ارتباط نوع خواب و کاهش خطر ابتلا به ۸۳ بیماری در اشتیپ

دستگاه عصبی تنها شبکه‌ای برای انتقال پیام‌های عصبی و کنترل حرکت و احساس نیست؛ میلیاردها فرایند دقیق و هماهنگ در مغز و اعصاب، زندگی انسان را لحظه‌به‌لحظه مدیریت می‌کنند. از ثبت خاطرات و شکل‌گیری ادراک تا تنظیم فعالیت‌های ارادی و غیرارادی بدن، همه چیز در این سامانه پیچیده بر پایه نظمی حیرت‌انگیز پیش می‌رود؛ نظمی که تأمل در آن می‌تواند پرسشی اساسی را پیش روی انسان قرار دهد: آیا این همه هماهنگی و پیچیدگی، می‌تواند نشانی از علم و قدرت آفریدگار جهان باشد؟ 09/24/2026

---

گاهی برای بهتر شدن رابطه زوج‌ها نه هدیه‌ای گران‌قیمت لازم است و نه تغییرات بزرگ؛ چند کلمه ساده و به‌موقع می‌تواند احساس دیده شدن و ارزشمندی را در همسر تقویت کند. قدردانی از کارهایی که در زندگی روزمره به چشم نمی‌آیند، تنها یک تعارف ساده نیست؛ پژوهش‌های حوزه روابط زوج‌ها نشان می‌دهد احساس و ابراز قدردانی با رضایت بیشتر از رابطه و تقویت رفتارهای حمایتی میان زوج‌ها ارتباط دارد. اما نکته مهم اینجاست که یک «ممنون» عادت‌وار همیشه کافی نیست؛ گاهی لازم است دقیقاً بگوییم چه تلاشی را دیده‌ایم و چرا برایمان ارزشمند بوده است. 09/24/2026

---

قهوه و دنیای سلامت و تندرستی رابطه‌ای پیچیده دارند. از یک سو گفته می‌شود قهوه می‌تواند سطح کورتیزول را افزایش دهد، خواب را مختل کند، معده را تحریک کند یا باعث کم‌آبی بدن شود؛ از سوی دیگر، قهوه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست و ممکن است فوایدی برای سلامت داشته باشد. 09/24/2026

---

داشتن خواب کافی برای سلامتی اهمیت دارد، اما نوع خواب نیز ممکن است حائز اهمیت باشد. 09/24/2026

---

تهران- قرارداد همکاری در زمینه گردشگری سلامت همزمان با برگزاری نمایشگاه ایران فارما میان بیمارستان فوق‌تخصصی برکت و شرکت مطهر برکت افغانستان به امضا رسید. 09/23/2026

---

تهران- گروه سلامت و دارویی برکت با مجموع شرکت های تولید خود در نمایشگاه ایران فارما در مصلای تهران حضوری فعال دارد. 09/23/2026

---

09/24/2026

---

رئیس سازمان غذا و دارو، با اشاره به آسیب ۴۴ کارخانه داروسازی در جنگ اخیر، گفت: تلاش کرده‌ایم به تاب‌آوری صنعت داروسازی کمک کنیم. 09/23/2026

---

ساری- معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تأکید بر نقش برنامه پزشک خانواده در ارتقای خدمات سلامت گفت: آثار اجرای این برنامه در شاخص‌های سلامت مازندران مشهود است. 09/23/2026

---

رئیس سازمان نظام پرستاری گفت افزایش اضافه‌کاری، راهکار فوری برای حل مشکلات پرستاران است اما مشکل اصلی آنها اضافه‌کاری نیست. 09/23/2026

---

رئیس مركز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت با اذعان به مخالفت برخی پزشكان با طرح پزشكی خانواده، گفت: به آن‌ها حق می‌دهم كه بدبین باشند، چون این طرح چندین بار شكست خورده و نظام درمان را دچار مشكل كرده است. وی همچنین با اظهارنظری كم‌سابقه، صنعت بیمه كشور را ورشكسته خواند و از 120 همت بدهی بیمه‌ها به نظام سلامت خبر داد. 09/21/2026

---

در شرایطی که تورم، افزایش نرخ ارز و رشد هزینه‌های تولید، فشار مضاعفی بر صنعت دارو و تجهیزات پزشکی وارد کرده، فعالان این حوزه نسبت به ادامه قیمت‌گذاری دستوری، انباشت مطالبات و کاهش نقدینگی شرکت‌ها هشدار می‌دهند؛ وضعیتی که به گفته آنها می‌تواند توان تولید و تأمین دارو را تحت تأثیر قرار دهد. 09/23/2026

---

مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، از کاهش زمان ماندگاری محموله‌های غذایی وارداتی در گمرک خبر داد. 09/23/2026

---

رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا گفت: بارش‌های پاییزی از جمعه (۳ مهر) از شمال کشور آغاز می‌شود و به‌تدریج به برخی مناطق دیگر گسترش پیدا می‌کند. 09/23/2026

---

نخستین دستگاه هوشمند آموزش احیا قلبی اورژانس در مترو، نصب شده است. هم‌زمان، نمایشگاه «همیشه با شماییم» هم برای ارائه آموزش به شهروندان در ۴ ایستگاه منتخب متروی تهران برپاست. اما ماجرای این دستگاه هوشمند و ارائه آموزش‌ها در ایستگاه‌های مترو چیست؟ 09/23/2026

---

سالم‌خبر: محمد عبده‌زاده، رییس سندیکا صاحبان صنایع داروهای انسانی در مراسم یازدهمین ایران‌فارما: مشکلات بسیار شدیدی در حوزه‌های تأمین، حمل‌ونقل، زنجیره توزیع و تأمین کالاهای ضروری وجود دارد که نه‌تنها همچنان به قوت خود باقی است بلکه در برخی موارد تشدید نیز شده است از زمان جنگ و بحران‌های ناشی از آن، تلاش‌های شبانه‌روزی برای استمرار تولید و تأمین دارو انجام شده است اما در کنار اقدامات فوری، باید برای اصلاحات اساسی و بلندمدت در نظام تأمین، تولید، عرضه و واردات اقلام ضروری نیز برنامه‌ریزی شود سیاست‌های دستوری در حوزه تأمین و قیمت‌گذاری، طی سال‌های مختلف در ایران تجربه شده و همچنان یکی از چالش‌های جدی این حوزه به شمار می‌رود  ایران سلامت و توانمند می‌ماند؛ به پشتوانه بیش از ۸۰۰ مرکز خصوصی، 09/24/2026

---

سالم‌خبر: مهدی پیرصالحی، رئیس سازمان غذا و دارو، در افتتاحیه ایران‌فارما گفت: هیچ وظیفه‌ای برای خود قائل نیستم جز اینکه از صنعتگران کشور تشکر کنم که در همه شرایط پای کشور و مردم ایستادند شعار امسال ایران‌فارما، شعار نیست؛ واقعیت صنعت کشور است. ایران در هر شرایطی سلامت می‌ماند. جنگ تحمیلی را با موفقیت پشت سر گذاشتیم  اولین کارت نمایشگاه ایران‌فارمای امسال به نام خانم دکتر دهاقین صادر شد که که در جنگ اخیر در داروخانه به شهادت رسید.  تحریم‌ها و بسته بودن مسیرهای انتقال پول و حمل‌ونقل چالش‌هایی را به ما تحمیل کرده است. امروز برخی از داروها و تجهیزات پزشکی به دلیل شرایط رخ داده، دچار کمبود و گرانی هستند اما در عین حال به دنبال استفاده از مسیرهای جایگزین هستیم  تلاش کردیم در شش ماهه نخست 09/24/2026

---

سالم‌خبر: محمدرضا ظفرقندی، وزیر بهداشت در ایران‌فارما: در جنگ اخیر ۷۳ بیمارستان تخریب شد و حدود ۳۰۰ آمبولانس آسیب دید. ۱۶ کارخانه دارویی تخریب شدند و تعداد بیشتری از کارخانه‌ها آسیب دیدند   ‌ تاب‌آوری ما در نظام دارویی کشور بسیار ارزشمند است؛ از سرم و خون گرفته تا داروهای ضروری و اساسی. امروز وضعیت ما از قبل از شروع جنگ بهتر است و کمبودها کمتر شده است   ‌ شرکت‌ها به عنوان مسئولیت اجتماعی باید روی فرهنگ مصرف دارو کار کنند   ‌ رئیس‌جمهور وقتی در هند بود، از آنجا سه بار با من درباره دارو صحبت کرد. این نشان‌دهنده تلاش دولت برای تأمین دارو است 09/24/2026

---

سالم‌خبر: رئیس سازمان غذا و دارو از توزیع 700 هزار دوز واکسن آنفلوآنزا خبر داد.   به گزارش سالم‌خبر، مهدی پیرصالحی در جمع خبرنگاران در حاشیه نمایشگاه ایران فارما اظهار کرد: امروز بدهی‌ها دارد صنعت دارو و تجهیزات را اذیت می‌کند. بدهی‌های انباشته‌ای که سازمان‌های بیمه‌گر دارند ناشی از این است که بودجه‌های آنها مناسب دیده نشده و امروز این مسئله فشار خود را به تولید چه در حوزه تجهیزات پزشکی و چه در حوزه دارو وارد می‌کند.   وی افزود: تمام تلاش ما این است که با سازمان برنامه، رئیس‌جمهور و همه نهادهایی که می‌توانند کمک کنند، جلسات متعددی برای تأمین نقدینگی داشته باشیم. در بودجه مسیرهایی برای بیمه سلامت و بیمه تأمین اجتماعی دیده شده تا عقب‌ماندگی‌های آنها جبران شود. 09/24/2026

---

نماینده مردم غرب هرمزگان از اختصاص بیش از ۲۰۰ میلیارد تومان تجهیزات پزشکی به بیمارستان بندرلنگه خبر داد و گفت: دستگاه CT اسکن ۱۶ اسلایس نیز به‌زودی در این بیمارستان نصب و راه‌اندازی خواهد شد 09/24/2026

---

رئیس مركز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت به همه خانواده ها توصیه كرد از فرستادن كودكان بیمار و درگیر با عفونت های تنفسی شایع خودداری كنند. 09/21/2026

---

The Iranian Army announced Sunday evening that an advanced "Orbiter" reconnaissance drone was intercepted and destroyed over the Strait of Hormuz. 09/21/2026

---

دكتر فرزین مهر در گفتگو با زنگ ورزش رادیو سلامت هشدار داد: پاها در سنین مدرسه به دلیل رشد سریع استخوان‌ها و تغییر شكل مداوم، بسیار حساس هستند. استفاده از كفش‌های نامناسب، با ساختار غیر استاندارد یا بسیار سخت، می‌تواند منجر به بروز مشكلات جدی از جمله صافی كف پا، انحراف انگشتان، درد مفاصل و حتی مشكلات ستون فقرات شود. 09/21/2026

---

سوال: چه كفشی برای مدرسه دانش آموزان مناسب است؟ 09/21/2026

---

آزمایش‌های خون برای کمک به تشخیص بیماری آلزایمر در سال‌های اخیر پیشرفت زیادی کرده‌اند، اما ادعاهایی که درباره آنها در شبکه‌های اجتماعی منتشر می‌شود، همیشه با شواهد علمی همخوان نیست. 09/23/2026

---

برای داشتن قلب سالم، لازم نیست هر روز تمرین‌های سنگین انجام دهید. حتی فعالیت‌های ساده‌ای مانند پیاده‌روی تند، دوچرخه‌سواری یا شنا می‌توانند به سلامت قلب و عروق کمک کنند. اما سؤال مهم این است که «چه مقدار فعالیت بدنی کافی است؟» 09/23/2026

---

نان سبوس‌دار، جو دوسر، برنج قهوه‌ای و دیگر غلات کامل ممکن است یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای بهتر کردن کیفیت رژیم غذایی باشند. 09/23/2026

---

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با چهار مطالبه عباس گلرو نماینده مردم شهرستان‌های سمنان، مهدیشهر و سرخه موافقت و دستور لازم را صادر کرد. 09/22/2026

---

نخستین دستگاه هوشمند آموزش احیا قلبی اورژانس در مترو، نصب شده است. هم‌زمان، نمایشگاه «همیشه با شماییم» هم برای ارائه آموزش به شهروندان در ۴ ایستگاه منتخب متروی تهران برپاست. اما ماجرای این دستگاه هوشمند و ارائه آموزش‌ها در ایستگاه‌های مترو چیست؟ 09/22/2026

---

ارزش بازار جهانی تجهیزات پزشکی در ۲۰۲۵ به ۵۸۱/۱ میلیارد دلار رسیده و پیش‌بینی می‌شود تا ۲۰۳۱ به ۸۲۴/۳ میلیارد دلار افزایش یابد. 09/22/2026

---

معاون وزیر و رئیس سازمان غذا و دارو با تأکید بر ضرورت استفاده حداکثری از ظرفیت‌های تولیدی کشور گفت: هر واحد تولیدی در کنار سایر صنایع دارویی می‌تواند به افزایش ظرفیت تولید کشور کمک کند و برای تداوم تأمین دارو، باید از ظرفیت‌های موجود با حداکثر توان استفاده شود. 09/22/2026

---

مدیرکل دارو سازمان غذا و دارو گفت: تخصیص و توزیع دارو میان استان‌ها و دانشگاه‌های علوم پزشکی بر اساس تعداد بیماران، جمعیت، تعداد متخصصان و نیازهای اختصاصی هر منطقه انجام می‌شود و نقشه بیماری هر استان در این فرآیند مورد توجه قرار می‌گیرد. 09/22/2026

---

مدیر راهبری پایش و امور استان‌های سازمان غذا و دارو از برگزاری نشست تخصصی هم‌اندیشی و هماهنگی برای بررسی مطالبات شرکت‌های پخش از دانشگاه‌های علوم پزشکی در حاشیه نمایشگاه ایران‌فارما خبر داد. 09/21/2026

---

معاون وزیر و رئیس سازمان غذا و دارو با تأکید بر ضرورت هماهنگی دستگاه‌های نظارتی گفت: صنعت نباید برای یک موضوع تحت نظارت چند سازمان قرار گیرد و باید به سمت ایجاد پنجره واحد حرکت کنیم تا فرآیند نمونه‌برداری و پذیرش نتایج به شکل هماهنگ انجام شود. 09/21/2026

---

مدیرکل دفتر تحول دیجیتال و امنیت فضای مجازی سازمان غذا و دارو گفت: همزمان با سیزدهمین مرحله پویش «نبض تحول دیجیتال»، توسعه سامانه امور داروخانه‌ها ادامه دارد و نیازهای اعلامی معاونت‌های غذا و دارو سراسر کشور به‌صورت مستمر در این سامانه پیاده‌سازی می‌شود. 09/21/2026

---

در دنیای امروز، اعتماد مشتری چیزی نیست که بتوان با چند تبلیغ یا یک شعار به دست آورد. مشتری زمانی به یک برند اعتماد می‌کند که در تجربه واقعی خرید، کیفیت محصول، نحوه پاسخ‌گویی و خدماتی که دریافت می‌کند، این اعتماد را احساس کند. برای بانوبل نیز رضایت مشتری همیشه یکی از مهم‌ترین بخش‌های مسیر 08/31/2026

---