وقتی عادت از کنترل خارج می‌شود در اشتیپ

روزنامه اشتیپ |کتاب «مغز در مواجهه با پورنوگرافی» با تمرکز بر سازوکار شکل‌گیری عادت، نقش سیستم پاداش مغز و تأثیر محیط دیجیتال، تلاش می‌کند توضیح دهد چرا مصرف پورنوگرافی در برخی افراد از یک رفتار انتخابی به الگویی تکرارشونده تبدیل می‌شود و برای شکستن این چرخه چه راهکارهایی می‌توان به کار گرفت.

بهداشت نیوز

وقتی عادت از کنترل خارج می‌شود

وقتی عادت از کنترل خارج می‌شود

کتاب «مغز در مواجهه با پورنوگرافی» با تمرکز بر سازوکار شکل‌گیری عادت، نقش سیستم پاداش مغز و تأثیر محیط دیجیتال، تلاش می‌کند توضیح دهد چرا مصرف پورنوگرافی در برخی افراد از یک رفتار انتخابی به الگویی تکرارشونده تبدیل می‌شود و برای شکستن این چرخه چه راهکارهایی می‌توان به کار گرفت.

  • مهر

    چرا مراقبت ایمن از بیماری‌ های غیر واگیر، به پزشکی خانواده نیرومند، علم قابل اعتماد و مشارکت واقعی مردم نیاز دارد. 09/17/2026


  • مهر

    وزیر بهداشت با تاکید بر اهمیت موضوع جمعیت گفت: مسئله جمعیت صرفا یک موضوع وزارت بهداشت نیست و عوامل اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی متعددی بر آن تأثیرگذار است. 09/17/2026


  • مهر

    آیین‌نامه نحوه تشکیل و فعالیت مجامع ملی و استانی نظام پرستاری که در بیست‌ودومین جلسه شورای‌عالی سازمان نظام پرستاری به تصویب رسیده بود، ابلاغ شد. 09/17/2026


  • مهر

    یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد مبتلا به سرطان ریه به احتمال زیاد رسوبات مخفی میکروپلاستیک در ریه‌های خود دارند. 09/17/2026


  • مهر

    یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد مبتلا به آسم ممکن است از افزایش تعداد قدم های روزانه خود به همان اندازه که از یک برنامه تمرینی هوازی ساختاریافته سود می برند، بهره مند شوند. 09/17/2026


  • مجله سیب

    تخم‌مرغ، غذایی خوشمزه و بی‌ادعاست که از دیرباز تاکنون در سفره ملت‌های مختلف خودنمایی می‌کند. کمتر خوراکی را سراغ داریم که مانند تخم‌مرغ سریع حاضر شود. در دسترس‌بودن تخم‌مرغ باعث شده تا بسیاری این خوراکی را به لحاظ منابع غذایی دست‌کم بگیرند. جالب‌ است بدانید یک عدد تخم‌مرغ دارای چیزی حدود ۶ گرم پروتئین است. جالب‌تر اینکه تخم‌مرغ اسید‌های آمینه‌ای دارد که بدن قادر به تولید آن‌ها نیست. فایده‌های تخم‌مرغ فقط به پروتئین و اسید آمینه آن خلاصه نمی‌شود. این خوراکی خوشمزه سرشار از مواد مغذی است و جلوی عارضه‌ قلبی را می‌گیرد. به فایده‌هایی که گفتیم خاصیت تقویت چشم و مغز را هم اضافه کنید. از آنجایی که افزایش آگاهی درباره خوراکی‌های روزانه، تاثیر مهمی برای تغییر رژیم‌غذایی و خوردن غذاهایی سرشار از مواد 09/18/2026


  • رئیس بیمارستان مركز طبی كودكان گفت: بهترین زمان تزریق واكسن آنفلوانزا اواخر شهریور تا پایان مهر است و انتظار می‌رود این واكسن در سال جاری نیز در دسترس مردم قرار بگیرد. 09/15/2026


  • بهداشت نیوز

    فلسفه از یک سؤال شروع می‌شود؛ سؤالی که گاهی آن‌قدر ساده به نظر می‌رسد که ممکن است از کنار آن عبور کنیم: چگونه باید زندگی کرد؟ اما همین پرسش ساده، انسان را به موضوعاتی مانند حقیقت، عدالت، شناخت، آزادی، اخلاق، رنج و معنای زندگی می‌رساند. 09/18/2026


  • بهداشت نیوز

    چرا با وجود سال‌هایی که پشت سر گذاشته‌ایم، گاهی احساس می‌کنیم فرصت کافی برای زندگی کردن نداشته‌ایم؟ سنکا، فیلسوف رواقی، در کتاب «در باب کوتاهی زندگی» پاسخ متفاوتی به این پرسش می‌دهد: مشکل اصلی کوتاه بودن عمر نیست، بلکه شیوه‌ای است که ما زمان خود را صرف می‌کنیم. از نگاه او، انسان با مشغله‌های بی‌پایان، نگرانی، خواسته‌های غیرضروری و به تعویق انداختن زندگی، بخش زیادی از عمر خود را از دست می‌دهد. 09/18/2026


  • بهداشت نیوز

    کتاب «مغز در مواجهه با پورنوگرافی» با تمرکز بر سازوکار شکل‌گیری عادت، نقش سیستم پاداش مغز و تأثیر محیط دیجیتال، تلاش می‌کند توضیح دهد چرا مصرف پورنوگرافی در برخی افراد از یک رفتار انتخابی به الگویی تکرارشونده تبدیل می‌شود و برای شکستن این چرخه چه راهکارهایی می‌توان به کار گرفت. 09/18/2026


  • بهداشت نیوز

    مردی که همیشه می‌گوید «چیزی نیست، درست می‌شود»، لزوماً حال خوبی ندارد. گاهی افسردگی و فرسودگی روانی در مردان نه با گریه و غم آشکار، بلکه با خشم ناگهانی، کارِ افراطی، انزوا، رفتارهای پرخطر یا سکوتی طولانی خود را نشان می‌دهد. پشت تصویری که جامعه از «مردِ قوی و مقاوم» ساخته، ممکن است رنجی پنهان باشد؛ رنجی که دیده‌شدن و شنیده‌شدن، نخستین قدم برای درمان آن است. 09/18/2026


  • درمانا

    با حضور استاندار کرمان و معاون درمان وزیر بهداشت، مرکز پیشرفته تصویربرداری پزشکی هسته‌ای (پت‌اسکن) در کرمان به بهره‌برداری رسید؛ مرکزی که با هدف ارتقای تشخیص زودهنگام سرطان، ارزیابی پاسخ به درمان و پایش بیماران در مسیر درمان راه‌اندازی شده است. 09/18/2026


  • بهداشت نیوز

    سنگ‌ها فقط در کلیه تشکیل نمی‌شوند. رسوب مواد معدنی، سلول‌های مرده، چربی و ترکیبات مختلف می‌تواند در بخش‌های گوناگون بدن توده‌های سختی ایجاد کند. 09/17/2026


  • درمانا

    ۹ تشکل تخصصی تجهیزات پزشکی با حمایت از رویکرد تحول‌محور اداره کل تجهیزات پزشکی، بر تقویت همکاری دولت و بخش خصوصی، کاهش بروکراسی، رفع موانع ارزی و تضمین پایداری زنجیره تأمین تفاهم کردند. 09/17/2026


  • سالم‌خبر: مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، خبر داد: با توجه به وضعیت کوتاه‌قدی در برخی استان‌ها، تصمیم به افزودن «روی» به برنامه مکمل‌یاری گرفتیم. به گزارش سالم‌خبر، احمد اسماعیل‌زاده، افزود: اجرای پایلوت مکمل‌یاری با روی به دلیل شرایط فعلی کشور و تعطیلی مدارس با مشکلاتی مواجه شده و پوشش سراسری آن منوط به اجرای پایلوت و اثبات اثربخشی آن خواهد بود.   وی درباره اجرای برنامه مکمل‌یاری با «روی» گفت: افزودن «روی» به برنامه مکمل‌یاری را با توجه به شیوع کوتاهی قد در برخی از استان‌های جنوبی کشور که با کمبود موادمغذی مواجه هستند، مدنظر قرار دادیم. یک تیم علمی در ارتباط با این شرایط تشکیل شد و طرح افزودن روی به برنامه مکمل‌یاری را پیشنهاد داد. 09/17/2026


  • سالم خبر

    سالم‌خبر: برخی داروخانه‌ها بازاریابی برای عرضه واکسن‌های اروپایی از مسیر کشورهای حوزه خلیج فارس را آغاز کرده‌اند؛ واکسن‌هایی که قیمت هر دوز آنها حدود ۱۲ میلیون تومان اعلام می‌شود و به گفته فروشندگان، «با تضمین پزشک» تهیه و وارد می‌شوند. در مقابل، واردات رسمی این واکسن‌ها همچنان با ابهام روبه‌رو است و فاصله میان نیاز بیماران و دسترسی واقعی به واکسن می‌تواند به یکی از نگرانی‌های جدی ماه‌های پیش‌رو تبدیل شود. واکسن ۱۲ میلیون تومانی؛ بازار غیررسمی در حال گرم شدن است به گزارش خبرنگار سالم‌خبر، بررسی‌های میدانی نشان می‌دهد برخی داروخانه‌ها و واسطه‌های فروش، واکسن‌های اروپایی را که از کشورهای حوزه خلیج فارس تهیه می‌شوند به بیماران پیشنهاد می‌کنند. 09/17/2026


  • سلامت نیوز

    مصوبه مجلس برای کاهش نصاب ضمانت اجرای کیفری مهریه از ۱۱۰ سکه به ۱۴ سکه، در تازه‌ترین مرحله بررسی با ایراد هیأت عالی نظارت مجمع تشخیص مصلحت نظام مواجه شده است. این هیأت ماده یک و چند تبصره آن و همچنین ماده ۶ مصوبه را مغایر سیاست‌های کلی نظام قانونگذاری و سیاست‌های کلی خانواده دانسته؛ بنابراین مقررات جدید مهریه هنوز نهایی و لازم‌الاجرا نشده است. 09/17/2026


  • سلامت نیوز

    رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از استمرار آسمان صاف در غالب مناطق کشور طی پنج روز آینده خبر داد و در عین حال نسبت به وقوع رگبار، رعد و برق در برخی استان‌ها و همچنین نفوذ گرد و خاک به مناطق غربی کشور هشدار داد. 09/17/2026


  • سلامت نیوز

    حدود یک هفته مانده به آغاز سال تحصیلی، خانواده‌ها با فهرستی بلند از هزینه‌ها مواجه‌اند؛ از شهریه و سرویس مدارس گرفته تا لباس فرم، کیف، کفش و لوازم‌التحریر. در شرایطی که فشار اقتصادی زندگی روزمره افزایش یافته، حتی یک «اول مهر معمولی» نیز می‌تواند هزینه‌ای سنگین به خانواده‌ها تحمیل کند. 09/17/2026


  • سلامت نیوز

    مدیرکل آموزش و پرورش شهر تهران از ارتقای رتبه سرانه آموزشی پایتخت از ۲۸ به ۱۹ کشور خبر داده است؛ با این حال، تهران همچنان با ۸۰۴ مدرسه فرسوده روبه‌روست. مجید پارسا تأکید دارد که تحول آموزش و پرورش تنها با توسعه فضاهای آموزشی محقق نمی‌شود و باید همزمان کیفیت یاددهی و یادگیری، توانمندسازی معلمان و نقش مدیران مدارس نیز مورد توجه قرار گیرد. 09/17/2026


  • سلامت نیوز

    سال‌هاست از «هماهنگی کار و خانواده برای زنان» سخن گفته می‌شود؛ گویی تعارض میان شغل و زندگی خانوادگی مسئله‌ای است که فقط زنان باید آن را حل کنند. اما پشت این تعبیر به ظاهر خنثی، تقسیم کاری تاریخی پنهان است که مسئولیت خانه، فرزند و مراقبت از اعضای خانواده را عمدتاً بر دوش زنان گذاشته و همزمان از آنان حضور کامل در بازار کار را نیز انتظار دارد. 09/17/2026


  • درمانا

    سازمان غذا و دارو آمریکا (FDA) مجوز مدل نوار قلب مبتنی بر هوش مصنوعی شرکت پاورفول مدیکال را به نام کوئین آو هارتس (Queen of Hearts) صادر کرد. 09/17/2026


  • سالم خبر

    سالم‌خبر: داروسازی روسی فارم اید Pharm Aid که فعالیت اصلی آن تاکنون بر تأمین واکسن متمرکز بوده با ثبت داروی فرتیژن Fertizhen وارد بازار سلامت زنان شد؛ حرکتی که می‌تواند آغاز تشکیل یک سبد دارویی جدید برای حوزه زنان و در عین حال تلاشی برای ورود به بازاری باشد که در حال حاضر تقریباً تحت سلطه یک محصول قرار دارد. به گزارش سالم‌خبر به نقل از GxP News، این دارو حاوی دیدروژسترون Didrogesterone است و برای درمان اختلالات مرتبط با کمبود پروژسترون در حوزه زنان و زایمان به ثبت رسیده است. این محصول یک داروی ژنریک از دوفاستون Duphaston است و شرکت فارم اید اعلام کرده عرضه آن به داروخانه‌ها و مراکز درمانی روسیه از سپتامبر ۲۰۲۶ آغاز می‌شود. این دارو در فهرست داروهای حیاتی و ضروری روسیه قرار گرفته و قیمت 09/17/2026


  • سالم خبر

    سالم‌خبر: ترکیب نامزدهای واجد شرایط انتخابات هیأت‌مدیره و بازرسان سندیکای صاحبان صنایع داروهای انسانی ایران نهایی شد؛ انتخاباتی که در آن محمد عبده‌زاده و عباس کبریایی‌زاده حضور ندارند. به گزارش سالم‌خبر، بر اساس تصمیم جلسه هیأت‌مدیره سندیکا در ۲۵ شهریور ۱۴۰۵، صلاحیت نامزدهای انتخابات هیأت‌مدیره و بازرسی بررسی و فهرست نهایی اعلام شده است. در این دوره، نام محمد عبده‌زاده و عباس کبریایی‌زاده در میان ثبت‌نام‌شدگان انتخابات دیده نمی‌شود ضمن اینکه نام پویا فرهت نیز در فهرست نامزدها دیده نمی‌شود. قرار است تکلیف هیأت‌مدیره و بازرسان جدید سندیکا در مجمع عمومی عادی به‌طور فوق‌العاده مشخص شود. این مجمع پنج‌شنبه ۲ مهرماه ۱۴۰۵، همزمان با دومین روز نمایشگاه ایران‌فارما برگزار خواهد شد. 09/17/2026


  • گروه سلامت روان و سلامت معنوی رادیو سلامت در موج آرامش، مسیر جدیدی از خودشناسی و مواجهه با تجربه‌های انسانی را برای مخاطبان ترسیم می‌كند. این برنامه با هدف ایجاد آرامش اجتماعی و تبیین نقش معنویت در استقامت، هر روز ساعت 17 پخش خواهد شد. 09/14/2026


  • سازمان غذا و دارو

    معاون توسعه و مدیریت منابع سازمان غذا و دارو با تأکید بر ضرورت شناسایی و حمایت از تجربه‌های موفق در حوزه غذا و دارو گفت: برنامه‌ها و طرح‌های موفق باید با ارائه چارچوب مشخص، اهداف، راهبردها، شاخص‌های ارزیابی و خروجی‌های قابل اندازه‌گیری، زمینه لازم برای تبدیل شدن به مصوبات و برنامه‌های قابل حمایت را فراهم کنند. 09/16/2026


  • سازمان غذا و دارو

    نشست‌های دبیران کلان مناطق دانشگاه‌های علوم پزشکی با هدف شناسایی تجربه‌های موفق، بررسی چالش‌های مشترک و تبدیل راهکارهای عملیاتی به مصوبات کشوری در حال برگزاری است. 09/16/2026


  • سازمان غذا و دارو

    رئیس سازمان غذا و دارو با اشاره به اقدامات انجام‌شده برای تأمین دارو در شرایط دشوار کشور گفت: اگر صنعت داخلی توان تولید نداشته باشد، نه داروی اهدایی و نه خرید خارجی نمی‌تواند نیاز کشور را به‌صورت پایدار تأمین کند و تقویت تولید داخل، مهم‌ترین پشتوانه تاب‌آوری زنجیره سلامت است. 09/16/2026


  • سازمان غذا و دارو

    معاون وزیر و رئیس سازمان غذا و دارو گفت: هر افزایش قیمتی به معنای افزایش هزینه دارو برای بیمار نیست و در کنار تعیین قیمت متناسب با هزینه‌های تولید، دولت و دستگاه‌های مرتبط نیز مسئولیت دارند از مردم در برابر افزایش قیمت‌ها حمایت کنند. 09/16/2026


  • سازمان غذا و دارو

    رئیس اداره مواد اولیه سازمان غذا و دارو گفت: مواد مؤثره و مواد جانبی مورد استفاده در داروهای ضروری و حیاتی، با توجه به اهمیت درمانی و ریسک تأمین، در اولویت بررسی این اداره قرار دارند و هرگونه تغییر در مسیر سنتز یا افزایش مقیاس تولید که بر کیفیت و پروفایل ناخالصی‌ها اثرگذار باشد، باید پیش از اجرا به سازمان غذا و دارو اعلام شود. 09/16/2026


  • معاونت بهداشت

    تمرین قدرتی یکی از روش‌های مؤثر برای تقویت عضلات و بهبود سلامت است و برخلاف تصور رایج، فقط مخصوص ورزشکاران یا جوانان نیست. با افزایش سن، توده عضلانی به‌طور طبیعی کاهش پیدا می‌کند؛ فرایندی که به آن «سارکوپنی» گفته می‌شود. کاهش عضله می‌تواند به ضعف، بی‌ثباتی و افزایش خطر زمین‌خوردن و شکستگی منجر شود. 09/16/2026


  • معاونت بهداشت

    اگر برای کاهش مصرف شکر سراغ محصولات بدون قند رفته باشید، احتمالاً نام «زایلیتول» را دیده‌اید. این شیرین‌کننده که در آدامس‌های بدون قند، برخی خوراکی‌ها و محصولات بهداشت دهان استفاده می‌شود، مدت‌ها به‌عنوان جایگزینی برای شکر مورد توجه بوده است. 09/16/2026


  • معاونت بهداشت

    هر سال ۱۷ سپتامبر روز جهانی ایمنی بیمار است؛ روزی که سازمان جهانی بهداشت با هدف افزایش آگاهی درباره خطرهای قابل پیشگیری در روند دریافت خدمات سلامت و تشویق کشورها و نظام‌های سلامت به کاهش این آسیب‌ها برگزار می‌کند. این مناسبت از سال ۲۰۱۹ و با تصویب مجمع جهانی بهداشت شکل گرفت. 09/16/2026


  • متخصص مغز و اعصاب، در گفتگو با رادیو سلامت نسبت به علائم شایع سكته مغزی همچون افتادگی ناگهانی صورت، ضعف و بی‌حسی در یكی از اندام‌ها، اختلال در تكلم، كاهش ناگهانی سطح هوشیاری و بروز دوبینی، هشدار داد. 09/14/2026


  • متخصص بیماری‌های عفونی با اشاره به فراگیرشدن سویه جدید كووید در كشور گفت: شدت بیماری مثل قبل نیست و بیشتر با علائمی مانند بدن‌درد، استخوان‌درد و تهوع بروز می‌كند، اما سرایت‌پذیری بالا است. 09/14/2026


  • سالم خبر

    سالم‌خبر: ۲۶۷ همت از پول زنجیره توزیع دارو قفل شده است؛ رقمی که می‌تواند نقدینگی شرکت‌های پخش و در ادامه توان تأمین دارو را تحت فشار قرار دهد. عبده‌زاده، رئیس سندیکای صاحبان صنایع داروهای انسانی ایران، با اعلام این رقم هشدار داد: بخش بزرگی از مطالبات شرکت‌های پخش همچنان از بخش خصوصی، دولتی و دانشگاه‌های علوم پزشکی وصول نشده و همزمان تأمین مواد اولیه، به‌ویژه از هند، نیز با گلوگاه حمل‌ونقل روبه‌رو است. ۲۶۷ همت طلب روی دست شرکت‌های پخش عبده‌زاده گفت مجموع مطالبات شرکت‌های پخش دارو تا پایان مردادماه به ۲۶۷ همت رسیده است؛ از این میزان ۱۸۴ همت مربوط به بخش خصوصی و ۸۲ همت مربوط به بخش دولتی است. بخشی از مطالبات نیز به معوقات دانشگاه‌های علوم پزشکی و سایر مطالبات اختصاص دارد. 09/15/2026