کم‌خوابی چگونه سلامت بدن را تهدید می‌کند؟ در اشتیپ

متخصصان بیماری‌های عفونی می‌گویند بر اساس اطلاعات موجود، خطر تبدیل شدن طاعون ریوی به یک وضعیت طغیان یا همه‌گیری بسیار ناچیز است. 10/10/2026

---

خواب کافی و باکیفیت یکی از نیازهای اساسی بدن برای حفظ سلامت جسم و روان است؛ نیازی که گاهی در میان مشغله‌های روزانه، استفاده طولانی‌مدت از تلفن همراه و تغییر سبک زندگی نادیده گرفته می‌شود. در حالی که بسیاری از افراد کم‌خوابی را پیامدی طبیعی از زندگی پرمشغله می‌دانند، تداوم اختلال در خواب می‌تواند بر تمرکز، حافظه، خلق‌وخو، عملکرد سیستم ایمنی و سلامت متابولیک تأثیر بگذارد. متخصصان سلامت تأکید می‌کنند که توجه به مدت خواب، نظم ساعت خواب و بیداری و کیفیت استراحت شبانه، بخش مهمی از مراقبت‌های روزمره برای پیشگیری از مشکلات جسمی و روانی است. 10/10/2026

---

سازمان بهداشت جهانی (WHO) تأیید کرد که مورد ابتلا به ذات‌الریه (پنومونی) اکتسابی از جامعه در شهر ایرکوتسک روسیه، هیچ‌گونه خطر بهداشتی به همراه ندارد. 10/10/2026

---

دبیر انجمن پزشکان کودکان ایران گفت: میزان مرگ‌ومیر نوزادان در کشور که در سال‌های گذشته ۲۵ در ۱۰۰۰ تولد بود، به کمتر از ۱۰ فوتی در ۱۰۰۰ تولد رسیده است. 10/09/2026

---

عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، درباره علل افزایش پرداختی از جیب مردم بابت هزینه‌های سلامت توضیحاتی داد. 10/09/2026

---

انتشار فهرستی منتسب به سبد کالای کارکنان ستاد مرکزی وزارت بهداشت با اقلامی از گوشت و ماهی تا شکلات و پاستیل، در حالی خبرساز شده است که به ادعای کانال‌های دانشجویی، کارکنان دانشگاه‌های علوم پزشکی از مزایای مشابه محروم‌اند. برآورد منتشرشده از هزینه ۱۵ تا ۲۰ میلیون تومانی این سبد برای هر نفر، پرسش‌هایی جدی درباره معیار توزیع رفاهیات، عدالت میان کارکنان نظام سلامت و اولویت‌های هزینه‌کرد در وزارت بهداشت مطرح کرده است. 10/09/2026

---

تصویر فداکاری سیدمجتبی هاشمی، پرستار بیمارستان رازی قائمشهر، پس از انتشار در فضای مجازی با واکنش‌های گسترده‌ای همراه شد؛ آمبولانس تنها ۱۵ متر مانده به ورودی بیمارستان دچار نقص فنی شد، اما این اتفاق پایان عملیات نجات نبود. 10/09/2026

---

کافئین یکی از ترکیبات پُرمصرف در رژیم غذایی روزانه بسیاری از افراد است که عمدتاً از طریق قهوه، چای و برخی نوشیدنی‌ها دریافت می‌شود. 10/09/2026

---

دبیر انجمن پزشکان کودکان ایران گفت: میزان مرگ‌ومیر نوزادان در کشور که در سال‌های گذشته ۲۵ در ۱۰۰۰ تولد بود، به کمتر از ۱۰ فوتی در ۱۰۰۰ تولد رسیده است. 10/09/2026

---

عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، درباره علل افزایش پرداختی از جیب مردم بابت هزینه‌های سلامت توضیحاتی داد. 10/09/2026

---

فوق‌تخصص جراحی سرطان، بر اهمیت انجام غربالگری سرطان پستان تأکید کرد. 10/09/2026

---

جامعه پرستاری معتقد است که پول برخی از خدماتی که بیماران ارائه می دهند، به جیب پزشکان می رود. از همین رو، معاون پرستاری وزارت بهداشت، در این خصوص توضیحاتی داد. 10/09/2026

---

متخصص بیماری‌های عفونی نسبت به افزایش عفونت‌های ویروسی تنفسی در فصل پاییز هشدار داد و بر واكسیناسیون آنفلوآنزا افراد آسیب پذیر، تهویه مناسب، رعایت بهداشت فردی و پرهیز از مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیك‌ها تأكید كرد. 10/07/2026

---

برنامه «كوچه سلامت پلاك 102» شبكه رادیویی سلامت، جمعه هر هفته از ساعت 10 تا 11:30 از موج اف‌.ام ردیف 102 مگاهرتز پخش می‌شود. 10/06/2026

---

ran’s top security official says the enemy’s next mistake against the Islamic Republic will open “new fronts” and bring “bigger surprises.” 10/06/2026

---

متخصص شنوایی‌شناسی در گفتگو با رادیو سلامت هشدار داد: تأخیر در استفاده از سمعك، می‌تواند منجر به از دست رفتن توانایی پردازش گفتار در مغز شود؛ فرآیندی كه بازگشت آن بسیار دشوار است. 10/06/2026

---

کتاب «خال سیاه عربی» نوشتهٔ حامد عسکری، روایتی صمیمی و شخصی از حضور نویسنده در مکه و هم‌زمانی این سفر با عید غدیر است؛ روایتی که از خرید چند شاخه گل و تلاش برای رساندن آن‌ها به کعبه آغاز می‌شود و آرام‌آرام به روایت غدیر، جایگاه حضرت علی(ع)، سال‌های صبر و سکوت او و در نهایت ارتباط غدیر با عاشورا می‌رسد. عسکری تاریخ را از پشت یک روایت خشک و رسمی تعریف نمی‌کند؛ بلکه آن را با تجربه‌های شخصی، شوخی‌های ظریف، خاطره و احساسات خودش به خواننده نزدیک می‌کند. 10/10/2026

---

سینوهه وقتی جوان است، هنوز نمی‌داند زندگی قرار است او را به کجا ببرد. او پزشکی در مصر باستان است؛ مردی که می‌تواند دردهای دیگران را درمان کند، اما خودش در طول زندگی با دردهایی روبه‌رو می‌شود که هیچ دارویی برایشان پیدا نمی‌کند. عشق، فقر، ثروت، جنگ، خیانت و قدرت، یکی‌یکی از زندگی او عبور می‌کنند و هر کدام چیزی درباره انسان به او یاد می‌دهند. «سینوهه» اثر میکا والتاری، یک رمان تاریخی است؛ اما در پسِ داستان مصر باستان، درباره ماهیت انسان و ضعف‌هایی حرف می‌زند که هنوز هم برای ما آشنا هستند. 10/10/2026

---

گاهی آدم برای رسیدن به عشق و خوشبختی، حاضر می‌شود همه‌چیزش را به خطر بیندازد؛ اما آیا رسیدن به عشق همیشه به معنای خوشبخت شدن است؟ رمان «آنا کارنینا» اثر لئو تولستوی، داستان زنی است که برای تجربه عشقی متفاوت، زندگی پیشین خود را کنار می‌گذارد، اما در مسیر تازه‌اش با تنهایی، قضاوت جامعه و ترس از دست دادن عشق روبه‌رو می‌شود. تولستوی در کنار روایت سرنوشت آنا، به روابط خانوادگی، خیانت، ازدواج و تلاش انسان برای پیدا کردن معنایی در زندگی می‌پردازد. 10/10/2026

---

یك اشتباه ساده هنگام ابتلا به آنفلوآنزا می‌تواند ویروس را به اعضای خانواده و اطرافیان منتقل كند. 10/06/2026

---

جایزه نوبل فیزیولوژی یا پزشکی ۲۰۲۶ به «کارل دیسروث، پیتر هگمان و گئورگ ناگل» برای کشفیات آنها درباره «کانال‌های یونی حساس به نور و اپتوژنتیک» اهدا شد؛ روشی که شیوه مطالعه مغز و ارتباط میان سلول‌های عصبی را متحول کرده است. 10/07/2026

---

بیشتر زخم‌های پوستی به‌تدریج ترمیم می‌شوند، اما گاهی روند بهبود طولانی می‌شود یا زخم به‌جای بهتر شدن، بدتر می‌شود. دلایل مختلفی می‌توانند در این اتفاق نقش داشته باشند؛ از «عفونت و گردش خون ضعیف» گرفته تا بیماری‌های مزمن، کمبود مواد مغذی و مراقبت نادرست از زخم. 10/07/2026

---

وقتی برنامه روزانه پر از کار، کلاس، قرار ملاقات و مسئولیت‌های مختلف است، معمولاً تصور می‌کنیم داشتن وقت آزاد بیشتر می‌تواند حالمان را بهتر کند. اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد ماجرا به این سادگی نیست. افرادی که برنامه‌های شلوغ‌تری دارند، لزوماً اضطراب و افسردگی بیشتری ندارند؛ آنچه اهمیت بیشتری دارد، «احساس دائمی عجله و فشار زمانی» است. 10/07/2026

---

سالم‌خبر: نشست خبری هشتمین همایش و نمایشگاه ایران کازمتیکا امروز برگزار شد. این نمایشگاه امسال از ۲۲ تا ۲۴ مهرماه با شعار «ایران زیبا می‌ماند»، با حضور تولیدکنندگان، متخصصان، پزشکان، داروسازان و فعالان حوزه آرایشی، بهداشتی و شوینده برگزار می‌شود. طبق اعلام برگزارکنندگان، این رویداد علاوه بر نمایش محصولات و ظرفیت‌های تولیدی، شامل پنل‌های تخصصی و برنامه‌های علمی برای فعالان و متخصصان این حوزه است. به گزارش سالم‌خبر،مهدی پیرصالحی، رئیس سازمان غذا و دارو، در این نشست با تأکید بر اینکه فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی برخلاف تصور رایج صرفاً به حوزه زیبایی محدود نمی‌شوند، گفت این محصولات از ابتدای زندگی تا پایان عمر مورد استفاده مردم قرار می‌گیرند و به همین دلیل ارتباط مستقیمی با سلامت جامعه دارند. 10/06/2026

---

سالم‌خبر: پیچیده‌تر شدن داروها و درمان‌های شخصی‌سازی‌شده در کنار مشکلات تأمین و قیمت‌گذاری، نظام دارویی را در برابر یک تغییر اساسی قرار داده است؛ دکتر نیکفر با تأکید بر ضرورت بازنگری در سیاست‌گذاری دارو گفت: «دیگر نمی‌توانیم با طبقه‌بندی‌های گذشته جلو برویم؛ ما به طبقه‌بندی‌های جدید و تصمیم‌گیری چندمعیاره نیاز داریم.» به گزارش سالم‌خبر، شکوفه نیکفر، عضو هیات علمی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی تهران در پنل چالش‌های دسترسی و قیمت گذاری دارو در ایران‌فارما با تأکید بر اینکه دسترسی بیماران به دارو باید محور اصلی حکمرانی نظام دارویی باشد، گفت: «اگر بخواهیم یک فاکتور را به‌عنوان شاخص قابلیت حکمرانی نظام دارویی در نظر بگیریم، آن فاکتور دسترسی بیمار به دارو است. 10/06/2026

---

سالم‌خبر: تعطیلی کمیسیون قیمت‌گذاری دارو در شرایط افزایش نرخ ارز و رشد هزینه‌های تولید، نگرانی‌ها درباره آینده تأمین برخی داروهای تولید داخل را افزایش داده است. فعالان صنعت هشدار می‌دهند ادامه این وضعیت می‌تواند به کاهش تولید، بروز کمبود و افزایش نیاز به واردات فوریتی منجر شود؛ مسیری که در نهایت هزینه بیشتری به بازار دارو و بیماران تحمیل خواهد کرد.   به گزارش سالم‌خبر؛ مسئله امروز دارو در کشور، ترکیبی از کمیابی و گرانی است. برای بیماری که باید درمان خود را به‌طور مستمر ادامه دهد، موجود بودن مقطعی دارو یا یافتن آن پس از مراجعه به چند داروخانه به معنای به خطر افتادن روند درمانی است. از سوی دیگر، پیدا شدن دارو نیز زمانی گره‌گشاست که بیمار توان خرید آن را داشته باشد. 10/06/2026

---

گاهی ممکن است بعد از مراجعه به پزشک احساس کنیم فرصت کافی برای توضیح مشکل خود نداشته‌ایم یا بعضی سؤال‌هایمان بی‌پاسخ مانده است. ارتباط خوب میان بیمار و پزشک فقط به نحوه صحبت کردن پزشک بستگی ندارد؛ «آماده بودن بیمار و بیان روشن نگرانی‌ها» نیز می‌تواند به بهتر شدن این گفت‌وگو کمک کند. 10/06/2026

---

سالم خبر: سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، از ورود جدی دستگاه‌های قضایی، امنیتی و نظارتی به موضوع برخورد با تبلیغات غیرمجاز خدمات پزشکی و زیبایی در فضای مجازی خبر داد. به گزارش خانه ملت، سلمان اسحاقی در تشریح جزئیات نشست کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: نشست روز گذشته با موضوع بررسی تبلیغات غیرمجاز در حوزه خدمات پزشکی و زیبایی و با حضور معاون درمان وزارت بهداشت، رئیس سازمان نظام پزشکی، معاون وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات و نمایندگان دستگاه‌های قضایی، نظارتی و امنیتی برگزار شد. وی با اشاره به محورهای مطرح‌شده در این نشست افزود: یکی از موضوعات مهم، توجه ویژه به اجرای بند «ب» ماده ۳ قانون سازمان نظام پزشکی و ضوابط مربوط به تبلیغات و مجوزهای فعالیت در این حوزه بود. 10/05/2026

---

سالم خبر: برندگان نوبل پزشکی سال ۲۰۲۶ میلادی به خاطر کشفی برای کنترل سلول‌های عصبی با نور معرفی شدند. کارل دایسروت، پیتر هگمان و گئورگ ناگل برای اکتشافاتی درباره کانال‌های یونی حساس به نور و اپتوژنتیک موفق به دریافت این جایزه شدند. درک چگونگی شکل‌گیری خاطرات، احساسات و رفتارها در مغز، از دیرباز یکی از آرزوهای پژوهشگران بوده است. کارل دایسروت، پیتر هگمان و گئورگ ناگل به‌دلیل کشفیاتی که به پیدایش اپتوژنتیک منجر شد، برنده پزشکی سال ۲۰۲۶ شدند. اپتوژنتیک این امکان را فراهم می‌کند که فعالیت سلول‌های عصبی منفرد در مغز زنده را روشن یا خاموش کنیم. این روش اکنون در آزمایشگاه‌های سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد تا رازهای مغز را آشکار کند. کارل دایسروت متولد نوامبر ۱۹۷۱ میلادی محقق و پزشک 10/05/2026

---

سال‌هاست که اسم ایران در کنار ترکیه و تایلند به‌عنوان یکی از مقصدهای اصلی کاشت مو برده می‌شه. هر سال تعداد زیادی مسافر از کشورهای همسایه و حتی اروپا فقط برای کاشت مو به تهران، مشهد و شیراز میان. کلینیک‌های ایرانی با تجربه‌ی بالای پزشکان و قیمت‌های رقابتی، به یکی از جذاب‌ترین گزینه‌ها برای متقاضیان 10/05/2026

---

در دنیای امروز، اعتماد مشتری چیزی نیست که بتوان با چند تبلیغ یا یک شعار به دست آورد. مشتری زمانی به یک برند اعتماد می‌کند که در تجربه واقعی خرید، کیفیت محصول، نحوه پاسخ‌گویی و خدماتی که دریافت می‌کند، این اعتماد را احساس کند. برای بانوبل نیز رضایت مشتری همیشه یکی از مهم‌ترین بخش‌های مسیر 08/31/2026

---