معاونت بهداشت |
|---|
پرهیز از استفاده موبایل یک ساعت پیش از خواب به بهبود کیفیت خواب کمک میکند |
بیخوابی یکی از شایعترین اختلالات خواب است که بسیاری از افراد آن را تجربه میکنند، اما کمتر به عوامل علمی مؤثر در بروز آن توجه میشود؛ استرسهای روزمره، برخی بیماریهای جسمی و روانپزشکی و حتی عادتهایی مانند استفاده از تلفن همراه پیش از خواب میتوانند چرخه طبیعی خواب را مختل کنند؛ موضوعی که در صورت تداوم میتواند به بیخوابی مزمن و کاهش کیفیت زندگی منجر شود. |
||
|
2026-08-26 Read more about this article in source |
||
-
بیش از ۸۰ درصد زنان در طول گذر به دوران یائسگی گرگرفتگی را تجربه میکنند. اما گرگرفتگی واقعا چیست؟ 08/26/2026
-
دیابت نوع ۲ به دلیل ایجاد میزان بالای قند خون شناخته شده است، اما بسیاری از مردم نمیدانند که این بیماری میتواند منجر به درد عصبی نیز شود. 08/26/2026
-
خوردن تصادفی مقدار کمی نان کپکزده معمولاً برای افراد سالم مشکل جدی ایجاد نمیکند، اما در برخی موارد میتواند باعث ناراحتی گوارشی یا واکنش آلرژیک شود. نکته مهم این است که نان کپکزده را نباید با جدا کردن بخش آلوده مصرف کرد. 08/26/2026
-
مدیر عامل سازمان بیمه سلامت ایران گفت: پیشنهاد تدوین کتاب ارزش نسبی خدمات پیشگیری و ارتقای سلامت به وزارت بهداشت ارائه شده است. 08/26/2026
-
استفاده از سمعک ممکن است به سالمندان کمک کند از زوال عقل پیشگیری کنند. سالمندانی که از سمعک استفاده میکردند، ۳۳ درصد کمتر در معرض زوال عقل قرار داشتند. 08/26/2026
-
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و عضو هیئتمدیره انجمن علمی شنواییشناسی کشور، با اشاره به ماندگاری آسیبهای ناشی از انفجار گفت: بسیاری از آسیبهای شنوایی ناشی از موج انفجار ماهیت دائمی دارند و شدت آنها به عواملی مانند نوع انفجار، شدت موج، مدت مواجهه و فاصله فرد از محل انفجار بستگی دارد. 08/26/2026
-
معاونت بهداشت more ...
سردردهای میگرنی؛ شایع اما قابلکنترل /مصرف غذاهای محرک، حمام آب گرم و استرس؛ سه عامل تشدیدکننده
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تشریح آخرین یافتهها درباره ماهیت سردردهای میگرنی، بر لزوم تشخیص صحیح، پرهیز از خوددرمانی و رعایت دقیق دوره درمان تأکید کرد. 08/26/2026
-
بیخوابی یکی از شایعترین اختلالات خواب است که بسیاری از افراد آن را تجربه میکنند، اما کمتر به عوامل علمی مؤثر در بروز آن توجه میشود؛ استرسهای روزمره، برخی بیماریهای جسمی و روانپزشکی و حتی عادتهایی مانند استفاده از تلفن همراه پیش از خواب میتوانند چرخه طبیعی خواب را مختل کنند؛ موضوعی که در صورت تداوم میتواند به بیخوابی مزمن و کاهش کیفیت زندگی منجر شود. 08/26/2026
-
آگهی مناقصه عمومی شماره مناقصه: ۴۵-۰۵-۱۴۰۵ هیات امنای صرفه جویی ارزی در معالجه بیماران در نظر دارد خرید تعداد ۴ دستگاه OCT-A High End را از طریق مناقصه عمومی دو مرحلهای به شرکتهای واجد شرایط واگذار نماید. تاریخ توزیع اسناد مناقصه: روزهای ۱۴۰۵/۰۵/۲۵ و ۱۴۰۵/۰۵/۲۶. آخرین مهلت جمعآوری پیشنهادات: حداکثر تا تاریخ ۱۴۰۵/۰۶/۰۷.... 08/26/2026
-
رئیس اداره اوقاف و امور خیریه شهرستان پردیس با اعلام حمایت این سازمان از شرکتهای دانش بنیان برای بهرهوری موقوفات و سرمایهگذاری اوقاف در یک شرکت دانشبنیان در شهرک صنعتی جاجرود، بر اولویت حفظ عین موقوفه و اجرای امینانه نیت واقفان تأکید کرد. 08/26/2026
-
دستگاه سیتیاسکن ۱۶ اسلایس بیمارستان رازی سراوان با اعتباری بیش از ۲۰۰ میلیارد ریال به بهرهبرداری رسید. 08/26/2026
-
رئیس کل سازمان نظام پرستاری در واکنش به وضعیت اضافهکار پرستاران گفت: ما همچنان با پدیده اضافهکار اجباری پرستاران مواجه هستیم. 08/26/2026
-
یک مطالعه جدید نشان می دهد که غذاهای فوق فرآوری شده ممکن است با خطر بالاتر سرطان پروستات مرتبط باشند. 08/26/2026
-
محققان گزارش دادند که اندازه دور کمر میتواند یکی از سادهترین و مؤثرترین اقدامات برای تشخیص خطرات سلامتی مرتبط با چاقی باشد. 08/26/2026
-
سالمخبر: میثم خانلربیک، عضو هیات مدیره انجمن علکی داوسازان ایران در پنل زنجیره تامین در شرایط عدم قطعیت در همایش روز ملی داروسازی ایران: با تغییر نرخ ارز، طبیعتاً قیمت دارو نیز متناسب با نرخ ارز دارویی تغییر کرده است اما آزادسازی نرخ ارز، فشار نقدینگی و ناپایداری بیشتری را به داروخانهها تحمیل میکند به گزارش سالمخبر، نشست خبری چهل و هشتمین همایش روز ملی داروسازی، با حضور رئیس و اعضای هیئت مدیره انجمن داروسازان ایران، در سالن کنفرانس انجمن برگزار شد. فاصله زمانی میان خرید و وصول منابع، فشار بیشتری بر داروخانهها واردمیکند این شرایط باعث میشود شرکتهای دارویی با کاهش فروش و سوددهی مواجه شوند و در ادامه، مشکلات آنها در زمینه تأمین اعتبار و دریافت تسهیلات بانکی نیز تشدید 08/26/2026
-
سالمخبر: هادی احمدی، عضو هیاتمدیره انجمن داروسازان ایران، گفت: تا پایان تیرماه، مجموع مطالبات داروخانهها بابت سهم ارز و بدهی سازمانهای بیمهگر به ۶۵ همت رسیده و ارزش چکهای برگشتی داروخانهها نیز از ۸ همت عبور کرده است به گزارش سالمخبر، نشست خبری چهل و هشتمین همایش روز ملی داروسازی، با حضور رئیس و اعضای هیئت مدیره انجمن داروسازان ایران، در سالن کنفرانس انجمن برگزار شد. این رقم شاید برای مسئولان فقط یک عدد باشد اما برای داروخانهها و داروسازان، همه زندگیشان است سازمان بیمه سلامت از شهریور ۱۴۰۴ تاکنون بدهی خود به داروخانهها را تسویه نکرده و این تأخیر حدود یک سال ادامه داشته است چرا در تأمین و واردات واکسن آنفلوآنزا تعلل رخ داده است. 08/26/2026
-
سالمخبر: شهرام کلانتری، رئیس انجمن داروسازان ایران: بحران فعلی بازار دارو ناشی از جنگ نیست، بلکه ریشه در مشکلات اقتصادی و بینظمی در جریان نقدینگی دارد به گزارش سالمخبر، نشست خبری چهل و هشتمین همایش روز ملی داروسازی، روز چهارشنبه چهارم شهریور ۱۴۰۵، با حضور رئیس و اعضای هیئت مدیره انجمن داروسازان ایران، در سالن کنفرانس انجمن برگزار شد. این وضعیت توان ادامه فعالیت و سرمایهگذاری را از بیش از ۱۸ هزار داروخانه خصوصی گرفته است بدهی تأمین اجتماعی به داروخانهها از میانگین چهار ماه به حدود هشت ماه رسیده و بدهی بیمه سلامت نیز اکنون به ۱۰ ماه رسیده است؛ آخرین پرداخت بیمه سلامت شهریور ۱۴۰۴ است دولت به جای تسویه نقدی بدهی داروخانهها، اوراق پرداخت میکند این اوراق برای بخش خصوصی ارزش و 08/26/2026
-
سلامت نیوز more ...
فعالیت۱۸۰۰۰ داروخانه در کشور / بحران نقدینگی؛ مانعی برای استفاده از ظرفیت کامل دارویی
صنعت دارویی ایران روزهای دشواری را سپری میکند؛ کمبود نقدینگی شرکتهای تولیدکننده و تأخیر چندماهه بیمهها برای تسویه مطالبات، زنجیره تأمین دارو را تحت تاثیر قرار داده و به مشکل مزمن این صنعت تبدیل شده؛ شرایطی که نگرانی از کمبود برخی اقلام دارویی را افزایش داده است... 08/26/2026
-
تغذیه دانشجویان از مشکلات دائمی دانشگاههاست؛ ظرفهای فلزی چیدهشده در یک صف طولانی به نشانه اعتراض به کیفیت غذا، تصویری تکراری است که در هر سال تحصیلی نسخههای جدیدی از آن بازسازی میشود. اما مسئله فقط کیفیت نیست، در دهههای اخیر با افزایش مکرر قیمت غذای دانشجویی، سیاستهای سلیقهای مدیران دانشگاهی درباره ارائه خدمات به دانشجویان شبانه و سنواتی و همینطور کاهش روز به روز کمیت خدمات، سلفها همیشه محل نزاع بین دانشگاه و دانشجویان بودهاند. اکنون اما «وزارت علوم» تصمیم به اجرای تغییری اساسی در شیوه ارائه غذای دانشجویی گرفته است. 08/26/2026
-
رئیس دانشگاه علوم پزشکی بقیهالله (عج) از ساخت بزرگترین بیمارستان امن برای نخستین بار در کشور خبر میدهد. 08/26/2026
-
درمان دندان برای بسیاری از بیمهشدگان کمدرآمد تأمین اجتماعی، به انتخابی میان پرداخت هزینههای سنگین بخش خصوصی و از دست دادن دندان تبدیل شده است. در درمانگاههای ملکی تامین اجتماعی، خدمات بسیار محدودی به کارگران و بازنشستگان ارائه میشود و در بخش خصوصی نیز هزینۀ عصبکشی، روکش و جراحی برای خانوارهای کارگری که بخش بزرگی از درآمدشان صرف مسکن و هزینههای روزمره میشود، از توان پرداخت خارج است. 08/25/2026
-
آزمایشگاهها یکی از حلقههای کمتر دیدهشده اما تعیینکننده در زنجیره درمان هستند؛ جایی که بخش قابلتوجهی از تصمیمهای پزشکی از نتیجه یک آزمایش آغاز میشود. فعالان این حوزه در نشست خبری تاکید کردند که افزایش هزینه تجهیزات، کیت و انرژی، مشکلات تأمین اقلام آزمایشگاهی، تأخیر طولانی بیمهها در پرداخت مطالبات و واقعی نبودن تعرفهها، فشار سنگینی بر آزمایشگاهها وارد کرده و ورود افراد غیرمتخصص و سودجو هم جان بیماران را تهدید میکند. 08/25/2026
-
افراد مبتلا به عفونتهای شدید لثه ممکن است بتوانند با مصرف همزمان آسپرین با دوز پایین و مکملهای اسید چرب امگا ۳، آنتیبیوتیکها را کنار بگذارند. 08/26/2026
-
رادیو سلامت more ...
بزرگترین دستاورد نظام سلامت در یك سال گذشته، عبور از سختترین جنگ تاریخ ایران بود/ هیچ واكسنی به تاخیر نیفتاد
رئیس مركز روابط عمومی و اطلاعرسانی وزارت بهداشت، با اشاره به شرایط جنگی و تحریمهای بیسابقه، گفت: بزرگترین دستاورد وزارت بهداشت در یك سال گذشته، عبور از سختترین جنگ تاریخ ایران بدون فروپاشی نظام سلامت بود؛ بهگونهای كه هیچ واكسنی به تاخیر نیفتاد و خدمات درمانی در دورافتادهترین نقاط كشور ارائه شد. 08/25/2026
-
سالمخبر: یک کارشناس حوزه دارو، گفت: وقتی تولیدکنندگان را موظف میکنیم دارو را صرفاً براساس نام ژنریک عرضه کنند، در واقع مزیت رقابتی را از صنعت میگیریم. از دست دادن رقابت موثر میان شرکتهای تولیدکننده دارو نه تنها حمایت از تولید داخلی نیست بلکه میتواند به اقدامی ضد تولید تبدیل شود. به گزارش سالمخبر، علی فرجی به مقوله نظام ژنریک، برند ژنریک و برند در صنعت داروسازی کشور، اشاره کرد و گفت: یکی از مباحث بسیار مهمی که این روزها مطرح است و در سالهای پس از انقلاب نیز همواره در صنعت داروسازی کشور مورد بحث بوده، این است که نظام دارویی کشور باید ژنریک، برند ژنریک یا مبتنی بر برند باشد؛ موضوعی که طرفداران و مخالفان متعددی دارد. وی با اشاره به شرایط کشور در دوران جنگ ایران و عراق، افزود: 08/26/2026
-
روابط عمومی سازمان غذا و دارو اعلام کرد: مکمل «اسلیپمد بیاسکی ۶ میلیگرم بلوبری/۶۰» متعلق به شرکت بنیان سلامت کسری، به دلیل عدم انطباق مقدار ملاتونین با میزان درجشده روی برچسب، مشمول فراخوان و جمعآوری فوری از سطح عرضه شد. 08/26/2026
-
سازمان غذا و دارو more ...
کارمند؛ سرمایه انسانیِ حکمرانی/ کیفیت خدمت، از تجربه مردم با نظام اداری آغاز میشود
معاون توسعه و مدیریت منابع سازمان غذا و دارو، در پیامی به مناسبت روز کارمند، با تأکید بر نقش راهبردی کارکنان در کارآمدی نظام اداری و تقویت اعتماد عمومی، نیروی انسانی را مهمترین سرمایه هر سازمان دانست و تأکید کرد: کیفیت حکمرانی در تجربه روزمره مردم از خدمات عمومی و نحوه مواجهه آنان با کارکنان شکل میگیرد و سازمانهای توانمند با تکیه بر دانش، تجربه، مسئولیتپذیری و انگیزه سرمایه انسانی، ظرفیت بیشتری برای حل مسئله و خدمت مؤثر به جامعه خواهند داشت. 08/26/2026
-
Iran's president, meeting Field Marshal Asim Munir in Tehran, said Washington must honour its commitments and revise its confrontational approach, warning that bullying would only complicate MoU implementation processes. 08/25/2026
-
سوال: از داروهای تزریقی برای لاغری استفاده می كنم، اما لاغر نشدم؟ 08/25/2026
-
برنامه «نوبت زندگی» با رویكردی آموزشی و با هدف افزایش سواد روانشناختی مخاطبان، در هفته جاری به بررسی موضوعات مهمی نظیر بیشفعالی در بزرگسالان، اهمالكاری و مدیریت رفتارهای دروغگویانه میپردازد. 08/24/2026
-
برنامه پرمخاطب «مجله پزشكی» شبكه رادیویی سلامت، در راستای آگاهیبخشی به عموم جامعه و ترویج فرهنگ خودمراقبتی، موضوعات متنوعی از بیماریهای گوارشی تا آسیبهای اسكلتی را با حضور اساتید دانشگاه و كارشناسان خبره بررسی میكند. 08/24/2026
-
درمانا more ...
خودداری بیماران از انجام آزمایشهای تشخیصی و جایگزینی درمانهای خودخواسته به دلیل افزایش هزینهها
سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با اشاره به نشست اعضای این کمیسیون با مدیرکل تجهیزات پزشکی سازمان غذا و دارو با حضور نهادهای امنیتی، ضمن تأکید بر اعلام هشدار تعطیلی از سوی جامعه علوم آزمایشگاهی به دلیل افزایش هزینهها و ناتوانی در تأمین تجهیزات و تجهیزات مصرفی آزمایشگاهی، گفت: نکته مهمتر بحث عدم توانایی بیماران برای انجام آزمایشات تشخیصی به دلیل ... 08/25/2026
-
آگهی مناقصه عمومی شماره مناقصه: ۵۴-۰۶-۱۴۰۵ هیات امنای صرفه جویی ارزی در معالجه بیماران در نظر دارد خرید تعداد ۵۰۰ دستگاه تخت ویژه ICU-CCU تولید داخل را از طریق مناقصه عمومی دو مرحلهای به شرکتهای واجد شرایط واگذار نماید. تاریخ دانلود اسناد مناقصه: در سامانه تدارکات الکترونیکی دولت از ساعت ۸ صبح روز دوشنبه مورخ ۱۴۰۵/۰۶/۰۹ الی ساعت ... 08/25/2026
-
سالمخبر: حدود ۳۷ میلیون دلار از محل فروش یک محموله نفتی متعلق به آمریکا قرار است به بیماران پروانهای دادخواه اختصاص یابد. به گزارش سالمخبر؛ بر اساس دستور دادگاه، ۷۷۱ بیمار پروانهای مشمول این حکم هستند و قرار است به حساب هر یک از آنان ۲ میلیارد تومان واریز شود؛ رقمی که برای خانوادههایی که سالها با هزینههای سنگین پانسمان، درمان و مراقبت از این بیماران دستوپنجه نرم کردهاند، میتواند کمک قابلتوجهی باشد. رئیس شعبه ۵۵ دادگاه امور بینالملل در تشریح روند اجرای حکم پرونده دادخواهی ۷۷۱ بیمار پروانهای علیه دولت آمریکا اعلام کرده است که یک نفتکش در سال ۱۴۰۲ توقیف و محموله نفت متعلق به آمریکا به فروش رسیده و وجه حاصل از فروش به حساب قوه قضاییه واریز شده است. 08/25/2026
-
جانشین و معاون اجرایی رئیس سازمان غذا و دارو گفت: شرایط امروز کشور ایجاب میکند مدیران در کنار مسئولیتهای تخصصی، پیامدهای تصمیمات خود بر حوزههای مختلف از جمله تولید، اشتغال و معیشت مردم را نیز در نظر بگیرند. 08/25/2026