۷ نکته طلایی برای هیدراته ماندن بدن+ اینفوگرافی در اشتیپ

یک تغییر کوچک در سبک زندگی، می‌تواند تفاوت بزرگی در سلامت مغز شما ایجاد کند. به مناسبت روز جهانی آلزایمر، نگاهی داریم به بیماری‌ای که شناخت بهتر آن، یکی از مهم‌ترین قدم‌ها برای مقابله با آن است. از تشخیص زودهنگام و بیومارکرها تا اگزوزوم‌ها و درمان‌های هدفمند، بیوتکنولوژی پزشکی در حال گشودن مسیرهای تازه‌ای در پژوهش‌های آلزایمر است. 09/22/2026

---

با آغاز فصل پاییز و تغییر دما، رعایت اصول خودمراقبتی می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌های شایع این فصل داشته باشد؛ از تغذیه مناسب و خواب کافی تا رعایت بهداشت و توجه به علائم بیماری. 09/22/2026

---

با تغییر فصل و افزایش نیاز بدن به مایعات، حفظ آب کافی در بدن اهمیت زیادی دارد. رعایت چند نکته ساده در طول روز، از نوشیدن منظم آب تا توجه به علائم کم‌آبی، می‌تواند به تأمین بهتر مایعات مورد نیاز بدن کمک کند. 09/22/2026

---

گاهی با وجود ورزش منظم، عدد ترازو تغییر نمی‌کند؛ اما این موضوع لزوماً به معنای بی‌اثر بودن فعالیت بدنی نیست. عواملی مانند افزایش توده عضلانی، تغییر ترکیب بدن، تغذیه، خواب و میزان فعالیت روزانه می‌توانند در ثابت ماندن وزن نقش داشته باشند. 09/22/2026

---

خستگی و کاهش انرژی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و همیشه نباید آن را صرفاً به کم‌خوابی یا فشار کاری نسبت داد. بررسی الگوی خواب، تغذیه، میزان فعالیت روزانه و علائم همراه می‌تواند به شناسایی علت کمک کند و در صورت تداوم یا شدت علائم، ارزیابی پزشکی ضروری است. 09/22/2026

---

مدیرکل دارو سازمان غذا و دارو گفت: تخصیص و توزیع دارو میان استان‌ها و دانشگاه‌های علوم پزشکی بر اساس تعداد بیماران، جمعیت، تعداد متخصصان و نیازهای اختصاصی هر منطقه انجام می‌شود و نقشه بیماری هر استان در این فرآیند مورد توجه قرار می‌گیرد. 09/22/2026

---

در حالی که بر اساس بخشنامه جدید سازمان اداری و استخدامی، ساعات کاری واحدهای ستادی و بانک‌ها کاهش یافته و تعطیلی پنجشنبه‌ها نیز ادامه دارد، خانه پرستار آذربایجان غربی می‌گوید پرستاران در شش ماه آینده ۱۰۶۴ ساعت خدمت خواهند داشت؛ رقمی که در مقایسه با ۶۰۵ ساعت کار کارکنان اداری، ۴۵۹ ساعت بیشتر است و ضرورت جبران متناسب این تفاوت را مطرح می‌کند. 09/21/2026

---

پنج روز پس از مفقود شدن یک زن ۵۵ ساله اهل لامرد و نگرانی خانواده از سرنوشت نامعلوم او، سرانجام با پیگیری‌ها و جست‌وجوی مستمر خانواده مقتول و پلیس، فرمانده انتظامی لامرد اعلام کرد جسد وی در حالی که طلاهای همراهش سرقت شده، در ارتفاعات اطراف شهرستان کشف و دو نفر در ارتباط با این پرونده به عنوان مظنون دستگیر شدند. 09/21/2026

---

در حالی که «گرانی دارو» یکی از گلایه‌های جدی بیماران است، بررسی قیمت برخی داروهای تولید داخل در مقایسه با کشورهای مرجع، سؤال دیگری را مطرح می‌کند: آیا مسئله واقعاً قیمت داروست یا سهمی که بیمه‌ها از هزینه دارو بر عهده نمی‌گیرند؟ 09/21/2026

---

شیرهای ساده و طعم‌دار «دنت پاپ» با هدف پاسخ به نیاز خانواده‌ها برای یک میان‌وعده سالم، آماده و قابل حمل طراحی شده‌اند؛ محصولاتی که می‌توانند به‌راحتی در برنامه غذایی روزانه کودک قرار بگیرند. 09/21/2026

---

گاهی انتخاب غذایی ما فقط به اراده و تصمیم آگاهانه بستگی ندارد؛ محیط فروشگاه هم می‌تواند روی آن اثر بگذارد. 09/22/2026

---

وقتی درباره خواب سالم صحبت می‌کنیم، معمولاً اولین سؤال این است که چند ساعت باید بخوابیم. اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد نوع و کیفیت خواب نیز ممکن است اهمیت داشته باشد. 09/22/2026

---

با شروع هر سال تحصیلی، معمولاً تعداد کودکانی که با بیماری‌های تنفسی مراجعه می‌کنند افزایش می‌یابد. با خنک‌تر شدن هوا و افزایش زمان حضور در فضاهای بسته، انتشار سریع میکروب‌ها نیز آسان‌تر می‌شود. کودکان هر روز ساعت‌های زیادی را در کلاس درس می‌گذرانند و آنچه در هوای این محیط تنفس می‌کنند، ممکن است بر سلامت ریه آنها اثر بگذارد. 09/22/2026

---

چهارمین نشست شورای تخصصی سلامت معاونت صدا با حضور مدیران و برنامه‌سازان شبكه‌های مختلف رادیویی، نماینده شورای سیاستگذاری سلامت سازمان و مراكز استان ها برگزار شد و در آن، موضوعات مختلفی در حوزه سلامت و مسئولیت رسانه بررسی شد. 09/20/2026

---

متخصص زنان در گفتگو با رادیو سلامت گفت: از نظر زمانی بهترین فرصت برای مراجعه به متخصص جهت انجام فریز تخمك، زمانی است كه ذخیره تخمك‌ها در بالاترین سطح كیفیت و تعداد خود قرار دارد. معمولاً در سنین پایین‌تر از 35 سال كیفیت تخمك‌ها بسیار بالاتر است. 09/20/2026

---

سخنگوی سازمان غذا و دارو با اشاره به تأخیر در تأمین واكسن آنفلوآنزا گفت: فرآیند سفارش‌گذاری و قرارداد تأمین از بهمن‌ماه سال گذشته انجام شده بود، اما تولید واكسن در خارج از كشور نیز با تأخیر همراه شد و شركت‌های اروپایی یكباره همكاری خود را قطع كردند. 09/20/2026

---

چهارمین نشست شورای تخصصی سلامت معاونت صدا با حضور نمایندگان شبكه های رادیویی، مراكز استانها و نماینده شورای سیاست‌گذاری سلامت سازمان و با محوریت بررسی پویش «30_60» و سیاست‌گذاری محتوای رسانه‌ای در حوزه طب ایرانی برگزار شد. 09/20/2026

---

بنابر اعلام روابط عمومی سازمان غذا و دارو، پماد موضعی عرق‌الشفاء با نام تجاری «MR۳» به دلیل نداشتن مجوز معتبر، تولید در مکان غیرمجاز و درج ادعاهای درمانی مختلف، غیرمجاز شناخته شده است. 09/21/2026

---

قم- برخورد دو دستگاه خودروی سواری در محور قم به نیزار، چهار مصدوم بر جای گذاشت و یکی از حادثه‌دیدگان پیش از رسیدن به مرکز درمانی جان باخت. 09/21/2026

---

وزارت اقتصاد در نامه‌ای به وزارت بهداشت، از عدم صدور مجوز توزیع اینترنتی دارو از طریق درگاه ملی مجوزها انتقاد و اعلام کرد موضوع را به دستگاه‌های نظارتی گزارش کرده است. 09/21/2026

---

در نشست کمیسیون تخصصی بیماری های نادر، ۲۲ بیماری جدید مورد بحث قرار گرفت که ۱۸ مورد آنها تایید شد. 09/21/2026

---

علی علیزاده مدیرکل تجهیزات پزشکی سازمان غذا و دارو در نشست خبری نمایشگاه تجهیزات پزشکی، دندانپزشکی، آزمایشگاهی و ملزومات دارویی که در دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار شد، گفت: «در زمان حاضر ثبت سفارش‌ها در حوزه دارو و تجهیزات پزشکی به 1.8 میلیارد دلار رسیده که نسبت به مدت مشابه در سال گذشته افزایش داشته است.» به گفته مدیرکل تجهیزات پزشکی سازمان غذا و دارو، این میزان ثبت سفارش در شرایطی انجام شده که کشور با محدودیت‌ها و پیچیدگی‌های مختلف مواجه بوده است. 09/21/2026

---

تورم، فقر، بیکاری و کاهش قدرت خرید در زندگی روزمره مردم هرکدام چهره‌ای جداگانه از یک بحران به نظر می‌رسند، اما ریشه بسیاری از این مشکلات را باید در ساختارهای اقتصادی و شیوه‌های سیاستگذاری جست‌وجو کرد. 09/21/2026

---

دبیر انجمن تولیدکنندگان تجهیزات پزشکی خراسان در گفت وگو با شهرآرا با تأکید بر اینکه خراسان رضوی در رتبه‌های تک رقمی تولید تجهیزات پزشکی کشور قرار دارد از وضعیت بحرانی تأمین قطعات و مواد اولیه در این صنعت خبر داد. 09/21/2026

---

به گزارش درمانا، شورای هماهنگی تولیدکنندگان دستکش‌های معاینه و جراحی با انتشار نامه‌ای خطاب به علی علیزاده مدیرکل امور تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو، به شدت به سیاست‌های وی در قبال تولید و واردات اعتراض و تاکید کرد که تولیدکنندگان سال‌ها کشور را در سخت‌ترین شرایط تامین کرده‌اند و اجازه نخواهند داد با چند تصمیم ... 09/21/2026

---

سالم‌خبر: ناهماهنگی در دولت؛ تغییر نرخ ارز دارو توسط بانک مرکزی و عدم تخصیص بودجه کافی، هزینه درمان را مستقیماً به بیماران منتقل کرده است؛ بررسی قیمت برخی داروهای حیاتی نشان می‌دهد پرداخت از جیب بیماران در برخی انواع انسولین تا ۴۰ برابر و بعضی داروهای مورد استفاده در بیماران پیوندی بیش از ۲۰ برابر افزایش یافته و این روند، توان بیماران برای ادامه درمان را تحت فشار قرار داده است. به گزارش سالم‌خبر، بررسی تغییرات قیمت برخی داروهای پرمصرف و حیاتی نشان می‌دهد که در پی تغییر نرخ ارز مبنای دارو از سوی بانک مرکزی و افزایش قیمت ناشی از آن، بدون آنکه منابع مالی کافی و متناسب در اختیار سازمان‌های بیمه‌گر قرار گیرد، پرداخت از جیب بیماران به‌شدت افزایش یافته است. 09/21/2026

---

سالم‌خبر: در سال های اخیر حوزه سلامت، به ویژه بخش های دارو و تجهیزات پزشکی با چالش های متعددی از جمله تامین منابع مالی مورد نیاز برای فعالیت های جاری و نوسانات نرخ ارز مواجه هستند. چالش هایی که فعالان اقتصادی حوزه سلامت بارها از آن سخن می گویند. مشکلاتی که فشار قابل توجهی بر فعالان این حوزه وارد کرده است. البته امروز در کنار این چالش های پایه ای، مشکلاتی همچون توقف قیمت‌گذاری از سوی دولت به آن اضافه شده است؛ ماجرایی که کمبود دارو و تجهیزات پزشکی را می تواند کلید بزند. این موضوع را فعالان حوزه سلامت در اتاق بازرگانی تهران تایید کردند. روز گذشته در نشستی پیرامون بررسی چالش های حوزه سلامت محمود نجفی عرب، رییس اتاق بازرگانی تهران با ابراز نگرانی نسبت به توقف جلسات کمیسیون ماده 20، اعلام می کند 09/21/2026

---

مدیر راهبری پایش و امور استان‌های سازمان غذا و دارو از برگزاری نشست تخصصی هم‌اندیشی و هماهنگی برای بررسی مطالبات شرکت‌های پخش از دانشگاه‌های علوم پزشکی در حاشیه نمایشگاه ایران‌فارما خبر داد. 09/21/2026

---

سالم‌خبر: گرانی دارو از سال‌های اخیر همزمان با افزایش هزینه‌های در حالی به یکی از دغدغه‌های جدی بیماران تبدیل شده که بررسی قیمت و پوشش بیمه‌ای برخی داروهای تولید داخل نشان می‌دهد آنچه بیمار در داروخانه به‌عنوان گرانی دارو تجربه می‌کند لزوماً ناشی از بالا بودن قیمت رسمی دارو نیست. به گزارش سالم‌خبر، شواهد حاکی از آنست که قیمت دارو در ایران به‌مراتب پایین‌تر از  ارزان‌ترین قیمت در کشورهایی همچون ترکیه و آفریقای جنوبی است اما پوشش ناکافی بیمه باعث می‌شود سهم قابل‌توجهی از همین قیمت مستقیماً توسط بیمار پرداخت شود. مقایسه قیمت های تعدادی از داروهای پرمصرف تولید داخل با کمترین قیمت مصرف‌کننده در کشورهای مرجع، تصویر قابل‌توجهی ارائه می‌دهد: این ارقام نشان می‌دهد که در برخی موارد، قیمت داروی 09/21/2026

---

معاون وزیر و رئیس سازمان غذا و دارو با تأکید بر ضرورت هماهنگی دستگاه‌های نظارتی گفت: صنعت نباید برای یک موضوع تحت نظارت چند سازمان قرار گیرد و باید به سمت ایجاد پنجره واحد حرکت کنیم تا فرآیند نمونه‌برداری و پذیرش نتایج به شکل هماهنگ انجام شود. 09/21/2026

---

مدیرکل دفتر تحول دیجیتال و امنیت فضای مجازی سازمان غذا و دارو گفت: همزمان با سیزدهمین مرحله پویش «نبض تحول دیجیتال»، توسعه سامانه امور داروخانه‌ها ادامه دارد و نیازهای اعلامی معاونت‌های غذا و دارو سراسر کشور به‌صورت مستمر در این سامانه پیاده‌سازی می‌شود. 09/21/2026

---

Hezbollah Secretary-General Sheikh Naim Qassem said resistance is the only way to liberate occupied land, and that confronting arrogance and the Israeli regime is possible only through resistance. 09/20/2026

---

مدیرکل تجهیزات و ملزومات پزشکی سازمان غذا و دارو با اشاره به روند تأمین ارز و ثبت سفارش اقلام دارویی و تجهیزات پزشکی، گفت: جلسات مشترک و مستمر میان دستگاه‌های مرتبط با هدف رفع موانع و تسهیل فرآیند تأمین، نقش مؤثری در افزایش چابکی زنجیره تأمین دارد. 09/20/2026

---

سالم‌خبر: مأموران پلیس امنیت اقتصادی فرماندهی انتظامی تهران، اعلام کرد: یک محموله چند ده میلیارد تومانی از دارو‌های مورد نیاز بیماران در یکی از مناطق جنوبی شهر تهران شد.   به گزارش سالم‌خبر، مأموران پلیس امنیت اقتصادی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ در راستای مبارزه با سوداگران سلامت شهروندان و برخورد با افرادی که اقدام به قاچاق و عرضه غیرقانونی دارو می‌کنند، موفق به کشف یک محموله چند ده میلیارد تومانی از دارو‌های مورد نیاز شهروندان در یکی از مناطق جنوبی شهر تهران شدند.   بر اساس این گزارش، افراد سودجو با قاچاق و احتکار دارو و عرضه آن به نیازمندان و بیماران با مبالغی چند برابر قیمت واقعی، سلامت شهروندان را در معرض تهدید قرار داده و از نیاز بیماران سوءاستفاده می‌کردند. 09/20/2026

---

سالم‌خبر: عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با انتقاد از نبود شفافیت درباره نحوه هزینه‌کرد سهم درمان سازمان تأمین اجتماعی، گفت: این سازمان موظف است ۹ بیست‌وهفتم منابع حاصل از حق بیمه را به حوزه درمان اختصاص دهد، اما همچنان مشخص نیست این منابع چه میزان و در چه مسیری برای پرداخت بدهی‌ها و تأمین دارو هزینه می‌شود. وی با اشاره به پیگیری‌های مکرر مجلس، انجمن داروسازان و سازمان نظام پزشکی درباره نحوه واریز و هزینه‌کرد این منابع، افزود: با وجود طرح این موضوع از سوی نهادهای مختلف، تاکنون پاسخ روشنی از مسئولان سازمان تأمین اجتماعی ارائه نشده است. این عضو کمیسیون بهداشت تأکید کرد: سهم ۹ بیست‌وهفتم باید برای خدمات درمانی، پرداخت بدهی‌ها و تأمین دارو مورد استفاده قرار گیرد و ادامه ابهام درباره محل 09/20/2026

---