا پیشرفته کبد چرب مرتبط با اختلالات متابولیک، همراه با فیبروز کبدی درجات ۲ و ۳، به بازار دارویی ایران عرضه کرد. عرضه اکساری Oxary، گامی تازه در مسیر توسعه سبد درمانی داروسازی دکتر عبیدی در زمینه بیماری‌های متابولیک و ارتقای دسترسی بیماران ایرانی به درمان‌های نوین به شمار می‌رود. دکتر امیر رضویان، مدیرعامل داروسازی دکتر عبیدی درباره عرضه این دارو گفت: «نوع پیشرفته کبد چرب می‌تواند بدون نشانه‌های آشکار پیشرفت کند و در صورت تشخیص دیرهنگام، پیامدهای جدی‌تری برای سلامت بیمار به همراه داشته باشد. عرضه اکساری Oxary پاسخی به یک نیاز درمانی مهم در این حوزه است و 10/25/2026

---

کد رهگیری نسخه دارویی حاوی برخی داروها صرفاً به شماره تلفن همراه ثبت شده بیمار در سامانه خدمات غیرحضوری سازمان تأمین اجتماعی ارسال می‌شود. 10/25/2026

---

با وجود قرار گرفتن حدود ۸۱۷ هزار بیمار خاص و صعب‌العلاج در فهرست بیمه‌شدگان سازمان تأمین اجتماعی، تأخیر در پرداخت سهم صندوق بیماران خاص و صعب‌العلاج، ناهماهنگی سامانه‌های بیمه‌ای و تفاوت در فرایندهای دریافت خدمات، همچنان بخشی از بیماران را با مشکلات مالی و درمانی مواجه کرده است. 10/25/2026

---

مدیرکل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو، از ابلاغ ضوابط توزیع فرآورده‌های سلامت‌محور در داروخانه‌های تحت گذار پس از فوت مؤسس خبر داد. 10/25/2026

---

معاون وزیر بهداشت گفت: اطلاعات محرمانه بیماران را نباید در اختیار هوش مصنوعی قرار داد. 10/25/2026

---

مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو، با اشاره به خطرات پنهان مسمومیت در محیط خانه، نسبت به نگهداری نامناسب مواد شوینده و داروها در منازل هشدار داد. 10/25/2026

---

مدیرکل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو، از ابلاغ ضوابط توزیع فرآورده‌های سلامت‌محور در داروخانه‌های تحت گذار پس از فوت مؤسس خبر داد. 10/25/2026

---

سالم‌خبر: مدیرکل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو، از ابلاغ ضوابط توزیع فرآورده‌های سلامت‌محور در داروخانه‌های تحت گذار پس از فوت مؤسس خبر داد.   به گزارش سالم‌خبر، اکبر عبداللهی‌اصل گفت: بر اساس ضوابط مربوط، فعالیت داروخانه‌های مشمول این شرایط پس از پایان مهلت قانونی ۲۴ ماهه برای تعیین تکلیف فرآورده‌های موجود، فاقد وجاهت قانونی است؛ از این رو، توزیع دارو در این داروخانه‌ها باید متناسب با مهلت باقی‌ مانده مدیریت شود.   وی افزود: توزیع فرآورده‌ها در بازه‌های ۶ ماهه، منوط به بررسی موجودی، سوابق ثبت و استعلام وضعیت داروخانه در سامانه تی‌تک از سوی معاونت غذا و داروی دانشگاه مربوطه است. همچنین شرکت‌های پخش باید سقف تأمین را بر اساس سوابق واقعی داروخانه و در چارچوب مهلت‌های مجاز تعیین 10/25/2026

---

سالم‌خبر: رئیس کل بانک مرکزی با تأکید بر تداوم حمایت‌های ارزی و ریالی از حوزه دارو گفت: با وجود شرایط متفاوت امسال، تأمین ارز دارو افزایش یافته و از نظر منابع ارزی و ریالی محدودیتی وجود ندارد مشکل فعلی بازار دارو بیشتر ناشی از مسائل لجستیکی است. به گزارش سالم‌خبر، عبدالناصر همتی با اشاره به تاکید رئیس‌جمهور بر تامین ارز دارو، گفت: در هفت ماه گذشته از سال۱۴۰۵، نزدیک به ۳ میلیارد و ۳۰۰ میلیون دلار ارز برای دارو تامین کرده‌ایم که این میزان در مقایسه با مدت مشابه سال گذشته ۲۸ درصد افزایش داشته است. وی با بیان اینکه شرایط امسال با سال گذشته تفاوت زیادی دارد و با وجود این تفاوت‌ها، میزان ارز تأمین‌شده برای دارو افزایش یافته است، به حمایت‌های ریالی از تولیدکنندگان دارو اشاره و اظهار کرد: 10/25/2026

---

سالم‌خبر: حدود ۲۰ میلیون نفر در ایران با فشار خون بالا زندگی می‌کنند اما چالش درمان این بیماری تنها به تأمین دارو محدود نیست؛ آگاهی بیماران، تشخیص به‌موقع، دسترسی به درمان مناسب و تداوم مصرف دارو، حلقه‌هایی هستند که کنترل مؤثر بیماری به آن‌ها وابسته است.  به گزارش سالم‌خبر، یاسمن کاووسی، مدیر ارشد عملیات دارویی گروه کوبل در مراسم دهمین سالگرد عرضه داروی والزومیکس در ایران با تأکید بر همین رویکرد، تجربه ۱۰ سال فعالیت این مجموعه در حوزه درمان فشار خون را تشریح کرد و مسئولیت شرکت‌های داروسازی را فراتر از تولید دارو دانست. وی اظهار داشت: فشار خون بالا مسیری است که از آگاهی و تشخیص آغاز می‌شود. مهم است از خودمان بپرسیم چه تعداد از این بیماران از بیماری خود آگاهی دارند، چه تعداد تشخیص داده 10/25/2026

---

سالم‌خبر: گزارش‌های میدانی از بازار دارویی کشور از دشواری دسترسی به پلاویکس در برخی نقاط حکایت دارد؛ دارویی مهم برای بیماران قلبی‌عروقی که هرگونه اختلال در تأمین آن می‌تواند تداوم درمان این بیماران را با چالش مواجه کند.   به گزارش سالم‌خبر، پلاویکس با ماده مؤثره کلوپیدوگرل، یک داروی ضدپلاکت است که در پیشگیری از حوادث قلبی و عروقی و به‌ویژه در بسیاری از بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر، سابقه سکته قلبی یا مغزی و افرادی که تحت آنژیوپلاستی و استنت‌گذاری قرار گرفته‌اند، نقش مهمی دارد. برای بسیاری از این بیماران، مصرف منظم و بدون وقفه دارو بخشی جدایی‌ناپذیر از روند درمان است و هرگونه اختلال در دسترسی می‌تواند نگرانی‌های جدی به همراه داشته باشد. 10/25/2026

---

رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از وقوع رگبار باران، رعدوبرق و وزش باد شدید موقت در برخی استان‌های کشور خبر داد و گفت: از پنجشنبه (7 آبان) با ورود سامانه بارشی از غرب و شمال غرب، بارش‌ها به‌تدریج در نوار غربی کشور آغاز می‌شود. 10/25/2026

---

16‌بهمن 1387، ساعت 5 عصر؛ هوا داشت کم کم تاریک می‌شد که تلفن بازپرس کشیک قتل شهرستان قزوین به صدا درآمد و خبر کشف جسد زنی در کوه‌های کورانه اعلام شد. 10/25/2026

---

محمد مهدی ناصحی مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران در نشست خبری هفته سلامت که با شعار «سلامت در مسیر زندگی» از دوم تا هشتم آبان برگزار خواهد شد، از رایگان شدن پیوند قلب خبر داد. 10/25/2026

---

مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن یکی از کشنده‌ترین مسمومیت های غیرعمدی در کشور ما است. 10/25/2026

---

سوال: آیا ورزش كردن كلیه‌ها را نجات می‌دهد یا از كار می‌اندازد؟ 10/24/2026

---

A coalition of Gaza-based Palestinian resistance groups has praised a retaliatory shooting operation in the southern West Bank city of al-Khalil that left two Israeli soldiers dead and three others wounded. 10/24/2026

---

مدیرکل سرمایه انسانی، تحول اداری و امور پشتیبانی سازمان غذا و دارو، از اجرای طرح پایش سلامت کارکنان با هدف ارتقای شاخص‌های سلامت، شناسایی زودهنگام عوامل خطر و تقویت رویکرد پیشگیرانه در مراقبت‌های سلامت خبر داد. 10/25/2026

---

معاون اداره‌کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی، مکمل و شیر خشک سازمان غذا و دارو با تأکید بر ضرورت ارتقای نظام نظارت و مسئولیت‌پذیری شرکت‌های تولیدکننده گفت: توسعه تفویض اختیارات به صنعت، مستلزم استقرار سازوکارهای مؤثر کنترل داخلی، اطمینان از صحت مستندات فنی و رعایت الزامات قانونی است تا ضمن تسهیل فرایندهای اجرایی، کیفیت و ایمنی فرآورده‌ها نیز حفظ شود. 10/25/2026

---

مدیرکل داروی سازمان غذا و دارو، از ابلاغ ضوابط توزیع فرآورده‌های سلامت‌محور در داروخانه‌های تحت گذار پس از فوت مؤسس خبر داد و گفت: توزیع این فرآورده‌ها با توجه به مهلت قانونی تعیین‌شده و بر اساس سوابق فعالیت و موجودی داروخانه مدیریت می‌شود. 10/25/2026

---

مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو با هشدار نسبت به خطرات پنهان مسمومیت در محیط خانه گفت: نگهداری نامناسب مواد شوینده و داروها، مخلوط کردن مواد پاک‌کننده و مصرف خودسرانه داروها از جمله عواملی هستند که می‌توانند سلامت افراد، به‌ویژه کودکان، را به خطر بیندازند؛ درحالی‌که بسیاری از این حوادث با رعایت اصول ایمنی و افزایش آگاهی قابل پیشگیری هستند. 10/25/2026

---

بسیاری از افراد برای افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی یا جبران کمبودهای تغذیه‌ای به سراغ ویتامین‌ها و مکمل‌های گیاهی می‌روند. اما مصرف بیشتر همیشه به معنای سلامتی بیشتر نیست؛ ترکیب چند مکمل، دریافت دوزهای بالا یا مصرف هم‌زمان آنها با داروها ممکن است به بدن آسیب برساند. 10/25/2026

---

ساعت درونی بدن، چرخه خواب و بیداری و بسیاری از عملکردهای روزانه را تنظیم می‌کند. به‌هم‌خوردن این چرخه ممکن است با تغییرات خلق‌وخو، خستگی و مشکلات خواب همراه باشد. پژوهشی تازه نشان می‌دهد در بخشی از افراد مبتلا به افسردگی، این نشانه‌ها ممکن است الگویی متمایز داشته باشند که پژوهشگران آن را «افسردگی مرتبط با ریتم شبانه‌روزی» نامیده‌اند. 10/25/2026

---

لخته خون همیشه به معنای یک وضعیت خطرناک نیست، اما محل تشکیل آن و احتمال گسترش به رگ‌های عمقی اهمیت زیادی دارد. 10/25/2026

---

شبكه رادیویی سلامت در برنامه اتاق خبر سلامت طی هفته جاری از امروز دوم تا ششم آبان ماه، موضوعاتی نظیر پایداری شبكه ملی سلامت، خطرات گرمایش غیر استاندارد و طرح توزیع شیر در مدارس را با گزارش‌های میدانی بررسی می‌كند. 10/24/2026

---

برنامه «حیات طیبه» شبكه رادیویی سلامت با محوریت بازشناسی سیره حضرت فاطمه زهرا (س) و نقش و حضور زنان در جامعه، در گفتگو با كارشناسان و با رویكردی تحلیلی و تربیتی روی آنتن می‌رود. 10/23/2026

---

معاون پرستاری وزارت بهداشت با اشاره به تأكید رهبر معظم انقلاب بر تقویت جامعه پرستاری، گفت: برای تحقق مطالبات به‌حق این قشر، تشكیل كمیته فراقوه‌ای با مشاركت همه دستگاه‌ها ضروری است و در همین راستا پیشنهادهای عملیاتی از جمله افزایش استخدام سالانه و بهبود شرایط شغلی در حال پیگیری است. 10/22/2026

---

سال‌هاست که اسم ایران در کنار ترکیه و تایلند به‌عنوان یکی از مقصدهای اصلی کاشت مو برده می‌شه. هر سال تعداد زیادی مسافر از کشورهای همسایه و حتی اروپا فقط برای کاشت مو به تهران، مشهد و شیراز میان. کلینیک‌های ایرانی با تجربه‌ی بالای پزشکان و قیمت‌های رقابتی، به یکی از جذاب‌ترین گزینه‌ها برای متقاضیان 10/05/2026

---

در دنیای امروز، اعتماد مشتری چیزی نیست که بتوان با چند تبلیغ یا یک شعار به دست آورد. مشتری زمانی به یک برند اعتماد می‌کند که در تجربه واقعی خرید، کیفیت محصول، نحوه پاسخ‌گویی و خدماتی که دریافت می‌کند، این اعتماد را احساس کند. برای بانوبل نیز رضایت مشتری همیشه یکی از مهم‌ترین بخش‌های مسیر 08/31/2026

---